تجديد اقامة وافد واهم الشروط التي أدخلتها الحكومة تهدف خدمة الاستعلام للموظف الوافد إلى توفير الوقت والجهد على الكفيل أو أصحاب الشركة ، كما أنه يلغي الحاجة للذهاب إلى مقر مكتب العمل ، ومن خلالها يمكن التحقق من بيانات الموظف. التقدم للعمل قبل القدوم من بلده. ومن هنا تأتي الحكومة السعودية بقوانين جديدة للحد من الزيادة في العمالة الوافدة والسيطرة عليها ، كما أقرتها الحكومة السعودية ، إضافة إلى أن الحكومة السعودية سنت قوانين جديدة تزيد من عدد العمالة الوافدة. رسوم تجديد إقامة الوافدين الأمر الذي لاقى استياء العديد من الوافدين من مختلف الجنسيات لفرض هذه الزيادات عليهم بعد سنوات طويلة من الخدمة ، وكانت الصدمة الأكبر عندما نشرت الحكومة السعودية كيف استعلام عن رسوم المرافقة وذلك بعد زيادته بشكل مبالغ فيه بحسب كثير من الوافدين. وأصدرت جوازات السفر بعض القرارات المتعلقة بالمغتربين في السعودية والتي تتمثل في تقليص فترة إقامة الوافدين في السعودية من ست سنوات إلى أربع سنوات فقط ، ويهدف هذا القرار إلى تقليص عدد الوافدين في المملكة. جريدة الرياض | الحكومة الالكترونية السعودية: أول الغيث خبر..!. الصحابة: هم الأشخاص القادمون للعيش مع المقيم من الأبناء الذكور الذين تزيد أعمارهم عن 18 سنة ، وأي زوجة غير الأولى.
- جريدة الرياض | الحكومة الالكترونية السعودية: أول الغيث خبر..!
- الان. تجديد أقامة وافد واهم الشروط التي استحدثتها الحكومة السعودية - نبأ العرب
- IMLebanon | ميقاتي في السعودية “بلا سياسة”
- المكملات الغذائية للرياضيين و فيتامينات لتعزيز الصحة العامة والأداء الرياضي المتميز.
- أفضل المكملات الغذائية والرياضية | سبورتر الكويت
- للرياضيين.. بدائل آمنة للمكملات الغذائية | الكونسلتو
جريدة الرياض | الحكومة الالكترونية السعودية: أول الغيث خبر..!
تجديد إقامة الوافد من أولويات المهام التي يبحث عنها كل وافد مقيم في المملكة العربية السعودية. IMLebanon | ميقاتي في السعودية “بلا سياسة”. المملكة ، حيث اعتمدت المملكة منذ عقود بشكل أساسي على العمالة الوافدة العاملة في جميع المجالات ، مما أدى إلى ارتفاع معدل البطالة بين المواطنين السعوديين ، لكن الحكومة السعودية اتجهت مؤخرًا إلى الاعتماد أكثر على الشباب السعودي واكتسابهم مهارات أكبر في سوق العمل. هناك العديد من المؤسسات والشركات السعودية التي لديها الكثير من الموظفين والعمال الأجانب ، وبالطبع كل مؤسسة أو شركة لديها الموظف المختص لإتمام المعاملات المتعلقة بشؤون جوازات السفر المتعلقة بإصدار وتجديد الإقامة للموظفين ، وأيضًا هناك بعض الموظفين الذين يحتاجون إلى إصدار شهادة خروج وعودة والآخر أنهى عمله في الشركة ويحتاج إلى تأشيرة خروج نهائي وغيرها من المعاملات والأوراق المتعلقة بجوازات سفر موظفي وموظفي الشركة ، وأطلقت حكومة المملكة العربية السعودية هذه الخدمة لتوفير الوقت للمواطنين الذين أهدروا بسبب الجهد المبذول. الانترنت والقيام بالخطوات الصحيحة والبسيطة في نفس الوقت للحصول على فرصة تجديد الاقامة وما هو اخر موعد لتجديد الاقامة بعد استكمال 1442 وطريقة تجديد الاقامة الكترونيا.
الان. تجديد أقامة وافد واهم الشروط التي استحدثتها الحكومة السعودية - نبأ العرب
التوقيع على الميثاق الوطني للحوار الاجتماعي
كما تميزت هذه الجولة بتوقيع الأطراف الثلاثة على الميثاق الوطني للحوار الاجتماعي، استجابة للمطلب الجماعي الملح بمأسسة الحوار الاجتماعي، من أجل تعزيز مكتسبات التجربة المغربية وإيجاد الآليات الكفيلة بتفادي نقط ضعفها لاسيما على مستوى تنفيذ الاتفاقات، وتأمين الاستدامة والانتظام. وأبرز البلاغ أن هذه التجربة غير المسبوقة ستمكن من تدبير الحوار الاجتماعي متعدد المستويات، بالارتكاز على مرجعية السنة الاجتماعية وفق منهجية واضحة ودورية ومواعيد مضبوطة وأدوار محددة لمختلف الهياكل المنبثقة عن اللجنة العليا لقيادة الحوار الاجتماعي والآليات القائمة في إطار مدونة الشغل، مع حكامة فعالة لضمان التكامل والالتقائية بين مختلف الآليات. وإيمانا بالأدوار الكبرى التي تضطلع بها المنظمات النقابية، باعتبارها شريكا أساسيا، سيتم إحداث، ولأول مرة، آليات مواكبة للمأسسة، ويتعلق الأمر بالمرصد الوطني للحوار الاجتماعي ليشكل فضاء لترسيخ الثلاثية وتوسيع دائرة القوة الاقتراحية ويتولى مهمة اليقظة الاجتماعية وإنتاج المؤشرات وتتبع وتحيين المعطيات وتنسيق إعداد التقرير السنوي حول المناخ الاجتماعي.
Imlebanon | ميقاتي في السعودية “بلا سياسة”
الحكومة تنفى وقف العمل بشهادات الميلاد الإلكترونية القديمة والإلزام باستخراج جديدة
كشف المركز الإعلامى لمجلس الوزراء إنه فى ضوء ما تردد من أنباء بشأن وقف العمل بشهادات الميلاد الإلكترونية القديمة وإلزام المواطنين باستخراج شهادات جديدة، تواصل المركز مع وزارة الداخلية، والتي نفت تلك الأنباء، مُؤكدةً أنه لا صحة لوقف العمل بشهادات الميلاد الإلكترونية القديمة وإلزام المواطنين باستخراج شهادات جديدة. وأكدت أن كافة شهادات الميلاد الإلكترونية الخاصة بالمواطنين، سارية دون تحديد أي فترة زمنية لصلاحيتها، مُشددةً على أن الإجراءات المتبعة بكافة المصالح الحكومية والتي تستلزم تقديم شهادة ميلاد، لم تشهد أي تغيير في طريقة استيفاء الأوراق المطلوبة بها. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه:
تردد
غادر رئيس الحكومة، نجيب ميقاتي، لبنان إلى المملكة العربية السعودية لأداء مناسك العمرة من دون أن يكون له أي لقاء مع المسؤولين السعوديين. مصادر حكومية توقّعت عبر "الأنباء" الإلكترونية أن تشكّل زيارة ميقاتي إلى السعودية لأداء فريضة العمرة مؤشراً يساعد على قيام ميقاتي بزيارة ثانية بصفة رسمية يلتقي فيها كبار المسؤولين السعوديين، لشكرهم على موقف السعودية الداعم للبنان من خلال الصندوق السعودي- الفرنسي والتباحث معهم في مساعدات أخرى في مجالات الطاقة، وإعادة النظر في قرار المملكة في موضوع إعادة استقبال الصادرات اللبنانية من صناعية وزراعية، مع إعادة التأكيد من قِبل رئيس الحكومة بعدم السماح لأية جهة استباحة أرض المملكة وتهريب المخدرات إليها.
وتقع المسؤولية على عاتقك في اختياراتك للمكملات الغذائية التي تتناولها، وتذكّر أنه لغالبيّة اعلانات المكملات الغذائية؛ عندما يكون المال هو الدافع الأساسي، فإن المعلومات المصاحبة له قد تكون مغلوطة وخاطئة أو مبالغ فيها. المراجع:
- L. Mahan, S. Escott-stump: Krause's Food & nutrition therapy: 12 th edition
- E. Whitney, Understanding nutrition: 12 th edition
-
المكملات الغذائية للرياضيين و فيتامينات لتعزيز الصحة العامة والأداء الرياضي المتميز.
by Kurani
شكرا بحجم السماء
by Snekrs
اتمنى ان الجميع يهتم في الدورات هذه
by Apo karar 2022
دورة مهمة لكل رياضي او اي شخص مهتم بلتغذية
by RayaRaya
اكاديميه مميزه وكلمات ذهبيه اسلوب مشوق ومبسط
بالتوفيق دائما ان شاء الله
by Naif alqurashi
كمحلل للاداء الرياضي.. أفضل المكملات الغذائية والرياضية | سبورتر الكويت. استفدت بجوانب تحليلية للاداء و علاقتها بالتغذية.. شكرا لكم
by KhalidHamadAwad
معلومات اساسية و مبسطة يستطيع اي رياضي ان كان مبتداً او محترف في مجال الرياضة ان يفهمها و يبني عليها طريقه في مجاله الرياضي
by Sami
بارك الله فيك وعلى مجهودك في نشر الوعي في مجال التغذية الرياضية، فعلا استمتعت في طريقة طرحك للمواضيع بكل حب وشغف. مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح
تحياتي،
سامي مرهون
مدرب غوص حر
hrain
by Maha Aldhaheri
–
by Faiz Salah alkhattabi
by aboood855
اشكركم على هذه الدوره مفيدة جداً رغم قصر وقتها ولكن تعطي حافز قوي جداً للاستمرار والتطور والاجتهاد للتعلم والتطور في هذا المجال بأذن الله نحضر جميع الدورات وتكون مفيده ومحفزه للتطور
by Yousef salem
معلومات قيمة وطرح جميل وتنظيم رائع… جزاك الله خير الجزاء
by Ameer Mahran
بداية رائعة بالتوفيق
أفضل المكملات الغذائية والرياضية | سبورتر الكويت
اقترحت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2012 في مجلة علم وظائف الأعضاء أن المكملات ذات النطاق الكامل من الأحماض الأمينية الأساسية تؤدي دوراً أكبر في تحفيز تخليق بروتين العضلات بعد النشاط البدني. بعد وضع ذلك في الاعتبار، من المهم للرياضيين النباتيين إدراك مصادر البروتين التي يتناولونها بالإضافة إلى مجموعة الأحماض الأمينية التي فيها. للرياضيين.. بدائل آمنة للمكملات الغذائية | الكونسلتو. بالنسبة للنقطة المذكورة أعلاه عن أهمية البروتين في النظام الغذائي النباتي، كانت هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن البروتينات النباتية يمكنها المساعدة على تعزيز تكوين الجسم والأداء وسمك العضلات وحتى إنتاج القوة. نُشرت دراسة بعينها تستحق الذكر عام 2019 في مجلة الرياضة قارنت بين مصل اللبن وبروتين البازلاء وكيفية تأثيرهما على التدريب الوظيفي عالي الكثافة لمدة ثمانية أسابيع. تم تقسيم الخاضعين إلى هذه الدراسة إلى مجموعة تناولت بروتين مصل اللبن ومجموعة تناولت بروتين البازلاء. قدّم القائمون على الدراسة مخفوق البروتين للخاضعين إلى الدراسة قبل وبعد التمرين وبين الوجبات في أيام عدم التدريب. قبل وبعد التدريب، سجل القائمون على الدراسة سُمك عضلة كل فرد، وقوة التمرين القصوى للقرفصاء ورفع الثقال، وتحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) لتكوين الجسم، واختبار سحب منتصف الفخذ لإنتاج القوة.
للرياضيين.. بدائل آمنة للمكملات الغذائية | الكونسلتو
by Abdul Halim Abdul Rahman Abdul Qadir
ممتاز
by mosa
دوره جميله وفي نفس الوقت مفيده
by AboSadeem
يعطيك العافيه ي بوسعد … حقيقة ان الدورة جميلة جداً وبلغة مبسطه.. لا فض فوك ياغالي وموفق دائماً وابداً والله يكتب اجرك
by hash
شكرا من صميم القلب، دورة مليئة بالمعلومات الاساسيه المفيده لاي رياضي بغض النظر عن نوع الرياضه. by mokthar
الله يجزاك الجنه يارب ♥
by Hasan Ahmed
by منير القرني
يعطيكم العافيه
by QASIM
استفدت من الدورة جدا مفيدة وشكرا لكم
by Roorytaa
الدوره رائعه ومقدمها رائع
by ymman2009
دورة مفيدة وجيدة
by Mosabqtishat
خرافية
by alialbishri
05/02/2022?
بالنسبة للأفراد النشيطين، يمكن أن يؤدي بيتا ألانين دوراً حيوياً في زيادة مستويات الكارنوزين في العضلات. قد يزيد الكارنوزين العضلي بسبب مكملات بيتا ألانين مما قد يؤدي إلى تحسين أداء التمرين عالي الكثافة. من المفيد أن يعرف ذلك الرياضيين الذين يشاركون في تمارين قصيرة، عادة 60 ثانية أو أقل. بالإضافة إلى تحسين الأداء عالي الكثافة، من المحتمل أيضاً أن يكون بيتا ألانين مفيداً في تخفيف التعب في بداية التدريبات الطويلة، لذا قد يكون من المفيد تناوله لمن يتدربون التدريب عالي الكثافة (HIIT) وعشاق تمارين الكارديو. يمكن تناول بيتا ألانين قبل التمرن وخلطه بالعصائر أو السوائل ذات النكهات لتسهيل تناوله. سببان يجعلان من اللازم للرياضيين النباتيين التفكير في تناول بيتا ألانين قد يزيد هذا الحمض بيتا الأميني من مستويات الكارنوزين التي قد تكون أقل بشكل طبيعي في الأنظمة الغذائية النباتية. بيتا ألانين قد يساعد على تحسين التمارين عالية الكثافة، وظهور التعب، والتمارين الهوائية. أمور يجب أخذها في الاعتبار للمكمل العملي للرياضيين النباتيين المكملات المذكورة في هذه القائمة قد أُدرجت بسبب البحوث التي وجدت باستمرار أنها ذات قيمة للأداء، ولكن أيضاً لأن الرياضيين النباتيين لديهم قائمة من الاعتبارات الغذائية الفريدة التي يجب مراعاتها.