عليكِ تناول الجبن بصورة يومية وستلاحظين الفرق خلال وقت قصير. طريقة تحضير فول الصويا
لكي تتمكن من تحضير فول الصويا والاستفادة من فوائده يجب عليك أن تقوم باتباع الخطوات الآتية:
قومي بتحميص فول الصويا حتى يجف تمامًا وبعد ذلك عليكِ طحنه. عليكِ فرده في صينية كبيرة الحجم ومن ثمَّ وضع هذه الصينية في الفرن على درجة حرارة منخفضة ويكون الهدف من ذلك هو التخلص من الرطوبة الموجودة فيه وليس تغيير لون الفول. اهتمي الآن بطحن القهوة من خلال طاحونة وذلك ليكون جاهز للتناول في أحد الصور التالية والمشار إلى بعضها سالفًا:
كيك الصويا. كاري فول الصويا. حليب الصويا. الكبيبة باستخدام فول الصويا. جبن الصويا. فوائد الفول الصويا للنساء
هناك مجموعة من الفوائد التي تستفاد منها النساء عند تناولهم للفول الصويا، وهذه الفوائد تتمثل في الآتي:
يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الوقاية من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. الحد من الإصابة بسرطان الثدي. تقليل نسبة مستوى الكوليسترول في الدم. يحمي من الإصابة بالأمراض العديدة التي تصيب العظام، وذلك لأنه يساهم في تقوية العظام. يقلل من نسبة الدهون المتراكمة في الكبد. يحمي من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
مشروب الصويا للتسمين
زيل الرغوة من الحليب. أضف التمر والفانيلا وضعهم في الخليط. يمكنك استخدام مشروب الصويا للتسمين لمدة ثلاث أيام. لأكبر استفادة من مشروب الصويا للتسمين الوجة اتبع الخطوات التالية
ضع كمية مناسبة من حليب الصويا بوعاء. ضع قطنة جافة في هذا الوعاء. لك وجهك بالقطنة. كرر الوصفة يوميًا وسترى زيادة في حجم الوجة بفضل المشروب. حاول ألا تستخدم فول الصويا لأكثر من أسبوعين حتى لا يزيد الحجم بشكل كبير وذلك لأن نتائج مشروب الصويا للتسمين تظهر بشكل سريع، كما يمكنك متابعة قسم الرجيم للمزيد من الوصفات. ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المراجع:
Health Yeating
Health Olino
Foods for Better Health
Live Strong
كيفية تناول فول الصويا للتسمين - Youtube
فول الصويا لتسمين الأرداف
يشيع استخدام فول الصويا لتسمين الجسم بشكلٍ طبيعي وسليم، خاصة الأرداف، فهو يزيد من مستوى نشاط الجسم، وفي الوقت عينه، لا يؤدي إلى حرق كمية كبيرة من الطاقة المخزنة في الجسم، خاصة إذا ما تم استخدام حليب الصويا المستخرج منه، إذ يعتبر خبراء التغذية أطعمة الصويا غذاءً مثالياً للحصول على مركبات الأيزوفلافون Isoflavones التي تقوم بعمل هرمون الإستروجين Estrogen الذي يعرف أيضاً بهرمون الأنوثة....
لتكبير الأرداف بفول الصويا بحاجة إلى:
• ¼ كوب من حليب الصويا. • ملعقتين كبيرتين من حبوب فول الصويا. • ملعقة كبيرة من العسل. • ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية. الطريقة
• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. • يتم تناول ملعقة كبيرة من هذا المزيج قبل الخلود إلى النوم. كيف يصنع حليب الصويا في المنزل؟
حليب الصويا هو بمثابة مشروب الأنوثة الكاملة لتكبير الأرداف والثدي، يمكن تناول كوبين منه إلى 3 أكواب يومياً للحصول على أرداف أكبر في غضون شهر واحد، يمكن تحضيره في المنزل بسهولة، فهو دسم للغاية، لذيذ وخالٍ من أي إضافات أو مواد حافظة، كما يمكن التحكم في سماكة قوامه ونسبة السكر والدسم فيه.
فول الصويا - ليالينا
وعلى الرغم من كل تلك الفوائد الصحية، فإن هناك بعض المخاطر والمحاذير المرتبطة باستهلاك فول الصويا الأخضر، إذ يُعد فول الصويا من أبرز مثيرات الحساسية الشائعة بين البشر، لا سيما الأطفال والرضع؛ لذا ينبغي تناول فول الصويا باعتدال وحذر. كما أن العديد من الدراسات أظهرت أن تناول كميات كبيرة من فول الصويا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بنوع معين من سرطانات الثدي، في حين أن الاعتدال في تناول فول الصويا قد يُسهم في تقليل فرص الإصابة الثانية بسرطان الثدي بعد التعافي منه. [2]
زيت فول الصويا:
يتم إنتاج زيت فول الصويا من بذور حبوب فول الصويا، بينما تتعدد استخدامات الزيت في صنع المايونيز، وصلصلة السلطة، والمارجرين، كما يُستعمل للحفاظ على الشوكولاتة وزبدة الكاكاو التي تحتويها قطع الحلوى. ومن الجدير بالذكر أن كل 100 غرام من زيت الصويا يحتوي على حوالي 16 غراما من الدهون المشبعة، وحوالي 23 غراما من الدهون الأحادية، بالإضافة إلى نحو 58 غراما من الدهون غير المشبعة. وفيما يتعلق بفوائد زيت الصويا، فأبرزها يتمثل بتعزيز صحة الشعر والبشرة، والتقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وتقوية الذاكرة ومحاربة مرض ألزهايمر.
ومن الجدير بالذكر أن الفول العادي وفول الصويا متشابهان في الشكل للغاية، إلا أن فول الصويا قد يبدو أصغر حجماً إلى حدٍّ ما، وعند عصره يخرج حليب الصويا، وفيما يتعلق بطريقة الطهي، فيمكن سلق فول الصويا كما يُسلق الفول العادي. فوائد فول الصويا:
يشتهر فول الصويا بالعديد من المنافع الصحية التي يعكسها على الجسم، وفيما يلي نعرض لكِ أبرز فوائد فول الصويا المذهلة:
تحسين صحة القلب. تعزيز الدورة الدموية. التحكم بمستوى السكر في الدم والسيطرة على مرض السكري. تعزيز عمليات الأيض. تحسين عملية الهضم. تعزيز صحة العظام. الوقاية من السرطان. منع العيوب الخلقية لدى الجنين. التقليل من اضطرابات النوم. التخفيف من أعراض سن اليأس. [1]
فول الصويا الأخضر:
يُعرف فول الصويا الأخضر بـ"الأدمامي"، وهو يُستخدم في تحضير العديد من الوجبات الخفيفة الخالية من السكر والجلوتين والمنخفضة بالسعرات الحرارية، ويُعتبر هذا الصنف من الفول غنياً بالحديد والبروتين والكالسيوم. كما يُسهم فول الصويا الأخضر في الحد من حدوث الالتهابات، والحماية من أمراض الدماغ المرتبطة بتقدم السن، والوقاية من الالتهابات وهشاشة العظام، والتخفيض من فرص الإصابة بسرطانات البروستاتا والثدي، وتعزيز الخصوبة، ومحاربة الاكتئاب.
اتركِ المكونات المغلية تبرد قليلًا وذلك لمدة نصف ساعة وبعدها قومي بتصفيتها بواسطة قطعة من الشاش أو القماش الخفيف. قومي بإضافة ملعقة واحدة من العسل الأبيض إلى الحليب الناتج من عملية التصفية وذلك لتحليته ويكون على حسب الرغبة. يتم تناول الحليب من أجل رفع مستوى هرمون الأستروجين في الجسم، وستلاحظ الفتاة النتيجة خلال وقت قصير من تناول الحليب. اقرأ أيضًا: نسبة هرمون الحليب التي تمنع الحمل
2- جبنة الصويا (التوفو)
يعتبر تناول التوفو من الطرق الأكثر فعالية لأجل زيادة هرمون الأنوثة في الجسم، ويمكنك الحصول عليه من خلال اتباع الخطوات التالية في المنزل:
عليكِ إحضار كوب من الخل الأبيض وكمية قليلة من الملح. خلط كلًا من الخل والملح معًا ويتم إضافة لبن الصويا عليهم تبعًا لما تم ذكره من خطوات استخدام لبن الصويا. تخلط جميع المكونات معًا وذلك حتى تتجانس تمامًا ويتم تركه جانبًا حوالي خمسة وأربعين دقيقة. عليكِ أن تقوم بتصفية جميع المكونات جيدًا ومن ثم إضافتها إلى كيس يكون قماشه على هيئة شاش خفيف. بعد ذلك يتم إحكام الجبن بداخله وشده جيدًا ويجب أن يتم وضع ثقيل عليه. يجب ترك المكونات بضعة ساعات جانبًا وذلك لكي تتمكنين من الحصول على جبنة الصويا التي ترفع من هرمون الأنوثة.
إجتماع اتحاد الكيميائيين العرب
الأسبوع العربي للكيمياء 2017
فعاليات الجمعية
الاحتفال بيوم العلم 2017
فعاليات طلاب مدارس الدوله في الاسبوع العربي للكيمياء👆🏼
فعاليات جامعه الشارقه في الاسبوع العربي للكيمياء
فعاليات يوم الشهيد 2018
اجتماع الجمعية العمومية 2019م
2019الأسبوع العربي للكيمياء
انطلاق الأسبوع العربي للكيمياء بتعليم مكة | مدونة التعليم السعودي
Home
كتب SeniorFigo في الاذاعه المدرسيه تاريخ النشر منذ 3 سنوات منذ 3 سنوات عدد المشاهدات 830
إذاعة مدرسية عن الأسبوع العربي للكيمياء
التحميل أسفل بالمرفقات
المرفقات
#
ملف
التنزيلات
1
إذاعة مدرسية عن اليوم العربي للكيمياء
تحميل الملف
321
إذاعة مدرسية اذاعة عن الاسبوع العربي للكيمياء الأسبوع العربي للكيمياء برنامج اذاعي
التعليقات
اترك رد
تفعيل أسبوع الكيمياء في المرحلة الثانوية
مدونة التعليم السعودي – واس: انطلقت أمس فعاليات الأسبوع العربي للكيمياء، الذي تنظمه الإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة ويستمر لثلاثة أيام. وأوضحت إدارة التعليم بمنطقة مكة، أن البرنامج الذي يشارك به طلبة التعليم العام بجميع المراحل يهدف إلى تنمية مهارات الطلبة العلمية التي تسهم في رفع نواتج التعلم، وإبراز جوانب الإبداع لديهم في مجال الكيمياء، بالإضافة إلى تنمية مهارات البحث العلمي في مجال الكيمياء، إضافةً إلى تنمية مهارات عرض البحوث والتجارب العلمية وإثراء الجانب المعرفي والمهاري لدى الطلبة في الموضوعات المتعلقة بعلم الكيمياء. ويشمل البرنامج أساليب منوعة للتنفيذ كالمحاضرات، والتجارب العلمية، والمسابقات،والندوات، والزيارات العلمية وفقاً لوكالة الأنباء السعودية.
قسم الكيمياء يقيم فعالية أنا الكيميائي بمناسبة الأسبوع العربي للكيمياء | Majmaah University
الأنشطة المنهجية في المدرسة • نشاط • المرحلة الثانوية 0 views
إذاعة مدرسية عن الأسبوع العربي للكيمياء - مكتبة طلابنا | مكتبة تعليمية متكاملة
ناهد العتيق بعرض ورقة عمل بعنوان ( الكيمياء في زمن الكورونا) من تقديم ثم كان لعرض ممارسات مثلى في تدريس مادة الكيمياء و تفعيل منصة مدرستي من معلمة العلوم بمتوسطة الدهو أ. منيرة الرويشد و معلمة العلوم بالمتوسطة الاولى بالمراح أ. قسم الكيمياء يقيم فعالية أنا الكيميائي بمناسبة الأسبوع العربي للكيمياء | Majmaah University. ايمان العواد في ختام اللقاء. والذي تم حضوره عدد 448 من مشرفات ومعلمات العلوم الطبيعية. واللاتي أعربن عن استحسانهن للفعاليات المقدمة. المنسقة الإعلامية /دلال الودعاني
تاريخ الاضافة 14/03/42 05:28:44 م | عدد القراء 3227
انطلقت بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة ممثلةً بإدارة النشاط الطلابي (بنين – بنات) خلال الفترة من 18-24 / 3 / 1443هـ، فعاليات الأسبوع العربي للكيمياء الذي يستهدف طلبة التعليم العام بجميع المراحل. يهدف البرنامج إلى تنمية مهارات الطلبة العلمية التي تسهم في رفع نواتج التعلم وإبراز جوانب الإبداع لديهم في مجال الكيمياء ، بالإضافة إلى تنمية مهارات البحث العلمي في مجال الكيمياء ، كذلك تنمية مهارات عرض البحوث والتجارب العلمية وإثراء الجانب المعرفي والمهاري لدى الطلبة في الموضوعات المتعلقة بعلم الكيمياء. إذاعة مدرسية عن الأسبوع العربي للكيمياء - مكتبة طلابنا | مكتبة تعليمية متكاملة. ويشمل البرنامج أساليب منوعة للتنفيذ شملت فعاليات متعددة منها المحاضرات، والتجارب العلمية، والمسابقات، والندوات، والزيارات العلمية. هذا وقد أكدت إدارة النشاط على ضرورة التركيز خلال أسبوع التفعيل على أهمية علم الكيمياء وأثر منجزاته وتطبيقاته في الحياة وربطه بمناهج التعليم، كذلك ضرورة رفع مشاركات الطلبة على حسابات المدرسة. يجدر بالذكر أن الأسبوع العربي للكيمياء يُعد من البرامج العلمية المهمة التي تبرز دور علم الكيمياء وأهميته والتعريف بأثر تطبيقاته ومنجزاته في الحياة.