ذات صلة كيف يمكن أن أغير حياتي كيف أغير حياتي إلى الأحسن
التغيير
يتمنى الإنسان دوماً أن يُغير في حياته، وأن يفتح صفحةً جديدةً تغمُرها الأمل والسعادة والنجاح، إلّا أنّ الكثير من الناسِ يُعلّق هذا التغيير بحدوثِ أمرٍ ما، أو قدوم مناسبةٍ خاصةٍ، أو تحسّن في حالتهم الصحية أو المادية أو الاجتماعية، فهناك أسبابٌ عديدةٌ لدى كل فرد تُشعره أنّ وقت التغيير لم يحن بعد. فهو ينتظر القادم من المستقبل ، ينتظر القوةَ الخارقةَ التي تُعيدُ له الروح التي يفتقدها، والسعادة التي يرجوها، وهذا وَهمٌ كبيرٌ؛ ذلك أنّ تجدُّد حياة الإنسان وتغييرها للأفضل ينبع من داخل نفسه القوية التي لا تُخضعها الظروف الصعبة، ولا تُثنيها الضغوط العديدة، بل إنّ الإنسان القوي هو الذي يستفيد من الظروف المحيطة به وإن كانت صعبةً وشاقة، ويعمل على تكريسها لخدمته، ليقف قوياً شامخاً أمام التحديات، يبني حياته بيده، فلا ينتظر العون من غيره، ولا ينتظر معجزةً تُصيبه لتُغيّر حياته، فهو المتحكّم والمسيطر الأول والأخير بها. [١]
وسائل التغيير
التغيير الإيجابي الذي يسعى إليه الإنسان الناجح يحتاج إلى وسائل عديدة منها: [٢] [٣] [٤]
قاعدة 10/ 90
تغيير الحياة في خمس ثواني أو ما يُعرف بقاعدة 10/ 90، هذه القاعدة تُبين أنّ القلق الذي يحدث للناس والمعاناة التي تُقابلهم في حياتهم هي من نتاج أفعال الآخرين وليس أفعالهم، وبقدر ردة فعل الإنسان لتصرّفات الآخرين معه تكون راحته، أو مُعاناته.
كيف اغير حياتي الى الاحسن
كيف أغير الروتين في المنزل؟ إذا لم تتمكني من الخروج كثيرًا نتيجة لمسؤولياتكِ الكثيرة، فيمكنكِ تغيير الروتين في المنزل عن طريق بعض الخطوات البسيطة التي لا تحتاج منكِ لمجهود كبير، ومنها: جددي ديكور المنزل: الاستيقاظ على المنظر نفسه يوميًّا أمر قد يصيبكِ بالملل، لذا من وقت لآخر حاولي تجديد ديكورات منزلك بأبسط الأشياء ، ولا يحتاج الأمر منكِ لميزانية كبيرة أو تغييرات جذرية، يمكنكِ تغيير مكان الأثاث، أو طلاء أحد الجدران، أو إعادة تدوير الأغراض القديمة لعمل قطع ديكور بسيطة، أو شراء حوض سمك أو مصباح جديد، المهم هو تغيير ولو أشياء بسيطة في ديكور المنزل كل فترة. اكسري روتين يومكِ: لا تمارسي مهامك اليومية بالنمط أو التسلسل نفسيهما كل يوم، كأن تستيقظي ثم تُعدي الفطور، ثم تبدئي في تنظيف المنزل، فتشعرين بأنكِ تحولتِ إلى روبوت، حاولي تغيير ترتيب المهام أو الطريقة التي تتبعينها، ابدئي بالاستماع إلى الموسيقى، أو مشاهدة حلقة من مسلسلك المفضل، ثم أكملي مهامكِ، لكسر الروتين وبدء يومكِ بطريقة جديدة. خصصي يومًا للاستمتاع مع أفراد أسرتك: إذا كنتِ معتادة وأفراد أسرتك على نظام حياتي معين، فخصصي يومًا لكسر الروتين، واجعليه يومًا للاستمتاع والتحدث معًا، شاهدوا فيلمًا جديدًا، خيموا معًا في غرفة المعيشة، اصنعوا قليلًا من الفوضى، غنوا، المهم هو أن تقوموا معًا بالأشياء التي تشعركم بالمرح وتكسر الروتين.
كيف أغير حياتي وشخصيتي
ابتعدا لبعض الوقت: من أفضل الطرق لكسر الروتين ابتعاد الزوجين قليلًا عن بعضهما البعض، حتى ولو لأيامٍ قليلة، اذهبي إلى منزل والديكِ، أو عند صديقتك المقربة، ودعيه يبتعد هو الآخر، سيشعركما هذا الأمر بالتغيير، ويجدد الحب والشوق بينكما مرة أخرى. استعيدا شبابكما معًا: يقع العديد من الأزواج في مصيدة "إحنا خلاص كبرنا"، ولا يحاولون التجديد في حياتهم، ويكتفون بنمط حياتهم الروتيني ويستسلمون له، استعيدي مع زوجك حيوية الشباب، وجربا أشياءً لأول مرة، واكتشفا العالم بفضول طفل صغير، جربا الغطس، أو التزحلق، أو ركوب أرجوحة معًا، أو الأشياء التي لم تعتادا من قبل، فالسعادة التي ستشعران بها في هذا الوقت، كفيلة بأن تعيد إلى حياتكِ الزوجية الشغف مرة أخرى. كيف اغير حياتي الزوجيه. جددا في العلاقة الحميمة: العلاقة الحميمة من الأمور المهمة التي يقوم عليها الزواج، وممارستها بالطريقة نفسها لسنوات طويلة، سيشعركِ وزوجك بالملل، جربا أوضاعًا جديدة، واقضيا ليلة معًا في أي فندق بعيدًا عن المنزل، غيرا مكان نومكما، أو سافرا لقضاء شهر عسل جديد، المهم هو التجديد بأي طريقة كانت. شاهدي في هذا الفيديو: نصائح لتجنب الملل في العلاقة الزوجية أجبنا لكِ عن سؤال "كيف أغير حياتي المملة؟" استعيني بأي من الاقتراحات السابقة، وابدئي في التنفيذ على الفور، لتكسري روتين حياتك، وتذكري دائمًا أن اهتمامكِ بنفسكِ، وتلبية رغباتكِ، والقيام بما يسعدكِ، أولوية يجب أن تضعيها على قائمة مسؤولياتكِ.
كيف اغير حياتي الي الافضل
تغيير الوسائل
إنّ تغيير الوسائل التقليدية في حل المشكلات التي تعترض طريق الشّخص أمرٌ ضروريّ، فإذا لم يستطع تخطّي عقبة واجَهَته، فلا يعني هذا أنّه فاشل، بل عليه المحاولة من جديد، واستخدام وسائل وبدائل جديدة لأي أمرٍ يعترضُ طريق تقدّمهِ ونجاحهِ، فإن فشلت واحدة استخدم أخرى، فلا يقف مكتوف اليدين أمام اجتياز وتخطي عقبات التغيير. تجنب المحبطين
من الضروري عدم الاستماع إلى الأشخاص المحبطين اليائسين الذين يُفكّرون بسلبيةٍ واضحةٍ، فهذا الصنف من الناس يُحطم الأحلام الورديةِ، ويجعل من تحقيق الأمنيات أمراً يصعب تحقيقهُ، فالأفضل البعد عن هذه الفئة وعدم الاقتراب منها، والحذر كل الحذر من قوّة الكلمات التي تَرِِد إلى الشخص، سواء أكانت عن طريق الاستماع أو عن طريق القراءةِ، فكلُّ أمرٍ يتلقاهُ الشخص يكونُ له أثرٌ في النفسِ، وفيما بعد تُترجم هذه الكلمات إلى أفعال وتظهرُ في سلوكه. كسر حاجز الخوف
إنّ تغيير حياة الشخص تحتاج إلى الجرأة والشجاعة والإقدام بروحٍ قويةٍ وعزيمةٍ صادقةٍ، ولذلك على الشخص كسر حاجز الخوف من القادم، والخوف من المجهول، والخوف من الفشل، والاستمتاع بالبحث والمغامرة في إيجاد القوة التي ترفع من قدرات الشخص وعزيمته، وعليه توقُّع اختفاء مصدر القوة لديه، ومصدر العون الذي يعتمد عليه؛ ولذلك عليه البحث الدائم عن وسائل أخرى يعتمد عليها في مشوار نجاحه؛ كأن يتمتع بمهاراتٍ عدةٍ للعمل في المهن والأعمال المختلفة، فإن أُغلق بابٌ أمامه، طرق أبواباً عدة دون قلق، فلديه الامتيازات التي تجعله ينجح ويتفوّق في أيّ مجالٍ يُوضع فيه.
كيف اغير من حياتي
لهذا نظر الجميع إلى الوضع بأنه كارثة. ومع ذلك، حافظ الرجل المسن على نظرته الايجابية للوضع، مع العلم أن هذا حدث لسبب فيه خير. بعد مدة جاء الجيش إلى المدينة وأخذوا كل الرجال القادرين على القتال إلا نجل الرجل العجوز الذي كان مكسور الساق، لم يكن قادرا على القتال في المعركة فاضطر إلى البقاء في القرية مع والده العجوز. في المعركة، مات جميع الرجال و أبناء القرية. لذا، فإن حالة ابن الرجل العجوز الذي كسر ساقه في الواقع حفظُ لحياته. هذا هو الأهم: كيف تنظر للأمور! فقط حافظ على أفكارك الإيجابية و انتظر حدوث الأشياء الجيدة! كيف أغير حياتي ؟ – كورساتي. وهو ما يسميه البعض ب قانون الجدب ، فكلما فكرت في الأمور الإيجابية والجيدة كان وقوعها في حياتك أقرب مما تتصور وكذلك التفكير في الأمور السيئة. لذا ركز على كل ما هو إيجابي واسأل الله وأنت على يقين أن ما تفائلت به من خير سيحدث لا محالة. وبعد حدوثه كن شاكرا لله ولا تكن مغترا. لأن الشكر هو في حد ذاته زيادة في الإحساس بالإيجابية وبالتالي انتظر حصول المزيد من الأمور الإيجابية. واعلم أن ذلك وجه من أوجه حسن الظن بالله. عن أبي هريرة – رضي الله عنه – قال: قال النبي – صلى الله عليه وسلم –: يقول الله تعالى: ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة) رواه البخاري ومسلم
وتذكر قول الله عز وجل: " لئن شكرتم لأزيدنكم"
فالحياة لن تتوقف عند هذه الصور بل يمكنك التقاط أخرى مليئة بالأمل والفرح! كيف اغير حياتي الي الافضل. حاولي جاهدة اتباع هذه الخطط ولاحظي أنّ قلبك سيشع فرحاً وصحتك ستكون كالحديد. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
12-11-2011, 11:25 AM
#2
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-07-2011, 12:35 PM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 05-24-2011, 09:41 PM
آخر مشاركة: 03-08-2011, 12:07 PM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 08-07-2010, 12:30 AM
مشاركات: 8
آخر مشاركة: 08-23-2009, 04:00 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
طريقة عمل شاي الكرك الاصلي من مطبخ امولة - YouTube
طريقه عمل الشاي الكرك
وقت التحضير: 15 دقيقة
طريقة عمل الكرك من المشروبات التقليدية الشعبية التي تنتشر بين البلدان الخليجية ، و يعد مشروبا ذو أصول هندية. و هو عبارة عن شاي أحمر مغلي مع الحليب المركز ، يضاف إليه الهيل و الزعفران أو القرفة أو القرنفل ليمنحه نكهة مميزة. طريقة عمل الكركديه البارد. ولتحضير كوب من شاي الكرك المضبوط ، أعتمدنا وصفة المدون GRACEANAQAH، من موقع Spark Recipes. المقادير
¼ كوب حليب مركز
¾ كوب ماء
1 كيس شاي
2 ملعقة صغيرة سكر (حسب الرغبة)
1/8 ملعقة صغيرة هيل مطحون
طريقة التحضير
•توضع المكونات جميعاً في مغلاة على النار ، و تترك لتغلي لفترة 5 دقائق للحصول على النكهة الكاملة من الشاي و الهيل
•يسكب شاي الكرك في كوب التقديم و يشرب ساخناً.
طريقة عمل الكركديه البارد
طريقة الدال البحريني. اول شي خلي دهن في الصفريه و خلي البصل و فوقه الالو و الجزر و الطماطم. طريقة عمل العدس الدال الهندي:
طريقة عمل (تكه البحريني)علي اصوالها طريقتي ان شالله ناجحة from
أراقب قدميَّ كما كنتُ أفعل في. نادية النجار (goodreads author) 4. 18 · rating details · 67 ratings · 25 reviews. طريقة عمل الكركديه البارد للضغط المرتفع. مصحف ياسر سلامة طريقة الحدر مسرع نسخة مسرعة الكتروني audio preview
متى يوم المرأة البحرينية وما هو شعاره. نادية النجار (goodreads author) 4. قانون ضريبة الدخل العراقي رقم 113 لسنة 1982. الشاعر والأديب والوزير الراحل غازي القصيبي صاحب مدرسة شعرية متفردة وصدرت له اكتر من سبع دواوين شعرية، ومن أعماله قصيدة جسر الملك فهد، والتي القاها أثناء الاحتفال الكبير الذي اقيم بمناسبة افتتاح جسر الملك فهد الذي. 2 ما هي طريقة شحن السيارات من الامارات الى مصر؟
Made by teachers for teachers. نضيف الطحين وباقي المواد الجافة مع بعضها ونخلطها جيدا نضيف الخضار فوق الطحين ثم نضيف الماء نخلط المواد كلها مع بعضها كما يكثر تناول السمبوسة وهي مكونة من غلاف رقيق محشو بالخضار أو الجبن أو البطاطا ويتم. مصحف ياسر سلامة طريقة الحدر مسرع نسخة مسرعة الكتروني Audio Preview
تعكس دراسة تم إعدادها عن الألعاب الشعبية والأغاني الفلكلورية المستوى الثقافي والفني للشعب البحريني، وهي الأولى من نوعها في المملكة حيث إننا في الوقت الراهن نفتقر لوجود متخصصين ومراجع كافية للرجوع إليها في هذا المجال.
طريقة عمل الكركديه
1745 views 68 Likes, 10 Comments. TikTok video from 🖤نورة اغا🖤 (@n_o_u_r_a4): "#شيف_نورأغا #سوريا #روسيا 😍و هاي النتيجة طريقة الكيك بل فيديو القبلو ❤عجبتكن النتيجة ؟🙈". لاتستخدمون الصوت. mascha1974 Маша 324. 2K views 4. 6K Likes, 219 Comments. TikTok video from Маша (@mascha1974). لا تجينا بالكزز. n_o_u_r_a4 🖤نورة اغا🖤 1564 views TikTok video from 🖤نورة اغا🖤 (@n_o_u_r_a4): "#شيف_نورأغا #سوريا #foryou #عيد_ميلاد_اخي 😍هاد الكيك لعيد ميلاد اخي بل تعاون مع مرتو طلعت هاي النتيجة ❤🥰رأيكن؟". وقت اهلي بيسألوني با بتملي من شغل الكيك | انا....... | ولا بتعب ولا بزهاء 🤫. الصوت الأصلي. الفنان المصري عمر كمال يحقق حلم والدته | أخبار الفن | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن. hayder_sami1 Hayder_sami1 415 views TikTok video from Hayder_sami1 (@hayder_sami1): "#россия🇷🇺 #العراقي🇮🇶 #foryou #expression #expression #اكسبلور #explore". оригинальный звук. n_o_u_r_a4 🖤نورة اغا🖤 1972 views TikTok video from 🖤نورة اغا🖤 (@n_o_u_r_a4): "#سوريا #روسيا #عيد_الام 💕حبيت اعملا لماما الكيك على عيد الام ب إيداي نشالله يعجبك يا عمري @poshraaga 🌚💕وانتو عطوني رأيكن حلو ؟". #سوريا #روسيا #عيد_الام 💕حبيت اعملا لماما الكيك على عيد الام ب إيداي نشالله يعجبك يا عمري @poshraaga 🌚💕وانتو عطوني رأيكن حلو ؟
كيكة الكرك والدرابيل كيكة شهية جدا اصله اهندي يدخل في تحضيرها الدقيق والشاي و لسكر البني المطحون بالاضافة الى مكونات اخرى مثل الزنجبيل. مدة التحضير: مدة الطبخ: 60 دقائق الوقت الاجمالي: 1 ساعة المقادير ٣ كؤوس دقيق ١٢٠ غرام الزبدة كاس ونصف شاي مغلي غامق ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة كاس سكر بني مطحون ٣ بيض ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل مطحون ملعقة صغيرة قرفة ١/٢ ملعقة صغيرة جوز الطيب ملعقة صغيرة هيل مطحون ملعقة صغيرة بيكنغ باودر بخاخ الزيت طريقة التحضير في وعاء على النار يوضع الشاي المغلي مع الحليب ويقلب ويترك ليغلي عدة دقايق. ثم ترفع من على النار وتترك لتبرد. يحمى الفرن على درجة حرارة ١٨٠ مئوية. يدهن وعاء الخبز ببخاخ الزيت والقليل من الدقيق ويوضع على حدة. في وعاء على حدة ينخل كلا من الدقيق و البيكنغ باودر و الملح والبهارات جميعها. في وعاء اخر وبواسطة الخفاقة الكهربائية يخفق السكر والزبدة حتى يصبح لدينا خليط شفاف. نضيف البيض الواحدة تلو الاخرى اثناء الخفق حتى ننتهي من الكمية كلها. طريقة عمل الكركديه. نضيف الى وعاء البيض بالتدريج خليط الدقيق اثناء الخفق حتى ننتهي من الكمية كلها. ثم نضيف في اخر خطوة الشاي المغلي مع الحليب بالتدريج حتى ننتهي من الكمية كلها.