الخضروات المختلفة: تعتبر الخضروات من الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والعناصر الهامّة لصحّة القلب والشرايين، وخصوصاً الخضروات التي تحتوي على فيتامين سي والألياف. الشاي: يحمي الشرايين من الإغلاق، ويعود السبب إلى قدرته الفعّالة على منع تخثر الصفائح الدمويّة، إذ أثبتت الدراسات الحديثة أن الشاي من المشروبات الغنيّة بعنصر الكاتيشين الهام لصحّة القلب. البهارات والتوابل: تساعد البهارات بدورها على منع تخثّر الصفائح الدمويّة، كما تقوم بإزالة السموم والدهون المتراكمة في الجسم، نظراً لاحتوائها على مادة البروستاغلاندين، وعنصر الأوجينول الموجود بشكلٍ خاص في القرنفل الصحيح. الفلفل الحار: يحدّ من إغلاق الشرايين، كما يُذوب الدهون والجلطات المتراكمة في الجسم، ويمكن إضافته إلى أطباق الطعام أو استخدامه كنوع من التوابل. المشروم الأسود: المشروم الأسود أو أذن الشجرة، يحتوي بدوره على مادة الأدينوزين، التي بدورها تحدّ من الجلطات والسكتات القلبيّة. ما هي اعراض الجلطه. الوقاية من الجلطات
مراجعة الطبيب باستمرار؛ للتأكد من عدم الإصابة بضغط الدم المرتفع. الابتعاد عن المأكولات المالحة والدسمة قدر الإمكان. ضبط نسبة السكر في الجسم. ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام؛ للحفاظ على صحّة القلب.
- ما هى مضاعفات الجلطات القلبية؟.. تفاصيل
- الجلطة ما هي أعراضها؟ وأخطر أماكن الإصابة بها | الرجل
- علامات الجلطة وأعراضها وطرق تشخيصها وعلاج الجلطة ونصائح للوقاية
- السكتة الدماغية: الأسباب، الأعراض والعلاج
- حوادث السقوط داخل المنزل للصف الخامس
ما هى مضاعفات الجلطات القلبية؟.. تفاصيل
الجلطة الهوائية تغلق وعاء دموي reverehealth
ما الفرق بين وصول فقاعة الهواء إلى الأوردة و وصولها إلى الشرايين؟
يعتبر وصول فقاعة الهواء إلى الأوردة التي تحمل الدم نحو القلب والرئتين أقل خطورة من وصولها إلى الشرايين التي تغذي أنسجة المخ والقلب٬ لكن حجم الهواء الذي يتم حقنه يعتبر عاملا مهما في خطورة حقنة الهواء في الوريد. وبشكل عام فإن مرور بعض الهواء القليل أثناء التركيبات الوريدية مثل المحاليل التي يتم تركيبها وحقنها من خلال الوريد لا يشكل خطر كبير حيث يتم إيقاف هذا الهواء مع وصوله للرئتين ولا يسبب حينها ضررا وضحا٬ ولكن في بعض الحالات النادرة يسبب الهواء الذي يصل لغرف القلب اضطراب في وظيفته. وكما ذكر سابقا فإن كمية الهواء الكافية لقتل البشر بالحقن والتسبب في الجلطة الهوائية هي حوالي 100 ميليتر من الهواء حقنا في الوريد. ما هي اعراض الجلطة. لكن الأمر يختلف في حالة الشرايين٬ فوصول 2-3 مليلتر من الهواء إلى شرايين المخ عبر التسرب من تركيبات الحقن بأحد شرايين الجسم يعتبر سببا كافيا لموت الشخص. كم من الوقت تستغرق جلطة الهواء لتسبب الموت؟
وضحت دراسة علمية تم نشرها عام 2017 أن معدلات الوفاة بسبب جلطة الهواء هي حوالي 21% ٬يتوفى 69% خلال 48 ساعة بحسب الدراسة٬ و بعض حالات الوفاة كانت مفاجئة بسبب حدوث توقف القلب المفاجئ.
الجلطة ما هي أعراضها؟ وأخطر أماكن الإصابة بها | الرجل
السكتة الدماغية تحدث عندما يتوقف، أو يتعرقل تدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ مما يحرم أنسجة الدماغ من الأكسجين الضروري جدًا ومواد التغذية الحيوية الأخرى، ومن جراء ذلك تتعرض خلايا المخ للموت خلال دقائق قليلة. السكتة الدماغية هي حالة طوارئ طبية، والعلاج الفوري لها أمر بالغ الحيوّية والأهمية، إذ يُمكن من خلاله تقليل الأضرار للدماغ ومنع المضاعفات المحتملة بعد السكتة. ما هى مضاعفات الجلطات القلبية؟.. تفاصيل. أنواع السكتة الدماغية
هناك نوعان رئيسيان للسكتة الدماغية، تعرف عليها:
1. السكتة الدماغية الإقفاريّة (Ischemic stroke)
يُشكل هذا النوع حوالي 80% من السكتات الدماغية، وهذه السكتة تحدث عندما تضيقّ شرايين الدماغ أو تنسدّ، مما يُسبب انخفاضًا كبيرًا في كمية الدم المزوّدة إلى الدماغ، وهذا يمنع تزويد الدماغ بالأكسجين ومواد الغذائية المختلفة، مما يُؤدي إلى موت خلايا الدماغ خلال دقائق معدودة. أنواع السكتة الدماغية الإقفارية الأكثر شيوعًا هي:
السكتة الدماغية الخـُثارِيّة (Thrombotic stroke)
يحدث هذا النوع من السكتة الدماغية عندما تتكوّن خَثْرَة (Thrombus) في أحد الشرايين المسؤولة عن توريد الدم إلى الدماغ، وتخثر الدم يحدث عادةً في المناطق التي كانت قد تضررت من جراء مرض تصلّب الشرايين، وهو مرض تنسد فيه الشرايين بسبب تراكم الترسبات الدهنية، هذه العملية تحدث في أحد شريانيّ الرأس الموجودَيْن في مؤخّر العنق والمسؤوليْن عن توريد الدم إلى الدماغ، مثل الشرايين الاخرى في منطقة الرقبة والدماغ.
علامات الجلطة وأعراضها وطرق تشخيصها وعلاج الجلطة ونصائح للوقاية
الجلطة هي جلطة دموية في الدورة الدموية، مما يعيق تدفق الدم. يمكن أن تتكون الجلطة أيضًا بعد حدوث تلف في الشريان أو الوريد أو الأنسجة المحيطة. تعرف على علامات وأعراض وتشخيص وأنواع وعلاج الجلطة. أنواع الجلطة
الجلطة الدموية هي عادةً استجابة جسدية طبيعية للإصابة، حيث تشكل سدادة سريعة لتقليل النزيف أو منعه. ولكن يمكن أن تسبب الجلطة مشاكل صحية خطيرة، لأنها تعطل وظيفة الأوعية الدموية. تتحرك الصمة (جزء من الجلطة الدموية الذي يتحرر من الجلطة ويدخل في مجرى الدم) عبر نظام الأوعية الدموية حتى تستقر في جزء مختلف من الجسم. يصنف الأطباء الجلطات بناءً على نوع الأوعية الدموية التي يصابون بها:
تجلط الشرايين: عندما تتشكل جلطة في أحد شرايين، مثل، القلب أو الدماغ. تجلط وريدي: عندما تحدث جلطة في الوريد. تجلط الأوردة العميقة:عندما يحدث في الأوردة العميقة للساق. الأسباب
يحدث التخثر بسبب سلسلة من التفاعلات الكيميائية بين الصفائح الدموية وبروتينات عوامل التخثر. ما هي الجلطة الدماغية. ولكن هناك عدة أسباب تزيد من خطر تكون الجلطة، مثل:
التدخين. ارتفاع مستوى الكوليسترول. السمنة أو زيادة في الوزن. السرطان. داء السكري. عدم ممارسة الرياضة بانتظام أو التحرك بشكل يومي.
السكتة الدماغية: الأسباب، الأعراض والعلاج
الإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات والقلق والتوتر، فهم من أقوى الأسباب للإصابة بالجلطات القلبية.
ذات صلة ظاهرة انتشار التدخين بين الأطفال واليافعين طرق الوقاية والعلاج من التدخين
ظاهرة التدخين
تعدّ ظاهرة التدخين من الظواهر الاجتماعيّة السيّئة التي انتشرت بين فئات المجتمع بشكلٍ كبيرٍ، ولكن من أخطر الفئات التي تظهر فيها بشكل واضح فئة المراهقين، وفئة المراهقين تشمل الأطفال الذين لم يصلوا إلى مرحلة النضوج والاستقرار، فتتراوح ما بين 12 سنة إلى 18 سنة تقريباً على الرغم من اختلاف الدراسات حول العمر الفعليّ للمراهقة. فما أسباب انتشار هذه الظاهرة ؟
ظاهرة التدخين عند المراهقين
أصبحنا نشاهد في المجتمع طلاب المدارس يتسربون من أجل تدخين سيجارة أو سيجارتين بالسر عن أهلهم، ويمرّ المراهق بعدّة مراحل أثناء تدخينه؛ حيث يبدأ الأمر بالتجربة لاختبار الطعم، ثمّ ينتقل إلى مرحلة التعود حيث يصبح لا شعورياً يضع السيجارة في فمه، والمرحلة الثالثة مرحلة التحمل حيث يتكيف جسم المراهق مع مادة التبغ ويصبح بحاجة لزيادة الجرعات، والمرحلة الأخيرة هي مرحلة الإدمان والخضوع. علامات الجلطة وأعراضها وطرق تشخيصها وعلاج الجلطة ونصائح للوقاية. أسباب تدخين المراهقين
الظهور بسنٍ أكبر، حيث إنّ المراهق لا يدّخر وسيلةً في تقليد الكبار، فيظنّ أنّه يشعر برجولته عندما يقوم بالتدخين. رفقاء السوء، فالأصدقاء يتشاركون في عاداتهم وسلوكياتهم لذلك فقد يقود مراهقٌ واحدٌ مدخنٌ جميع أصدقائه للتدخين.
ويجب على الشخص ارتداء الجوارب الضاغطة للمدة التي أوصى بها الطبيب. رفع الساق المصابة
بالإضافة إلى ارتداء الجوارب الضاغطة، يجب على الناس محاولة إبقاء الساق المصابة مرتفعة فوق مستوى الورك أثناء الليل، لتخفيف الضغط في الأوردة ويحسن الدورة الدموية ويساعد على منع حدوث مضاعفات. ممارسة الرياضة
بمجرد أن يصف الطبيب الجوارب الضاغطة، فعادةً ما يوصون بالمشي المتكرر لتنشيط الدورة الدموية. الوقاية من الجلطة
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي الشخص على تقليل خطر الإصابة بالجلطة. يجب أن تعلم أنه ليس من الممكن دائمًا منع الجلطة، ولكن هناك بعض النصائح التي تقلل من خطر الإصابة بالجلطة:
الإقلاع عن التدخين. فقدان الوزن لتجنب السمنة. اتباع نظام غذائي صحي. الجلطة ما هي أعراضها؟ وأخطر أماكن الإصابة بها | الرجل. ممارسة الرياضة بانتظام. قد يحتاج الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بجلطة دموية أيضًا إلى علاج مضاد للتخثر جنبًا إلى جنب مع الأدوية لخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم. تعتمد سرعة الشفاء ونجاحه على موقع الجلطة، بالإضافة إلى مدة ومدى اضطراب تدفق الدم. كلما تلقى المصاب علاج الجلطة بشكل أسرع، كلما قل خطر حدوث أضرار أو مضاعفات على المدى الطويل. المصدر
Everything you need to know about a thrombus.
حوادث السقوط داخل المنزل
الحوادث داخل المنزل
حوادث داخل المسكن
الحوادث المنزليّة
الحوادث المنزليّة هي السبب الرئيسي للكثير من حالات الوفاة، والإصابات الدائمة، والجروح الخطيرة، ويُصاب بها الأطفالُ أكثرَ من غيرهم، وهي حوادثٌ غيرُ مقصودةٍ وغير متوقعة، أو تكونُ نتيجة الإهمال الشخصيّ؛ لذا فإنّ الوقاية وتوعية الناس وبالأخص الأهل من المهام التي يجبُ أن تُركز عليها الجهاتُ المسؤولة عن الصحّة العامّة. الحوادث المنزلية وطرق الوقاية منها
الحرائق
الحرائق هي واحدةٌ من أكثر الحوادث المنزلية حدوثاً، والتي تتطلبُ الانتباه للإجراءات الوقائيَّة لتجنّبها، ولتجنّب أضرارها الماديّة والجسدية التي تخلّفها وراءها يجب اتباع الخطوات الآتية:
قراءة دليل الاستخدام لكافة الأجهزة الكهربائيَّة بإمعان، وإبعاد جميع الأشياء القابلة للاشتعال مثل الأقمشة، والورق، والخشب، والسجاد عن الأجهزة الكهربائيّة، لكي لا يمتدَّ الحريق إذا حدثت شرارةٌ كهربائيّة. الكثيرُ من حالات الحريق المنزليّة سببتها عادةُ الإهمال عندَ البعض، مثل التدخين في غُرف النوم، وغرفة الجلوس، وإبقاء الشموع مضيئةٍ من دونِ مراقبة، ويُمكن تفادي هذه الحرائق من خلال التدخين في الأماكن التي لا توجدُ فيها أثاثٌ قابلٌ للاشتعال مثل المطبخ، ووضع أطباق كبيرةٍ تحت الشموع الطويلة؛ لكي لا تقع الشموع على الأرض وتندلع الحرائق.
حوادث السقوط داخل المنزل للصف الخامس
2- ترتيب قطع الأثاث بطريقة جيدة، بحيث لا يوضع في الممرات أو في مجال حركة الطفل، والاستغناء عن الزائد منها. 3- ان تحذر عند شراء الاثاث او الطاولات من الاثاث ذي الحواف الحادة. الوقاية من السقوط في غرفة النوم:
1-. لا يجب أن تكون المسافة بين الفواصل الخشبية على جوانب سرير طفلك أكثر من 6سم، لكي لا يدخل رأسه من بينها. 2- ابق جانب السرير مرتفعاً ومقفلاً كلما كان طفلك في داخله. 3- لا يجب ترك الألعاب داخل السرير حتى لا يقف الطفل عليها، إذ أن الطفل قد يستعملها للوقوف عليها للخروج من السرير. 4- يجب التأكد من أن براغي السرير مشدودة بإحكام، وليس هناك أية براغي ضائعة. حوادث السقوط داخل المنزل يتضمن. 5- يجب إبقاء السرير بعيداً عن النوافذ، والزينة واللوحات المعلقة على الحيطان، وتجهيزات التدفئة، والمفروشات التي يمكن تسلقها، وحبال الستائر، وغيرها من الأشياء التي يمكن أن تهدد سلامة الطفل. الوقاية من السقوط في غرفة الطعام:
1- لا يجب أن تدع طفلك يقف في كرسي الأكل، أو أن يخرج منها بمفرده. 2- ان تحذر عند شراء طاولة الطعام والكراسي ذوات الحواف الحادة. في الختام، لا يسعنا إلا ان نؤكد على الأهل أن يكونوا شديدي المراقبة وان يلتزموا بكافة مبادئ وقواعد السلامة لتفادي نسبة كبيرة من الحوادث التي تسبب الإعاقة الدائمة لأطفالنا وأحياناً قد تودي بحياتهم.
تجنب إستخدام الخزائن المرتفعة:
احتفظ بالأشياء التي تستخدمها بشكل يومي ومتكرر في خزائن قريبة يسهل وصولك إليها بحيث لا تضطر إلي التسلق من أجل الوصول إلي الخزائن العالية. تجنب الأدوية المسببة للدوار:
هناك بعض الأدوية التي تتسبب آثارها الجانبية في الإصابة بالدوار واختلال التوازن. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كانت أي أدوية تتناولها يمكنها أن تجعلك أكثر عرضة للسقوط نتيجة الدوار. حوادث السقوط داخل المنزل للصف الخامس. تحسين القدرة علي التوازن:
وذلك من خلال ممارسة بعض الأنشطة البدنية مثل اليوجا والتي يمكنها أن تحسن من قدرتك علي التوازن وتقوية العضلات. إجراء الفحص الطبي الدوري:
تتسبب بعض الأمراض في حدوث اختلال بالتوازن والقدرة علي الوقوف بشكل طبيعي دون الشعور بدوار طفيف ؛ حافظ علي إجراء الفحص الطبي الدوري وخصوصا فحص الأذن، وفحص النظر ، وقم بتجديد نظاراتك الطبية أو عدساتك اللاصقة بصورة دورية حسب إرشادات الطبيب المعالج.