لم يتم استخراجه، وينصح بتناول الأطعمة الطرية والناعمة مثل منتجات الألبان والفواكه الطرية والخضروات مثل البطاطس المهروسة أو الأفوكادو والبطاطس المهروسة، ويجب الامتناع تمامًا عن تناول الأطعمة الصلبة أو الصلبة مثل البسكويت، لأنها قد يسبب العديد من المشاكل والأضرار المختلفة للضرس، ويجب الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو التي تحتوي على الكثير من التوابل حتى لا تعرض مكان الأسنان أو الأضراس المقتولة للعدوى. نصائح بعد قلع الأسنان هناك بعض النصائح والإرشادات المهمة التي يجب اتباعها بعد قلع السن لتلافي الأضرار والمشاكل التي قد تحدث بعد قلع السن، ومن أهم هذه التعليمات ما يلي: استخدم كمادات ثلج باردة حيث توضع قطعة من الثلج في قطعة قماش أو قطن وتوضع على المنطقة التي تريد تخفيف الألم فيها. نصائح بعد خلع الضرس - Layalina. الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول بعد قلع السن، وكذلك تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول كمادة فعالة فيها، لأن ذلك يؤدي إلى مشاكل في منطقة القلع. لا تمضغ الطعام بقوة وتجنب بذل جهود عنيفة عند تناول الطعام حتى لا تؤذي منطقة الضرس المخلوع. اذهبي للطبيب وراجعيه على الفور إذا شعرت بأي أعراض أو علامة غير طبيعية في منطقة الضرس المخلوع.
- نصائح بعد خلع الضرس - Layalina
- أنا شاب حزين لأني ليس لدي أصدقاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
نصائح بعد خلع الضرس - Layalina
مع مرور الوقت يبدأ النزيف من الشرس بالانخفاض تدريجياً حتى يتوقف تماماً. ماذا افعل بعد خلع الضرس
بعد خلع الضرس يجب على الشخص اتباع بعض النصائح لتسريع عملية الاستشفاء وعدم زيادة النزيف أو الألم، إذ يجب اتباع النصائح التالية:
تناول المضادات الحيوية ومسكنات الألم في مواعيدها إذا وصفها الطبيب. يجب الحرص على تغيير القطنة الموضوعة في موضع الضرس المخلوع كل ربع إلى نصف ساعة لتسريع التئام الجرح وإيقاف النزيف. يجب الابتعاد تماماً عن الغرغرة أو البصق بقوة لمدة 3 ساعات على الأقل، ويجب عدم استعمال قشات الشرب لمدة يوم واحد على الأقل بعد خلع الضرس. في حالة حدوث تورم أو انتفاخ في موضع خلع الضرس يمكن تطبيق الكمادات الباردة بوضع قطعة من الثلج داخل منشفة قطنة وتثبيتها على موضع التورم لمدة 10 دقائق. يجب التزام الراحة التامة في المنزل لمدة 24 ساعة وعدم بذل مجهود قدر الإمكان لتسريع عملية الاستشفاء. يمنع التدخين لمدة 24 ساعة بعد خلع الضرس لتسهيل التئام الجرح ومنع تلوثه. يجب تناول الأطعمة اللينة مثل الأطعمة المسلوقة وغير الساخنة أو الحارة لمدة 24 ساعة بعد خلع الضرس. الابتعاد عن الأطعمة لمدة 12 ساعة، ويمكن بعد مرور هذه المدة تناول الأطعمة الصلبة مع الحرص على مضغها بالجانب السليم من الفم.
تجنّب البصق أو استخدام قشّات المصّ: إذ يؤدي ذلك إلى توليد ضغط في الفم أو في موقع الجرح قد يؤدي لإزاحة الجلطة الدموية المتكونة في موقع الضرس المخلوع. وضع كمادات الثلج: إذ يُساعد الثلج على الحيلولة دون تلف الأنسجة، بالإضافة إلى تقليل الألم والتورم ، لذلك يُنصح بتجهيز أكياس الثلج أو الثلج المجروش الموضوع في كيس بلاستيكي ثم تغطيتها بمنشفة، لوضعها على المناطق المتورمة من الوجه لمدة 15-20 دقيقة كل ساعة، أو حسب تعليمات الطبيب. الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية: إذ يُتوقع أن تساهم ممارسة الرياضة في رفع ضغط الدم وحدوث النزيف في موقع الخلع، لذلك يِشار إلى الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية قدر المستطاع ووفقًا لتعليمات الطبيب. عدم غسل الفم أو شطفه لمدة 24 ساعة بعد الخلع: ويهدف هذا الإجراء إلى تقليل خطر الإصابة بالسنخ الجافّ (بالإنجليزية: Dry Socket)، وهي حالة تسبب ألمًا شديدًا وتنتج عن انزياح الجلطة الدموية بعد تكوّنها، أو عند عدم تكوّنها في موقع الخلع كما ينبغي. تجنّب العطس أو نفخ الانف: وذلك قدر الإمكان، إذ يولّد ذلك ضغطًا في الرأس قد يؤدي إلى إزاحة الجلطة الدموية التي تكونت، وخاصّة عند خلع ضرسٍ من الجزء العلوي من الفم.
لن نصبح ملاحقين أو أي شيء من هذا القبيل ، ولكن إظهار الاهتمام بالرسائل النصية لمعرفة كيف يعمل صديقنا هو وسيلة جيدة للتواجد. يجب أن نكون حريصين على عدم غزو المساحة الشخصية لبعضنا البعض وإلا فإن ذلك سوف يأتي بنتائج عكسية.
أنا شاب حزين لأني ليس لدي أصدقاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الصدق والعفويّة
يجب أن تُبنى علاقة الصداقة الناجحة على أساس واضح وصريح، ولا يمكن تحقيق ذلك في حال اعتاد الأشخاص على إخفاء الحقائق عن بعضهم البعض، وذلك لا يعني ضرورة البوح بكل شيء عند الالتقاء بِهم، ولكنّه يعني ضرورة أن يكون الشخص على طبيعته ولا يتصنّع، ويُخبرهم بالأمور الصحيحة عنّه. المرونة
يجب على الأصدقاء التعامل بمرونة وأريحية مع بعضهم، وعدم إجبار أي طرف على القيام بتصرفات معيّنة ومحددة بشكل دائم ومستمر كشرط لاستمرار الصداقة، وفي الكثير من الأحيان يرفع بعض الأشخاص سقف توقعاتهم بأصدقائهم ويتوقعون منهم التصرف في سياق نمط معين وعدم التغيير، وعندما يتصرف أصدقائهم بشكل معاكس أو غير متوقّع يغضبون ويتخذّون موقف سلبي ويخيب ظنّهم، إلا أنّه هذه التصرفات من شأنها إضعاف الصداقة وجعلها مقيدة، كما وتجبر الأصدقاء على بذل الكثير من الجهد وتقديم الكثير من العمل لإنجاح الصداقة. [٣]
المساحة الشخصيّة
بقدر ما هو رائع الحصول على أصدقاء قادرين على قضاء جميع الأوقات مع بعضهم البعض بحيث يتشاركون كل الأمور الحياتيّة، إلا أنّه يجب على الأصدقاء إعطاء بعضهم القليل من المساحة الشخصيّة لقضاء الوقت بمفردهم ليتمكنوا من القيام ببعض المهام ورؤية أشخاص آخرين وقضاء الوقت مع عائلاتهم وزملائهم، وليس على الأصدقاء أن يكونوا متطلّبين وأنانيين بعلاقتهم، وأن لا يسمحوا لأصدقائهم في البقاء بمفردهم وبعيد عنهم عند حاجتهم.
الإخلاص والوفاء
يُعدّ كلٍ من الإخلاص والوفاء من أهم الصفات التي يجب إيجادها في العلاقات، ولا يمكن اكتفاء الشخص بقول أنّه صديق وفي ومُخلص، بل يجب إثبات ذلك بالأفعال مثل عدم التكلّم بسوء عن الصديق من خلفه، وذكِر محاسِنه أمام الآخرين، والدِفاع عنه وحِفظ أسرارِه، والشعور معه بالسعادة في نجاحاته وإنجازاته، وإظهار الفخِر به بشكل دائِم. الإيجابية
يُحب الأشخاص التواجُد بالقرب من الأصدقاء الذين يجعلونهم يشعرون بالتحسُّن ويرسمون الابتسامة على وجوههم ويستمتعون معهم، ولا يُفضّلون التواجد بالقُرب من الأشخاص كثيري التذمُر والتعيسين، وليس القصد هنا أنّه لا يجب مُساندة الأصدقاء في أوقاتهم العصيبة، بل أنّه يجب على الأشخاص التمتع بالإيجابية ليتمكنوا من الحصول على أصدقاء جيدين وتكوين صداقات ناجحة. تخصيص الوقت
يمنح تخصيص الوقت شُعور الصديق بالتميّز والتقدير لدي أصدقائة، ويكون ذلك من خلال الخروج معاً بشكل دائم، والتواصل والتحدّث عن المستجدات التطورات التي طرأت على حياتهم، والقيام بالأنشطة العديدة معاً، وأيضاً الاحتفال معهم بمناسباتهم الخاصة مثل أعياد ميلادهم، أو عند حصولهم على عمل جديد، أو شراء سيارة جديدة، فتخصيص الأوقات المُميزة للأصدقاء سوف يؤدي لبناء صداقة ناجحة وقويّة وطويلة الأمد.