نقطعو الجزر دوائر نبخره ثم نضعه في مقلاة نضيف المعدنوس اليابس،فلفل اسود و،الملح و ثوم غبرة و نحركها من حين لاخر
✅زعلوك البادنجال
📝المقادير
الباذنجان (مشوي أومسلوق ومقطع طريفات صغار)حبتان من الطماطم مقشرة و مقطعة_بقدونس _2 فصوص من الثوم_3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون_ملح_نصف ملعقة صغيرة من الكمون فلفل أحمر حار مطحون_ فلفل أسود
نضع الثوم، وزيت الزيتون، والفلفل، والبقدونس، والطماطم في مقلاة على نار متوسطة مع التحريك بين الحين والآخر حتى نحصل على صلصة كثيفة ثم نضيف الباذنجان المشوي بعد تقطيعه ونضيف الملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر والكمون و نضيف قليل من زيت الزيتون. هذه الوصفة هي من cocina_con_iman اضغطي هنا لزيارة حسابها
اخترنا لك أيضا
- وجبة غداء صحية و متكاملة
- كود خصم محمد هلال بوتيك 10٪ على جميع المنتجات المتوفرة 2022 MHGboutique
- كود خصم صبار 20% + 50% تخفيضات الموقع على ماركة بيكسي و جايجون و بيكسي و بوتيك SABBAR April2022
- كود خصم بوتيكات Archives - كوبونات فعالة
وجبة غداء صحية و متكاملة
ممكن أيضاً تناول علبة تونة بعد تصفية ما يوجد بها من زيت وماء ومواد حافظة، واضف إليها ملعقة زيت الزيتون وبعض من عصير الليمون، ويعتبر أكل السمك في العموم مفيد جداً لما يحتويه من بروتين وفيتامينات وعناصر مُهمة على رأسها الأوميجا 3، وممكن أيضاً تناول الفول أو العدس، أو أي وجبة ترغب في تناولها، لكن من المُهِم أن لا تحتوي على الزيوت والدهون المُشبعة، وتكون بكميات مناسبة، للحصول على أعلى فائدة من الافطار الصحي.
بيروت
الجميلة
07 أبريل 2020
مقدمة الوصفة
حضري صينية الدجاج والكوسا وقدميها مع الأرز الأبيض المفلفل الساخن ولاتنسي طبق المقبلات المفضل لعائلتك. حضري لهم أيضًا:
وقت التحضير:
60 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 فص ثوم مفروم فرماً ناعماً
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 500 غرام صدر دجاج مقطع إلى مكعبات
- 1 كوب حليب
- 1 كوب مرق دجاج
- 2 ملعقة كبيرة دقيق متعدد الإستعمالات
- فلفل أبيض
- 2 كوسا
- ملح وفلفل أسود
- 1 كوب جبن موزاريلا
6 أشخاص
طريقة التحضير
حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. في قدر على النار ضعي الزيت ثم أضيفي مكعبات الدجاج ونكهيها بالملح والفلفل الأسود. قلبيها حتى تنضج ثم ارفعيها عن النار وضعيها في صينية فرن زجاجية. في نفس القدر ذوبي الزبدة وضعي الثوم لمدة دقيقة. أضيفي الدقيق وحركي حتى يصبح المزيج ناعماً ثم اسكبي الحليب ومرق الدجاج. نكهي بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الأبيض واتركي القدر على النار حتى تصبح الصلصة كثيفة. اسكبي الصلصة فوق صينية الدجاج. قطّعي الكوسا إلى شرائح بواسطة محضّر الطعام وصفيها على وجه الصينية. انثري جبن الموزاريلا وضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى يذوب الجبن وينضج الكوسا
المزيد من أطباق رئيسية
الوصف
بعد أن تمّ تجربة الكوبون والتقييم بالأسفل، يعرف العديد من المتسوقين من متجر هناء بوتيك أونلاين أن باستخدام كود خصم هناء بوتيك المتوفر الآن على منصة كل الكوبونات هي أفضل الطرق وأسرعها للتوفير في سلة المشتريات دوماً. كود خصم هناء بوتيك 2022 أفضل نسبة التوفير
لقد أجرى فريق المنصة دراسة مبسطة على أغلب المشتريات التي تمت فعلياً من خلال عدد زيارات الموقع الالكتروني المخصصة وعمليات البحث التي تمت من خلال مربع البحث في الصفحة الرئيسية وخصوصاً عمليات الشراء المطلوبة عبر كود خصم هناء بوتيك 2022. وبعد قياس النتائج تبين أن أعلى نسبة توفير تتم بعد نسخ الكوبون ولصقه في الخانة المخصصة للرموز الترويجية بالمتجر بعد اختيار المنتجات وإضافتها للسلة وذلك قبل إكمال عملية الدفع يتم تطبيق الخصم. نعلم أنكم مقبلين على التسوق الآن من الموقع أو أن الفكرة ليست ببعيدة ولكن استمتعوا معنا ببعض الأسرار حول هذا المتجر. اخترنا لكم بعض منتجات متجر مفارش هناء بوتيك للمفارش المميزة والكوبون فعال ومجدد:
عملية نسخ واستخدام الكوبون تتم عبر ضغط الزر المخصص لنسخ كود الخصم ثم لصقه في الخانة المخصصة في المتجر قبل تأكيد عملية الدفع.
كود خصم محمد هلال بوتيك 10٪ على جميع المنتجات المتوفرة 2022 Mhgboutique
اليوم أعلى خصم: خصم 90 ريال سعودي على بوكس مرمر - 3 حبات
عدد العروض
5
الكوبونات
0
افضل تخفيض
أسئلة شائعة
*كيف تستفيد من تخفيضات بوتيكات؟
يعد توفير المال في موقع بوتيكات سهل جدا بإستعمال العروض وكوبونات الخصم. كل ما عليك القيام به هو العثور على كود خصم بوتيكات صالح للطلبك وتطبيقه. هنا يمكننا مساعدتك، يبحث فريق موقع جودك في الأنترنت ويقترح عليك أفضل أكواد خصم و عروض بوتيكات للتوفر وقتك وطاقتك. مهتم؟ إطلع إذن على عرض أمازون الأكثر إستخداما اليوم: خصم 90 ريال سعودي على بوكس مرمر - 3 حبات. *كيف أستعمل كود خصم بوتيكات؟
كالعديد من مواقع التسوق الإلكتروني تتوفر صفحة الأداء بموقع بوتيكات على خانة خاصة بإدخال أكواد الخصم. وجهة التوصيل
إنك تشحن طلباتك حاليًا إلى المملكة العربية السعودية وسيتم دفع طلبك بعملة SAR SAR. حدث خطأ أثناء تحميل قائمة وجهات التوصيل يرجى الانتظار
المملكة العربية السعودية (محدد) SAR SAR
لا توجد نتائج
يرجى استخدام بريدك الإلكتروني إذا قمت بتغيير البلد من جمهورية الصين الشعبية وتحتاج إلى تسجيل الدخول مرة أخرى. الادوات الصحية للحمامات
كود خصم صبار 20% + 50% تخفيضات الموقع على ماركة بيكسي و جايجون و بيكسي و بوتيك Sabbar April2022
92 إستخدام, 0% يعمل بشكل صحيح
30 إستخدام, 0% يعمل بشكل صحيح
63 إستخدام, 50% يعمل بشكل صحيح
كود خصم العبدلي 100% على البطاقات الرقمية alabdaliy... المزيد احصل الأن على كافة أنواع البطاقات الرقمية بشكل فوري من خلال التسوق من متجر العبدلي, تسوق الأن وأحصل على عروض كبرى alabdaliy
كوبون خصم العبدلي يمنحك عروض حصرية على البطاقات الرقمية, احصل الأن على خصومات حصرية على كافة أنواع الأجهزة الذكية والإلكترونيات من أشهر الماركات العالمية وبأسعار مغرية, أغتنم فرصة العروض الحصرية من خلال استخدام كود خصم العبدلي. أقل ينتهي 16. 11.
كود خصم بوتيكات Archives - كوبونات فعالة
كود خصم بوتيكات | بلاك فرايدي | اكتوبر 2021 | جودك السعودية
بوتيكات فاشرون كونستانتين في Riyadh | ساعات راقية، ساعات فاخرة، مجموعات
بوتيكات: التسوق الإلكتروني للرجال السعوديه | اشتري الاحذية والملابس والعطور وغيره
كوبون خصم بوتيكات السعودية - كوبونات السعودية
تأكدوا من زيارة حسابات بوتيكات على السوشيال ميديا على صفحات الانستغرام واليوتيوب والفيسبوك وتويتر وسناب شات لمشاهدة المقاطع المضحكة أثناء التصوير!
أضيفي الملابس والأحذية بمختلف التصاميم والصيحات التي ترغبين بها إلى سلة التسوق الخاصة بك، ثمّ واصلي لإتمام عملية الدفع. ألصقي كوبون بوتيك فييل في الخانة المخصصة له في ملخص الطلبية! اضغطي "Select" لتفعيل الخصم! تحقّقي من الخصم، لقد نجحت في توفير المال باستخدام كوبونات بوتيك فييل عبر الموفر!