كما تساعد العديد من العلاجات غير الملزمة بوصفة طبية الشّائعة على تخفيف أعراض الزكام ، ولا تعالج العدوى التي عادةً ما تُشفَى بعد أسبوعٍ بصرف النظر عن العلاجات التي جُرِّبت، ويقول الأطباء إنّ استخدامها اختياري، وهذا يتوقف على مدى شعور الشخص بالمرض، فتُستخدم عدة أنواع مختلفة من الأدوية، منها ما يأتي [٢] [٣]:
الأدوية المزيلة للاحتقان، إذ تساهم في تقليل احتقان الأنف، ومن الأمثلة على هذه الأدوية قطرات أوكسيميتازولين، وقطرات فينيليفرين. أفضل علاج للزكام للكبار - استشاري. مضادات الهيستامين، التي قد تساهم في تخفيف سيلان الأنف، ومن الأمثلة عليها برومفينيرامين، وكلورفينيرامين، ودايفينهيدرامين. الأدوية المضادة للالتهابات اللاستيرويدية أو الأسيتامينوفين، التي تخفف الآلام وتقلل الحمّى. شرابات السعال أو المقشّعات، التي قد تجعل السعال أخفّ عن طريق تخفيف قوام المخاط ليصبح طرده سهلًا، ومثال عليها الشرابات ذات المادة الفعّالة غوايفنيزين. علاج الزكام دون دواء عند الأطفال
يمكن التخفيف من حدّة أعراض الزكام عند الأطفال والبالغين من خلال عدد من الطّرق الآتية [٤]:
الإكثار من شرب الماء: من المهم جدًا للأطفال الذين يعانون من الزكام الحصول على الكثير من السوائل؛ فهذه الحالة تسبب جفاف الجسم بسرعة، لذا يجب الحرص على شربها بانتظام.
- دواء للزكام - استشاري
- المساج للحامل مسموح؟ | 3a2ilati
- حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف
- أفضل علاج للزكام للكبار - استشاري
- 10 طرق منزلية لعلاج الزكام في 24 ساعة وصفات مجربة - موسوعة
- علاج الزكام وسيلان الانف بالطرق الطبية والطبيعية - صحيفة البوابة
دواء للزكام - استشاري
وبي6. قد لا يحصل النباتيون المتشددون على فيتامين بي12 من الطعام، وعادةً ما يحتاجون إلى تناول مكمل بي12. ويمكن أن ينتج نقص فيتامين بي12 عن انخفاض إنتاج حمض المعدة بسبب الشيخوخة، أو عن طريق تناول (مثبطات ضخ البروتون: مجموعة من الأدوية المثبطة لإنتاج الحمض المعدي) proton – pump inhibitors، أو تناول (حاصرات مستقبل الهستامين 2) H2 blockers بصفة منتظمة للسيطرة على الحموضة المعوية أو لمقاومة (داء الارتداد المعدي المريئي). المساج للحامل مسموح؟ | 3a2ilati. ومن دون ما يكفي من حمض المعدة، يصعب على الجسم امتصاص فيتامين بي12 من الطعام. ويمكن أيضاً للمستويات المنخفضة لكل من فيتامين بي12، وبي6 أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية، مثل مرض كرون، ومرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي، بالإضافة إلى اتخاذ إجراءات مثل جراحة المجازة المعدية. وبالنسبة إلى فيتامين دي فيشيع نقصه خصوصاً بين كبار السن. وقليلة هي الأطعمة المحتوية عادةً على كميات عالية من فيتامين دي، كما أن التعرض لما يكفي من ضوء الشمس حتى يتحول إلى فيتامين دي يمكن أن يكون تحدياً صعباً، حتى في فصل الصيف. يوفّر المكمل اليومي من فيتامين دي البالغ 1000 وحدة دولية يومياً ضماناً آمناً.
المساج للحامل مسموح؟ | 3A2Ilati
التغذية المتوازنة: قد لا يشعر الأطفال المصابون بالجوع كالمعتاد، لذا ينبغي البحث عن طرقٍ لمنحهم السعرات الحرارية والسوائل، فالعصائر والحساء خياران جيّدان لذلك. الغرغرة بالماء والملح: فذلك يهدّئ من تهيّج الحلق، وبخاخات الأنف المالحة تساعد أيضًا على التخلص من احتقان الأنف. الحمامات الدافئة: إذ تساعد أحيانًاعلى تقليل الحمى، وتخفيف الآلام الخفيفة والشّائعة المرافقة للزكام. أسباب الزكام
يُسببّ الإصابة بالزكام أكثر من 200 فيروس مختلف، و50% من الحالات سببها فيروسات الأنف، بالإضافة إلى فيروسات أخرى، منها ما يأتي [٥]:
فيروسات نظير الإنفلونزا البشرية. دواء للزكام - استشاري. الفيروس التالي لالتهاب الرئة البشري. الفيروسات من عائلة كورونا. الفيروس التنفسي المخلوي البشري. الفيروسات المعوية. عندما يتمكّن الفيروس من التغلّب على الجهاز المناعي للجسم تحدث العدوى، فخط الدفاع الأول لهذا الجهاز هو المخاط، الذي يُنتَج في الأنف والحنجرة بواسطة الغدد المخاطية، ويحبس هذا المخاط أي شيء يُستنشَق، مثل: الغبار، والفيروسات، والبكتيريا، وهو سائلٌ زلق تنتجه أغشية الأنف، والفم، والحلق، والمهبل، فعندما يخترق الفيروس المخاط يدخل إلى الخلية، ويتولى السيطرة، ويستخدم آلية الخلية لتصنيع المزيد من الفيروسات، التي بدورها تهاجم الخلايا المحيطة بها، كما أنّ بعض الأشخاص أكثر عرضةً للإصابة بالزكام من غيرهم، منهم [٥]:
الأطفال دون سن السادسة.
حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف
مليارات الدولارات تنفَق على منتجات لا يحتاج إليها الناس
كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): ماثيو سولان
ينفق الأميركيون مليارات الدولارات سنوياً على منتجات المكملات الغذائية، رغم أن معظم الناس لا يحتاجون إليها. من المتوقع أن ينفق الأميركيون 35. 6 مليار دولار على المكملات الغذائية في عام 2022. وهذا مبلغ ضخم للمنتجات التي تُظهر القليل من الأدلة على فوائدها، إنْ وُجدت. يقول الدكتور بيتر كوهن، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد، والطبيب الباطني العام في اتحاد كمبردج الصحي التابع للجامعة: «يدور التفكير في أن تناول هذه الحبوب يمكن بشكل ما تحسين صحتك أو حمايتك من الأمراض. في حين أن بعض الناس قد يحتاجون للفيتامينات أو مكملات معينة للمساعدة على تلافي النقص، إلا أنه بالنسبة للشخص العادي السليم، فإن اتّباع نظام غذائي مليء بالفواكه والخضراوات يوفّر جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية». – التلاعب بالتسميات
«مكمل غذائي Dietary supplement» هو مصطلح شامل. ويتضمن كل شيء بدايةً من العناصر الغذائية المفردة مثل فيتامينات (إيه، بي، سي، دي، إي، كيه)، ومعادن مثل الكالسيوم، إلى الفيتامينات المتعددة، والوصفات المتخصصة لكبار السن التي تحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية، وغير ذلك من المركبات.
أفضل علاج للزكام للكبار - استشاري
ويقول الدكتور كوهن: «يمكن لفحص الدم أن يحدد معظم النواقص، وقد يصف طبيبك فيتاميناً بعينه أو الفيتامينات المتعددة للمساعدة على رفع المستويات». – رسالة هارفارد «مراقبة صحة الرجل»، خدمات «تريبيون ميديا».
> «فيتامينات متعددة». ما المشكلة مع الفيتامينات المتعددة يوميا؟ البالغون الأصحاء لا يحتاجون إلى المكملات الغذائية، لكن ماذا لو لم تتناول الطعام بصورة صحيحة طوال الوقت؟ هل ينبغي عليك تناول الفيتامينات المتعددة يومياً للحصول على تعويض مناسب لسوء تناول الطعام؟
لدى الأطباء آراء مختلفة حول الفيتامينات المتعددة. ويتبنى البعض منهج «ربما يساعد ولا يؤذي» لجبر الفجوات التغذوية في النظام الغذائي. ويعتقد أطباء آخرون أنها ليست ضرورية. إذا شعرت بحاجة حقيقية إلى الفيتامينات المتعددة فلا ضير من تناول أحدها. يقول الدكتور كوهن: «أظهرت الدراسات أن تناول الفيتامينات المتعددة على النحو الموصوف لا يسبب مشكلات خطيرة». لكن تجب معرفة الحدود القائمة لتناول الفيتامينات المتعددة. يتابع الدكتور كوهن قائلاً: «قد توفر الفيتامينات والمعادن الإضافية التي قد يفتقر جسمك إليها من نظامك الغذائي المعتاد، لكنها لا تشكل بديلاً عن الأكل الصحي، ولن توفر فوائد أو حماية خاصة». – الحاجة إلى المكملات
من يحتاج إلى المكملات؟ في حين أن النظام الغذائي المتزن جيداً يزوّدك عادةً بكميات كافية من المغذيات الدقيقة، يجب لفت الانتباه خصيصاً إلى فيتامينات: دي، وبي12.
نبات الزنجبيل
يعد الزنجبيل من أكثر النباتات التي تعمل على علاج الزكام، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة ومحاربة للفيروسات والبكتيريا والالتهابات أيضًا، ومن هنا نجد أنه يستعمل مثل دواء المضاد الحيوي، فهو يساعد على التخلص من الأعراض المصاحبة للأنفلونزا والمتمثلة في احتقان الأنف وسيلانه، كما أن الزنجبيل يعمل على تقوية الجهاز المناعي. علاج الزكام وسيلان الانف بالطرق الطبية والطبيعية - صحيفة البوابة. يمكن توضيح الطريقة التي يمكن من خلالها استعمال الزنجبيل أثناء الإصابة بالإنفلونزا، حيث يتم وضع القليل من الزنجبيل المبشور والقرفة والقرنفل على كوب من الماء، ثم يتم تقليب هذه المكونات معًا ووضعها على النار ثم غليها، بعد ذلك يترك هذا الخليط حتى يبرد وبعدها يتم تصفيتها وتحليتها بالعسل، وينصح بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم. نبات الكركم
يعتبر الكركم من أشهر النباتات التي تساعد على علاج الزكام وسيلان الانف، ذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة الحيوية، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، والمواد المضادة للالتهابات، وبهذا يعد من أكثر النباتات الطبيعية التي تعمل على التخفيف من السعال والعطس وحساسية الأنف. يجدر الإشارة إلى أن طريقة تحضير مشروب الكركم تعتبر سهلة وبسيطة جدًا، حيث يتم وضع قليل من الكركم المطحون مع ملعقة من عسل النحل، ثم يتم خلط هذين المكونين معًا بشكل جيد ووضعهم في علبة محكمة الغلق، ويفضل أن يتم تناول ملعقة من هذا الخليط بشكل يومي لمعالجة الحساسية والتخلص من الأمراض.
10 طرق منزلية لعلاج الزكام في 24 ساعة وصفات مجربة - موسوعة
اقرأ ايضًا: نشرة حبوب لورين Lorine لعلاج الحساسية والزكام
استخدام محلول الملح:-
يعد محلول الملح من أكثر الأمور الشائعة والمنتشرة في علاج الركام حيث ينصح به الأطباء بديلا للكثير من الأدوية. يعمل محلول الملح على معالجة انسداد الأنف حيث يذيب المخاط المتراكم في الأنف ليخلصك منه كما إنه يساعد كثيرا في علاج الزكام، حيث يساعد في تهدئة التهاب الأوعية الدموية التي تسبب الزكام. يتم وضع ملعقتين من الملح في كوب ماء دافي (تم غليه وتعقيمه تتركه حتى يصبح دافئا) ثم تستعملي الرنجة لوضع المحلول في الأنف لتري كمية المخاط التي ستتخلص منها. اقرأ ايضًا: دواعي استعمال كولداكت Coldact لعلاج نزلات البرد
استخدام خل التفاح:-
خل التفاح هو من الحلول الطبيعية المنزلية التي تساعد في التخلص من انسداد وسيلان الأنف، حيث يقوم خل التفاح بتفتيت المخاط والتخلص منه. يتم استخدامه كالآتي: يتم وضع ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء مع ملعقة عسل نحل ويتم مزجهما وتناولهم عدة مرات في اليوم لتجد أن بعد عدة أيام أن انسداد الأنف قد أختفي تماما. 10 طرق منزلية لعلاج الزكام في 24 ساعة وصفات مجربة - موسوعة. استخدام الثوم:-
يحتوي الثوم على مضاد للبكتريا والفيروسات والتي من شأنها القضاء علي العدوي التي حدثت في الجهاز التنفسي وسببت الزكام وانسداد الأنف.
علاج الزكام وسيلان الانف بالطرق الطبية والطبيعية - صحيفة البوابة
ارتفاع درجة الحرارة. احتقان أنف الرضيع مما سبب في عدم قدرته على النوم والرضاعة. نادراً ما يسبب احتقان الأنف مشكلات صحية خطيرة وغالباً ما يكون السبب إنفلونزا أو التهابات الجيوب الأنفية ، وتتحسن الأعراض باتباع خطة العلاج المناسبة.
[1]
علاج انسداد الأنف
بعد أن يحدد الطبيب السبب الرئيس لاحتقان الأنف فإنه يبدأ بوضع خطة لعلاجه، تتضمن خطة العلاج بعض الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية أو أدوية يصفها الطبيب لتخفيف الأعراض. [3]
علاج احتقان الأنف في المنزل
هناك بعض الطرق الطبية المنزلية التي تساعدك على تخفيف احتقان الأنف، ومنها: [3] [4]
استنشاق البخار: ضع الماء المغلي في إناء واسع على طاولة، ووجّه وجهك في اتجاه الإناء وتنفس بهدوء مدة 5-10 دقائق، كما يمكن وضع الأطفال في الخلاء وتشغيل الماء الساخن، وجعله يتنفس بخار الماء برفق. المحاليل الملحية: تُعد المحاليل الملحية أحد أكثر الوسائل التي تساعد على تخفيف احتقان الأنف خاصةً عند الرضع؛ وذلك يسمح لهم بنوم هادئ ورضاعة مريحة. التدليك ببخار المنثول: يوجد في الصيدليات منتجات تحتوي على زيت النعنع أو الكافور، حيث يُدلّك الصدر بهذه الزيوت أو تُوضع في ماء ساخن وتُستنشق أبخرتُها، وتوجد في الأسواق بالمسميات التجارية الآتية: فيكس (بالإنجليزية: Vicks)، وأولباس (بالإنجليزية: Olbas). أجهزة ضبط الرطوبة: استخدام أجهزة ضبط الرطوبة (بالإنجليزية: Humidifiers) يُضفي ترطيباً للجو في الغرفة فيساعد على خروج إفرازات الأنف وتهدئة التهابات الممرات الأنفية، لكن إن كنت مصاباً بالربو استشر طبيبك أولاً قبل استخدام تلك الأجهزة.