تجربتي في اختبار الكفايات العامّ في العام ١٤٣٨-١٤٣٩
بالرغم من أن بعض الأسئلة كانت محيرة، والاختيارات المتاحة في بعضها متقاربة جدا، وأما بعضها فكان حول مصطلحات أو مفاهيم جديدة علي، مع كل ذلك أقول: لم يكن الاختبار معجزا ولا متحديا. ولله الحمد. كانت هذه تجربتي الأولى في الدخول لاختبار كفايات المعلمات، وهو اختبار يقيس توفر المعارف والمهارات الأساسية التي تتطلبها مهنة التعليم لغرض المفاضلة بين المتقدمين للوظائف التعليمية. بحسب علمي فالاختبار يتاح مرة واحدة في السنة، فحجزت موعدا بعد شهرين ولم يكن الاستعداد إلا قبل ثلاثة أسابيع تقريبا. تجربتي في كفايات المعلمات | مذكرات نوف. نصحني البعض بأسئلة "النت" والاختبارات التجريبية المتوفرة على المواقع، لكن هذه الطريقة لم تناسبني. لأسباب، منها أن الاختبارات التجريبية تحاكي الاختبار الحقيقي فجعلت محدودة بوقت معين، إذا انقضى فإن الاختبار تغلق صفحته، فكان الوقت ينقضي أثناء تدريبي قبل أن أجتاز سؤالا أو سؤالين من أسئلة الكمي. ومنها: أن الاختبارات التجريبية لا تفسر سبب كون هذه الإجابة أو تلك هي الصحيحة. ومنها: أني أحب تقليب الصفحات الورقية بيدي. ومنها: أن الكتاب متاح للمطالعة متى شئت من غير حاجة لتوفر شبكة عنكبية.
- تجربتي في كفايات المعلمات | مذكرات نوف
- كيفية استخدام زبدة الشيا الخام للجسم - حياتكِ
تجربتي في كفايات المعلمات | مذكرات نوف
يجب أن يحقق الحد الأدنى من المهارات المطلوبة للغة الإنجليزية وأن لا يقل عن 40 درجة لاختبار oxford أو ما يعادله لتخصص الطب والجراحة. ضرورة أن يتصف الطالب بحسن السير والسلوك. أن لا يتم فصله من كلية أو جامعة التي تم التحويل منها لأسباب تأديبية. يجب أن يقوم باجتياز الاختبار أو المقابلة الشخصية التي يحددها مجلس الجامعة. ضرورة أن يكون المتقدم لائق طبيًا على حسب التخصص الذي يختاره وأن يقدم النموذج الخاص بالكشف الطبي والمحدد من قبل المستشفى المعتمد للجامعة. يجب أن يحصل على الموافقة الخاصة بمرجعه في الدراسة في حالة العمل لدى هيئة حكومية أو خاصة. ضرورة القيام بتسديد جميع الرسوم الخاصة بالقبول بالإضافة للرسوم الدراسية وتكون غير مستردة. يجب أن يقوم باستيفاء جميع الشروط التي يقوم مجلس الجامعة بتحديدها وإعلانها في وقت التقديم. الوثائق المطلوبة من الطلاب المحولين
يجب على المتقدم لتحويل أوراقه من جامعة أخرى أن يُحضر الأوراق التالية:
الأصل من شهادة الثانوية العامة والخاصة بالعلوم الطبيعية. الأصل من السجل الأكاديمي المصدق عليه. الوصف الخاص بالمقررات الدراسية التي تم اعتمادها من قبل الجامعة أو الكلية التي يرغب في التحويل منها.
لذلك، بدأت في تضمين المعايير التي من شأنها أن تساعد على ضمان مشاركة كل طالب في المشاريع التعاونية. لم ينجح الأمر في كل مرة، ولكنني شاهدت الطلبة يتعلمون كيفية المشاركة في تعاون مثمر. وعندما يتعاون الطلبة بصدق في بيئة التعلم القائم بالمشاريع، فإنهم يتعلمون كيفية التحدث والاستماع. يتعلمون كيفية طرح الأسئلة المثيرة، وكيفية المساهمة في الفريق، وكيفية إعطاء وتلقي الملاحظات النقدية. مما يؤدي إلى النقطة التالية. 2– يتعلم الطلبة رؤية الفروق الدقيقة في جهات النظر المختلفة
عندما ينخرط الطلبة في بيئة التعلم القائم بالمشاريع، فإنهم يتمكنون من مناقشة وجهات النظر المختلفة، وهو ما يمكن للمعلمين الاستفادة منه من خلال مطالبة الطلبة بالنظر ومناقشة وجهات نظر جديدة أثناء مرحلة الاستقصاء الأولية، بحيث يمكن أن يساعد ذلك على دفعهم إلى طرح أسئلة متعددة بمفردهم، ثم مشاركتها مع زملائهم في المجموعة وبقية المجموعات الأخرى. كما يمكن للبحث أن يساعد الطلبة على العثور على مصادر من وجهات نظر مختلفة والخوض عمداً في دقة الأفكار، مع استخدام أسلوب منظم لتبادل الأفكار يشجعهم على فحص الأفكار من زوايا متعددة. 3– يصبح الطلبة مفكرين مُتباينين
تُشجع وحدات التعلم القائمة على المشاريع الطلبة على معالجة المشكلات من منظور فريد، وهذا هو قلب التفكير المتباين.
بعد ذلك نضيف زيت اللوز للخليط ونقلب باستمرار حتى يصبح لدينا خليط كريم بقوام كريمي. ثم نضع الكريم في علبة فارغة ونظيفة وجافة ونحتفظ به داخل الثلاجة حتى يتماسك. ثم نقوم باستخدام الكريم كل ليلة على البشرة ونتركه حتى الصباح ثم يتم غسله بالماء البارد. فوائد كريم زبدة الشيا للبشرة
سوف نتعرف على بعض من الفوائد الهامة للكريم وهى كما يلى:-
يساعد على توحيد لون البشرة ويزيل التجاعيد. يقضي على البثور السوداء ويجدد الخلايا التالفة. يعمل على غلق المسام الواسعة ويحارب الاسمرار. يخلص البشرة من أثار الحبوب والحروق التي تسببها أشعة الشمس. يساعد على إزالة الخطوط الرفيعة التي تسبب ترهل الجلد. كيفية استخدام زبدة الشيا الخام للجسم - حياتكِ. طريقة عمل ماسك زبدة الشيا للبشرة
في طبق صغير نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من زبدة الشيا، ثم يضاف إليها ملعقة من زيت الزيتون الأصلي. ثم نمزج المكونات جيداً حتي يصبح الخليط ناعم ومتجانس تماماً. نغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر ثم نجففه جيداً، ثم نضع الماسك على البشرة ونوزعه جيداً حتي يمتصه الجلد تماماً. ثم نتركه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر ومن بعدها بالماء البارد ثم يكرر يومياً. ماسك زبدة الشيا والعسل لترطيب وتغذية البشرة
في طبق صغير نقوم بوضع 2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا ثم نضع الطبق على حمام مائي ساخن ونقلب حتي تذوب زبدة الشيا تماماً.
كيفية استخدام زبدة الشيا الخام للجسم - حياتكِ
فهذا المكوّن المستخرج من شحرة الكاريت الأفريقية، قد يُسبّب أعراض حساسية لكثير من الأشخاص الذين يعانون مشكلة مع الجوز. لذا يجب أن تستشيري اختصاصي في مجال العناية بالبشرة قبل اللجوء إلى استخدام زبدة الشيا للتأكد من أنها لن تؤذي بشرتك. L'Occitane Lait Riche
خلطة لتبييض البشرة من زبدة الشيا
بالإضافة إلى دورها في ترطيب البشرة من الأعماق وتغذيتها، تساعد زبدة الشيا في تبييض البشرة، وفي ما يأتي خلطة تساعد على تفتيح لون بشرة الجسم. ذوّبي ملعقة من زبدة الشيا في حمام مائي وأضيفي إليها ملعقة من زيت جوز الهند وزيت اللوز والنشا وزبدة الفستق. ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي ودعيه يعمل حتى تحصلي على مزيج واحد متجانس. أضيفي إلى المزيج ملعقة من السكر الناعم، واستخدميه لفرك جسمك مع بعض الحركات الدائرية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية. اتركي جسمك منقوعاً بالمزيد لمدة دقيقتين قبل أن تغسليه بالماء الفاتر وتضعي الزيت العطري الذي تريدينه لتمنحي بشرتك ملمساً ناعماً ورائحة زكية. Dove Cream Oil
شاهدي أيضاً:ماسك للبشرة من جوز الهند والعسل
يدخل في تكوين أجزاء جسم الإنسان وخاصة في الدم والعظام. الكربوهيدرات
هناك العديد من المواد الغذائية الغنية التي توفر للجسم نسبة عالية من الكربوهيدرات، مثل الحلويات، والعسل، والأرز، والسكر والمعكرونة، والمربى وغيرها، وللكربوهيدرات العديد من الفوائد للجسم، ومن هذه الفوائد:
تعّد الكربوهيدرات من أهم مصادر الطاقة لجسم الإنسان. يساعد على حرق كل من المواد الدهنية والبروتينية في الجسم. الدهون
وللدهون مصدران يمكن للجسم الحصول عليه منهما وهما، المصدر الحيواني مثل السمن والزبدة والسمن، والمصادر النباتية؛ مثل زيت الزيتون وزيت السمسم، وزيت الذرة، وتتجلى أهمية الدهون للجسم في أنها مصدر مهم من مصادر الطاقة، ولكن يجب الحرص من الإفراط في تناول هذه الدهون، وذلك لأنها تسبب السمنة وتسبب أمراض الأوعية الدموية والقلب. المواد المعدنية
المواد المعدنية هي إحدى عناصر خلايا وأنسجة كريات الدم الحمراء، والعضلات، وكذلك كريات الدم البيضاء والغدد، كما أنها إحدى مكونات تركيب الجسم. الفيتامينات
الفيتامينات من العناصر المهمة بشكل كبير لحياة الفرد، وأي نقص في هذه الفيتامينات يسبب الكثير من المشاكل الصحية للجسم، كما أن الفيتامينات متواجدة بكثرة في العديد من الخضار مثل الجزر، والبندورة والأفوكادو، بالإضافة إلى تواجدها في المصادر الحيوانية مثل الأسماك، ولكن هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من نقص الفيتامينات، ويعود سبب هذا النقص إلى مجموعة من العوامل، ومن هذه العوامل، الاعتماد على نوع محدد من الأطعمة، وطهي الطعام بشكل جيد، الإصابة ببعض أنواع الإمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي والكبد.