الكعكية. المحمدية. بن زومة.
عمائر و فلل للبيع بمكة المكرمة – مؤسسة نبراس العاصمة
**ريع ذاخر**
يوجد لدينا عمارة قديمة بريع ذاخر بمكه و تقع على واجهتين " الشارع العام وشارع جانبي"
تبلغ مساحتها ٥٢٠م². تتكون العمارة من ٤ أدوار و ١٠ شقق بالإضافة إلى ٧ محلات. بعض المحلات مؤجرة ب٣٥ ألف ريال في العام. يبلغ سعر العمارة ١٨ مليون ريال. للاستفسار يمكنكم الاتصال على: 0541701800
**الشوقية**
يوجد لدينا فله للبيع بمكه المكرمه تقع على شارع ٢٠. تبلغ مساحتها ٦٧٠م² تتكون من دورين وملحق بالإضافة إلى غرفه الحارس. تشطيها فاخر ويوجد بها تكييف مركزي. مدخل خاص للسيارات. وتتوفر أربع عدادت كهرباء. عمائر و فلل للبيع بمكة المكرمة – مؤسسة نبراس العاصمة. يوجد بالفناء حديقة و خمس شلالات داخليه وخارجية. الفيلا خلفيه التجاري
يوجد لدينا عماره سكنيه تتكون من ١٠ شقق جديدة. كل شقه يوجد بها خزان سفلي وعلوي مستقل. تبلغ قيمة العمارة ٩ مليون. للاستفسار يمكنكم التواصل مع الوسيط العقاري {مملكة العطاء} عبر الرقم: 0590007021
يوجد لدينا عمارة للبيع على شارع الستين. تتكون العمارة من خمسة أدوار و ١٢ شقه بالإضافة إلى ٣ محلات تجارية. يبلغ سعر العقار ١٢ مليون ريال
يوجد لدينا عمارة من جهة الكعكيه مساحتها ١٠٠٠م، ٤ أدوار. تتكون من ٨ شقق و ٤ فلل ، كل شقه من ٤ غرف. والفلل كل فله من من ٥ غرف مشطبه كامل بدون السباكه والكهرباء.
عماره للبيع عظم بمكه الشوقيه | عقار ستي
10 [مكة]
فندق برج فاخر على البحر للبيع 40 غرفه في تركيا طرابزون
06:53:39 2021. 11 [مكة]
7, 000, 000 ريال سعودي
عماره للبيع في بطحاء قريش
02:25:30 2022. 10 [مكة]
للبيع عماره بالكامل مكه الشرايع
22:03:01 2021. 23 [مكة]
للبيع عماره عظم تجاريه في ابحر الشماليه عليه تصرح شقق فندقيه
17:39:14 2022. 18 [مكة]
6, 500, 000 ريال سعودي
للبيع عماره شقق مفروشه فند قيه ف جده حي النزهة
16:39:14 2022. حراج كوم | موقع حراج - العقارات - عمائر للبيع في جميع احياء مكة. 17 [مكة]
10, 500, 000 ريال سعودي
فندق للبيع جده حي النسيم شارع تجاري ام المومنين حبيبه
01:39:14 2022. 18 [مكة]
33, 000, 000 ريال سعودي
8
عمارة للبيع في الراشدية - مكة المكرمة
13:58:44 2022. 15 [مكة]
عمارة للبيع في مكة المكرمة
17:59:24 2022. 20 [مكة]
1, 350, 000 ريال سعودي
عمارة للبيع في ولي العهد - مكة المكرمة
12:16:48 2022. 16 [مكة]
فندق للبيع في الهنداوية - مكة المكرمة يبعد عن الحرم 5 دقائق
04:17:35 2022. 12 [مكة]
13, 000, 000 ريال سعودي
عمارة للبيع في الصفا - جدة
15:53:06 2021. 16 [مكة]
2, 100, 000 ريال سعودي
عماره للبيع
23:22:52 2022. 28 [مكة]
15, 000, 000 ريال سعودي
11
عمارة للبيع في الريان - جدة بسعر 5200000 ريال سعودي
04:58:23 2022.
حراج كوم | موقع حراج - العقارات - عمائر للبيع في جميع احياء مكة
22 [مكة]
عمارة للبيع في جدة 3 ادورا وملحق
13:38:19 2022. 21 [مكة]
5, 400, 000 ريال سعودي
1
045. عماره للبيع عظم بمكه الشوقيه | عقار ستي. 000
ثلاثة مليون وخمسة وأربعون ألف ريال
الحد 55 مليون
مع وكيل المالك
لدينا أبراج من المباشر
عروض شقق من المالك
لدينا مستودعات من المباشر
لدينا دبلكسات من المباشر
لدينا دبلكسات من المالك
مطلوب شقق من المباشر
لدينا فلل من المباشر
مطلوب عمائر من المالك
لدينا إدارة املاك
مطلوب تثمين قروب عقارات
08-27-2020, 08:46 PM
رقم المشاركة: [ 30]
مطلوب عماره تقبل البنك
حدود 1. 100. 000 ريال
مكة
الاحياء المطلوبة
الهجرة
العوالي
النسيم
بطحاء قريش
ستر اللحياني
للبيع أراضي من المالك
عروض مستودعات من المالك
عروض أبراج من المباشر
للبيع كمباوند من المالك
عروض عقارات من المباشر
مطلوب دبلكسات من المالك
عروض مجمعات من المالك
مطلوب بيع
لدينا شراء قروب عقارات
__DEFINE_LIKE_SHARE__
ملاحظات: العمارة في مرحلة التشطيب الأخيرة و التشطيب فاخر. للإستفسار يمكنكم الاتصال على الرقم: 0541701800 أو الاتصال على مملكة العطاء على: 0590007021
** الزايدي " التخصصي"**
يوجد لدينا عماره تتكون من ٣ادوار و١٠شقق. مساحتها ٧٥٠م. وأيضاََ يوجد ٣محلات تجارية. كل دور يوجد به ٣شقق:
الشقه الاولى: ٥غرف و٤حمامات وصالة كبيره ومطبخ
الشقه الثانية: ٤غرف و٣حمامات
الشقه الثالثه: ٣غرف و حمامين
ملاحظات: المالك يقبل الوقف، ويمكن التفاهم مع المالك مباشرة بشأن السعر. للإستفسار يمكنكم التواصل معنا: 0541701800
** العزيزية**
يوجد لدينا عمارتين متجاورتين بحي العزيزية الجنوبية للبيع بمساحة إجمالية تبلغ ١٤٥٠م²
تتكون العمارة الأولى من دور أرضي تسوية، خزان أرضي فوقه أربعة أدوار متكررة. كل دور يوجد به شقتين. أيضاََ يوجد غرفتين بالسطوح بمنافعها الشرعية وبها مصعد كهربائي. العمارة الثانية تتكون من بدروم و دور مواقف سيارات وأربعة أدوار متكررة، كل دور به ثلاث شقق; شقتان منها مكونة من ستة غرف بمنافعها الشرعية، وشقة مكونة من خمسة غرف بمنافعها الشرعية. أيضاََ يوجد ملحق مكون من غرفتين بمنافعه، وخزانين للماء " علوي و سفلي ".
القيمة الغذائية للجزر كبيرة جداً لأن الجزر غني جداً ببعض العناصر المهمة جداً للجسم أهمها الكاروتينات التي تعطي الجزر اللون البرتقالي وتشمل أيضا بيتا كاروتين المتوفرة بشكل كبير في الجزر. يعمل الجسم على تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين (A = أ) الضروري لكثير من الوظائف من بينها تمكين الرؤية للضوء وللظلام. لذلك صحيح ما يقال أن الجزر صحي وجيد للعيون. نوع من أنواع الألياف المتواجدة أيضاً في الجزر يدعى البكتين الا ينتشر في الجهاز الهضمي الذي يساعد في القضاء على الشعور بالجوع. القيمة الغذائية للجزر - افضل كيف. القيمة الغذائية للجزر
هنا جدول العناصر الغذائية المتواجدة في الجزر. القيم لكل ١٠٠ غرام جزر. البروتين
١ غرام
الألياف
٣٫٦ غرام
الطاقة
السعرة الحرارية
٢٥
الدهون
الإجمالي في غرام
تقريباً لا يوجد
الكربوهيدرات
٥
المعادن ملغ
الصوديوم
٦٠
البوتاسيوم
٣٣٠
الكالسيوم
٣٥
المغنيسيوم
١٥
الفوسفات
الحديد
٠٬٤
الزنك
٠٬٣
الفيتامينات ملغ
بيتا كاروتين (ميكروغرام)
٩٨٠٠
فيتامين E
٠٫٥
فيتامين B1
٠٫٠٧
فيتامين B2
٠٫٠٥
فيتامين B6
٠٫٢٧
حمض الفوليك (ميكروغرام)
فيتامين C
٧
نصائح غذائية للإستفادة أكثر من عناصر الجزر
للإستفادة أكثر من عناصر المتواجدة في الجزر و خصوصاً بيتا كاروتين الذي يتحلل في الدهون، تناول الجزر النيئ مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو مع بعض المكسرات.
القيمة الغذائية للجزر ، فائدة الجزر الصحية
فوائد الجزر لصحة القلب
من فوائد أكل الجزر وشرب عصير الجزر أنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل تأكسد الخلايا، كما يزيد من قوة دفاع الجسم عن القلب الأوعية الدموية، وذلك بتقليل مستوى الكوليسترول لاحتواء الجزر على الألياف ، ومضادات الأكسدة ألفا وبيتا كاروتين التي تمنح الجزر اللون البرتقالي، ويساعد ارتفاع مستوياتها في الجسم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. أيضاً من فوائد الجزر أنه أيضاً يوفر نسبة جيدة من البوتاسيوم مما ينظم مستوى ضغط الدم ويحافظ على مستوياته الصحية. القيمة الغذائية للجزر ، فائدة الجزر الصحية. اقرأ أيضاً: اهم فوائد عصير الجزر واضراره
فوائد الجزر للعين
تحتاج العين إلى ثلاثة عناصر غذائية أساسية متوفرة في الجزر للحفاظ على قوة الإبصار، العنصر الأول البيتا كاروتين وهو أحد أشكال فيتامين أ الذي يتسبب نقصه بحدوث اضطرابات في العين التي قد تصل إلى الإصابة بالعمى، والذي تكمن فوائد الجزر لصحة العين باحتواءه على البيتا كاروتين بكثرة. أما العنصرين الآخرين هما لوتين وزياكسانثين اللذان يقللان من مخاطر فقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر. قد يتسبب نقص فيتامين أ بالعمى الليلي الذي يصل إلى العمى الدائم، لذا يعد فيتامين أ ضرورياً لحماية العين والرؤية، ويقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
القيمة الغذائية للجزر - افضل كيف
ما هو الفيتامين الموجود في الجزر هناك العديد من الفيتامينات الموجودة في الجزر نذكر منها: فيتامين أ: كما ذكرنا سابقاً؛ يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، والذي يتحوّل داخل الأمعاء إلى فيتامين أ، ويُعدّ هذا الفيتامين مهمّاً للإنسان، فهو أساسيٌّ للحفاظ على صحة العينين، والجلد، والعظام، وجهاز المناعة، ويجدر الذكر هنا أنّ كفاءة امتصاص الكاروتينات وفيتامين أ ترتفع عند تناولها مع مصادر الدهون، لذا يُنصَح بتناول الجزر مع مصادر الدهون الصحيّة مثل الأفوكادو، أو المكسرات، أو البذور. فيتامين ج: يحتوي الجزر على فيتامين ج، والذي يُعدّ مهمّاً لجهاز المناعة، إذ إنّه يساعد الجسم على إنتاج الأجسام المضادة (بالإنجليزية: Antibodies)، كما يساهم فيتامين ج في تحسين امتصاص الحديد من الطعام واستخدامه في الجسم. البيوتين: (بالإنجليزية: Biotin) أو ما يُعرف أيضاً بفيتامين ب7، ويلعب هذا الفيتامين دوراً مهمّاً في عمليّات أيض البروتينات والدهون في الجسم. فيتامين ك1: ويُعدّ هذا الفيتامين مهمّاً لعمليّة تجلط الدم، كما أنّه يساعد على تعزيز صحة العظام. فيتامين ب6: ويلعب هذا الفيتامين دوراً في تحويل الطعام إلى طاقة داخل الجسم.
إن الألياف الرئيسية غير القابلة للذوبان في الجزر هي السليلوز، والهيميسليلوز، واللجنين، وقد تقلل الألياف غير القابلة للذوبان من خطر الإمساك وتعزز حركات الأمعاء المنتظمة. الجزر غني بـ الفيتامينات والمعادن:
يعتبر الجزر مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات والمعادن، وخاصة البيوتين والبوتاسيوم والفيتامينات A (من بيتا كاروتين) و K1 (فيلوكينون) و B6، إضافة إلى: - فيتامين A: الجزر غني بالبيتا كاروتين، والذي يحوله جسمك إلى فيتامين A، هذه المغذيات تعزز الرؤية الجيدة وهي مهمة للنمو والتطور ووظيفة المناعة. - البيوتين: فيتامين B المعروف سابقاً باسم فيتامين H، يلعب البيوتين دوراً مهماً في التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات. - فيتامين K1: يُعرف أيضاً باسم فيلوكينون، فيتامين K1 مهم لتخثر الدم ويمكن أن يعزز صحة العظام. - البوتاسيوم: معدن أساسي، فـ البوتاسيوم مهم للتحكم في ضغط الدم. - فيتامين B6: يشارك في تحويل الطعام إلى طاقة. المصدر: Health Line