وقامت الإعلامية الجزائرية خديجة بن قنة بتقديم برنامج الملف الأسبوعي، الذي كان يصدر من القسم العربي في إذاعة سويسرا العالمية والتي كانت ما بين عام 1995 الى عام 1997، ومن ثم تطرقت لتقديم برامج خاصة للنساء تحت عنوان برنامج للنساء فقط حيث تم عرضه على قناة الجزيرة. ولا بُدّ من الوقوف على البرامج الأخرى التي قامت بتقديمها من مثل برنامج الشريعة والناس، برنامج لقاء اليوم ،برنامج لقاء خاص و برنامج حديث الثورة. وحصلت الإعلامية الجزائرية خديجة بن قنة على وسام التميز لاكثر الشخصيات تاثيرا في العالم، وخاصة في مجال الإعلام حيث قامت مجلة فوربس الأمريكية بتصنيفها ضمن قائمة النساء العشر الأكثر تأثيراً في الوطن العربي لعام 2006، ومن ثم حصلت على لقب تاج الاعلامية العربية الملهمة للجمهور وذلك؛ بحسب الاستفتاءات التي تم إجرائها في موقع سي إن إن عام 2015 كما وحصلت على جائزة الصحافة العربية جائزة الإنسان العربي، تابعت الاعلامية الجزائرية العمل الإذاعي والتلفزيوني، بالاضافة إلى قيامها بعمل تغطيات خارجية وتقديم برامج متعلقة باغتيال الرئيس الجزائري الأسبق محمد بوضياف.
- خديجة بن قنة تبكي
- خديجه بن قنه قبل الحجاب
- خديجة بن قنة تويتر
- مجموعة أكل صحي ومفيد.. دليلك لأبرز أنواع الأطعمة المفيدة | الرجل
- اكلات صحية للدايت للحصول على جسم رشيق - مجلة حرة - Horrah Magazine
- طريقة عمل اكل صحي الدايت - 64,964 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
خديجة بن قنة تبكي
Or the Syrian refugees status in those refugee camps. Keep up the good work. Shukran! abdullah alfaqeer
أول شي يعطيكم العافيه على هالبرنامج الرائع للامانه يساعد الشخص على فهم ما يدور حوله في العالم الخارجي ولكن عندي ملاحظة بسيطة لماذا لا تقدم الفنانه المبدعه الجميلة خديجة بن قنا البرنامج كما في السابق مع احترامنا الشديد للمذيعه أمل العريسي وما هو السبب في تركه للبرنامج على غفله دون توضيح للجمهور ما حدث ويا رب تكون وجهة نظري وصلت الكم وأتمنى تكون في الحسبان
Top Podcasts In News
You Might Also Like
More by Al Jazeera Podcasts الجزيرة بودكاست
خديجه بن قنه قبل الحجاب
المذهب مسلم. الأبناء رامي – رؤيا – طلال. ألما ماتر جامعة الجزائر. المهنة صحفي – مذيع. اللغات العربية موظف في Kanal Al Jazeera. كم عمر خديجة بن قنة الحقيقي الصحافية المشهورة تبلغ من العمر 57 عاما، ولدت بالعاصمة الجزائرية عام 1965 م، نشأت هناك ودرست في معهد الإعلام بجامعة الجزائر، وتخصصت في الإذاعة والتلفزيون، ثم التحقت بمعهد اللوفر لتخرج محترفًا الصحفيين في باريس. برامج الإعلامية خديجة بن قنة على قناة الجزيرة قدمت خديجة بن قنا عددًا كبيرًا من البرامج الإخبارية والدينية والسياسية على قناة الجزيرة، ومن أهم هذه البرامج ما يلي: ما وراء الأخبار – برنامج سياسي. برنامج الشريعة والحياة – برنامج حواري. برنامج للنساء فقط – برنامج حواري اجتماعي. بودكاست – برنامج سياسي. جميع مقابلات خديجة بن قنة على قناة الجزيرة أجرت السيدة خديجة بن قنا العديد من المقابلات الدولية، ومن أهم هذه المقابلات ما يلي: مقابلة مع موزة بنت ناصر، زوجة حاكم دولة قطر. مقابلة مع د. أحمد زويل الحائز على جائزة نوبل في الكيمياء. مقابلة مع رئيس الوزراء الفرنسي دومينيك دوفيلبان. مقابلة مع معمر القذافي. مقابلة مع كارلا ساركوزي. مقابلة مع وزير الدفاع الفرنسي آلان ريتشارد.
خديجة بن قنة تويتر
وعزت مصادر متطابقة الخطوة الى «مضايقات سببتها ملاحظات وانتقادات»، في إطار تشديد إدارة الشبكة وإدارة التحرير فيها على موضوع «اللبس والاحتشام والمظهر العام». وأوضحت المصادر أن المذيعات المستقيلات هن جمانة نمور (لبنانية) ولونا الشبل (سورية) ولينا زهر الدين (لبنانية) وجلنار موسى (لبنانية) ونوفر عفلي (تونسية). كما علم أن المذيعات ايمان بنورة وليلى الشيخلي و خديجة بن قنة شاركن في تقديم الشكوى لادارة الشبكة لكن لم يقدمن استقالاتهن. [1]
المصادر
من هي خديجة بن قنة؟
خديجة بن قنة
محتويات المقالة
تعتبر الإعلامية الجزائرية خديجة بن قنة من أبرز الإعلاميات العربيات اللواتي ظهرن في مئات نشرات الأخبار اليومية على قناة الجزيرة الفضائية. وقدمت بن قنة العديد من البرامج التلفازية بالإضافة إلى تقديم نشرات الأخبار كما شاركت بعدد من المؤتمرات والحوارات. بداية حياتها
ولدت الإعلامية بن قنة بتاريخ 1965م ودرست الإعلام في جامعة الجزائر قسم الإذاعة والتلفزيون. وتخرجت بن قنة من معهد الإعلام بجامعة الجزائر ومن ثم التحقت بمعهد اللوفر لتكوين الصحفيين المحترفين في باريس. وبقيت حتى عام 1986م حتى بدأت بالعمل وكانت أولى محطات عملها في الإذاعة الجزائرية. مسيرتها المهنية
بعد عملها بالإذاعة الجزائرية انتقلت للعمل في التلفزيون الجزائري كمذيعة للنشرة الرئيسية المسائية. وشاركت بن قنة بإعداد وتقديم عدد من البرامج السياسية التي تخص الشأن الجزائري. ومن بعد ذلك انتقلت للعمل بإذاعة سويسرا العالمية كمقدمة أخبار ومسؤولة عن الملف الأسبوعي الذي يسلط الضوء على الجالية العربية في سويسرا وبقيت ضمن هذا العمل لمدة أربع سنوات. وانتقلت للعمل فيما بعد في قناة الجزيرة الإخبارية في قطر، حيث بدأت مع قناة الجزيرة عام 1996م.
المؤهل العلمي
لیسانس في علوم الإعلام والصحافة
اطلع على الدورات
الدورات المتعلقة بالمدرب أعلاه
ذات صلة طريقة عمل أكلات دايت طريقة عمل أكل دايت لذيذ
أكلات دايت
يُواجه الكثير من متّبعي الحميات الغذائية مشكلةً مع طبيعة الأطعمة التي توفّرها البرامج الغذائية، بسبب حرمانها لهم من بعض المأكولات واقتصارها على أصناف معيّنة فقط، ما يدعو للملل وعدم القدرة على الاستمرار في الرجيم لفتراتٍ طويلة. وفي الحقيقة يمكن تناول أي نوعٍ من الطعام، مع الانتباه فقط إلى كميته وطريقة طهيه، وسنذكر في هذا المقال طرقاً لإعداد أكلات دايت لمتبعي الحميات. اللحم والخضراوات بالصويا صوص
المكوّنات:
خمسمائة غرام من اللحم المقطع طولياً. حبّتان من الفليفلة الحمراء والصفراء. قرن من الفلفل الأخضر الحارّ. بصلة متوسطة، والقليل من البروكلي. جزرتان متوسطتان. ثلاث ملاعق كبيرة من الصويا صوص. ملعقتان كبيرتان من خلّ التفّاح. مجموعة أكل صحي ومفيد.. دليلك لأبرز أنواع الأطعمة المفيدة | الرجل. مكعّب واحد من مرق الدجاج. طريقة التحضير
ننقع اللحم بالصويا والخلّ. نقطع الفليفلة، والفلفل والبروكولي، ونبرش الجزر (نضع البروكولي في وعاء منفرد)
نصفّي الصوص الموجود على اللحم في كوبٍ ونضعه جانباً، ثمّ نبدأ بقلي اللحم في مقلاةٍ على النار. نُضيف البروكلي إلى اللحم عندما يبدأ بالنضوج، ونخلطه جيداً، ثمّ نُضيف لها القليل من الصوص.
مجموعة أكل صحي ومفيد.. دليلك لأبرز أنواع الأطعمة المفيدة | الرجل
ويمكن الاستغناء عن البازنجان او اى نوع اذا اردت ذلك. اكلات صحية للدايت للحصول على جسم رشيق - مجلة حرة - Horrah Magazine. وبألف هنا. سلطة الجبنة المتبلة
بصله مبشوره
فص ثوم
كمون
ليمون
جبنة
جرجير
شبت وبقدونس ونعناع حسب الحاجة
طريقة التحضير
احضرى البصله المبشوره ونضع عليها فص الثوم ونضيف القليل من الملح والفلفل والكمون حسب رغبتك ثم قومى بعصر ليمون ونقطتين خل ونقلب التتبيلة جيداً ونهرس الجبنة بها ثم نحضر ورق الجرجير ونغمسها فى التتبيله ونضعها على الوجه للزينة ويمكن رش القليل من البقدونس والشبت على الوجه ويضاف نعناع مطحون يعطى طعم لذيذ. الوصفه لذيذه جداً ومغذيه ومشبعه جداً ومناسبة للدايت. بالهنا والشفا
لمتابعة افضل الانظمة الغذائية الصحية وانظمة التخسيس ننصح بمتابعة صفحة لو نفسك تخس على الفيس بوك تجد بها كل ما تحتاجه من انظمة وصفات ودعم جزاهم الله خيراً
جمعنا لك ٣ طرق مختلفة للكيش، منها ما هو بالطريقة الأصلية، ما هو مناسب للكيتو دايت...
۸ أسرار لإنقاص وزنك في الشتاء دون اتباع حمية غذائية! 2022-01-03 07:15 PM | بقلم أمنية إبراهيم
لأننا بالتأكيد نحب أن نحافظ علي وزننا وخصوصًا في الشتاء مع كثرة الأطعمة الغنية بالدهون، لذلك أقدم لك اليوم نصائح سريعة دون اتباع نظام غذائي صارم أو رياضة شديدة...
١٠ أفكار عشاء شهية ومشبعة للتجديد من وجبتك المسائية
2021-08-09 12:00 PM | بقلم جاسمين كمال
هل ترغبين في التجديد من وجبة العشاء الخاصة بك؟ شاهدي معنا اليوم أفكار عشاء متنوعة ومشبعة وسريعة وسهلة التحضير. فقط حضري مقادير الوصفة وطبقي الخطوات التي نخبرك لها...
ما هو الرجيم الفرنسي وما هي أسراره؟!
اكلات صحية للدايت للحصول على جسم رشيق - مجلة حرة - Horrah Magazine
وصفة البيض بالفلفل
المكونات:
فلفل اخضر
ملح
خضره
2 بيضة
طماطم
المقادير حسب عدد الافراد
الطريقة: يتم وضع طاسه تيفال على النار ونضع بها الفلفل الاخضر ويقلب حتي يزبل نهائياً ثم نضيف له القليل من الملح وفلفل اسود واحرص على عدم الذياده لان الملح مسبب قوى لاحتباس البول ثم نضيف الخضره ونقلب قليلاً ونضيف البيضتين ونتركها لتصنع قرص جميل ثم نزين سطح القرص بشرائح الطماطم الشهيه.
اكلات صحية للدايت و الدهون الصحية
عادة ما يتم استبعاد الدهون من النظام الغذائي و تناول الأطعمة التي لا تحتوي على دهون لاعتقاد الكثير انها تتسبب بـ زيادة الوزن و الضرر للجسم و الصحة. لكن على العكس من ذلك تعتبر الدهون من العناصر الاساسية التي يجب ان تتوافر في الحمية الغذائية و هناك فوائد الدهون عديدة و لكن تعتمد على اختيار نوعية دهون و تجنب اختيار الأطعمة الغنية بالدهون الضارة و الدهون غير الصحية. هل الدهون الصحية تزيد الوزن؟ تعتبر الدهون أكلات تزيد الوزن لمن يريد ان يزيد وزنه ايضا من الاغذية التي يمكن تناولها في حميات تقليل الوزن بتناولها بنسب معينة. تعرف في هذا المقال على اكلات صحية للدايت و انواع الدهون الصحية للدايت. افوكادو
من مصادر الدهون الصحية الافوكادو التي تعتبر من الفواكة التي تحتوي على دهون مفيدة للصحة. بالتالي تحتوي الأفوكادو على 77٪ من الدهون ب السعرات الحرارية من مكوناتها، مما يجعلها أعلى في الدهون من معظم الأطعمة الحيوانية. تعتبر الافوكادو من الفواكة الغنية بالاحماض الدهنية مثل حمض الاوليك الذي يعود بفوائد صحية للجسم بالاضافة الى انها تعتبر من مصادر البوتاسيوم العالية. و تحتوي ايضا على الالياف المفيدة للجسم بحيث قد أظهرت الدراسات أنها يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية ، بينما ترفع الكوليسترول الجيد HDL.
طريقة عمل اكل صحي الدايت - 64,964 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
أضيفي الفاكهة إلى الوجبات كجزء من الأطباق الرئيسية أو الجانبية أو كحلوى. كلما زادت ألوان طبقك ، زادت احتمالية حصولك على الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسمك. 2. اضيفي الحبوب الكاملة إلى طبقك
التحول من الأطعمة المصنوعة من الحبوب المكررة إلى الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة. على سبيل المثال ، اختاري خبز القمح الكامل بدلاً من الخبز الأبيض مثل: "القمح الكامل" أو "الأرز البني" أو "البرغل" أو "الحنطة السوداء" أو "دقيق الشوفان" أو "الشوفان الملفوف" أو الكينوا أو "الأرز البري". 3. اختاري مجموعة متنوعة من الأطعمة الخالية من البروتين
لا تشمل مجموعة الأطعمة البروتينية اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية فحسب ، بل تشمل أيضًا الفاصوليا الجافة أو البازلاء والبيض والمكسرات والبذور. اختاري قطعًا أقل دهونًا من اللحم المفروم أو صدر الديك الرومي أو صدر الدجاج. 4. تناول المأكولات البحرية
تحتوي المأكولات البحرية على البروتين والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية (الدهون الصحية للقلب) وهو من أحسن اكلات صحية للدايت
يجب أن يتناول البالغون ما لا يقل عن ثمانية أونصات أسبوعيًا من مجموعة متنوعة من المأكولات البحرية.
أكل صحي ومشبع من الحبوب
الأرز البني: الأرز هو أحد أكثر الحبوب شعبية، وهو حاليا غذاء أساسي لأكثر من نصف سكان العالم، وأما الأرز البني فهو مغذي إلى حد ما، ويحتوي على كمية مناسبة من الألياف وفيتامين B1 والمغنيسيوم. الشوفان: الشوفان غذاء صحي بشكل لا يصدق، محمل بالعناصر الغذائية والألياف القوية التي تسمى بيتا جلوكان، والتي تقدم فوائد عديدة للجسم. كيف تطبخ أكل صحي من البقوليات؟
هذه البقوليات تؤدي إضافتها دون زيوت أو سمن إلى نتائج جيدة:-
الفاصوليا الخضراء: الفاصوليا الخضراء هي أنواع غير ناضجة من الفول، وتحظى بشعبية كبيرة في الدول الغربية. العدس: العدس من البقوليات الشعبية الأخرى، وهو غني بالألياف، ويعتبر من بين أفضل مصادر البروتين النباتي. الفول السوداني: الفول السوداني (وهو من البقوليات وليس المكسرات الحقيقية) لذيذ بشكل لا يصدق ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. تشير العديد من الدراسات إلى أن الفول السوداني يمكن أن ينقص الوزن (ومع ذلك، خذها مع زبدة الفول السوداني، فهي غنية بالسعرات الحرارية ويسهل تناوله بشكل مفرط. كيف أطبخ أكلا صحيا من الألبان؟
هذه المكونات تمثل إضافتها إلى طعامك بعدا صحيا جيدا للغاية وفوائد لجسدك في ذات الوقت:-
الجبن: يعتبر الجبن مغذيا بشكل كبير، إذ إن شريحة واحدة قد تقدم الكمية نفسها من العناصر الغذائية مثل كوب كامل (240 مل) من الحليب.