ملعقتين من مطحون الأرز. طريقة التحضير: لتحضير ماء الأرز نطبخ كأس أرز في كأسين من الماء عشر دقائق ثم نصفيه ثم نأخذ فقط الماء والأرز مطحون ونمزجه جيدا حتى نحصل على قوام خلطة لعلاج الكلف وتبييض الوجه بسرعة ونطبقها على الوجه عشرون دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء البارد ونكرر ماسك تبيض الوجه السحري ثلاث مرات في الأسبوع حتى نحصل على النتيجة المطلوبة. خلطة تبيض البشرة في أسبوع خلطة سوف تغير حياتك بدقيقة من خلطات للوجه طبيعية وسهلة بمكون واحد سوف تحصلين على بشرة ناصعة البياض في البيت وهي وصفة طبيعية سهلة التحضير وتعمل على تعديل مستوى الحموضة في البشرة ويتخلص من الزيوت المتراكمة في البشرة وينفع إلى جميع أنواع البشرة. خلطات للوجه طبيعية وسهلة.. إليك 5 خلطات لا تستغني عنهم! - مجلة حرة - Horrah Magazine. المكونات: كأس كبير من حب شوفان. كأسين كبيرين ماء ساخن. قطعة من الشاش. طريقة التحضير: نصب الماء على الشوفان ونتركه شوي ثم نمعص جيدا حتى نحصل على عجينة ثم نصفيها في قطعة الشاش حتى نحصل على ماسك الشوفان لتبيض البشرة والتخلص من حب الشباب وجميع البقع الداكنة في الوجه ونطبقه عشرون دقيقة على الوجه ثم نغسله بالماء البارد والكمية المتبقية نحتفظ بها في الثلاجة وتستعمل خلطة الشوفان الرائعة لتبيض يوميا حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
- خلطات للوجه طبيعية وسهلة.. إليك 5 خلطات لا تستغني عنهم! - مجلة حرة - Horrah Magazine
- 10 خلطات طبيعية بمكونات بسيطة لتتمتعي ببشرة مشرقة
- توريد الخدود من خلال 10 خلطات طبيعية في المنزل
- حساب كتلة الجسم للأطفال وأسباب السمنة لديهم – شقاوة
خلطات للوجه طبيعية وسهلة.. إليك 5 خلطات لا تستغني عنهم! - مجلة حرة - Horrah Magazine
ثمرة من الخيار. ملعقتين من الجلسرين. ملعقتين من ماء الورد. طريقة الاستخدام: نقوم بهرس ثمرة الخيار، ونضع عليها الجلسرين، ثم ماء الورد، ونخلطهم جيدًا، ثم نضع الخليط على البشرة، ثم نتركه لأطول فترة ممكنة، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء البارد. خلطة البطاطس والبيض
تعمل هذه الخلطة على توحيد لون البشرة. بطاطس. صفار بيضة. توريد الخدود من خلال 10 خلطات طبيعية في المنزل. لبن سائل. زيت زيتون. طريقة الاستخدام: نُحضر ثمرة من البطاطس، ونقوم بغسلها جيدًا، ثم تقشيرها، ثم هرسها في وعاء خاص، ثم نضع عليها صفار البيضة، ثم ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من الحليب، ونقوم بخلط تلك المكونات جيدًا. نقوم بغسل الوجه بالغسول اليومي، ثم تجفيفه، ثم وضع الماسك عليه، ونتركه لمدة من 40: 60 دقيقة، ثم نفركه بحركات دائرية، ثم يُشطف بالماء الفاتر. خلطة الكركم وماء الورد
تقوم هذه الخلطة بتنظيف البشرة من الشوائب، والشعر الزائد. كركم. ماء ورد. طريقة الاستخدام: نُحضر إناء، ونضع به ملعقتين من الكركم بالإضافة إلى ملعقتين من ماء الورد، ونقوم بعجنهم حتى يُصبح القوام كريمي، ثم نقوم بغسل الوجه جيدًا، وتجفيفه، ووضع الماسك عليه لمدة من 15: 20 دقيقة، ثم يُشطف بالماء البارد. خلطة الكركم واللبن
تستخدم هذه الخلطة للبشرة الجافة كي تقوم بترطيبها، وإزالة البقع، والعلامات منها.
10 خلطات طبيعية بمكونات بسيطة لتتمتعي ببشرة مشرقة
ثم تشطف
جيدًا بعد 10 دقائق. 3- خلطة الليمون
والسكر
حبيبات السكر
الخشن تساعد على التخلص من طبقات الجلد الميت، كما يعمل الليمون على تنظيف البشرة،
التخلص من حروق الشمس وتفتيح لون البشرة. وهو أحد أفضل العوامل الطبيعية الأساسية
لتفتيح البشرة. ملعقة صغيرة من السكر الخشن مع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. بعد ذلك، استخدمي الخليط
لفرك البشرة في حركات دائرية لمدة 10 دقائق. ثم يشطف الوجه جيدًا بالماء الدافئ
بعد ذلك لتحصلي على بشرة نضرة ورائعة. 4- خلطة
البابايا
تحتوي ثمار
البابايا على أحماض البيتا هيدروكسي التي تعمل كمقشر لطيف للبشرة، فتعمل على إزالة
طبقات الجلد الميت مما يعطيكي بشرة متألقة وأكثر شبابًا. كما يساعد أيضًا على
تنقية البشرة من الأتربة والشوائب والزيوت الزائدة التي قد تؤدي لظهور حب الشباب. اخلطي ثمرة
بابايا مهروسة مع ملعقة صغيرة من مسحووق خشب الصندل. كما يمكن أيضًا استخدام مسحوق
الطمي، حيث يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة، كما يساعد على تنعيم البشرة وتحسين
مظهرها. 10 خلطات طبيعية بمكونات بسيطة لتتمتعي ببشرة مشرقة. ثم تضاف ملعقة صغيرة من العسل، فالعسل مرطب طبيعي للبشرة ويساعد على
التخلص من بقع البشرة. 5- ماسك
البيض
بياض البيض
غني بالبروتيناتظت الفيتامينات والمعادن الأساسية لتغذية البشرة.
توريد الخدود من خلال 10 خلطات طبيعية في المنزل
تُمزج كمية من دقيق الشوفان مع القليل من الماء للحصول على عجينة سميكة. تُوزع العجينة على البشرة، وتُترك لمدة 10-15 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء الدافئ ثم يُطبق مرطب مناسب. العسل وعصير الليمون
يمتاز العسل بخصائصه المرطبة للبشرة الجافة بشكلٍ فعال، فهو يحتوي على خصائص فعالة أيضاً لعلاج البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب، كما يساهم الليمون في شد البشرة وتصغير مساماتها، ويمكن تحضير الخلطة كالآتي: [٦]
تخلط كمية من عصير الليمون مع ضعف الكمية من العسل. يُوزع الخليط على المناطق التي تعاني من الجفاف. يُغسل الوجه بالماء الدافئ. صفار البيض والعسل
تمتاز هذه الخلطة بفعاليتها في تعزيز صحة البشرة الدهنية، وتُحضر كالآتي:
يمزج صفار بيضة واحدة مع كمية مناسبة من العسل للحصول على مزيجٍ ناعم. يُوزع المزيج على البشرة بالتساوي، ويُترك لمدة 20 دقيقة. يُنزع القناع بلطف وتُكرر الخلطة مرتان أسبوعياً. الألوفيرا والحليب
تساهم هذه الخلطة بتبييض البشرة بشكلٍ طبيعي، وتُحضر كالآتي: [٧]
تُمزج كمية متساوية من جل الألوفيرا والحليب. تُقلب المكونات جيداً، ثم يدلك المزيج على البشرة بلطف. يترك المزيج ليلة كاملة، ثم يشطف في الصباح.
دائمًا ما
تكون الخلطات الطبيعية هي أسرع وسيلة أمنة لجمال البشرة والعناية بها. فتعمل
المكونات الطبيعية على نضارة البشرة وحيويتها. احرصي على استخدام الخلطات الطبيعية
للعناية ببشرتك مرتين خلال الإسبوع على الأقل. إليك مجموعة
رائعة من الخلطات الطبيعية لتحصلي على بشرة نضرة بصورة طبيعية. 1- خلطة
الشوفان والقرفة
حضري بنفسك
مقشر طبيعي مناسب لجميع أنواع البشرة. فتلك الخلطة غنية بمضادات الأكسدة
والبروتينات التي تساعد على تحفيز نمو الخلايا. اخلطي 2
ملعقة صغيرة من الشوفان مع ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. ثم يضاف 1-2 ملعقة
صغيرة من الحليب لتحصلي على خليط ناعم. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 15
دقيقة، ثم يفرك برفق في حركات دائرية. 2- مقشر
الشاي الأخضر
أوراق الشاي
غنية بالفلافونويدات التي تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة، مما
يحافظ على مرونة البشرة. كما يعمل ذلك على نضارة البشرة وتأخير ظهور أثار
الشيخوخة. قومي بغلي
ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الشاي الأخضر. بعد ذلك، تغطى جيدًا وتترك حتى تبرد
تمامًا. بعد ذلك اخلطي 2 ملعقة صغيرة من السكر البني، ملعقة صغيرة من كريمة
الحليب. بعد ذلك، يستخدم الخليط لفرك بشرة الوجه في حركات دائرية برفق.
يقدم لمحة عن أي مشاكل متعلقة بالوزن قد يكون الطفل معرضًا لها أو قد يكون عرضة لها في المستقبل.
حساب كتلة الجسم للأطفال وأسباب السمنة لديهم – شقاوة
حاسبة مؤشر السمنة ( تحت سن 20) من أكاديمية يلافيتنس
من خلال هذه الحاسبة المقدمة من أكاديمية يلا فيتنس تستطيع تقييم وزن الجسم من سن 2: 20 سنة بكل سهولة ، وحساب مؤشر كتلة الجسم لتقييم الوزن هل هو نحيف أم وزن صحي أم يعاني من البدانة ، وفي حالة الأطفال يكون فعال جداً لتقييم وزن طفلك و من ثم
اتباع الطرق الطبية والأنظمة الغذائية المناسبة للمحافظة على الوزن المثالي أو لتعديل الوزن إن كان المؤشر أعلى من الطبيعي أو منخفض.
أكاديمية يلافيتنس