ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الم الظهر بعد الولادة الطبيعية
ألم الظهر للنفاس
تحدث الكثير من التغييرات الجسدية على جسم المرأة أثناء الحمل، إذ يمتدّ الرّحم ويتوسع، وتضعف عضلات البطن ويتغيّر وضعها، وتحدث زيادة في الوزن أثناء الحمل وبعده، وتطرأ تغيّرات هرمونية تؤدي إلى تليين المفاصل والأربطة، كل ذلك من شأنه أن يضع ضغطًا زائدًا على الظهر وعلى المفاصل، ولسوء الحظ فإنّ هذه التغييرات لا تختفي بعد الولادة مباشرةً، إذ تستغرق آلام الظهر عادةً بضعة أشهر بعد الولادة، ويمكن أن تمتدّ فترةً أطول عند بعض النّساء [١]. أسباب ألم الظهر للنفاس
تشكو 44% من النساء من آلام الظهر بعد الولادة بصورة كبيرة ومتكرّرة، خاصّة بعد شهر إلى شهرين من الولادة [٢] ، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب، ويمكن ذكر أهمها على النّحو الآتي [٣]:
ارتخاء أربطة عظام الحوض ومفاصلها نتيجة إفراز الجسم لهرمون البروجسترون للمساعدة على ولادة الطفل، إذ إنّ الأربطة والعضلات الضعيفة تؤدّي إلى آلام الظهر، كما أنّ نسبة هذه الهرمونات تبقى مرتفعةً حتى بضعة أشهر بعد الولادة. الم الظهر بعد الولادة والاطفال. الجلوس أو النوم بوضعيةٍ خاطئة، خاصّةً أثناء الرّضاعة الطّبيعية يؤدّي إلى إجهاد العضلات، ويسبّب آلامًا في الظّهر. توسّع الرحم أثناء الحمل يؤدّي إلى ضعف عضلات البطن وانحناء العمود الفقري السّفلي إلى الأمام والتّسبب باستقامته، بالتالي تشكُّل ضغطٍ على عضلات أسفل الظهر.
أداء تمارين الحوض بين فترة وأخرى لتأمين الرّاحة للظّهر. في حال استمرار الألم بعد اتباع كل النصائح السابقة لا بد ّمن مراجعة الطبيب للتّشخيص والمعاينة وأخذ العلاج الدّوائي المناسب؛ لأنّ السّبب لن يكون الولادة، بل يكون السبب خللاً ما في الظهر. المراجع
↑ "Postpartum back pain: How to get relief",, Retrieved 2-4-2019. Edited. ↑ "Factors associated with back pain after childbirth. ",, Retrieved 2-4-2019. الام الظهر بعد الولاده - فبراير 2021 - بيبي سنتر آرابيا. Edited. ↑ Shreeja Pillai (22-1-2019), "19 Ways To Get Relief From Back Pain After Pregnancy" ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. ↑ Anisha Nair, "Back Pain After Delivery" ،, Retrieved 14-4-2019. Edited.
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. أعلمني بمتابعة التعليقات بواسطة البريد الإلكتروني. أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني.
ابطال مسلسل زهره الثالوث الحلقه 15
ريان (إبرو شاهين) وهي فتاة شابة وجميلة وبريئة ونقية وهي ابنة هزار سادوغلو (سرهات توتوملور). وتعيش في قصر شاد أوغلو الكبير مع أسرتها وعائلة عمها وجدها. تتعرض ريان دائمًا لسوء المعاملة من قبل جدها وتحتقرها ابنة عمها يارين (إيلي إركوك). وعلى الرغم من أن ريان لديها والدان محبوبان، إلا أنها تشعر دائمًا بنقص حنان جدها. حيث لا تدري أنها ليست الابنة البيولوجية لوالدها. ولهذا السبب، فهي لا تفهم سبب تعرضها لسوء المعاملة من أفراد الأسرة. من أجل الشعور بالراحة والتخلص من مللها، تذهب ريان دائمًا في الفجر قبل أن يستيقظ الجميع. وفي إحدى هذه الأيام، تصطدم بميران. وعندما يخاف حصانها من السيارة، تصاب وتقبل مساعدة ميران. يحول ميران هذا اللقاء إلى ميزة ويتخذ الخطوة الأولى نحو الزواج. ابطال مسلسل زهره الثالوث الحلقه 1 مترجم. حيث يكون على استعداد للزواج من ريان ويطلب الإذن من عائلة شاد أوغلو
رئيس عائلة سادوغلو، نصوح، لا يريد أن يفوت هذه الفرصة. نظرًا لأنه يعتقد أن ميران مرشح مثالي كعريس للعائلة
يريد نصوح أن يرى ميران كزوج لحفيدته البيولوجية يارين. ومع ذلك، لا يمكنه تغيير رأي ميران. عندما يأتي ميران إلى قصر شاد أوغلو مع عائلته، طلب يد ريان للزواج مجددا.
ابطال مسلسل زهره الثالوث 20
تعتبر الفنانة عايدة فنانة مسرحية فقد بدأت مسيرتها مع الفن من خلال خشبة المسرح وقد عملت كعضو دائم في مسرح الدولة في إسطنبول لمدة سنتين وقد عملت في عدة اعمال فنية مهمة. ثم انتقلت الى العمل في المجال التلفزيوني والسينمائي وقد عملت في العديد من الاعمال التلفزيونية التي كان لها اثر على عايدة وعلى مشوارها الفني. حصلت عايدة على العديد من الجوائز والتكريمات كافضل ممثلة مسرحية سنة 2007 والعديد من الجوائز الأخرى اغلبها عن اعمالها المسرحية.
ابطال مسلسل زهره الثالوث حلقه 5
جميع ابطال زهرة الثالوث وأدوارهم في المسلسل جميع ابطال زهرة الثالوث وأدوارهم في المسلسل جميع ابطال زهرة الثالوث وأدوارهم في المسلسل فيسون اصلان به: هي اخت نهاد اصلان به زوج عزيزة واب فرات وهي اكبر عدو لعائلة شاد اوغلو وخصوصا عزيزة وميران اسمها الحقيقي عائشة غل غوناي (بالتركية: Ayşegül Günay) ممثلة تركية، ولدت في 9 نوفمبر عام 1969 في إسكي شهر التركية. درست قسم المسرح في الكونسرفتوار في جامعة الأناضول، أشهر مسلسلاتها (لتحدث معجزة) بدور سانجاكتار، والمؤسس عثمان، وآخر أعمالها مسلسل زهرة الثالوث بدور فيسون أصلان بيه. أعمالها 2019 – 2020 مسلسل زهرة الثالوث (Hercai) بدور فيسون أصلان بيه. 2019 مسلسل قيامة عثمان ( Diriliş Osman) بدور زُهرة خاتون. 2019 مسلسل فيردا (Verda) بدور عدالة. أبطال مسلسل زهرة الثالوث موقع المعلومات | كراكيب نت. 2019 فيلم الحب اللا واعى (Şuursuz Aşk) بدور رفييه. 2006: سنوات الضياع عزيزة اصلان به هي جدة ميران وام هزار وحبيبة نصوح هي من ابطال المسلسل وكانت في المواسم الاولى تنتقم من عائلة شاد اوغلو وفي الاخر اكتشفت ان ابنها من نفس الهائلة هو وحفيدها ميران واصبحت تحارب من اجل عائلتها اسمها الحقيقي عايدة اكسيل ولدت الفنانة في 31 أكتوبر سنة 1962 في إسطنبول ، بعد اكمالها الدراسة الابتدائية والاعدادية انتقلت معهد الموسيقى والبالي في إسطنبول لتكمل دراستها الجامعية في جامعة المعمار سنان قسم المسرح.
ابطال مسلسل زهره الثالوث الحلقه 1 مترجم
وعلى الرغم من أن ريان ليس لديها أي مشاعر تجاه ميران، إلا أنها لا تستطيع رفع صوتها وتقبل قرار الأسرة. تتردد ريان في الزواج من ميران. حيث تعتقد أنه شخص غير موثوق به قد قام بإغراء يارين ولكن بعد ذلك غير رأيه وأراد الزواج من فتاة أخرى من شاد أوغلو. لكن عقب علمها أن ميران لم تكن له نية أبدًا في أن تكون يارين زوجته، بدأت تثق به وتطور مشاعره تجاهه. ابطال مسلسل زهره الثالوث الحلقه 14. دون معرفة خطة الانتقام لميران، تقع ريان في حب ميران وتعتقد أنها وجدت السعادة في نهاية الأمر. وفي هذه الأثناء، ينجذب ميران أيضًا إلى نقاء ريان ويطور بعض المشاعر تجاهها على الرغم من أنه يحاول جاهدًا الالتزام بخطته الأصلية.
هزار شاد اوغلو هو من ابطال المسلسل وهو والد ميران وزوج زهراء وابن نصوح وهو من تدور عليه قصة الانتقام لأن أمه عزيزة ظنت انه مات في الحريق وان نصوح تزوج وانجب طفل وسماه هزار على اسم ابنهما وكانت تريد ان تقتله على يد ابنه ميران حتى شاء القدر ان تعرف لحقيقة وهي ان هزار هو ابنها هي مع نصوح لكن لم تفرح كثيرا بهذا الخبر وابنها حتى مات على يد فيسون اخت زوجها السابق.