ملاعق طعام شوفان • ملح • فلفل ابيض
شوفان • صدر دجاج مغسول ومقطع مكعبات • بصل كبير مفروم • فلفل اسود • شوربة كريمة الدجاج • بقدونس مفروم
من شوفان جاهزه • زيت كبيرة للأكل غير مسطحة • ملح • من الماء • ثوم مغسولين مغسولة ضروري لمناعة • من بصله مغسوله مقطوعة • كاري • ورشة من بهار الدجاج
Miss Cute
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
- شوربة خضار بالشوفان - يمي ليالينا
- وصفة شوربة خضار صحية | المرسال
- أسهل طريقة لعمل شوربة الخضار - يمي ليالينا
- ارتجاع الصمام الميترالي وكيفية علاجه - مخطوطه
- علاج ارتجاع الصمام الميترالي بالأعشاب | هل هي حقيقة؟ - مدونة شفاء للتغذية
- جريدة الرياض | ارتخاء الصمام المترالي.. هل يمنع من الحمل؟
شوربة خضار بالشوفان - يمي ليالينا
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
198
الدهون
6g
الكربوهيدرات
30g
الألياف
سكر
10g
البروتين
8g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وصفة شوربة خضار صحية | المرسال
إعادة الشوربة للقدر، ثمّ تسخينها جيداً وإضافة عصير الليمون ثمّ تقديمها. شوربة الشوفان بالدجاج والفطر
المكوِّنات
ملعقة طعام كبيرة من زيت الذرة. بصلة صغيرة مفرومة ناعماً. نصف كوب من الفطر المفروم ناعماً. أربعة أكواب ونصف من الماء البارد. مغلف من شوربة الشوفان الجاهزة. ثلث كوب من كريمة الطهي. وضع الزيت في قدرٍ مناسبٍ وإضافة البصل والفطر والتقليب مدة ثلاث دقائق حتى تلين الخضروات. إضافة الماء ومغلف الشوربة وتحريك المكوِّنات وترك الشوربة حتى تغلي، وتركها على نارٍ هادئةٍ مدة عشر دقائق. إضافة الكريمة السائلة وتحريك المكونات. شوربة الذرة والشوفان
دقيقة واحدة
خمس عشرة دقيقة
ستة أشخاص
فص من الثوم المهروس. ربع كوب من جبنة البرميزان المبشورة والكريمة السائلة. ملعقة كبيرة من الزيت. خمسة أكواب من مرقة الدجاج. كوب من الذرة المسلوقة. ثمن ملعقة صغيرة من الكركم والكمون. نصف كوب من رقائق الشوفان الجاهزة. أسهل طريقة لعمل شوربة الخضار - يمي ليالينا. بصلة متوسطة مفرومة ناعماً. وضع كلٍ من: الثوم، البصل والزيت في قدر متوسط الحجم، ووضعه على حرارة متوسطة، وتقليب البصل لمدة دقيقة أو دقيقتين. إضافة الشوفان والمرقة، وترك الشوفان يطهي لمدة عشر دقائق. إضافة كلٍ من: الكمون، الذرة، الملح والكركم وترك الذرة مع الشوفان لمدة خمس دقائق.
أسهل طريقة لعمل شوربة الخضار - يمي ليالينا
الوقاية من أمراض السرطان مثل سرطان القولون. تعالج مشاكل الجهاز الهضمي ، والإمساك. تساهم في الحفاظ على صحة العيون. تقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، وبالتالي تعمل على التخفيف من الوزن. تناول شوربة الخضار يحمي القلب من الأمراض والسكتة القلبية. خفض من نسبة الإصابة بمرض السكري. تعالج شوربة الخضار حموضة المعدة. مكونات شوربة الخضار 2 حبة متوسطة الحجم من الجزر. كوب من البازيلاء. 4 حبات من الطماطم. الكرفس. بصل الأخضر. 2 حبة متوسطة الحجم البطاطس. بروكلي. فاصولياء. البقدونس. الكزبرة. 2 حبة متوسطة الحجم كوسا. شوربة خضار بالشوفان - يمي ليالينا. 2 حبة متوسطة الحجم الباذنجان. ملعقة صغيرة من الكمّون. ملعقة صغيرة من البهارات. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 2 ملعقة من زيت الزيتون. 3 فصوص من الثوم المهروسة. مرقة دجاج (مكعبات ماجي). ماء. طريقة تحضير شوربة الخضار وضع زيت الزيتون في طبق الطبخ، وبعدها تُضاف إليه البصل المفروم ، والثوم المهروس مع التحريك إلى أن يأخذ شكل الذبول ويأخذ اللون الذهبي. تُقطّع الخضار إلى مكعبات صغيرة، وتُضاف البطاطس ، والجزر، ثم البازيلاء والفاصولياء المقطعة، والطماطم إلى وعاء الطبخ ، مع تركها على نار هادئة ما يقارب 10 دقائق وتقلّب بهدوء.
الإعدادات
إيقاف
المدة: 03:04
21/06/43
طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان مع غادة التلي في زعفران وفانيلا يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع: أشترك في قناة #سي_بي_سي_سفرة لمتابعة أشهى الوصفات: تابعونا على #غادة_التلي | #زعفران_وفانيلا | #CBCSofra
هل ارتجاع الصمام الميترالي خطير؟
في معظم الحالات ، لا يكون ارتجاع الصمام الميترالي خطيرًا ولا يعاني العديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة من أي أعراض على الإطلاق. ومع ذلك فى بعض الحالات قد يسبب ارتجاع الصمام الميترالي بعض المضاعفات، مثل:
عدم انتظام ضربات القلب. قصور القلب. جلطات دموية. التهاب الشغاف (التهاب صمام القلب)
هل ارتخاء الصمام الميترالي يسبب ضيق تنفس؟
يعد ضيق التنفس من الأعراض التى تصيب بعض حالات ارتخاء الصمام الميترالي، خاصة عندما تكون الحالة متطورة. هل ارتخاء الصمام الميترالي يسبب انخفاض ضغط الدم؟
في بعض الحالات يمكن أن يسبب مرض الصمام انخفاضًا في ضغط الدم، خاصةً إذا كان يصاحبه أعراض مثل التعب، والدوار، والإغماء. في حالات أخرى يمكن أن يسبب المرض ارتفاعًا في ضغط الدم الرئوي، بسبب تسرب الدم إلى الأذين، وزيادة الضغط عليه. علاج ارتجاع الصمام الميترالي بالأعشاب | هل هي حقيقة؟ - مدونة شفاء للتغذية. هل ارتخاء الصمام الميترالي يسبب خفقانًا؟
قد يشعر مريض ارتخاء الصمام الميترالي بنبض سريع ورفرفة، وتسمى هذه الحالة بخفقان القلب. هل ارتخاء الصمام الميترالي وراثي؟
أثبتت بعض الدراسات الطبية أن مرض ارتخاء الصمام الميترالي يمكن أن يكون وراثيًا بنسبة 35 – 50%. إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي بمرض ارتخاء الصمام الميترالي، فسيزيد ذلك من خطر إصابته بالمرض.
ارتجاع الصمام الميترالي وكيفية علاجه - مخطوطه
يرجع الدم مرةً أخرى إلى القلب بعد تنقيته إلى الأذين الأيسر من خلال الأوردة الرئوية. ينقبض الأذين الأيسر لِيدفع الدم إلى البطين الأيسر عبر الصمام الميترالي. عندما يمتلئ البطين الأيسر بالدم، ينغلق الصمام الميترالي بإحكام ليمنع رجوع الدم إلى الأذين الأيسر. ينقبض البطين الأيسر لدفع الدم من القلب إلى أجزاء الجسم عبر الصمام الأبهري والشريان الأورطي. في حالة الإصابة بارتجاع الصمام التاجي أو الميترالي، فإن الصمام التاجي لا يُغلق بإحكام، مما يسمح برجوع الدم إلى الأذين الأيسر. علاج ارتخاء الصمام الميترالي بالأعشاب
لا توجد أدلة علمية تثبت أنه يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية في علاج تدلي الصمام التاجي، ولكن أشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن تناول المغنيسيوم قد يحسن من حالة الصمام، حيث ربطت هذه الدراسات بين انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم وبين تدلي الصمام. يحافظ المغنيسيوم أيضًا على وظيفة العضلات والأعصاب في الجسم، واستقرار معدل ضربات القلب، ويقلل من الأعراض المصاحبة لارتجاع الصمام التاجي، مثل: التعب وضيق التنفس والقلق والخفقان. جريدة الرياض | ارتخاء الصمام المترالي.. هل يمنع من الحمل؟. وفي هذه الحالة، يمكن تناول الأعشاب الغنية بمعدن المغنيسيوم، مثل:
الريحان:
من الأعشاب الغنية بالمغنيسيوم، يمكن تناوله كشاي، أو إضافته إلى العصائر والأطعمة المختلفة.
علاج ارتجاع الصمام الميترالي بالأعشاب | هل هي حقيقة؟ - مدونة شفاء للتغذية
وينصح أيضًا مرضى الصمام الميترالي بممارسة الرياضة بانتظام. ولكن يجب أن يتم استشارة الطبيب حول أنواع التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها، والابتعاد عن الرياضات العنيفة، والتي قد يكون لها تأثير سلبي على صحة القلب. ارتجاع الصمام الميترالي وكيفية علاجه - مخطوطه. علاج ارتجاع الصمام الميترالي المتوسط
في حالة الإصابة بارتجاع الصمام الميترالي بشكل أولي، قد لا يتطلب ذلك الأمر إلى العلاج بالأدوية، ولكن يحتاج إلى المتابعة الدورية فقط مع الطبيب، ولكن في الحالات المتوسطة، والتي تعاني من وجود أعراض لهذا المرض، فإنه يمكن علاجها بهذه الطرق الآتية:
أدوية علاج ارتجاع الصمام الميترالي
في تلك الحالة يتم استعمال مجموعة من الأدوية، والتي تساعد على علاج الأعراض التي يسببها الصمام الميترالي، والتي تشتمل على الآتي:
الأدوية التي تقلل من الضغط على القلب، ومن بينها حاصرات مستقبلات بيتا. العلاجات التي تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب. وكذلك يصف الطبيب الأدوية المضادة للتخثر، والتي تساعد على الوقاية من حدوث الجلطات. وفي الكثير من الحالات يتم وصف الأدوية المدرة للبول، والتي تساعد على خفض معدل السوائل المتراكمة في الجسم. جراحة القلب المفتوح
في الحالات المتقدمة يتم اللجوء إلى إجراء عملية جراحية في القلب.
جريدة الرياض | ارتخاء الصمام المترالي.. هل يمنع من الحمل؟
جمعية القلب الأميركية لا توصي بأخذ مضاد حيوي قبل عمليات الأسنان
أسئلة تتردد كثيراً هل يمكن للمصابات الزواج والإنجاب
سئلت حديثا عن ارتخاء الصمام المترالي وهل لابد من أخذ مضادات حيوية قبل عمليات الأسنان؟ وهل يمنع من الرياضة؟ وهل يمنع من الزواج والإنجاب؟ وهل يمنع من أخذ حبوب منع الحمل؟ ولأن هذ الأسئلة تتردد كثيرا فرأيت أنه لابد من التفصيل فيها بما يشفي غليل السائل ويرتوي به طالب الثقافة الصحية. وسأفرد تلك المعلومات على شكل نقاط ليسهل الرجوع عليها عند الحاجة.
ما هو الصمام الميترالي؟ وما هي الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تصيبه؟ وكيف تستطيع حماية نفسك من هذا النوع من المشاكل الصحية؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. نعرض لكم اليوم من خلال موقع فارم سي ( Pharma C) الصمام الميترالي
الصمام الميترالي: موقعه ووظيفته
الصمام الميترالي أو الصمام التاجي (the mitral valve) هو أحد صمامات القلب الأربعة، يقع الصمام الميترالي في الجانب الأيسر من القلب، ويفصل بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر. الوظيفة الرئيسية للصمام الميترالي هي السماح للدم النقي المحمل بالأكسجين بالمرور من الأذين الأيسر إلى البطين الأيسر، وذلك بعد أن يصل هذا الدم قادمًا من الرئتين، حيث يبدأ الأذين بالامتلاء بشكل تدريجي، وعندما يمتلئ بكامله بالدم يفتح الصمام الميترالي ليتدفق الدم إلى البطين الأيسر، وبعد أن يمتلئ البطين الأيسر بالدم، ينغلق الصمام الميترالي ليمنع عودة الدم إلى الأذين الأيسر، في عملية لا تستغرق أكثر من ثواني معدودة. وظيفة الصمام الميترالي الرئيسية هي الحفاظ على تدفق الدم في اتجاه واحد، ومنع عودته إلى الأذين، ولكن وعندما يصاب الصمام الميترالي بخلل ما يمنعه من القيام بوظيفته على أكمل وجه، فإن الأمر قد يتفاقم إذا ما ترك دون علاج ليتسبب بأمراض مختلفة ومضاعفات خطيرة، مثل النوبة القلبية.