الجمعة 18 شعبان 1439هـ - 4 مايو 2018م
رؤية
عبدالرحمن السليمان *
نشرت الفنانة نجلاء محمد السليم صورة أحد أعمال والدها الفنان محمد السليم على أحد حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي، واللوحة التي تعرض لأول مرة يمتلكها د. عبدالله القويز كما قالت.
- الفنان محمد موسى السليم: حـوار صريح مع ابنته
- ما لا تعرفه عن محمد السليم.. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن محمد السليم
- التحليق في فضاءات خفية: محمد السليم أرث لم يعنى به بعد
- أعمال عبد الحليم رضوي تضيء الرياض - فضاءات
- نقص فيتامين جدید
- نقص فيتامين د يسبب انتفاخ البطن
- نقص فيتامين د عند النساء
- نقص فيتامين جمهوری
- تقشر جلد الأصابع نقص فيتامين
الفنان محمد موسى السليم: حـوار صريح مع ابنته
الفنان التشكيليّ محمد السليم.. الفنان محمد السليم يرمم دفاع ضمك. حياة عصاميّة زيّنتها الألوان تكتبه: الفنانة التشكيليّة نجلاء محمد السليم ولد الفنان محمد السليم في قرية (مرات)، شمال غرب الرياض، عام 1939م، لأسرة مكونة من خمسة أولاد، ترتيبه الرابع بينهم، كان والده بحارًا يعمل في صيد اللؤلؤ في البحرين، وبطبيعة عمل والده كان دائمًا ما يغيب بالأشهر عن الأسرة، ليعود لهم بالرزق، وعمل الطفل محمد في رعاية الأغنام وسنّه تسعة أعوام، مقابل التمر والطحين، يقدمهما لأمه لتحضر لهم وجبة الغداء. تعلم في مدرسة القرية الابتدائيّة على يد مدرسين من دولة مصر الشقيقة، وبعد ما أنهى المرحلة الابتدائيّة بتفوّق، طلبت إدارة المدرسة توظيفه معلمًا في نفس المدرسة، لمهاراته في عمل الوسائل التعليميّة، والرسم، والخط العربيّ. نمّى مهارته الفنيّة من خلال العمل معلمًا، خصوصًا في الخط العربيّ، وفي عام 1961م انتقل إلى الرياض لاستكمال دراسته المتوسطة والثانويّة، دراسة ليليّة؛ لأنه كان لا زال يعمل معلمًا، ثم مشرفًا تربويًّا في وزارة المعارف. انتقل السليم بعد ذلك إلى وزارة الإعلام، ليعمل في محطة التلفزيون السعوديّ رسامًا، يرسم المناظر الطبيعيّة في خلفيات الديكور للبرامج، وفي عام 1970م حصل على الابتعاث لدراسة الفنون الجميلة في إيطاليا.
ما لا تعرفه عن محمد السليم.. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن محمد السليم
كانت دراسة الفنون الجميلة في فلورنسا تجربة ثرية ومثيرة للفنان السليم، وجد نفسه فيها، وعاشها بكلّ استمتاع، واستثمار لكل فرصة يجد للفنون فيها مقامًا. رسم جوانب من البيئة الإيطاليّة، وتأثر بفنانيها الإيطاليين، ثم مزج بين الأساليب الأوروبية لرسم بيئته السعوديّة، والتي تتمثل في قريته مرات، وسكانها القرويّين، نفذ لوحات عديدة، ومارس تجارب فنيّة، وشارك في معارض كثيرة في إيطاليا، وباع منها الكثير لتغطية تكاليف عائلته ـ المكونة من زوجة وأربعة أطفال ـ التي كانت معه في فلورنسا بإيطاليا. التحليق في فضاءات خفية: محمد السليم أرث لم يعنى به بعد. عاد السليم إلى أرض الوطن الغالي في 1973م، وعاد يعمل في محطة التلفزيون السعوديّ، مديرًا لقسم الديكور فيها. خصص مرسمًا له في بيته، واستمر في الرسم وإقامة المعارض التي كانت محدودة وقليلة، مقارنة بما كان يحدث في فلورنسا، وكان يعاني أيضًا من شحّ الأدوات الفنيّة من: ألوان للمحترفين أمثاله، وقماش الرسم الجيد المشدود على إطار خشبيّ... إلخ من الأدوات التي يحتاجها الفنان المحترف في الرسم، وقد ميّز ذلك من خلال إقامته في فلورنسا، كما أنّه تعرّف على القليل من الفنّانين الهواة، والذين كانوا يمارسون الفنون باستحياء، خشية نظرة المجتمع الدونيّة لهم، حيث إن ممارسة الفنون حينئذ كانت من الأعمال غير المفهمومة، وغير المستحبة.
التحليق في فضاءات خفية: محمد السليم أرث لم يعنى به بعد
محمد السليم كسرات - YouTube
أعمال عبد الحليم رضوي تضيء الرياض - فضاءات
الفنان التشكيلي الرائد محمد السليم في قصة حياة ولون,, وهو في ذاكرة الأجيال,, نخلة باسقة ولون أحمر يشتعل ببطء إلى الأبد,.
عندها قرر السليم في 1979م إنشاء دار للفنون في الرياض، وأطلق عليها (دار الفنون السعوديّة)، تهتم بالفنانين الهواة، وتوفر لهم الأدوات والخامات اللازمة، تقيم لهم معارض فنية فرديّة وجماعيّة، تنشر الفن المحليّ في المحافل الخارجيّة، وتستقطب الفنانين الأجانب، للتعريف بالفنانين السعوديّين وتبادل الخبرات الفنيّة، والمشاركات الدوليّة، ومن مهامها أيضًا الترويج للأعمال المحليّة، وخلق سوق تجاريّة لبيع اللوحات، ونشر ثقافة الاقتناء الفنيّ في المجتمع المحليّ. ما لا تعرفه عن محمد السليم.. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن محمد السليم. نجلاء مع والدها محمد السليم أواخر السبعينات، في مرسمه الخاص ضمن منزله بالرياض وخلفهما إحدى لوحاته بينما كان السليم يعمل على تأسيس (دار الفنون السعوديّة) ظهرت مدرسته الفنية المميزة لأسلوبه في الرسم، وهي (المدرسة الآفاقيّة) في عام 1980م، حيث كان السليم له هاجس، كثيرًا ما أراد أن يوجده، وهو أسلوب الصحراء الذي ينتمي له الفنان السعوديّ. مفهوم الصحراء مفهوم فلسفيّ مهم بالنسبة للسليم، فتأثير الصحراء ـ بوصفها بيئة يعيشها الفنان السعوديّ ـ تأثير ملهم، وكبير، على: ألوان الفنان، وتكويناته، المستمدة من الصحراء، وكثبانها، ونباتاتها، وحرارتها... الخ. ألّف السليم كتاب الآفاقيّة باللغتين العربيّة والإنجليزيّة، دليلًا يوضح فيه مفهوم فنّ الصحراء، وعرض فيه بعضًا من تجاربه التي توضح هذا المفهوم.
فنانة سعودية ولدت في الرياض عام 1964، إبنة الفنان التشكيلي الراحل محمد السليم، أحد أهم رواد الحركة التشكيلية في المملكة العربية السعودية، حصلت نجلاء على بكالوريس علوم قسم الكيمياء من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة 1989، وعلى درجة بكالوريس في الفنون الجميلة من جامعة ميتشغان، الولايات المتحدة الامريكية عام 1993. الفنان محمد السليم وزير من الجيل. عضو الجمعية السعودية للفنون التشكيلية. عضو جماعة ألوان للفنون التشكيلية في الرياض. تعمل مشرفة تربوية في مكتب الاشراف التربوي في الحرس الوطني ظهر نشاطها الفني في الساحة التشكيلية السعودية منذ عام 1983،وشمل المشاركة في المعارض والفعاليات الجماعية في داخل وخارج المملكة، وإقامة مجموعة من المعارض الشخصية. تعتبر الفنانة نجلاء السليم من أوائل النساء من منطقة الرياض اللواتي بدأن النشاط التشكيلي.
8. تورم المفاصل و نقص فيتامين ج:
بما أن المفاصل تحتوي على الكثير من الأنسجة الضامة الغنية بالكولاجين ، فإنها يمكن أن تتأثر بنقص فيتامين C. هناك العديد من الحالات المبلغ عنها من آلام المفاصل المرتبطة بنقص فيتامين (ج) ، وغالبا ما تكون شديدة بما يكفي لتسبب العرج أو صعوبة في المشي ، كما يمكن أن يحدث النزيف داخل المفاصل أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين C ، مما يؤدي إلى تورم وألم إضافي ومع ذلك ، يمكن علاج كل من هذه الأعراض مع مكملات فيتامين (ج) وعادة ما يتم حلها في غضون أسبوع واحد. 9. شفاء الجروح ببطئ من اهم اعراض نقص فيتامين ج:
بما أن نقص فيتامين C يؤدي إلى إبطاء معدل تكوين الكولاجين ، فإنه يؤدي إلى شفاء الجروح ببطء أكثر ، وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بقرحة الساق المزمنة غير المريضة هم أكثر عرضة للإصابة بالفيتامين (ج) مقارنة مع أولئك الذين لا يعانون من قروح الساق المزمنة ، كما ان في الحالات الشديدة من نقص فيتامين C ، قد يعاد فتح الجروح القديمة ، مما يزيد من خطر العدوى. 10. الكدمات و نقص فيتامين ج:
تحدث الكدمة عندما تتمزق الأوعية الدموية تحت الجلد ، مما يتسبب في تسرب الدم إلى المناطق المحيطة به ، وتعتبر الكدمات السهلة هي علامة شائعة على نقص فيتامين (ج) لأن إنتاج الكولاجين الضعيف يسبب ضعف الأوعية الدموية قد تغطي الكدمات مناطق كبيرة من الجسم أو تظهر كنقاط أرجوانية صغيرة تحت الجلد ، وكثيرا ما تكون الكدمات السهلة هي واحدة من أولى الأعراض الواضحة لنقص فيتامين ج ويجب أن تضمن إجراء المزيد من البحث في مستويات فيتامين سي لديك
نقص فيتامين جدید
المشروبات الكحولية: المسبب الآخر والأقل شيوعاً وانتشاراً لـ نقص فيتامين ج ، هو إدمان الكحول والإفراط في تناول الخمور والمشروبات الشبيهة، حيث وجد العلماء أن المواد الداخلة في تركيب هذه المشروبات، تتعارض مع فيتامين ج وتُعجِز الجسم عن الاستفادة به، مما يعني أن الإنسان مدمن الكحول، سيعاني من نقص فيتامين ج حتى وإن كان يحصل عليه بكميات مناسبة. ثانياً: الأكثر تعرضاً لـ نقص فيتامين ج: تمكن العلماء من تحديد فئات البشر الأكثر عرضة لـ نقص فيتامين ج ،وذلك استناداً على أن سوء التغذية هو المسبب الرئيسي لذلك النقص، وضمت قائمة المهددون بالتعرض لذلك النقص كل من: الدول النامية: شعوب الدولة النامية تأتي على قمة قائمة المعرضون لـ نقص فيتامين ج ،وذلك لأن نسبة كبيرة منهم من المعدومين، ولا تتوفر لهم الرعاية الصحية أو التغذية السليمة. الرضاعة الصناعية: لبن الأم غني بنسب مرتفعة من مختلف العناصر الهامة للطفل، وتلك العناصر تنخفض بنسبة كبيرة بألبان الرُضع الصناعية، مما يجعل الأطفال الذين يتم إرضاعهم صناعياً معرضون لنقص أكثر من عنصر غذائي، ومن بينها نقص فيتامين ج كبار السن: عدد غير قليل من كبار السن يعاني من نقص فيتامين ج ،ويكون ذلك بسبب انتقاص كمية الطعام التي يحصلون عليها يومياً، أو بسبب أن بعض الأنواع يحذر تناولها عليهم بسبب حالتهم الصحية.
نقص فيتامين د يسبب انتفاخ البطن
10- أعراض أخرى
وهناك أعراض وعلامات أخرى لنقص فيتامين سي في الجسم، مثل:
ضعف العظام، مما يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام. تقعر الأظافر وظهور خطوط أو بقع حمراء عليها. إصابة مستمرة ومطولة بفقر الدم. تعب وإرهاق وسوء مزاج. أفضل مصادر فيتامين سي
هذه قائمة بأفضل مصادر فيتامين سي:
الجوافة. الفلفل الحلو الأحمر. الكيوي. الليتشي. الليمون. البرتقال. الفراولة. البابايا. البروكلي. البقدونس. ولكن حاول أن تتناول مصادر فيتامين سي النيئة والتي لم تتعرض لأي مصدر حراري. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 7 حزيران 2018
نقص فيتامين د عند النساء
وله تأثير قوي على تكوين العضلات في الجسم ، وفي حال عدم وجوده يضعف العظام ويكون دائما عرضة لكسور الجسم المتفرقة وهشاشة العظام. وهذا يؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم ، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم والضعف في جميع أجهزة الجسم. عند النساء ، نزيف أثناء الحيض. صداع مستمر. التهابات العظام. ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مزمن. يؤدي نقص فيتامين سي إلى ضعف شديد في صمامات القلب. تورم وكدمات على الجسم. الشعور بألم شديد في المفاصل ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى صعوبة خطيرة في أن تكون بمفردك ، وهذا يحدث عادة عند كبار السن. يمكنك أيضًا أن ترى: مجموعة فيتامين ب 1 + ب 6 + ب 12 وأعراض النقص. تأثير نقص فيتامين سي على الجسم
لنقص فيتامين سي العديد من الآثار السلبية على الجسم ، ونقدمها لك على النحو التالي:
يمكن لشعر رأس الشخص أن ينمو بشكل غير طبيعي أو يتجعد ، ويكون الشعر المجعد أو المجعد أحد علامات نقص فيتامين سي. يفقد بعض الأشخاص بصرهم بشكل أسرع عندما يفتقر الشخص إلى فيتامين سي. يشعر الناس أحيانًا بالشبع المستمر وفقدان الشهية ، مما يؤثر على جهازهم الهضمي. اصفرار شديد في الجلد وبؤبؤ العين الداخلي. قد يعاني الشخص من نوبات ناتجة عن نقص فيتامين سي.
نقص فيتامين جمهوری
الفلفل الحار والفلفل الحلو الأصفر: إذ يحتوي الفلفل الأخضر الحارعلى 109 ملليغراماً من فيتامين ج، بينما يحتوي الفلفل الأحمر الحار على 65 ملليغراماً من فيتامين ج، أما الفلفل الحلو الأصفر فحتوي كلّ 75 غراماً منه على 137 ملليغراماً منه. الجوافة: إذ تحتوي الحبة الواحدة منها على 126 ملليغراماً من فيتامين ج. العليق: إذ يحتوي 56 غراماً منه على 101 ملليغراماً من فيتامين ج. الزعتر والبقدونس: حيث يحتوي كلّ 28 غراماً من الزعتر على 45 ملليغراماً من فيتامين ج وهو بمثابة ثلاثة أضعاف ما يحتويه البرتقال، بينما تحتوي الملعقتان كبيرتان من البقدونس أيّ ما يُقارب 8 غرامات على 10 ملليغرام من فيتامين ج. اللفت: حيث يوفر الكوب الواحد من اللفت المفروم 80 ملليغرام من فيتامين ج. الكيوي والليمون: حيث توفر حبة الكيوي المتوسطة 71 ملليغراماً من فيتامين ج، بينما توفر حبة الليمون مع قشرها مايُقارب 83 ملليغراماً منه. البروكلي أو القرنبيط: إذ يحتوي نصف الكوب من القرنبيط المطبوخ على 51 ملليغراماً من فيتامين ج. الكاكا الأمريكيّة: إذ تحتوي الحبة الواحدة منها على 16. 5 ملليغراماً من فيتامين ج. البابايا: إذ يحتوي كلّ 145 غراماً من البابايا على 87 ملليغراماً من فيتامين ج.
تقشر جلد الأصابع نقص فيتامين
إن كنت تعاني من الحساسية والالتهابات بشكل مستمر فقد تحتاج إلى تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين "ج". ابتسامة غير مثالية
فيتامين "ج" مهم أيضاً لصحة الأسنان وإلا قد تصاب بحالة تدعى الإسقربوط. في هذه الحالة تصاب اللثة بالإلتهاب والنزيف. تظهر حالة الإسقربوط بعد نقصان فيتامين "ج" لفترات طويلة وتعتبر حالة طبية خطرة. ظهور الكدمات بسهولة
هل تشعر أنك أصبحت تصاب بالكدمات بشكل أسرع من الطبيعي؟ قد تحتاج إلى تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين "ج". التغذية السليمة إحدى الأمور الرئيسية لامتصاص الحديد والوقاية من فقر الدم ومن إحدى العلامات المميزة لفقر الدم هي ظهور الكدمات بكثرة. المصدر المصدر
اتباع حمية قاسية بهدف فقدان الوزن، أو الحاجة لاتباع حميات قاسية بسبب الإصابة بأنواع حادة من الحساسية الغذائية. الإفراط في شرب الكحوليات. طبخ مصادر فيتامين ج بإفراط، مما قد يحفز تدمير محتواها من فيتامين ج. 2. الإصابة بأمراض معينة
أمراض قد تخل بقدرة الجسم على امتصاص فيتامين ج، مثل: داء كرون ، والداء البطني، والتهاب القولون التقرحي. أمراض أو اضطرابات نفسية وعصبية، مثل: الاكتئاب، والقهم العصابي، والتوحد. أمراض الكلى التي قد تستدعي الخضوع لغسيل الكلى. 3. عوامل أخرى
الحمل. تعاطي العقاقير غير المشروعة. التدخين. أعراض داء الحفر
هذه أبرزها:
مشكلات فموية، مثل: تخلخل الأسنان ، وتورم ونزيف اللثة، والتهابات اللثة، وجفاف الفم. شعور بالتعب والضعف. ضعف مناعة الجسم، والإصابة المتكررة بالعدوى والأمراض. نزيف الأنف المتكرر. سهولة الإصابة بالكدمات، وسهولة النزيف. صعوبة أو عدم التئام الجروح. فقر الدم. آلام في المفاصل والعضلات، وآلام في الأطراف تحديدًا. حمى. جفاف وتقصف الشعر. جفاف وتقشر الجلد. اصفرار البشرة، واصفرار بياض العيون. ظهور بقع حمراء أو زرقاء على البشرة. اضطرابات مزاجية. إسهال مزمن. ظهور نتوءات في محيط البصيلات.