02-04-2014, 05:04 PM
#1
السلام عليكم و رحمة الله
يسعد الله أوقاتكم و يجعلها كلها طاعة و رضى من الرحمن
البحث عن الرشاقة و الصحة و الوزن المثالي
هدف أغلب النساء و الكل يجري وراءها يبحث عن أي شيء يوصل لها. فمن السبب برأيك؟
هل هي الشكولاتة؟ أم الخبز؟ أم الحلويات؟
أم الحليب كامل الدسم؟ هناك من تقول لك: مشكلتي بالخبز آكل بس قطعة صغيرة لكن تسمني، طب آكل خبز أسمر أفضل من الأبيض أقل حريرات و صحي أكثر و أفضل شيء خبز بيتا. بس وحدة باليوم. معها حق الخبز يسمن، و الأسمر أفضل و اهتمامها بمحله لأن الخبز مشكلتنا كعرب، لأننا نحب الخبز و لا نستغنى عنه و نأكله حتى مع العجائن و البطاطة و الأرز التي من المفروض تعتبر هي بحد ذاتها نشويات. فهل الخبز هو الذي يسمن أم.... اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة. ؟
و تقول الثانية: آآآآه مشكلتي مع الشكولاتة لا يمر يوم إلا و آكل قطعة صغيرة، و هي الي تخرب لي الرجيم و أنا حالي وزني ثابت و ما عارف كيف أنزله. أمممم قطعة صغيرة شكولاتة كل يوم لا تترك الوزن ينزل؟ الصراحة هذا غير منطقي، قطعة شكولاتة صغيرة وزنها تقريبا 5 غرام = 25 كالوري. حسنا آكل شكولاتة سوداء أفضل أو بيضاء؟ من ناحية الكالوري ليس الفرق كبير بينهما، لأنهما مصنوعتان من السكر الشكولاتة البيضاء أكثر من السوداء و زبدة الكاكاو و هي بحد ذاتها غنية و دسمة موجودة أكثر ابلشكولاتة السوداء عنها البيضاء، و عليه ماذا تختاري؟ الشكولاتة مضاء لتأكسد و محسن للميزاج و منشط حيوي طبيعي ، إذن: السوداء أم البيضاء؟ بالحمية.
زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كيف اعرف اني وزني ثابت
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
رجيم سهل.. في أسبوع انقصي وزنك 3 كيلو جرام
يحتاج إنقاص الوزن إلى بذل مجهود كبير، واللجوء إلى طرق كثيرة ومختلفة، قد لا تعرفين نتيجتها، لذا يقدم لكِ خبراء الرجيم هذه الطريقة التي تخلصك من 3 كيلوجرامات من وزنك في سبعة أيام فقط. وأول خطوة يجب أن تقدم عليها إذا قررت إتباع هذا النظام هي التحلي بالصبر ومقاومة مغريات الطعام، خاصة الحلويات والدهون المشبعة والنشويات، كما يجب شرب كمية كبيرة من الماء، على الأقل لترين إلى ثلاثة يومياً، إضافة إلى شاي الأعشاب والقهوة الخالية من الكافيين، وتحتوي قائمة الرجيم على ما يلي: الإفطار يتكون الإفطار من فواكه مشكلة، أو حبة موز واحدة فقط، فهي كفيلة بالقضاء علي الإحساس بالجوع. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات. الغداء: يتكون من سلطة مشكلة من الخضراوات مضاف إليها بعض قطع اللحم أوالدجاج المسلوق أو المشوي، ويجب أن يكون منزوع الجلد أو الدهون، أو سمك التونة المنقوع بالماء مع بعض قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون. الفترة المسائية: وبعد ساعتين من الغداء، يمكنك تناول بعض الفواكه وقليل من المكسرات، مثل حبوب القرع أو حفنة من حبوب عباد الشمس وقليل من الجوز أو اللوز. العشاء: عبارة عن طبق كبير من الخضراوات الورقية مضاف إليه شريحة من الأفوكادو، وشريحة من صدر الدجاج، أو سمك السلمون مع بعض نقاط من زيت الزيتون والليمون.
من السبب أهي الخبز أم الشكولاتة أم الحليب؟ حملة قررت أن أراقب غذائي
سؤال من أنثى سنة
تغذية
وزني وطولي ابغاه كيف انزله لان صعب النزول في الوزن المثالي
31 مارس 2015
1960
وزني 49 وطولي 155 ابغاه 43 كيف أنزله لأن صعب النزول في الوزن المثالي
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الوزن المثالي لك هو 45-55، 43 أقل من المثالي وهذا يعرضك إلى أضرار، يمكنك ممارسة الرياضة والإبتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والسكريات هكذا تخسري بعض الكيلوغرامات دون أضرار. 2015-03-31 23:11:19
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كيف أنزل وزني ؟
4
141
5
الصحة 1
سعود. 11
7 2016/10/30 كيف أنزل وزني ؟ 0
suzi (الارنبة الغريبة)
4 2016/10/30 رجيم + رياضة 0
جنى جوجو
2 2016/10/30 بممارسة رياضة المشي يوميا 0
موني الحلوة (بنت اجابة)
9 2016/10/31 قلل وجبات رئيسيه 0
anass(tarik) (أخصائي تغذية)
8 2016/10/31 تريد حمية كل البشر ، الحمية الاي اخبرنا الله بها في كتابه وفطرتا عليها
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة
وتناول الفواكه والبروتين الحيواني من اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك، بالإضافة إلى البقوليات والخضروات المطبوخة والسلطات، وشوربة الحبوب مثل الشوفان والبرغل، بالإضافة إلى مطحون السمسم والحلبة والمكسرات المغلي مع السمن البلدي، تساعد في إدرار الحليب، وتمد الجسم بكافة العناصر الغذائية الضروريةن بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، ولا تؤدي إلى زيادة الوزن في الوقت ذاته. أما تناول الحلويات والمشروبات الباردة والساخنة المشبعة بالسكر، يمثل أهم عنصر في زيادة الوزن؛ لأن السكر الزائد يتحول إلى دهون في جسم الانسان، كما أن ممارسة رياضة المشي أو الحركة المستمرة في المنزل وخارجه، يساعد كثيرا في فقدان الكثير من السعرات الحرارية الزائدة. وأملاح الكلى عبارة عن أوكسالات يورك أسيد، ويتم معرفة نوع الأملاح من خلال تحليل البول، فإذا كانت الأملاح أوكسالات فيجب الإقلال من الطعام الذي يحتوي عليها مثل: الطماطم والفلفل والباذنجان من الخضروات، والإقلال من المشمش والمانجو والفراولة من الفواكه، مع أهمية شرب الكثير من الماء؛ للمساعدة في طرد الأملاح الزائدة. وأملاح اليوريك أسيد الزائدة تأتي من البقوليات مثل: الفول والعدس والحمص، وكذلك اللحوم الحمراء، فإذا كانت الأملاح من نوع اليوريك أسيد يجب الإقلال من البقوليات واللحوم الحمراء، ولا مانع من تناول فوار Urosolvine كيس على كوب ماء مرتين في اليوم، مع الإكثار من شرب الماء.
هل ممكن اقدر انزل وزني خلال يوم بطريقه صحيه ورياضه كم ممكن ينزل وزني مع العلم وزني
كم طولك وعمرك وهل عندك أمراض معينة
كيف انزل من وزني بطريقة طبية صحيحة وسريعا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ممارسة الرياضية لمدة نصف ساعة يوميا هي مفيدة جدا في انقاص الوزن وايضا اتباع نظام غدائي متوازن
انا ١٩ وزائدة ع الوزن الطبيعي ل تقريبا ١٢كيلو كيف ممكن انزل وزني في اقرب فرصة وبطريقة صحيةو لكم
أنظمة غذائية لفقدان الوزن بسرعة
يُنصَح بالالتزام بنظام غذائي يعمل على التقليل من تناول النشويات، والسكريات المضافة، والدهون الحيوانية المُشبعة والموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان. وينصح– من أجل الفقدان السريع للوزن– بالتركيز على الفاكهة، والخضروات، وبياض البيض، وصدور الدجاج منزوعة الجلد، والأسماك، ومنتجات الألبان الخالية من الدسم، واللحوم الخالية من الدهون. وايضا يتطلب فقدان الوزن ممارسة الرياضة لقرابة ساعة يوميًا، تقضونها في عمل تمارين رياضية معتدلة مثلا التدريبات القلبية (مثل المشي، الركض، ركوب دراجة) على حرق أغلب السعرات الحرارية ومن ثم فهي.
عطر لا يقاوم 100مل EDP للنساء من الرصاصي
199. 99 شيكل
229. 99شيكل
صنع في الامارات
التصنيف: عطور ستاتية
الدفع عند الإستلام
التوصيل من يومين ل 5 ايام
إذا كان ثمن المنتجات اكثر من 149 شيكل، لن يتم إحتساب قيمة التوصيل، وهي 10 شيكل. التوصيل للقدس يتم اضافة 20 شيكل. التوصيل للداخل الفلسطيني يتم اضافة 50 شيكل. سياسة الترجيع
سياسة التبديل
سياسة وشروط إرجاع البضائع
يرفع طلب الارجاع خلال مدة لا تزيد عن 24 ساعة من استلام الطرد (المنتج/ المنتجات). يرفع طلب الارجاع من خلال الاتصال على رقم خدمة الزبائن 0598173333 يتم معالجة طلب االارجاع خلال مدة 5-7 ايام عمل رسمي. يحق لموظف التوصيل فحص المنتج المرتجع قبل استلامه من الزبون. يحق لموظف التوصيل رفض استلام المنتج الراجع في حال تسبب الزبون بخلل في المنتج بسبب سوء الاستعمال. يحق للشركة رفض طلب الارجاع في حال مخالفته سياسة الارجاع. لا يقاوم مجموعة العطور الشرقية الساحرة مقدمة من الرصاصي | البوابة. سياسية وشروط تبديل البضائع
يرفع طلب التبديل خلال مدة لا تزيد عن 24 ساعة من استلام الطرد (المنتج/ المنتجات). يرفع طلب التبديل من خلال الاتصال على رقم خدمة الزبائن 0598173333 يتم تبديل المنتج مجانا في حال وجود خلل في المنتج او عدم مطابقة في المواصفات الموضحة في صفحة المنتج على الموقع.
عطر عود المسك من الرصاصي للرجال والنساء Oudh Al Misk Rasasi | موزاليزا
أما النسخة المقدمة للسيدات فتبدأ بدرجات علوية من البرغموت والبخور والليمون تتبعها درجات القرفة واليلانغ يلانغ والفلفل الوردي في الطبقة المتوسطة واللاكتونيك والمسك وخشب الصندل في درجات القاعدة، لتقدم جميعها مزيجاً رقيقاً بعبير لا يقاوم. وفي حديثه عن العطر الجديد قال السيد سليم كاليسكار، المدير الإداري لمنطقة الإمارات ودول الخليج لدى الرصاصي للعطور: "التزمت الرصاصي منذ نشأتها بتقديم المنتجات المصممة وفقاً لأسلوب عملائنا في المنطقة، ولهذا نقدم عطر لا يقاوم، وهو العطر الكلاسيكي باللمسة الشرقية الساحرة، ليحمل إحساساً بالكبرياء والفخامة ويجعلك تشعر كالنجوم في كل يوم. ولا شك في أن عطر لا يقاوم سيصبح قريباً أحد أكثر منتجاتنا شهرة ومبيعاً. " وأضاف: "يجسد عطر لا يقاوم فلسفتنا الجوهرية الهادفة إلى تقديم المنتجات الفاخرة لأرقى عملائنا، وهو ما ينعكس في كافة جوانب المنتج سواء كان المحتوى أو العبوة المميزة! عطر عود المسك من الرصاصي للرجال والنساء Oudh Al Misk Rasasi | موزاليزا. نحن على ثقة من أن العطر سيمثل تعريفاً جديداً للفخامة في قطاع العطور في المنطقة، لينضم إلى نخبة المنتجات الكلاسيكية الرائعة. " تتوفر المجموعة الجديدة في نخبة من معارض الرصاصي العصرية في كل من الإمارات وعمان والبحرين والكويت وقطر والمملكة العربية السعودية.
سعر عطر لا يقاوم من الرصاصي - طريقة
سعر عطر لا يقاوم من الرصاصي
سنعرض لكم متوسط سعر لا يقاوم النسائى من عطور الرصاصي فى الدول العربية المتوفر فيها وكانت الأسعار كالتالى:
سعر عطر لا يقاوم من عطور الرصاصي في السعودية 245 ريال. سعر عطر الرصاصي لا يقاوم من عطور الرصاصي في الإمارات 242 درهم.
لا يقاوم مجموعة العطور الشرقية الساحرة مقدمة من الرصاصي | البوابة
تقييم عطر عود المسك من رصاصي
نجح هذا العطر في كسب ثقة مستخدميه حيث حصل على أعلى التقييمات في سوق العطور فقد حصد تقييم 4. 2 من 5 فالكثير من مستخدمى هذا العطر يعشقون رائحته ، وكان رأى مستخدمى العطر عنه بأنه عطر جميل ومثالى وثابت وسعره مناسب جدا ، كما أنه رائحته منعشة ومليئة بالإثاره ومناسب لكل الأوقات ولطيف يدوم ساعات طويلة. سعر عطر عود المسك للجنسين من الرصاصي
كم سعر عطر عود المسك للجنسين من الرصاصي ؟ سنجيبكم عن هذا السؤال المطروح من قبل الكثير ونعرض عليكم متوسط سعرعود المسك في الدول المتوفر فيها العطر كمصر والسعودية الإمارات والعديد من الدول الأخري وكانت الأسعار كالتالي::
سعر عطر عود المسك للجنسين من الرصاصي في السعودية 54 ريال. عطر لا يقاوم للنساء من الرصاصي la yuqawam pour Femme | موزاليزا. سعر عود المسك للجنسين من الرصاصي في الامارات 35 درهم. سعر عطر عود المسك في مصر 430 جنيه.
عطر لا يقاوم 100مل Edp للنساء من الرصاصي | شو بدك من فلسطين؟
قلب العطر من زهور ابرة الراعي والياسمين. قاعدة العطر من المسك والعنبر والباتشولي وأخشاب الأرز ونجيل الهند وخشب الصندل. مميزات عطر عود المسك للجنسين
عطر شرقي فواح للرجال والنساء. رائحته جذابه وغامضة. عطر مثالى للحفلات والسهرات. عطر ثابت ورائحته تدوم طويلاً. سعره رخيص ويقدر ثمنه بحوالى 55 ريال.
عطر لا يقاوم للنساء من الرصاصي La Yuqawam Pour Femme | موزاليزا
وبفضل المديح والاستحسان الكبير اللذين عرفتهما النسختان في المنطقة، أصبحت مجموعة العطور من الأكثر مبيعاً على الصعيد الدولي. " تسيطر النفحات الدخانية في البداية على ماهية النسخة الخاصة بالرجال من مجموعة "لا يُقاوم"، لتفسح المجال بعد ذلك للنفحات الشرقية الغريزية والدافئة لتذوب في الروائح الألدهيدية الجريئة التي تمتاز بها النسخة الثانية. وتتصاعد نفحات العطر لتتحوّل إلى لوحة فنية من الانتعاش الحسي المطعّم بروائح الأمبروكسان، ولا يخلو هذا العطر من عبق السوسن والجالبنوم الذي يضفي عليه لمسة غربية بامتياز. فهو مزيج قوي من الأمبروكسان الخشبي بلفحة متألقة من الانتعاش وعبق متباين من النفحات العشبية. يختصر عطر Ambregris Shower معاني البساطة، والخيال، والسعي إلى اكتشاف أفق جديدة لم يعرفها إنسان من قبل؛ يمنح إحساساً غريباً بالتناغم، والفخامة، وبالأناقة الخالدة، إلى جانب الشعور بالسلام الداخلي والتوازن النفسي. يليق هذا العطر بالرجل العصري الواثق بنفسه، ويمثّل الخيار المثالي لمَن يبحث عن رائحة يتفرّد بها، تترك في أعقابه بصمة لا يزول أثرها. أما المرأة التي تختار التعطّر برائحة Jasmine Wisp فهي امرأة شابة، وعصرية بروح عالمية، ، وأيضاًحالمة، ، تتمتّع بشغف لاكتشاف حدود جديدة.
يسمح بالتبديل على منتج اخر بنفس القيمة او بقيمة اكثر بشرط عدم وجود خلل في المنتج البديل. رسوم التبديل 10 شواقل. يحق للشركة رفض طلب التبديل في حال مخالفته لسياسة التبديل او في حال استعمال المنتج. 99. 99
79. 99
219. 99
169. 99
199. 99
159. 99
499. 99
439. 99
399. 99
369. 99
تسوق الآن - خدمة التوصيل والدفع عند الإستلام
70. 0
180. 0
130. 0
239. 99
179. 99
149. 99
249. 99
189. 99
170. 0
250. 0
190. 0
330. 0
280. 0
200. 0
175. 0