وكان الفرق واضحاً لا يقبل الشك، فالأطفال الذين لعبوا بالألعاب التشارُكية والاجتماعية حصلوا على أعلى الدرجات في الطيبة واللطف من الآخرين. - العمل التطوعي يقلل الكآبة:
عندما يتجه الإنسان نحو الآخرين في أعماله وسلوكياته، وعندما يتطوع للعمل في مساعدة الجمعيات الخيرية، فهذا أيضاً عمل يُفيد صاحبه كما يفيد الآخرين، إن لم يكن على المدى القصير فعلى المدى الطويل بالتأكيد. اللطف في التعامل.. الحل الأمثل للتخلص من الاكتئاب. ففي دراسة تم نشرها في "بروسيدين أوف ذي ناشونال أكاديمي أوف ساينس، 2001)، أجريت على مجموعة من مرضى الزهايمر، تَبيّن أنّ الأشخاص الذين يشاركون في أنشطة تطوعيّة حصلوا على علامات أكثر من المتوسطة، من حيث التقييم العلمي لمدى شعورهم بالسعادة، ومستوى جودة الحياة وتقدير الذات. وثبت أيضاً أنهم أقل تعرُّضاً للاكتئاب من غيرهم، وبَدَا أنهم أقل تأثراً بمرض ألزهايمر، وأن صحتهم العامة أفضل وأن مستوى الوفيات بينهم أقل. صحيح أنّ العمل التطوعي مفيد، كما أثبتت هذه التجربة، لكن على أن لا يزيد على 100 ساعة في السنة، وهو ما يعادل ساعتين في الأسبوع تقريباً. فهناك فرق بين العاء ونكران الذات وإهمالها.
اللطف في التعامل.. الحل الأمثل للتخلص من الاكتئاب
واللطف الخالص الذي لا تتوقع أن تتلقى أي شيء مقابله. وعودة إلى د. زكي (أستاذ علم النفس) فإنه يقول: لا تمثل الغريزة العامل الوحيد المسؤول عن ميلنا للتعامل بلطف مع الآخرين، بل تلعب التنشئة دورا مهما أيضا باكتساب هذا السلوك. كيف أتعامل مع الناس بلطف ؟ الأساليب الذوقية في التعامل مع الأخرين – تريند. وتؤكد ستيفاني بريستون، أستاذة علم النفس في جامعة ميشيغان، أن التصرف بلطف ينشط جزءا في الدماغ يُعرف بنظام المكافأة، وهو المسؤول عن المتعة والمشاعر الإيجابية، لذلك يشبه الشعور الذي ينتابنا عندما نتصرف بلطف ما نشعر به عندما نتناول وجبتنا المفضلة. كما يفرز الدماغ هرمون الأوكسيتوسين المعروف بـ "هرمون الحب" عندما نجد استجابة من الشخص الذي تصرفنا معه بلطف، وهو ما يجعل الشعور الإيجابي يستمر لفترة أطول. وأظهرت دراسة، نُشرت في مجلة "جورنال أوف بوزيتيف سايكولوجي" (Journal of Positive Psychology) عام 2019، أن الذين يؤمنون بقيمة التعامل بلطف مع الآخرين تمتعوا بقدر أكبر من المشاعر الإيجابية والرضا والسعادة في علاقاتهم مع الآخرين، مقارنة بأولئك الذين لم يؤمنوا بقيمة هذا السلوك. الدماغ يفرز الأوكسيتوسين "هرمون الحب" عندما نجد استجابة ممن تصرفنا معه بلطف (شترستوك)
مهارة ضرورية
من الضروري أن نعمل على اكتساب مهارة التصرف بلطف مع الآخرين إذا كنا نفتقدها، وأن نعمل على تقييم تصرفاتنا يوما بعد يوم حتى نحقق الهدف.
كيف أتعامل مع الناس بلطف ؟ الأساليب الذوقية في التعامل مع الأخرين – تريند
كما أنك لست مضطرا لتقبل السلوك السيء من جانب الآخرين. فالأمر لا يتمحور حول ذلك، فأن تكون لطيفا يعني ببساطة أن تكون في أفضل حالاتك بقليل من الطيبة". اللطافة ببساطة هي قول وفعل الأشياء بطريقة لا تهين أو تزعج أو تغضب أحدا آخر. ويتابع "إذا كنت تشعر بالاكتئاب فمهمتك هي تذكر كل الأشياء اللطيفة التي قالها الآخرون عنك واستيعابها. ودع هذا الثناء يقنع عقلك أنك شخص لطيف للغاية، وأن الآخرين سيريدون التواصل معك". وخلص جولد سميث إلى نتيجة مفادها "ثق أن طيبتك سوف تجزى عليها، وأن الاكتئاب لن يعيقك".
عندما يُمنح الأطفال الصغار فرصة لحل مشاكلهم الخاصة، فإنهم يظهرون لنا مدى قدرتهم على التوصل إلى حل للخلافات الاجتماعية. في كثير من الأحيان، قد لا يبدو حلهم عادلا أو مقبولا بالنسبة للكبار، ولكن الأطفال يتفقون عليه ويفعلونه! عندما يمارس الأطفال هذه المهارات، أراهم يشعرون بالقوة والكفاءة. لقد كنت أقوم بهذا العمل مع الأطفال الصغار لسنوات عديدة إلى أن أصبح تسهيل حل المشكلات أمرا فطريًّا بالنسبة لي. في القصة التي ذكرناها هنا، فوجئت بمشاعر الطفلين القوية حول الشريط اللاصق. تساءلت ما الذي يمكن أن يكون في أذهانهما. هل كانت هذه المشاعر القوية حول الشريط اللاصق فقط؟
خلال محاولاتي لمساعدتهما على تبادل مشاعرهما وحل المشكلة، كان الطفلان مصرين ولم يتزحزح كل منهما عن موقفه. فكرت: "ربما هذا هو الوقت المناسب لي لأريهما أن هناك المزيد من الأشرطة على الرف". لكن كان من المهم بالنسبة لي أن يتحدثا عن مشكلتهما وأن يعملا على حلها. لم أكن متأكدا مما كنت سأفعله بعد ذلك. استرشادا بكتاب Adventures in Peacemaking A Conflict Resolution Guide for School-Age Programs لويليام جاي كريدلر وليزا فورلونج، قدم معلم في مدرستنا يدعى تشاد كوردت توماس فكرة إنشاء منطقة تدعى "منطقة السلام" (Peace Place) كوسيلة للتوصل إلى لغة مشتركة للتفكير والتحدث معا حول المشكلات وطريقة لحلها.
يقوم الطالب بتسجيل اسمه مع كتابة رقم الهوية. يتم النقر على الأيقونة الخاصة بالدخول للمسجل. يتم ملء جميع البيانات التي يتم طلبها من المتقدم. من خلال هذه الخطوات يتم عرض الاسم الخاص بالمستخدم، هو الذي قامت الجامعة بتخصيصه لك. كتابة كلمة المرور الخاصة بالمستخدم. يبدأ بعد ذلك تسجيل الدخول الخاص بك. يتم الضغط على أيقونة تسجيل الدخول. رابط نتائج تغيير القبول جامعة شقراء 1443 للقبول في مرحلتي البكالوريوس والدبلوم ومواعيد التقديم. يطلب الموقع منك كتابة اسمك مع تسجيل كلمة المرور. بعد هذه الخطوات عليك الضغط على أيقونة أنا لست روبوت.
نتائج قبول جامعة شقراء
مع خدمة العملاء عبر الواتساب أو ارسال طلبك عبر الموقع حيث سيتم تصنيفه والرد عليه في أسرع وقت ممكن. مع تحيات: المنارة للاستشارات لمساعدة الباحثين وطلبة الدراسات العليا - أنموذج البحث العلمي
قبول جامعة شقراء
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طلب قبول جامعة شقراء
1- بوابة القبول الموحد للطلاب
2- بوابة جامعة شقراء لقبول الطالبات
3-بوابة قبول منح الطلاب والطالبات (غير السعوديين)
4-دليل القبول الجامعي في مرحلتي البكالوريوس والدبلوم للعام الجامعي 1443
دليل القبول الجامعي في مرحلتي البكالوريوس والدبلوم 2. 7 ميغابايت
5- الحقيبة الإرشادية للطالب
الحقيبة الإرشادية للطالب 2. 22 ميغابايت
قبول الطلاب المستجدين في جامعة شقراء
فلاح الجوفان- سبق- شقراء: تبدأ جامعة شقراء فتح باب القبول للطلاب والطالبات الراغبين في الالتحاق في كليات الجامعة؛ اعتباراً من يوم الأحد الموافق 24 / 8 /1435هـ للطلاب وحتى يوم الثلاثاء 26/8/1435هـ للطالبات عن طريق موقعها الإلكتروني:. وقال المشرف على عمادة القبول والتسجيل الدكتور عبدالله بن سعود المطوع: "سيتم فتح باب التقديم على جميع كليات الجامعة على أن يكون القبول عن طريق المفاضلة بين المتقدمين تنافسياً". وأضاف: "فتحت الجامعة بوابة القبول الإلكتروني للتعرف على التخصصات وكليات الجامعة". وأردف "المطوع": "يجب على الطلاب والطالبات التقدم بطلب إلكتروني خلال الفترة المعلن عنها عبر البوابة الإلكترونية، ونناشدهم الاطلاع على كافة شروط القبول عن طريق بوابة القبول". طلب قبول جامعة شقراء. وتابع: "على المتقدم أو المتقدمة أن يحفظ اسم المستخدم وكلمة المرور، تسهيلاً لمتابعة حالة القبول خلال الفترة المتـــاحة واستـــخدامهما عند الحـاجـة". وقال "المطوع": "سيتم إعـلان نـتائج القــبول يوم الأحد 9 / 9 /1435هـ بالنسبة للطلاب، ويوم الأربعاء 5/9/1435هـ بالنسبة للطالبات". وأضاف: "بعد ظهور النتائج سترسل الملفات والمستندات الأصلية المطلوبة عن طريق البريد السعودي من دون الحاجة إلى الحضور إلى مقر الجامعة، مع التنبيه على جميع الطلاب والطالبات بضرورة الالتزام بالوقت المحدد للإرسال".
رابط التسجيل في جامعة شقراء الحكومية للطلاب والطالبات من الأمور التي يبحث عنها الطلاب والطالبات من خريجي الثانوية العامة لعام 2021 من الراغبين والراغبات في الالتحاق بالجامعة التي تقع في منطقة الرياض ،ولديها عدد من الفروع في محافظاتها المختلفة، وذلك لأن التسجيل في البوابة يتم كاملًا بشكل إلكتروني بدءًا من مرحلة تقديم الطلبات والتسجيل في الجامعة انتهاءً بالقبول النهائي في الجامعة، بعدها يستكمل المقبولين إجراءات الانتظام في الدراسة بالجامعة.
ألا يكون قد مضى على حصوله على الثانوية العامة أو ما يعادلها مدة عشر سنوات ويجوز لمجلس الجامعة الاستثناء من هذا الشرط إذا توافرت أسباب مقنعة. برامج الدبلوم في عمادة خدمة المجتمع و التعليم المستمر