الأحياء التي يخدمها الشارع: حي السنابل حي الأجاويد حي الهدى حي الأمير عبدالمجيد حي الأمير فواز
- 5 أحياء تترقب توسعة شارع السنابل بجدة | صحيفة مكة
- جدة: 5 شركات لجمع ونقل نفايات 9 مناطق | صحيفة الاقتصادية
- أسباب وراء الدورة الشهرية الخفيفة - ويب طب
- أسباب تقطع الدورة أثناء نزولها – جربها
- اسباب وطرق علاج احتباس وتقطع الدورة الشهرية بالاعشاب
- 10 وصفات لتوقف الدورة الشهرية تعرفي عليها » مجلتك
5 أحياء تترقب توسعة شارع السنابل بجدة | صحيفة مكة
يذكر أن الجهات المسؤولة في أمانة مدينة جدة بدأت في خطة تطوير النظافة في أحيائها من خلال تقسيم المدينة إلى تسع مناطق من أجل الارتقاء بمستوى النظافة خاصة أن المدينة تعد بوابة الحرمين الشريفين ومن المدن الكبرى في السعودية، التي عانى سكانها كثرة تراكم النفايات في شوارعها بسبب الكثافة السكانية والأحياء العشوائية فيها وضيق الشوارع التي يصعب من خلالها جمع هذه النفايات ونقلها إلى مردم الأمانة من أجل إحراقها، وقيام العمالة الإفريقية خاصة بحرق هذه النفايات في الحاويات ورمي مخلفاتها، ما يسهم في انتشار الأمراض والأوبئة في المدينة.
جدة: 5 شركات لجمع ونقل نفايات 9 مناطق | صحيفة الاقتصادية
وأجمع سكان الحي على أن التجاوب لم يتعد سوى إطلاق عبارات وعود الإنجاز ــ حسب قولهم ــ فيما يتعلق بإيجاد حلول للمياه الجوفية أو الاهتمام بالشوارع الداخلية للحي او حتى بايجاد حدائق او ممشى للسكان اسوة بمعظم الاحياء التي استحدثت فيها المماشي ، مشيرين إلى أن قطع الأراضي التي لم يتم البناء عليها في المخطط، تحولت إلى مرمى لمخلفات البناء والسيارات الخربة بالإضافة إلى القطع التي حولتها العمالة المخالفة إلى مواقع لبيع الرمل وأكياس الإسمنت، ما أدى إلى تطاير الغبار أثناء العمل صباحا تجاه منازلهم. عامر الهاملي - شوفو لنا حل
انا من سكان السنابل ومالي 3 سنوات والشارع مرتين تم سفلته ولكن للاسف بعد فترة صارت كلها حفر والمياء متراكة بالشارع العام / هذا شارع عام فما بالكم بالحي الواحد صار يدخل الحي من المداخل الثانية ؟ شوفولنا حل كل حي جديد لازم كذا يكون ياكهرباء مافي يا شوارع ماهي مرتبة وين المراقبة انا لو صورت الشارع والله بتكرهون الحي هذا ؟ انجزون بلا نوم. عبدالعزيز - مفروض يسوون محطة معالجة لها
طبعا مع الاسف الشديد الاجاويد والسنابل هما مخططان ممتازين لكن مع الاسف الشديد المياه الجوفية دمرت المخططان طبعا وأخوانا في الله ذولي اللي في الامانة وشركة المياه الوطنية المفترض انهم يتفقون مع بعض في حل واحد لمعالجتها لكن مع الاسف الشديد استحالة تلاقي دائرة في الفطاع الحكومي تتفقع مع الاخرى كل واحد شايف نفسه عل الثاني المفترض يوون لها محطة معالجة وينشأون 4 حدائق أو 5 في المخططين ويصير يسقونها بالمياه الجوفية بدال مياه الصرف اللي قرفونا بها الله يقرفهم.
بدأت الإدارة العامة للطرق والمياه بأمانة جدة أعمال توسعة شارع السنابل الرئيسي «الجهة الشمالية» الذي يخدم 5 شوارع رئيسة شرق جدة، بطول 4 كلم وعرض 30 مترا، بهدف تحرير الحركة المرورية على الطريق الذي يشهد ازدحاما مروريا، وكثافة لحركة المركبات، ضمن مشروع سفلتة وأرصفة وإنارة شوارع وطرق أحياء بجنوب جدة، والذي تنفذه الأمانة في عدد من المواقع جنوب المحافظة. ويتضمن المشروع إنشاء توسعة للطريق «رئيسي وخدمات» بعرض 30 مترا وأعمال أرصفة وإنشاء جزيرة وسطية بعرض 4 أمتار، وجزيرة طرفية بعرض مترين وبطول 4 كلم، إضافة لأعمال إنارة للطريق المنشأ، فيما تأتي التوسعة نظرا لأهمية طريق السنابل الحيوي كونه يخدم مستخدميه من سكان وزوار مدينة جدة، ويخدم عددا من الأحياء الجنوبية، ويتضمن الطريق القائم حاليا مسارين فقط، مما استدعى أعمال التوسعة لتحرير الحركة المرورية ورفع مستوى الأمان والسلامة لسالكيه. يذكر أن أمانة محافظة جدة تواصل جهودها في توفير الخدمات وتمهيد الطرق وسفلتتها في أنحاء المحافظة عبر عدد من مشاريع الإنشاء والسفلتة والصيانة الجاري تنفيذها، شملت سفلتة وأرصفة وإنارة شوارع وطرق أحياء بجنوب وشرق وشمال المحافظة ومشروع لسفلتة شوارع المناطق العشوائية، بجانب مشاريع صيانة الشوارع والأرصفة التالفة، وتأهيل وتطوير المحاور والطرق الرئيسية جنوب ووسط وشمال جدة.
أشار أطباء النساء أن تقلص الدورة الشهرية علامة على وجود مشكلة صحية تؤدي إلى مشاكل في الخصوبة أو آثار سلبية على الصحة الإنجابية. أن عدم علاج المشكلة سريعاً ينجم عنها صعوبات في الحمل أو العقم. أيضاً أوضح الأطباء مجموعة من الأعراض إذا تم ملاحظتها مع تقطع الدورة الشهرية يجب الرجوع فوراً إلى الطبيب لأنها علامة خطيرة تشير إلى حالة طبية يجب تشخيصها و علاجها. هذه الأعراض تشمل ظهور حب الشباب ، زيادة في شعيرات الجسم عن الطبيعي ، خشونة الصوت ، تغييرات الوزن بالزيادة أو النقصان دون سبب مبرر. نصائح لجعل الدورة الشهرية طبيعية يؤكد أطباء النساء أن أحياناً تكون الدورة الشهرية غير منتظمة أو قليلة و خفيفة عن الطبيعي بسبب نمط حياة خاطي أو اضطرابات نفسية ، لذلك نقدم بعض النصائح التي تنظم الدورة الشهرية و تحافظ على الصحة الإنجابية: الابتعاد عن مادة الكافيين الموجودة في القهوة و النسكافية. أتباع حمية غذائية صحية غنية بالمعادن و الفيتامينات. ممارسة التمارين الرياضية باعتدال من 3 مرات إلى 4 مرات في الأسبوع أو تجريب رياضة المشي يومياً من نصف ساعة إلى ساعة. 10 وصفات لتوقف الدورة الشهرية تعرفي عليها » مجلتك. إدارة التوتر و الضغط النفسي من خلال ممارسة التمارين الرياضية كاليوجا.
أسباب وراء الدورة الشهرية الخفيفة - ويب طب
لقد أكدت الدراسات والأبحاث الطبية أن فترة الدورة الشهرية يتم حسابه عن طريق حساب المدة ما بين نزول الدم في أول يوم من الدورة الشهرية حتى الوصول إلى الفترة التي ينزل فيها الدم في أول يوم من نزول الدم في الدورة الشهرية التي تليها. لقد أكد الأطباء أن دم الدورة الشهرية عند المرأة يستمر في النزول والتدفق في مدة تتراوح ما بين يومين إلى سبعة أيام وتختلف هذه المدة أيضًا من سيدة إلى أخرى حسب التغيرات الهرمونية التي تحدث عند كل سيدة. لقد أكدت الدراسات والأبحاث الطبية أن المعدل الطبيعي لكمية الدم الذي يتدفق وينزل من الدورة الشهرية يتراوح ما بين عشرين مللي لتر وثمانون مللي لتر، ويختلف أيضًا حسب التغيرات الهرمونية التي تمر بها كل سيدة، ولكن إذا قل كمية تدفق دم المرأة عن عشرين مللي لتر فهذه الحالة تصنف على أن دم الدورة الشهرية قليل جدًا.
أسباب تقطع الدورة أثناء نزولها – جربها
اسباب تقطع الدوره اثناء نزولها.. اسباب وطرق علاج احتباس وتقطع الدورة الشهرية بالاعشاب. متى يستدعي القلق؟
فى حالة حدوث استراحة فى منتصف الدورة الشهرية قصيرة نسبياً (يوم أو أقل) فلا داعى للقلق قد يكون لأى من الأسباب السابقة المتعلقة بالضغط العصبي والتوتر، ولكن إذا حدث انقطاع للدورة لبضعة أيام ومن ثم تبدأ مرة أخرى بقوة، فهنا مؤشر على وجود مشكلة أكثر خطورة. فقد يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية هنا للإصابة بـ:
الانتباذ البطاني الرحمي
وتشير هذه الحالة إلى نمو أنسجة الرحم التي تبطن الرحم خارجه ومناطق أخرى من الجسم، يؤثر الانتباذ البطاني الرحمي على تدفق الدورة الشهرية. أعراض الانتباذ البطاني الرحمي:
ألم شديد فى المعدة
ألم أسفل الظهر والحوض
ألم أثناء التبول والحيض
حركة الأمعاء المؤلمة أثناء الحيض
العقم
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
السبب الدقيق وراء حدوث متلازمة تكيس المبايض غير معروف، ولكن الإصابة هنا تعنى اختلال فى الهرمونات تؤثر على المبايض.
اسباب وطرق علاج احتباس وتقطع الدورة الشهرية بالاعشاب
الإجهاض المبكر. مشاكل في الرحم والمبايض. أورام الغدة النخامية. تضيق عنق الرحم. إقرئي أيضاً:
أعشاب لفتح الرحم المغلق
ماهو سبب قلة دم الدورة ونزول دم أسود للعزباء
10 وصفات لتوقف الدورة الشهرية تعرفي عليها &Raquo; مجلتك
وكذلك تأتي الدورة الشهرية خفيفة لدى النساء في سن اليأس لوجود إضطرابات هرمونية لدى المرأة في هذه المرحلة. 2- الوزن والنظام الغذائي
يؤثر الوزن بصورة كبيرة على الدورة الشهرية، فالمرأة النحيفة جداً تعاني من مشاكل في الهرمونات، وتصبح دورتها الشهرية غير منتظمة وخفيفة. كما أن فقدان قدر كبير من الوزن أو إكتساب كمية كبيرة من الدهون يؤثر على المعدل الطبيعي للدورة الشهرية. كذلك تصبح الدورة الشهرية خفيفة وغير منتظمة في حالة الإصابة بإضطرابات الأكل ومشاكل فقدان الشهية. 3- فترة الحمل
عادةً ما لا تأتي الدورة الشهرية للمرأة الحامل، ولكن قد يحدث هذا في بعض الأحيان، وتأتي على هيئة نقاط خفيفة، وخاصةً في بداية الحمل. وفي الحقيقة لا تكون هذه هي الدورة الشهرية المتعارف عليها، وإنما نقاط دم تنزل عندما تُعلق البويضة المخصبة في بطانة الرحم، ويمكن أن يستمر هذا ليومين أو أقل. 4- الرضاعة الطبيعية
في فترة الرضاعة، لا تأتي الدورة الشهرية عند معظم النساء، حيث أن هرمون إنتاج الحليب يمنع الإباضة ويؤخر الدورة الشهرية. ولكن قد تنزل بعض نقاط الدم الخفيفة من حين لآخر أثناء الرضاعة الطبيعية، فهذا يختلف من إمرأة لأخرى، وعندما تعود الدورة الشهرية مرّة أخرى، يمكن أن تكون خفيفة في البداية لحين إستعادة نظام الهرمونات الطبيعي.
[٢]
الآس الشائع: (بالإنجليزيّة: Myrtus communis)؛ فقد أشارت دراسةٌ صغيرة نُشرت في مجلة Archives of Gynecology and Obstetrics عام 2015، إلى تأثير شراب الآس الشائع في التقليل من النزيف الرحمي الغزير. [٥]
الزنجبيل: أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة Phytotherapy Research عام 2014، أُجريت على 92 فتاة ممّن يعانين من النزيف الحيضي الغزير، مدَّة 3 أشهر، إلى تأثير الزنجبيل في التقليل من فقدان الدم، وتعزيز جودة حياة الفتيات أثناء الدورة الشهرية، بالإضافة إلى سهولة استخدامه وقلَّة الآثار الجانبيَّة الناتجة عنه؛ إلَّا أنَّ هناك حاجة للمزيد من الدراسات التي تدرس عيّنات أكبر، وجرعات مختلفة من الزنجبيل، ومدَّة متابعة طويلة؛ لتأكيد فعاليته في التقليل من النزيف الحيضي الغزير. [٦]
طرق لتخفيف نزيف الدورة الشهرية
يمكن أن تؤثر غزارة الدورة الشهرية سلباً في حياة العديد من النساء، ولكن توجد بعض الطرق التي قد تحسَّن من هذه الحالة، فقد تساعد تقنيات الاسترخاء أو ممارسة اليوغا على تقليل التوتر، كما أنّ ممارسة بعض التمارين قد يكون أمراً مفيداً. [٧] كما تُنصَح النساء اللاتي يعانين من غزارة الطمث بتغيير نظامهنّ الغذائيّ؛ فقد تساعد إضافة بعض الأحماض الدهنيّة، والفيتامينات، والألياف إلى النظام الغذائيّ في هذه الحالة، إلّا أنَّه لم يتم إثبات أنَّ تلك التغييرات قد تُساعد على إيقاف دم الحيض بعد نزولها أو تقلل من نزيف الحيض الغزير أو المشكلات ذات الصلة به، كما لم يتم إثبات فعالية الوسائل الأخرى المُتَّبعة مثل الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture)، والرياضة.