الرئيسية / أرشيف الوسم: تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
تمارين كيجل
حوامل
تمارين كيجل تمارين كيجل تسمى أيضا بتمارين قاع الحوض حيث أنها تهدف إلى العمل على تقوية عضلات الحوض كما أنها من الطرق الأكثر فاعلية فى العمل على تحسين حركة الأمعاء والمثانة حيث أن تمارين كيجل عبارة عن مجموعة من التمرينات البسيطة والسهلة لشد عضلات قاع الحوض مما يعمل على تقويتها …
أكمل القراءة »
- إليكِ تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
- تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - YouTube
- - زتونة
- رابيدوس Rapidus دواعي الاستعمال، الجرعة والآثار الجانبية - علاجي
- اقراص رابيدوس Rapidus مسكن ومضاد للالتهابات - موقع نظرتي
إليكِ تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
تمرين القرفصاء
يعد تمرين القرفصاء من أبرز تمارين تضييق المهبل، إذ لا يقتصر فقط على شد عضلات المؤخرة والأرداف والظهر، بل يشد كذلك عضلات الحوض. ومن أجل أن تحصلي على الاستفادة القصوى من هذا التمرين، احرصي على ممارسته بشكل منتظم ومستمر. ومن أجل أن تقومي بتأدية هذا التمرين بشكل صحيح، اتبعي الخطوات التالية. خذي وضعية الوقوف مع فتح قدميكِ لمسافة تساوي الكتفين، مع إرجاع المؤخرة إلى الخلف قليلاً، وثني الركبتين وكأنك في وضعية الجلوس. - زتونة. بعد اتخاذك لهذه الوضعية، يمكنكِ البدء بالصعود والهبوط بشكلٍ تدريجي وببطئ مع الحرص على إبقاء الظهر جالساً. قومي بدايةً في تأدية تمرين القرفصاء 10 مرات يومياً، ثم يتم الزيادة بشكل منتظم. تمرين رفع الساقين للأعلى
من أفضل وأسهل تمارين تضييق المهبل للمتزوجات الفعالة كذلك نذكر تمرين رفع الساقين للأعلى. يلعب هذا التمرين دوراً كبيراً في التخلص من مشكلة اتساع المهبل، وفي شد عضلات المؤخرة والساقين. ومن أجل تأديته، استلقي على ظهرك مع الحرص على أن يكون الظهر مستقيماً لكي لا تتسببي بالأذى له. بعدها، ابدئي برفع رجليكِ عن الأرض إلى الأعلى حتى الوصول إلى زاوية عمودية. قومي بتثبيت جسمك في تلك الوضعية لبضعة ثوانٍ قبل الرجوع بشكل تدريجي إلى الوضعية الطبيعية.
تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - Youtube
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 193 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية افكار رائعة اختي الكريمة ونصائح تتقال بالذهب
الله يسعدك
23-06-2009, 12:23 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211954 المشاركات: 181 [ +] بمعدل: 0. إليكِ تمارين تضييق المهبل للمتزوجات. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 161 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية تسلمين ياقلبي على هالنصائح
ودي لك
23-06-2009, 01:10 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 142595 المشاركات: 68 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية شكرا لك اختي على الملاحظات
ربي يسعدك
^_^
23-06-2009, 12:40 PM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211848 المشاركات: 11 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية منو جربت ها الطرق تفيدنا
اي طريقة ضبطت معها
ممكن صور التحاميل والصابونه
والي عندها طرق ثانية تفيدنا
كم دقيقة نطبخ قشر الرما وهل بعد الغليان نقوم بشخله لتصفيته من الشوائب؟
23-06-2009, 12:47 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211826 المشاركات: 271 [ +] بمعدل: 0.
- زتونة
تضيق المهبل, تمارين كيجل للنساء لتضيق المهبل وللتحكم فى سرعة القذف للرجال - YouTube
وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد وتخرج المريضة في نفس اليوم ويمكن أن تمارس جميع الأنشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيث يمنع الجماع لمدة ستة أسابيع... تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - YouTube. ملاحظة:.. إذا كان سبب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشارة الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك... **نصيحة: لا تضعي اية مواد على المهبل فهو عضو حساس جدا وإحتمالية إصابته بالإلتهابات واردة صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قد يتسبب الدواء في حدوث آلام في البطن يصاحبها الشعور بالغثيان والرغبة المستمرة في القيء. يتعرض بعض الأشخاص للإمساك الحاد أو الإسهال بالإضافة إلى التهابات المعدة عند تناول أقراص Rapidus. في الكثير من الأحيان تحدث التهابات في الفم بعد تناول الدواء. وفي بعض الحالات النادرة يتسبب الدواء في ارتفاع أنزيمات الكبد، بالإضافة إلى الإصابة بالتهابات في البنكرياس. قد يتعرض المريض لرد فعل تحسسي بالجسم نتيجة الحساسية ضد المادة الفعالة في الدواء، فيتعرض لطفح جلدي يصاحبه الشعور بالحكة، وتورم في الوجه والفم. تحذير من رابيدوس
توجد بعض الحالات التي يجب أن تمتنع عن تناول أقراص Rapidus، وذلك تجنباً لتدهور حالتها الصحية، مثل:
في حالة وجود خلل في وظائف الكبد، أو خلل في وظائف الكلى، يجب الامتناع عن استعمال الأقراص. رابيدوس Rapidus دواعي الاستعمال، الجرعة والآثار الجانبية - علاجي. يجب الامتناع عن تناول دواء رابيدوس وتناول أدوية الأسبرين في نفس الوقت، كما يجب الحرص على الحد من تناول مضادات الالتهابات الغير ستيرويدية عند تناول أقراص رابيدوس. يجب على الأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية تجنب تناول أقراص رابيدوس. في حالة الإصابة بقصور في القلب، يجب الامتناع عن تناول الدواء. لا يستخدم الدواء للأطفال دون سن 14 عام، كما لا يستخدم للبالغين الذين تخطوا عامهم الستين.
رابيدوس Rapidus دواعي الاستعمال، الجرعة والآثار الجانبية - علاجي
تحذير من رابيدوس ، Rapidus لا يجب تناوله بدون استشارة الطبيب المعالج، فهو أحد الأدوية المسكنة للآلام الحادة التي تصيب الشخص لأسباب مختلفة، فالكثير منا يصاب بالآلام حادة وشديد للغاية يؤدي إلى الإصابة بأعراض أخرى من هذه الأعراض لا تحتمل فيكون الحل الأمثل في هذه الحالة هو تناول الأدوية المسكنة مثل رابيدوس، وفي المقال التالي خلال الموسوعة باقي التفاصيل لرابيدوس. ما هو رابيدوس
هو من أفضل وأقوى الأدوية التي تستخدم في علاج الالتهابات الحادة والآلام الناتجة عنها، في العديد من مناطق الجسم المختلفة، سواء التهابات المفاصل أو التهاب العمود الفقري، فله قدرة وفاعلية كبيرة في تخليص الجسم من الآلام التي يتعرض لها ووقايته من الإصابة بالعديد من الأمراض التي تنتج نتيجة للالتهابات. المادة الفعالة
يشتمل كل قرص من دواء رابيدوس على 50 ملجم ديكلوفيناك بوتاسيوم، وهي من أحد أقوى المواد الفعالة المضادة للالتهابات اللاستيرويدية. اقراص رابيدوس Rapidus مسكن ومضاد للالتهابات - موقع نظرتي. الحركة الدوائية
يقوم الكبد باستخلاصه وإخراجه في البول بنسبة تصل لـ 60%، وبعد ذلك يستخلص الباقي في العصارة الصفراوية ويخرج 40% منه في البراز، وعند تناول جرعات من الدواء عن طريق الحقن يكون منسوبة كبير جدًا داخل الدم، وفاعليته أقوى حيث تصل أضعاف فاعلية الجرعة عن طريق الفم، ويمتد مفعول الدواء لمدة ساعتين.
اقراص رابيدوس Rapidus مسكن ومضاد للالتهابات - موقع نظرتي
تساهم الأقراص في التقليل من حدة آلام الطمث الأولية. لها فاعلية كبيرة في علاج أمراض العظام مثل الهشاشة. الجرعة الموصى بها رابيدوس rapidus
قبل تناول الدواء يجب استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي، وذلك لتحديد الجرعة المناسبة بحسب الحالة المرضية، وبحسب عمر المريض، ومعرفة مدى استجابة الجسم للعقار، والجرعة الاعتيادية للدواء هي:
للأطفال فوق سن 10 عام: الجرعة هي تناول 75 ملجم من الدواء يومياً، وتقسيم الجرعة على أربعة مرات. للكبار: في الحالات المرضية الخفيفة مثل آلام الرأس والصداع، يمكن تناول 100 ملجم من الدواء وتقسيم الجرعة على مرتين في اليوم. في الحالات الشديدة: في الإصابات الشديدة مثل عسر الطمث، يمكن تناول 100 ملجم من الجرعة مبدئياً، ومن ثم زيادة الجرعة تدريجياً إلى 200 ملجم. اضرار رابيدوس 50
يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بالآثار الجانبية السلبية عند تناول أقراص رابيدوس، ومن الجدير بالذكر أن تلك الآثار تختلف من شخص لأخر، ومنها:
قد يسبب الدواء الإصابة بندرة في الصفائح الدوية، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم وانحلاله. في بعض الأحيان يتعرض المُصاب بتشويش في الرؤية، بالإضافة إلى آلام في العين يصاحبها شعور بالخمول والكسل.
الجرعة الزائدة تسبب الشعور بفقدان التوازن والدوخة. تسبب ايضا الجرعة الزائدة من دواء رابيدوس كثره القرح في المعدة أو حدوث سرطان المعدة. موانع استخدام عقار رابيدوس Rapidus هناك أشخاص ممنوعون من استخدام أو تناول دواء رابيدوس وهم: مرضى الجيوب الانفيه ممنوعون من استخدام دواء رابيدوس لأنه يتسبب في حساسية الجيوب الانفية. مرضى الربو ومرضى الجهاز التنفسي ممنوعون من استخدام دواء رابيدوس. من لديهم حساسية من المادة الفعالة المكونة لعلاج رابيدوس. من لديهم اى امراض وراثيه او اي اضطرابات ب الجهاز الهضمي و تقرحات المعده لان دواء رابيدوس يسبب في حدوث نزيف في المعدة. بعد هذه التحذيرات وتحت إشراف الطبيب يجب عدم تناول دواء رابيدوس دون إشراف الطبي اشخاص يجب عليهم تجنب عقار رابيدوس Rapidus كبار السن الذين لديهم مشاكل في الكبد والكلى والقلب يستخدمون أدوية إدرار البول. الحامل والمرضع ممنوعه من استخدام وتناول دواء رابيدوس. اذا كان مريض دائم التعرض للجلطات أو شبه جلطات اول ديه مشاكل بالقلب. هل عقار رابيدوس Rapidus امن في فتره الحمل والرضاعه؟ دواء و عقار رابيدوس غير امن تماما في فتره الحمل والرضاعه فأنه من الممكن أن يتسبب في تشوه الأجنة.