هل الفشار صحي؟
هل يعد الفشار من الأطعمة الصحية؟ يمتلك الفشار العديد من الخصائص العلاجية التي تجعله في غاية الأهمية، ويعود سبب ذلك إلى احتواء الفشار على العديد من العناصر والقيم الغذائية المفيدة، حيث سيقوم المقال بذكر أهم فوائد الفشار التي تجعله صحيًا على النحو الآتي: [٩]
يحتوي الجزء الواحد من الفشار على كمية من مضادات الأكسدة أكثر من جميع الفواكه والخضروات التي يقوم معظم الناس بتناولها يوميًا، حيث أشارت دراسة أجريت في جامعة سكرانتون، " بأن مضادات الأكسدة لها دورُ مهم قي المساعدة على إبقاء الجزيئات الضارة بالخلايا تحت السيطرة. هل الفشار ضار لمرضى السكر؟ | ويب الصحة. " يحتوي الفشار على كمية كبيرة من الفيتامينات، التي تشمل حمض الفوليك والنياسين والريبوفلافين والثيامين ، بالإضافة إلى كون الفشار مصدر مهم لكل من الحديد والبوتاسيوم والزنك. يحتوي الكوب الواحد أي ما يعادل 25 جم من الذرة المطبوخة بالهواء على ما يقارب31 سعرًا حراريًا، وبالمقارنة مع عبوة من رقائق البطاطس المملحة وزيت عباد الشمس فإنها تمتلك سعرات حرارية تعادل 128، مما يجعل من الفشار وجبة صحية في غاية الأهمية لتقليل الوزن. يعد الفشار صحي بسبب احتوائه على مجموعة من المركبات الفعالة التي تمنحه الخصائص العلاجية المفيدة.
- هل الفشار ضار لمرضى السكر؟ | ويب الصحة
- الشروط والأحكام - اطبع | Print
هل الفشار ضار لمرضى السكر؟ | ويب الصحة
فوائد الفشار لصحة العيون
تحتوي الذرة الصفراء على مواد مضادة للأكسدة مثل الكاروتينات و اللوتين والزياكسانثين، هذه المواد تعمل على تقوية حدة الإبصار، كما أنها تساعد على حماية العيون من مرض الضمور البقعي الذي يصيب بعض الناس مع تقدم العمر. فوائد الفشار للبشرة
الفشار يحتوي على فيتامين هـ الموجود به مواد مضادة للأكسدة، مما يساعد على نضارة الوجه ، ومحاربة ظهور علامات تقدم العمر و التجاعيد على البشرة. أضرار الفشار
هل سمعتم من قبل عن أضرار الفشار ؟! نعم ربما يكون غريباً على البعض سماع هذه الجملة، ولكنها الحقيقة! فالفشار المضاف له ألوان صناعية، سواء في المنزل للعائلة أو عند الاحتفال بالمولودين الجدد، يؤدي إلى أمراض خطيرة منها الإصابة بالسرطان. أشارت الدراسات الحديثة على أن العاملين في مصانع الفشار يستنشقوا مادة سامة؛ تخرج من الأفران الكهربائية أو الميكرويف الموجود في المصانع، وتسبب هذه المادة التهاب الشعب الهوائية أو التهاب القصبات الهوائية. اقرأ أيضاً: سلايدشو| التهاب الشعب الهوائية المعاناة الأكثر انتشاراً
طريقة إعداد الفشار في المنزل
يمكنكم إعداد الفشار في المنزل عن طريق اتباع الآتي:
المكونات
كأس من الذرة + ربع كوب من الزيت + ربع ملعقة ملح
طريقة التحضير
احضروا إناء صغير وضعوا الذرة على نار هادئة جدا، وأضيفوا الزيت بحيث يغطي الذرة، ثم غطوا الإناء بغطاء مناسب له، واتركوا الذرة على النار لمدة 10 دقائق حتى ينتهي صوت الفرقعة، ثم رشوا الملح على الوجه مع تقليب الفشار الساخن جيداً حتى يمتص الملح.
الصفحة الرئيسية | مسبار
كود خصم اطبع 2022 خصم فعال على جميع الطلبات
كود
No Expires
أحصل على أقوى كود الخصم اطبع 2022 حصري على موقع... الشروط والأحكام - اطبع | Print. أكثر
أحصل على أقوى كود الخصم اطبع 2022 حصري على موقع كوبون جديد للحصول على تخفيضات كبيرة وتضم منصة الطباعة مقدمي خدمات الطباعة في جميع مدن المملكة لتمكين عملية الطباعة بجودة عالية وسعر خاص للتوصيل إلى المنازل. أقل
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
قم بمتابعتنا عبر الأنستقرام وتيلجرام لتوصل بكوبونات فور إضافتها
كوبون خصم منصة إطبع خصم 10% على كل الطلبيات
أحصل على أحدث كوبون خصم منصة إطبع من موقع كوبون... أكثر
أحصل على أحدث كوبون خصم منصة إطبع من موقع كوبون جديد لتوفير المال على كل الطلبيات من طباعة الأوراق بجميع الأحجام ربما يعرف الكثيرون لها، ولكن حتى لا تعرف أنه مفقود منصة (طباعة) هي واحدة من أفضل المواقع التي فجرت لي مؤخرا وراحتي من صخب المكاتب والانتظار والأهم من ذلك فارق سعر وهمي من مكتبات الطباعة. كوبون خصم منصة إطبع
وفر المال مع أحدث كوبون خصم منصة إطبع ويقدم موقع خيارات الطباعة هي الكثير مع تفاصيل تلسكوبية والطباعة الكاملة، لأنك جالس في المنزل ويأتي لك أو حتى الحصول عليها من واحدة من نقاط الاستقبال المحددة.
الشروط والأحكام - اطبع | Print
أسئلة شائعة
*كيف تستفيد من تخفيضات منصة اطبع؟
يعد توفير المال في موقع منصة اطبع سهل جدا بإستعمال العروض وكوبونات الخصم. كل ما عليك القيام به هو العثور على كود خصم منصة اطبع صالح للطلبك وتطبيقه. هنا يمكننا مساعدتك، يبحث فريق موقع جودك في الأنترنت ويقترح عليك أفضل أكواد خصم و عروض منصة اطبع للتوفر وقتك وطاقتك. مهتم؟ إطلع إذن على عرض أمازون الأكثر إستخداما اليوم:. *كيف أستعمل كود خصم منصة اطبع؟
كالعديد من مواقع التسوق الإلكتروني تتوفر صفحة الأداء بموقع منصة اطبع على خانة خاصة بإدخال أكواد الخصم. كل ما عليك القيام به بعد العثور على كود خصم مناسب للطلبك هو نسخ كود القسيمة من جودك، الإنتقال إلى عربة التسوق في منصة اطبع، لصق الكود وهنيئا لك بالتخفيض! لا تنسى التحقق من تخفيضاتنا دوريا، حيث نضيف دائما تخفيضات جديدة. *كود خصم منصة اطبع لا يعمل؟
كل كود خصم منصة اطبع به شروط و أحكام إستعمال خاصة به. إذا لم يعمل كود الخصم الخاص بك، تحقق إذا كان طلبك يفي بشروط التخفيض. يمكن للشرط الإستعمال أن يكون الحد الأدنى للطلب، عدد مرات إستعمال الخصم، تاريخ صلاحيته، إلخ.
أقل
قم بمتابعتنا عبر الأنستقرام وتيلجرام لتوصل بكوبونات فور إضافتها