- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
فوائد السباحه يوميا للتخسيس
علاقة أضرار الفول المدمس بقلة التركيز
وأضاف الدكتور «نزيه»، في إطار حديثه عن أضرار الفول المدمس، أن وجود الفول فترة طويلة في المعدة يحتاج مجهودا كبيرا في هضمه، مما يؤدي إلى سحب الدم من الأطراف بما فيها المخ: «علشان كده ممكن تلاقي واحد متنح أو الاستجابة بتاعته بطيئة وده بسبب إنه أكل كمية كبيرة من الفول، إنما لو أكلته بالقدر المعقول مش هيكون فيه مشكلة». كيفية تجنب أضرار الفول المدمس
وتحدث أستاذ التغذية عن أضرار الفول المدمس مؤكدًا أن البقوليات جميعها يوجد بها مادة تعوق امتصاص عنصر الحديد ، وتناولها بكثرة يؤدي إلى فرصة الإصابة بأنيميا نقص الحديد: «ممكن أتخلص من هذه المادة الموجودة في قشر الفول، عن طريق نقع البقول فترة زمنية معينة، وبعدها أقدر أكله بطريقة طبيعية، والفول بيحتاج 12 ساعة».
فوائد السباحه يوميا بدعة
6- محاربة الشيخوخة كل فوائد السباحة السابقة سواء على الصحة الجسدية أم الصحة النفسية تساهم في خلق نمط حياة صحي يحارب الشيخوخة من خلال ممارستها يومياً. أشارت إحدى الدراسات أن السباحة تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة جيدة خصوصاً بعد تجاوز سن الـ45 لأن خلال هذه الفترة يشهد معظم الناس تراجعاً ملحوظاً في الصحة. لكن إن مارستِ السباحة يومياً ستتجنبين الإصابة بالشيخوخة المبكرة والأمراض التي تليها.
على العكس تماماً بل تساعد على الاسترخاء و تعزز صحة الحمل. لكن في حالات نادرة فقط قد يمكن الطبيب المرأة الحامل من السباحة، نظراً لوجود خطورة على ثبات الحمل. مناسبة جداً للأطفال من مختلف الأعمار:
يحتاج الأطفال لممارسة التمارين الرياضية الهوائية لمدة 60 دقيقة على الأقل كل يوم. تعتبر السباحة من أنواع الرياضة الممتعة جداً للأطفال. التحذيرات:
تُعتبر ممارسة السباحة من أنواع الرياضة الآمنة، و المناسبة لمعظم الأفراد. فوائد صحية للسباحه | مجلة البرونزية. لكن في حال وجود بعض المشاكل الصحية، و عدم التأكد من إمكانية السباحة أو لا، يُنصح باستشارة الطبيب أولاً، قبل ممارسة السباحة. على سبيل المثال المريض الذي يعاني من داء الصدفية أو داء الليشمانيا، لا يستطيع السباحة، لأنها تؤدي لتفاقم الوضع. لذلك عند وجود مشاكل جلدية ينصح باستشارة الطبيب أولاً، فهو المرجع الأفضل للحفاظ على الصحة. أتمنى لكم وقتاً ممتعاً مع فصل الصيف. و شكراً للمتابعة. المراجع:
الصورة المرفقة:
كشف مصدر مسئول بمجلس الجامعات الخاصة والأهلية، عن أن اجتماع المجلس الأخير للمجلس، برئاسة الدكتور خالد عبدالغفار، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أكد قرار لجنة دعم الجامعات الحكومية برئاسة المهندس شريف إسماعيل مساعد رئيس الجمهورية للمشروعات القومية، بضرورة وجود مستشفى جامعي في كل جامعة بها كلية طب وإعطاء هذه الجامعات مدة عامين لإنهاء هذه المستشفى. الترقيات الخاصة لموظفين مستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي | كلية الطب. وأضاف المصدر، في تصريحات خاصة لـ «بوابة الأهرام» أن قرار المجلس الأعلى للجامعات الخاصة والأهلية، يأتي في إطار متابعة إنشاء المستشفيات الجامعة بالجامعات الخاصة، لافتًا إلى أن المجلس قد شكل لجنة من قبل بشأن إنشاء كليات الطب بالجامعات. وأوضح المصدر أنه لابد أن تقترن الموافقة على تزامن إنشاء كلية طب بشري جديدة بإنشاء المستشفى الجامعي، ويتم التأكد من ذلك من خلال لجنة شكلها المجلس لمتابعة إنشاءات المستشفى الجامعي الجديد، وتقديم تقرير دوري للمجلس عن ذلك. وافق المجلس الأعلى للجامعات الخاصة والأهلية، على ربط قبول طلاب جدد بكليات الطب البشري الحالية بالجامعات الخاصة والأهلية بدءا من العام الدراسي 2022/ 2023 بانتهاء المرحلة الأولى من إنشاءات المستشفى الجامعي.
مستشفى الجامعي الخاص بالحقوق
الأخبار
الخميس 17/مارس/2022 - 01:05 م
د اشرف اسماعيل
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية وجمعية الجراحين المصرية، خلال مؤتمر صحفي صباح اليوم، عن إطلاق أول بروتوكول قومي معتمد للحد من الجلطات الوريدية، وذلك في إطار تفعيل المرحلة الأولى من مبادرة الهيئة للوقاية من الجلطات الوريدية القاتلة من خلال برنامج تدريبي مكثف لكوادر طبية من 21 مستشفى، وإطلاق تطبيق "Know VTE" ومنصة الكترونية تتيح لمقدمي الخدمات الصحية الاطلاع المجاني على المحتوى العلمي للتعريف بمخاطر الجلطات الوريدية وطرق تقييمها والأدلة الإكلينيكية للتعامل معها. وصرح الدكتور أشرف إسماعيل، رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، أن الهيئة بصدد إطلاق أولى معاييرها للرعاية الإكلينيكية الخاصة بالتعامل مع حالات الجلطات الوريدية بالتعاون مع الاتحاد الأسترالي لجودة وسلامة خدمات الرعاية الصحية والجمعية الطبية المصرية ممثلة في جمعية الجراحين المصرية والجمعيات العلمية التي قامت بوضع البروتوكول كخطوة أولى تتخذها الهيئة في طريق تحقيق الحوكمة الإكلينيكية للخدمات الصحية المصرية. وأوضح رئيس هيئة الاعتماد والرقابة الصحية، أن الجلطات الوريدية هي "القاتل الصامت" في كثير من الحالات الطبية بالمستشفيات، خاصة حالات ما بعد الجراحة التي قد تؤثر على حركة المريض؛ في حالة غياب التقييم المستمر واتخاذ الإجراءات الاستباقية مع المرضى الأكثر عرضة لمخاطرها، مؤكدا أن متطلبات السلامة الوطنية NSR ، بمعايير الاعتماد الصادرة عن الهيئة، تتضمن الحد من الجلطات الوريدية حيث أنها أكثر مسببات الوفاة التي يمكن منعها مما جعلها الاختيار الأول في سلسلة المبادرات التي تتبناها الهيئة لتفعيل مبادئ الحوكمة الإكلينيكية التي تستهدف الوصول إلى نسبة (صفر في المائة) من الأخطاء الطبية التي يمُكن منعها.
مستشفى الجامعي الخاص في
كان مجلس الجامعات الخاصة، قد شكل، برئاسة الدكتور محمود المتيني، رئيس جامعة عين شمس، والدكتور محمد حلمي الغر، الأمين العام للمجلس الأعلى للجامعات الخاصة والأهلية، والدكتور أحمد بهجت، عضو لجنة فحص طلبات إنشاء الجامعات الخاصة والأهلية، على أن يكون داخل اللجنة مستشارا للوزير لكل جامعة معنية، بالإضافة إلى محمد غانم رئيس الإدارة المركزية للجامعات الخاصة والأهلية.
لمزيد من الفديوهات على اليوتيوب انقر هنا ……. لمزيد من المعلومات على الفيسبوك انقر هنا ……. لمزيد من المعلومات على التويتر انقر هنا ……. لمزيد من المعلومات على الانستغرام انقر هنا …….