★ ★ ★ ★ ★
خلال تقرير الربع الثاني للعام الجاري
هنّأ الأمير مشعل بن ماجد بن عبدالعزيز، محافظ جدة، مدير عام الأحوال المدنية بمنطقة مكة المكرمة بدر الحميد، ومنسوبي مكاتب الأحوال المدنية بمحافظة جدة بعد تحقيق قسمي الرجال والنساء المركز الأول بين مناطق ومحافظات المملكة في الإنتاجية العالية خلال تقرير الربع الثاني للعام الحالي 1442 هـ. وتمنى لهم مزيداً من التوفيق والاستمرارية وتحقيق التطلعات بما يعود نفعه على الوطن والمواطن. واشتمل تقرير الفترة على إنتاجيات الهوية الوطنية، وسجل الأسرة، وشهادة الميلاد والوفاة، وطباعة البيانات، وتعديل المهنة، وواقعة زواج وطلاق. محافظ جدة الحالي ومنها 30 مليوناً. جدة محافظ جدة الأمير مشعل بن ماجد محافظة جدة
صحيفة سبق اﻹلكترونية
محافظ جدة الحالي الكيس بـ 25
استنفرت أمانة محافظة جدة جهودها لخدمة 474 جامعًا ومصلى تقام فيها صلاة عيد الفطر المبارك للعام الحالي 1443هـ، وموزعة على نطاق 19 بلدية فرعية تغطي جميع أنحاء المحافظة، وذلك من خلال أعمال النظافة للمصليات وفي محيط المساجد وتهيئة المواقف وتنظيفها آليًا ويدويًا، بجانب تنظيف الشوارع المؤدية للمساجد وغسيل الأرصفة والتقاط المبعثرات. وأوضح المدير العام لمشاريع النظافة سليمان بن صالح المحيميد بأنَّ أمانة جدة خصصت نحو 1422 عامل نظافة لجميع الجوامع والمصليات التي ستقام فيها صلاة العيد، بالإضافة لتجهيز 615 معدة تشمل المكانس الآلية والصغيرة وتانكرات غسيل الأرصفة. محافظ جدة الحالي بدل إلغائه. وأشار المحيميد إلى أنَّ الأمانة نفذت أعمال كنس آلي ويدوي لأكثر من 921 كم طوليا، وغسيل 1853 مترًا من الأرصفة، بالإضافة لخدمة التقاط المبعثرات على مساحة تجاوزت الـ 1. 8 مليون مترًا مربعًا، ورفع 1948 م3 من المخلفات ذات الحجم الكبير، فضلاً عن نظافة وتطهير وصيانة 1569 حاوية نفايات، مؤكدًا استمرار الجهود الميدانية وتوجيه مقاولي النظافة بمتابعة المواقع للتعامل مع أي ملاحظات قد تظهر بصفة عاجلة.
منحت الإعارة مالك العبد المنعم، مهاجم فريق الفيحاء الأول لكرة القدم، ظهورًا دائمًا في المباريات، مقارنةً بعدد محدودٍ من المشاركات مع التعاون، ناديه السابق، الموسمين الماضيين. على إثر ذلك، حوّل الفيحاء الإعارة، خلال يناير الماضي، إلى انتقالٍ دائم حتى 2025. وفي آخر ظهورٍ له، أسهم العبد المنعم في فوز فريقه 1ـ0 على الاتحاد، الإثنين الماضي، والتأهل إلى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين. محافظ جدة الحالي الكيس بـ 25. وبلغ عدد مبارياته، منذ وصوله إلى الفيحاء الصيف الماضي، 25 موزعة بين البطولتين، أحرز خلالها 5 أهداف وصنع 2. وأغلب مشاركاته مع فريقه الحالي في الشوط الثاني، لكنه يدخل بديلًا كل مباراةٍ تقريبًا، بعكس الظهور على فترات متباعدة مع التعاون.
لا تحتوي هذه الجبنة على دهون مشبعة وبالتالي هي خيار صحي للحصول على الدهون المفيدة وغير الضارة لصحة الجسم. يُخثّر الجبن وتُضاف له نكهة خفيفة، مع عدم الضغط على الألبان طوال فترة تخثيرها. رجيم هنادي مهنا القاسي في 4 شهور لحرق دهون 30 كيلو بدون حرمان - جوزال. يُغسَل الجبن بين حين وآخر حتى يصبح حلو المذاق. بحسب ما يُغسل الجبن، فإنه يكتسب الحلاوة، وبالتالي فإن عدد مرات غسله تتحكم في درجة حلاوته. طريقة عمل جبنة القريش للرجيم: لا تختلف طريقة تصنيع جبن القريش للرجيم عنها في الحالات الاعتيادية، لكن مع تقليل الملوحة حتى أدنى حد ممكن؛ لئلا يؤدي الملح لاحتباس الماء في الجسم. يعدّ هذا النوع من الجبن من أكثر الأنواع الملائمة للرجيم؛ لكونه لا يحتوي على الدهون المشبعة، بالإضافة لكونه خياراً صحياً لا سيما إذا أُقرِن بتناول الخضروات.
رجيم هنادي مهنا القاسي في 4 شهور لحرق دهون 30 كيلو بدون حرمان - جوزال
الغداء: 5 ملاعق رز أبيض مع 7ملاعق خضار وقطعة من اللحم أو الدجاج المشوي. العشاء: طبق صغير من شوربة الخضار. الفطار: عصير تفاح طازج فحلی بملعقة سكر واحدة. الغداء: علبة من التونة يضاف إليها ملعقتين من المايونيز ورغيف إلا ربع أسمر. العشاء: كوب من اللبن أو الزبادي. الفطار: سلطة خضراء "خيار+طماطم+جزر+خس". الغداء: 2 سمك مشوي بالإضافة 5 ملاعق رز بأي طريقة تفضلين. العشاء: تمرتين من التفاح أو البرتقال. اقرأ ايضاً: رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل الممل نظام كامل 4 اسابيع لحرق دهون 15 كيلو عن تجربة
الفطار: 4 أو 5 ملاعق فول بالإضافة إلى 2 ملعقة جبنه مع 2 توست أسمر. الغداء: شوربة خضار، 2 قطعة صغيرة لحمة. العشاء: من ثمرتين لثلاث خضار، كوب من اللبن أو العصير. الفطار، الغداء: يوم مفتوح. جبنة خالية الدسم – رجيم الدكتور فادي. العشاء: 2 بيضة مسلوقة، 2 توست أبيض، كوب من الزبادي خالية الدسم. ملحوظة: عليك تكرار تلك الأسبوعين طوال مدة الـ 4 شهور. نصائح رجيم هنادي مهنا
نصائح الممثلة هنادي مهنا لخسارة الوزن والحصول علي أفضل نتائج الرجيم، يجب تطبيقها بشكل صحيح، وهي كالتالي:
الابتعاد عن تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساء. عند شعورك البالغ بالجوع يمكن تناول أي من الخضروات البسيطة مثل الخيار، الجزر.
جبنة خالية الدسم – رجيم الدكتور فادي
اليوم الخامس
الفطار: 2بيضة مسلوقة، ربع رغيف أسمر، 2ملعقة جبنه بيضا منزوعة الدسم. الغداء: سمكة مشوية، 3ملاعق رز. العشاء: 2 ثمرة فاكهة، كوب من الزبادي. اليوم السادس
الفطار: کوب لبن، 2 بيضة مسلوقة، ربع رغيف أسمر. الغداء: 5ملعقة مكرونه بدون صلصة أو طماطم، قطعة لحمة صغيرة مشوية أو مسلوقة. العشاء: كوب من الزبادي. اليوم السابع
الفطار، والغداء: يوم مفتوح. العشاء: كوب متوسط من اللبن. تابع ايضاً: جدول وجبات كيتو دايت في اسبوع | قائمة المسموحات والممنوعات
الأسبوع الثاني رجيم هنادي مهنا
رجيم لمدة 4 شهور يمكنك إنقاص وزنك 30 كيلوجرام من الدهون الزائدة من خلال متابعة تلك الطريقة فهي تساعدك في فقدان وحرق الدهون بشكل صحي وآمن. اليوم الأول
الفطار: كوب من عصير البرتقال الطازج مزود بملعقة من السكر، 1 توست جبنه بيضاء. الغداء: قطعة كبيرة من اللحمة مطبوخة بالإضافة إلى ملعقتين من الرز وملعقتين من الخضروات. العشاء: سلطة تحتوي علي ثمرة خيار وثمرة طماطم وجزر. الفطار: ملعقة عسل أبيض، نصف رغيف أسمر، قطعة جبنه مطبوخة. الغداء: صدر دجاج مشوي، 5 ملاعق مكرونه بقليل من الصلصة. العشاء: علبة تونه مصفاه من الزيت. الفطار: 3 توست مضاف إليه أي نوع جبنه، كوب من اللبن.
الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. الجبنه المصريه
تعديل
انواع الاجبان المصريه
الاسم
صورة
نوع اللبن
الوصف
لبن رايب
حليب البقر
منشأها مصر ، مشروب حليب مخمر
شنكليش
جبنة مخمرة بطعم حاد
دمياطى (جبنه)
جبنة شديد الملوحة وطرية بيضه، بتصنع في مصر، لكنها معروفه برضه في السودان ودول الشرق الاوسط. قريش
حليب البقر او الجاموس
بتصنع من اللبن الرايب خالية الدسم, فهو من أنواع الجبن الطري و الأبيض اللون
الجبنه القديمه
الجبن الاسطمبولى
جبن ابيض بيضاف ليه الشطة الحارة
جبنة براميلى
هو يصنع من الحليب الطازج. العريش
هي جبنة مصنوعة من اللبن المصفى المملح. الحلومى
حليب الغنم
هي كلمة قبطية معناها الجبن. وهي جبن ابيض يضاف ليه البهارات، بيصنع من خليط حليب الغنم والماعز وأحياناً حليب الأبقار
الجبنه الضانى
بتصنع من لبن المعيز والغنم
مش
جبنة مصرية تقليدية، فيتم تخميرالجبنه المالحه لعدة أشهر أو سنوات. جبنه رومى
تعرف برضه بجبنة الراس، وهي واحده من أشهر الأجبان في مصر. ليها رائحة مميزة ونكهات متباينة حسب الملوحة والقِدَم. الجبنه النباتى
البان نباتيه
هي جبن ابيض يصنع من زيت جوز الهند أو زيت النخيل
شوف [ تعديل]
انواع الاجبان