اللهم أهدينا فيمن هاديت، و عافنا فيمن عافيت، و تولنا فيمن توليت، و بارك لنا فيما أعطيت، و قنا و اصرف عنا شر ما قضيت، سبحانك تقضي بالحق و لا يقضى عليك، و إنك لا تعز من عاديت و لا تذل من واليت، تباركت ربنا و تعاليت، فلك الحمد على ما قضيت و لك الشكر على ما أنعمت به علينا و أوليت، نستغفرك و نتوب إليك، و نؤمن بك و نتوكل عليك،. اللهم أهدنا إلى أحسن الأخلاق لا يهدي إلى أحسنها إلا أنت، و أصرف عنا سيئ الأخلاق لا يصرف عنا سيئها إلا أنت. اللهم أرزق قلوبنا القناعة،
و اجعل حياتنا لك كلها طاعة، و حببنا في صلاة الجماعة، و ذكرنا بالموت كل ساعة،
و احشرنا مع حبيبك و مصطفاك نبي الشفاعة. تعصي الإله وأنت تظهر حبه هذا محال في القياس بديــــع لو كان حبك صادقا لأطعتـه إن المحــــب لمن يحب مطيـــع في كل يوم يب… | Arabic quotes, Quotes, Arabic. وصلى الله وسلم على نبينا وحبيبنا محمد...
- تعصي الإله وأنت تظهر حبه هذا محال في القياس بديــــع لو كان حبك صادقا لأطعتـه إن المحــــب لمن يحب مطيـــع في كل يوم يب… | Arabic quotes, Quotes, Arabic
- ((( إن المُحبّ لمن يحب مطيعٌ )))
- فيتامينات تحتاجها كل أم مرضعة | سوبر ماما
- احسن مكمل غذائي فوائد الرضاعه الطبيعيه على الطفل - YouTube
- بريستو لزيادة الحليب عند المرضعات " مكوناته، فاعليته و كل المعلومات عنه" - ثقف نفسك
تعصي الإله وأنت تظهر حبه هذا محال في القياس بديــــع لو كان حبك صادقا لأطعتـه إن المحــــب لمن يحب مطيـــع في كل يوم يب… | Arabic Quotes, Quotes, Arabic
(صحيح) انظر حديث رقم: 7300 في صحيح الجامع.
إنك تسال عن عمرك الذي وهبك الله إياه فيم أفنيته... ((( إن المُحبّ لمن يحب مطيعٌ ))). أمامي موقف قدّام ربي ****** يسألني وينكشف الغطا
وحسبي أن أمرّ على صراط ****** كحد السيف أسفله لظى
فهل لديك جواب ؟؟
بم ستجيب ربك ؟؟
قضيته في البحث عن المحرمات ؟؟
قضيته في استماع الاغنيات ؟؟
قضيته في متابعة الأفلام والمسلسلات ؟؟
قضيته في متابعة المباريات ؟؟
قضيته في قراءة أخبار الساقطين و العاهرا ت ؟؟
قضيته في اللعب ومشاهدة الرسوم المتحركات ؟؟
يا من باع الباقي بالفاني، اما ظهر لك الخسران، ما أطيب أيام الوصال، وما أمرّ أيام الهجران، ما طاب عيش القوم حتى هجروا الأوطان، وسهروا الليالي بتلاوة القرآن فيبيتون لربهم سجدا وقياما. أرأيت نجما في المجرة كلها ****** ترك المجرة واستخف المقصدا ؟؟!!
((( إن المُحبّ لمن يحب مطيعٌ )))
بسم الله الرحمن الرحيم
أخواني.. أخواتي...... أحبتي في الله.
الحياةُ في ظِلَالِها نُورٌ وَحَياةٌ، وقَلْبٌ لَا يَرْتَوي مِنْ لَذَّتِهِا فهو مِنْ جُمْلَةِ الأَمْوات. مَنْ حَازها هَانَ عليه مَفْقودٍ، وَمَنْ حُرِمَها فَاتَه أغلى نعيمٍ موجود. طَلَبَ محبةِ اللهِ ابْتَهَلَ بها خيرُ السائلين، وأَصْدقُ العابدين صلى الله عليه وسلم فكان يقول: " أَسأَلك حَبَّكَ، وَحُبَّ مَنْ يَحْبُكُ، وَحُبَّ عَمَلٍ يُقَرِّبُنِي إِلَى حبك " قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: " إِنَّهَا حَقٌّ فَادْرُسُوهَا ثُمَّ تَعَلَّمُوهَا " (رَوَاهُ أَحْمَدُ وَالتِّرْمِذِيُّ وَقَالَ: "هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ"، ونقل عن البخاري تصحيحه). يا من تاقتْ قلوبُهُم لمحبةِ الله، القلوبُ مجبولةٌ على محبةِ مَنْ أَحْسَنَ إليها، وَلَا أَحَدٌ أَعْظَمَ إحساناً من الله، فَصُوَرُ إحسانِهِ تَتَجَدَّدُ مع كلِّ لحظة ونفَس، ( وَمَا بِكُم مِّن نِّعْمَةٍ فَمِنَ اللّهِ) [النحل: 53]. نِعَمٌ في إثْر نِعَم، تغمر عباده ليلا ونهاراً، سراً وجِهارا. كيف لا يُحَبُّ الله -تبارك وتعالى- وقد خلقنا من العدم، وحفَّنا بالنِّعم، وأسبغ علينا من العطايا والكرم: ( وَأَسْبَغَ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَبَاطِنَةً) [لقمان: 20]؟
نِعَمٌ تدَّفق علينا من فوقنا ومن تحتنا، ( وَإِن تَعُدُّواْ نِعْمَةَ اللّهِ لاَ تُحْصُوهَا) [النحل: 18].
التغذية للرضاعة الطبيعية: نصائح للأمهات يمكن أن تكون التغذية للرضاعة الطبيعية مربكة. ما مقدار ما ينبغي تناوله؟ ما الذي ينبغي اجتنابه؟ كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي في الطفل؟ ينبغي اتباع نصائح التغذية المهمة التالية. من إعداد فريق مايو كلينك
إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فأنتِ تقدمين له العناصر المغذية التي تدعم نموه وصحته. وعلى الرغم من ذلك، فقد تكون لديكِ أسئلة بشأن أفضل الأطعمة والمشروبات ومدى تأثير نظامكِ الغذائي على حليب الثدي وعلى طفلكِ. عليكِ فهم أساسيات التغذية بالرضاعة الطبيعية. هل أحتاج إلى سعرات حرارية زائدة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية؟
نعم، قد تحتاجي إلى أكل المزيد قليلاً، بمقدار 330 إلى 400 سعر حراري يوميًا، ليمنحك الطاقة والتغذية لإدرار الحليب. بريستو لزيادة الحليب عند المرضعات " مكوناته، فاعليته و كل المعلومات عنه" - ثقف نفسك. للحصول على تلك السعرات الحرارية الإضافية، اختاري المغذيات الغنية مثل شريحة من الخبز الغني بالحبوب الكاملة مع ملعقة كبيرة (نحو 16 غرامًا) من زبدة الفستق، وموزة أو تفاحة متوسطة الحجم، و227 غرامًا (8 أونصات) تقريبًا من اللبن. ما الأطعمة التي ينبغي تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية؟
يجب التركيز على الاختيارات الصحية التي تساعدك على زيادة إدرار الحليب.
فيتامينات تحتاجها كل أم مرضعة | سوبر ماما
أفضل فيتامينات للمرضع إذا كنتِ تتناولين نظامًا غذائيًا متوازنًا، فلا تعتبر مكملات الفيتامينات التي تؤخذ عن طريق الفم ضرورية لك في فترة الرضاعة، يمكنك الحصول على الفيتامينات وكذلك المعادن بشكل طبيعي من خلال الأطعمة، ويمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، إليك قائمة بأفضل الفيتامينات والمعادن للمرضع: أوميجا 3: من المكملات الغذائية المهمة، وأثبتت بعض الدراسات أنه يؤثر بشكل مباشر في تنشيط المخ لدى الأطفال الرضع. احسن مكمل غذائي فوائد الرضاعه الطبيعيه على الطفل - YouTube. حمض الفوليك: يعرف أيضا باسم فيتامين "ب9" وهو أحد الفيتامينات المهمة والأساسية التي تناولتِها خلال الحمل، وهو أيضًا مهم جدًا خلال الرضاعة، وتحتاج الأم المرضعة من حمض الفوليك إلى 500 مللي جرام يوميًا. فيتامين "أ": وهو مهم لنمو الرؤية لدى الطفل الرضيع، التي تشمل كلًا من الألوان والرؤية الليلية، كما يساعد على التكوين الصحي لأنسجة الجسم، بما في ذلك الجلد والشعر، ويحافظ أيضًا على صحة الجهاز المناعي، والذي بدوره يوفر الحماية ضد عديد من الأمراض. فيتامين "هـ": مهم للحفاظ على صحة العضلات، ويقوي المناعة ويساعد الجسم على مكافحة العدوى بشكل أفضل، كما يحتاج الجسم إلى فيتامين "هـ" لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة.
احسن مكمل غذائي فوائد الرضاعه الطبيعيه على الطفل - Youtube
زيت البابونج: يُعزز زيت البابونج من هرمون الاستروجين لدى الأم المرضعة ، مما يُحفز من عملية إدرار الحليب من الثدي ، كما أنه يساعد على التخفيف من عُسر الهضم لدى الأطفال والأمهات. الفيتامينات:
فيتامين (أ): يعمل فيتامين (أ) على رفع المناعة وزيادة ادرار الحليب. فيتامين (د): يعمل فيتامين (د) على رفع المناعة لدى الأم والطفل كما أنه يعمل على تقوية العظام والأسنان لدى الأم. فيتامينات تحتاجها كل أم مرضعة | سوبر ماما. فيتامين ( ج): فيتامين (ج) من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة وزيادة إدرار الحليب في الثدي. فيتامين (هــ): من الفيتامينات المضادة للأكسدة والتي لها دور فعال في زيادة إدرار الحليب من الثدي. فيتامين (ب) المركبة: يحتوي بريستو على مجموعة هامة من فيتامين (ب) المركبة وهم فيتامين ( ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ب12) وتعمل هذة المجموعة من الفيتامينات على تحفيز إنتاج الهيموجلوبين وزيادة إنتاج كرات الدم الحمراء مما يساعد في علاج الأنيميا وزيادة إدرار الحليب لدى الأم المرضعة. حمض الفوليك: حمض الفوليك هو فيتامين (ب9) وهو من الفيتامينات اللاومة لسلامة الجهاز العصبي للطفل ، كما إنه يُحفز من إنتاج كرات الدم الحمراء ويزيد من قوة المناعة لدى الأم والطفل.
بريستو لزيادة الحليب عند المرضعات &Quot; مكوناته، فاعليته و كل المعلومات عنه&Quot; - ثقف نفسك
احرصي على تناول الخضراوات التي تحمل قيمة غذائية عالية، والتي تحتوي على عنصر البوتاسيوم و فيتامين أ ، مثل الجزر، والسبانخ، والقرع، والطماطم، والقرنبيط. يمكن شراء الخضراوات الطازجة أو المعلبة، ولكن ينصح بالابتعاد عن الخضراوات المعلبة ذات المحتوى العالي من الصوديوم. عند تناول الفواكه، احرصي على التنويع بين الفواكه في الطبق الواحد ، حيث يمكنك تضمين أنواع مختلفة من الفواكه التي توفر الفيتامينات وعنصر البوتاسيوم في وجبتك الغذائية، مثل: المشمش، والمانجا، والبرتقال، وعصير البرتقال، والجريب فروت. يمكنك تناول الفاكهة الطازجة أو المعلبة، أو على شكل عصائر طبيعية، عند شراء الفواكه المعلبة، احرصي على اختيار تلك المحفوظة بعصير الفواكه الطبيعي بدلاً من الشراب المسكر. للمزيد: فوائد الخضار والفواكه للجسم. البروتين يعد البروتين مصدراً رئيساً للأحماض الأمينية التي تدخل في تكوين مختلف البروتينات والجزيئات الأساسية لوظائف الجسم الحيوية. حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت
حملي التطبيق
تتعدد مصادر البروتين، منها مشتقات اللحوم والمأكولات البحرية ، و بعض المصادر النباتية، يمكنك التنويع بين مصادر البروتين المختلفة التالية: الأسماك، ينصح باختيار الأسماك الغنية بزيوت أوميغا-3 الصحية مثل: السردين، الرنجة، والسالمون.
مميزات تناول بريستو:
يتميز بريستو بطعمه اللذيذ بنكهة الكراميل. يتميز بريستو عن منتجات إدرار الحليب الأخرى بأنه لا تظهر فيه رائحة الحلبة على جسم المرضعة. غني بالفيتامينات الهامة واللازمة للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية. لا يُسبب زيادة الوزن. يزيد من مناعة الجسم. فوائد مكونات بريستو:
الزيوت الطبيعية:
زيت الحلبة: يحتوي زيت الحلبة على مركب phytoestrogen ، وهو عبارة عن مركب يُشبه هرمون الاستروجين الأنثوي الذي يُعزز من الهرمونات الأنثوية ويُعزز من قدرة الثدي على إنتاج الحليب. زيت الشمر: يحتوي زيت الشمر على مركب galactagogue وهو مشابه لهرمون الاستروجين الأنثوي الذي يُعزز من من إنتاج هرمونات الأنوثة ويُعزز من قدرة الثدي على إنتاج الحليب. زيت الشبت: الشبت مصدر غني للحديد والماغنسبوم والكالسيوم اللازمة لصحة الأم والطفل ، كما أنه يعمل على زيادة إدرار الحليب من الثدي. زيت اليانسون: يحتوي زيت اليانسون على مركب الأنيثول وهو من مُدرات الحليب الطبيعية لأنه مشتق من الاستروجين ، كما أن اليانسون مفيد للرضع حيث أنه يساعد على تهدئة اضطرابات المعدة ويساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق مما ينعكس بشكل إيجابي على الرضاعة الطبيعية وبالتالي يُحفز من إنتاج حليب الثدي
زيت الكراوية: تُحفز الكراوية من عملية إدرار الحليب خاصةً عند استخدامها مع خليط الشمر واليانسون ، كما أن زيت الكراوية يساعد على تهدئة معدة الرضيع مما يُخفف من أعراض عسر الهضم مثل الغازات والتقلصات.