02-04-2014, 05:04 PM
#1
السلام عليكم و رحمة الله
يسعد الله أوقاتكم و يجعلها كلها طاعة و رضى من الرحمن
البحث عن الرشاقة و الصحة و الوزن المثالي
هدف أغلب النساء و الكل يجري وراءها يبحث عن أي شيء يوصل لها. فمن السبب برأيك؟
هل هي الشكولاتة؟ أم الخبز؟ أم الحلويات؟
أم الحليب كامل الدسم؟ هناك من تقول لك: مشكلتي بالخبز آكل بس قطعة صغيرة لكن تسمني، طب آكل خبز أسمر أفضل من الأبيض أقل حريرات و صحي أكثر و أفضل شيء خبز بيتا. بس وحدة باليوم. معها حق الخبز يسمن، و الأسمر أفضل و اهتمامها بمحله لأن الخبز مشكلتنا كعرب، لأننا نحب الخبز و لا نستغنى عنه و نأكله حتى مع العجائن و البطاطة و الأرز التي من المفروض تعتبر هي بحد ذاتها نشويات. فهل الخبز هو الذي يسمن أم.... زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ؟
و تقول الثانية: آآآآه مشكلتي مع الشكولاتة لا يمر يوم إلا و آكل قطعة صغيرة، و هي الي تخرب لي الرجيم و أنا حالي وزني ثابت و ما عارف كيف أنزله. أمممم قطعة صغيرة شكولاتة كل يوم لا تترك الوزن ينزل؟ الصراحة هذا غير منطقي، قطعة شكولاتة صغيرة وزنها تقريبا 5 غرام = 25 كالوري. حسنا آكل شكولاتة سوداء أفضل أو بيضاء؟ من ناحية الكالوري ليس الفرق كبير بينهما، لأنهما مصنوعتان من السكر الشكولاتة البيضاء أكثر من السوداء و زبدة الكاكاو و هي بحد ذاتها غنية و دسمة موجودة أكثر ابلشكولاتة السوداء عنها البيضاء، و عليه ماذا تختاري؟ الشكولاتة مضاء لتأكسد و محسن للميزاج و منشط حيوي طبيعي ، إذن: السوداء أم البيضاء؟ بالحمية.
وزني ثابت مع إني ملتزمة !! - دايت كلينيك
سؤال من أنثى سنة
تغذية
وزني وطولي ابغاه كيف انزله لان صعب النزول في الوزن المثالي
31 مارس 2015
1960
وزني 49 وطولي 155 ابغاه 43 كيف أنزله لأن صعب النزول في الوزن المثالي
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الوزن المثالي لك هو 45-55، 43 أقل من المثالي وهذا يعرضك إلى أضرار، يمكنك ممارسة الرياضة والإبتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والسكريات هكذا تخسري بعض الكيلوغرامات دون أضرار. 2015-03-31 23:11:19
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أما شراب الكولاجين فهو يحتوي على الحموض الأمينية، ويمكن أن يخفف الآلام عند من يعاني خشونة في المفاصل، أما إنها تحسن التئام الكسور فهذا لم يثبت علميا. أما بالنسبة لعلاج أملاح الكلى، وتنزيل الوزن، فأحيل السؤال لاستشاري الأمراض الباطنية. نرجو من الله لك لشفاء والمعافاة. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة الدكتور: محمد حمودة، استشاري أول باطنية وروماتيزم. وتليها إجابة الدكتور: عطية إبراهيم، استشاري الطب العام، وجراحة الأطفال. من المعروف أن زيادة الوزن أثناء الحمل تصل في المعدلات الطبيعية إلى 13 كجم تشمل الطفل والمشيمة، والسائل حول الجنين، والماء المحتبس في جسم السيدة الحامل، وبعد الولادة يبدأ الجسم في التخلص من معظم الزيادة أثناء الحمل، كما أن الرضاعة الطبيعية تعتبر أحد المصادر المهمة لإنقاص الوزن عندما تكون رضاعة طبيعية منتظمة. وما يؤدي إلى زيادة الوزن أثناء وبعد الحمل؛ هو الاعتماد على السكر في المشروبات الباردة والساخنة والحلويات كأحد المصادر الرئيسية في التغذية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وفي الحقيقة فإن الرضاعة الطبيعية والمحافظة على الوزن تحتاج إلى كيف وليس كم، أي تحتاج إلى اختيار نوعية الطعام، وليس فقط ملىء المعدة بكل ما نجده أمامنا من طعام وشراب.
وشكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نونا حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. عجينة لقيمات القاضي أسرار كرات لقمة القاضي الذهبية وسر قرمشتها والان إلى التفاصيل: عجينة لقيمات القاضي أسرار كرات لقمة القاضي الذهبية وسر قرمشتها، لقمة القاضي من حلويات التي يتميز بها المطبخ الشرقي كحلى لذيذ مقرمش وسهل تحضير والمكونات متوفرة في كل منزل، وتعد لقيمات من حلويات المفضلة التي يتم تناولها بجانب القهوة أو الشاي تعزز من طعمها، ويمكن بعد أتباع كافة خطوات وأسرار لقيمات القاضي لن تحتاج إلى شراءها من المحلات مرة أخرى وتحصل على لقيمات هشة تبهر أسرتك وأصدقائك وتبعث الدفء والطاقة خاصة في فصل الشتاء. عجينة لقيمات قاضي وسر قرمشة كرات لقمة القاضي زي الجاهزة أحضر 2 كوب من دقيق. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة نشا. ملعقة صغيرة خميرة. ملعقة كبيرة من السكر. كوب وربع الكوب من الماء. للقلي كمية من الزيت. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. طريقة عمل لقيمات القاضي الجاهزة - موضوع. مكونات عسل تسقية لقيمات القاضي عدد 2 كوب سكر أبيض. كوب ونصف الكوب من السكر. ملعقة صغيرة عصير ليمون. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. طريقة لقمة قاضي عجينة لقمة قاضي كرات لقيمات ذهبية بطريقة المحلات في الخلاط الكهربائي نضع الدقيق مع ملح والنشا والسكر والخميرة والماء وتخفق بسرعة بطيئة لتكون عجينة شبه سائلة.
لقيمات العلالي على طريقتي - Youtube
بعد الخلط ، اترك الخميرة في درجة حرارة الغرفة لمدة ربع ساعة حتى تتفاعل الخميرة وتتشكل فقاعات على سطح الخميرة. عندما يتخمر خليط الخميرة ويبرد ، يُضاف الدقيق المنخل ، ويُقلب جيدًا ، ثم يُضاف الماء حتى تحصل على عجينة طرية ولزجة قليلاً ذات قوام مطاطي. العجين هو نفسه ، ويصعب عجنه باليد ، فهو لزج ومرن ، والقوام المطلوب ، ورجّه وتركه للتخمير الجيد لمدة ساعتين على الأقل. نقطة وملاحظة مهمة عند عمل عجينة لقيمات القاضي. تقلب العجينة رأسًا على عقب كل نصف ساعة حتى يدخل الهواء تمامًا العجين ، في هذه الخطوة تصبح العجينة مقرمشة من الداخل ولن تجف الزلابية. …
ثم بعد مرور ساعتين وتوقف العجين عن الخلط ، نضعه في كيس المعجنات ، أو يمكنك أن تأخذ معك كرات من نفس الحجم ، وتضع العجين في زجاجة بلاستيكية فارغة. طريقة لقيمات القاضي الجاهزة | أطيب طبخة. اصنع ثقبًا في غطاء الزجاجة وقم بربط الفتحة حتى لا تكون هناك خدوش ويخرج العجين من الزجاجة بسهولة ، ثم قم بتسخين الزبدة في وعاء عميق ورص القطع. وفقًا لذلك ، في مقلاة ، حرر جميع الكرات بسرعة وقم بتقطيعها بيد مزيتة حتى لا تلتصق بها ، ويكون لديك كرات من نفس الحجم. اقلي قطع القاضي بالزيت حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، مع تقليبها من جميع الجوانب حتى تصبح بنية اللون من كل جانب ، ثم أخرج القطع من الزبدة وضعها جانبًا في مصفاة.
طريقة لقيمات القاضي الجاهزة | أطيب طبخة
- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
طريقة عمل لقيمات القاضي الجاهزه - 3,157 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
تحريك العجينة باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة لعدة ثوانٍ ثمّ إعادتها إلى الطبق، ووضعها في مكان دافئ. وضع القليل من الزيت في مقلاة، ووضعها على حرارة متوسطة. وضع القطر في طبق، ووضعه جانباً. وضع القليل من الزيت في طبق صغير لتغطية الملعقة أثناء تحضير العوامة. تجهيز ملعقتين ذات ثقوب كبيرة، وملعقة صغيرة. تشكيل العوامة بعدة طرق حيث بالإمكان وضع الملعقة الصغيرة في الزيت ثمّ وضعها في عجينة العوامة وملئها تماماً. وضع الملعقة فوق الزيت في المقلاة وإسقاط العجينة بأصبع الإبهام على شكل كرة. تكرار تشكيل العوامة إلى كرات إلى أن يتم ملء المقلاة. ضغط على الكرات وهي في الزيت باستعمال ملعقة ذات ثقوب مع التقليب لتصبح الكرات مائلة إلى اللون الذهبي. طريقة عمل لقيمات القاضي الجاهزه - 3,157 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. رفع كرات لقمة القاضي من الزيت ونقلها إلى القطر مباشرة. تحريك لقمة القاضي في القطر ثمّ رفعها ونقلها إلى طبق التقديم، وتقديمها باردة. تحضير لقمة القاضي بطريقة أخرى من خلال مسك الملعقة الصغيرة باليد اليسرى ووضعها في الزيت في طبق صغير. وضع اليد اليمنى في عجينة والقبض عليها للحصول على كرة صغيرة. أخذ الكرة بالمعلقة الصغيرة وسكبها في الزيت. استمرار في إسقاط الكرات، وتقليبهم.
طريقة عمل لقيمات القاضي الجاهزة - موضوع
10 دقيقة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة حلى الشعيرية الباكستانية بالحليب المحموس ولا اسهل! 15 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة
مكونات بلح الشام حلويات شرقية
واحد كوب من الدقيق. عدد ثلاث من البيض بدرجة حرارة المطبخ. ملعقة ونصف الملعقة من النشا الأبيض. كوب وربع من الماء الدافئ. ثلث كوب من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. ولشربات بلح الشام نحتاج إلى:
2 كوب سكر. 1 كوب من الماء. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. تحضير حلويات لقيمات أصابع بلح الشام
أولا نقوم بإحضار طاسة عميقة ونضعها على النار ونضع بها الماء والزيت والسكر والملح وعندما تغلى المكونات نرفعها من على النار. ونقوم بإضافة الدقيق المنخول والنشا عليهم ثم نقلبهم جيدا حتى تتكون عجينة متماسكة ثم نضعها على نار هادئة مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين. ثم نتركها لتبرد تماما، ثم نضيف لها البيض بالتدريج والفانيليا ونقلبهم جيدا ثم نقوم بوضع العجينة في كيس الحلواني. ونشكله أصابع ونضعه في طاسة بها زيت بارد ثم نرفعه على النار للقلي وعندما يأخذ لونا ذهبيا نرفعه من الزيت ونضعه في الشربات البارد تماما لمدة دقيقة. ويمكنك حشو بلح الشام بحشوات مختلفة كالكريمة والنوتيلا والقشطة واللوتس ورش بعض المكسرات المطحونة عليه ويقدم وبالهناء والشفاء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ