الصيدلي ابراهيم علي ابورمان
الراي - ان يشعر الشخص بالبرد في فصل الشتاء فهذا امر طبيعي.. لكن في فصل الصيف امر محير للشخص ويشعره بالحرج امام اصدقائه ولا بد للبحث عن الاسباب التي تجعله يشعر بالبرد بينما غيره يتصببون عرقا. بشكل عام الشعور بالبرودة يختلف من شخص الى اخر وكذلك تشعر النساء بالبرد اكثر من الرجال وهذا ليس بالسبب الوحيد ان يكون هو حساس بالبرد فهناك اسباب مرضية وراء الشعور بالبرد ومن المعروف أن النساء يشعرن بالبرد أكثر بكثير من الرجال. ويرجع هذا لـ تركيبة جسدهن الأنثوية وفقا لموقع غيزوند هويت، حيث أثبتت دراسات عديدة أن الجسد الأنثوي يحافظ على درجات الحرارة في داخله ما يؤدي بدوره إلى برودة الأطراف. الشعور بالبرد في الصيف للأسر المحتاجة. فتدفق الدم في جسم الأنثى مركز بشدة على الأعضاء الحيوية، ما يؤثر بدوره على تدفق الدم إلى الأطراف. وتظهر دراسة أجرتها جامعة يوتا الأمريكية، أن درجة حرارة الجسم الداخلية لدى النساء أعلى بمعدل ثلاث درجات من درجة حرارة أيديهن. وعلى الرغم من أن ظاهرة الشعور الدائم بالبرد مرتبطة بالنساء في أغلب الأحيان، إلا أن هذا الشعور قد يكون مؤشرا على وجود مشاكل صحية، وفيما يلي 6 أسباب تفسر الشعور الدائم بالبرودة:
مشاكل في الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية والغدة النخامية بمثابة جهاز التدفئة ومنظم الحرارة في الجسم، فالغدة الدرقية تقوم بتسخين الجسم وتنظم توازنه الحراري.
الشعور بالبرد في الصيف إلى حبات من
يمكن أن يحدث مشاكل في الحبل الشوكي، ينتج عنها بعض الإضرابات مسببة انخفاض في درجة حرارة الجسم. الشعور بالألم مع انخفاض درجة الجسم، نتيجة لمشكلات في الأعصاب الحسية. الإصابة بتصلب في الشرايين، فنظراً لعدم سريان الدم بشكل سليم في الجسم، قد يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم. وجود اضطرابات في بعض الغدد في الجسم، مثل الغدة الدرقية، فيقلل ذلك من درجة الحرارة داخل جسم الإنسان. الشعور بالتوتر أو الإصابة بالاكتئاب وبعض الأمراض النفسية، فينتج عن ذلك انخفاض في درجة حرارة الجسم والشعور بالبرد. أسباب الشعور بالبرد في الصيف الطبية
هناك العديد من الأسباب الأخرى وراء الشعور بالبرد في الصيف، سنذكر البعض منها وهي:
1- مرض رينود
هناك وجهين من مرض رينود، الوجه الأول للمرض غير معلوم الأسباب، والوجه الثاني يتضمن عدة أسباب منها:
الروماتويد. الذئبة. ارتفاع ضغط الدم. متلازمة شوغرن. الشعور الدائم بالبرد صيفا قد يؤشر على مشكلة صحية خطيرة - جريدة الغد. كما يقوم مرض رينود بتضييق الأوعية الدموية، فيخفض ذلك من اندفاع الدم وتدفقه إلى الأطراف، فيترتب عليه شعور المريض بالبرودة. 2- ضعف الدورة الدموية
ضعف الدورة الدموية ينتج عن العديد من المشكلات الصحية، حيث يقل تدفق الدم في أنحاء الجسم، فلا يصل إلى الأطراف بشكل كافي، فيشعر الجسم بالبرودة، ويمكن أن يكون بسبب:
ارتفاع في نسبة الكولسترول.
الشعور بالبرد في الصيف الوظيفية تؤهلك لوظيفة
ذات صلة أسباب الشعور بالبرد ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد
الإحساس بالبرد
في كثيرٍ من الأحيان قد يشعُر الشخص بالبرد حتّى عندما يكونُ الجو دافئاً، فيبدأ بارتداء الملابس الصوفيةّ وتغطية نفسه بالبطانيات، وقد تستمر هذهِ الحالة لفترة قصيرة تُقدّر بدقائق، أو قد تستمر لعدّة ساعات مِمّا يُنهك الشخص نفسيّاً وجسديّاً، وللتخلُّص من الشعور بالبرد المُفاجىء يجب معرفة مُسبباته وسنتعرف عليها في هذا المقال. أسباب الإحساس بالبرد
انخفاض الوزن بشكلٍ كبير: حيث يكون مؤشر كُتلته حول 18. 5 أو أقل من ذلِك، فيشعُر الشخص بالبرد، كما لا تكون لديه كميّة كافية من الدهون، فيُصبح جسدهُ ضعيفاً وغير قادر على تحمُّل حتّى نسمات قليلة من الهواء البارد. أسباب للشعور الدائم بالبرودة - الوكيل الاخباري. قصور الغدة الدرقية: في كثيرٍ من الأحيان يرجع سبب شعور الشخص بالبرد هوَ قصورٌ ومشاكل في غدته الدرقيّة، وهو ما يعني بأنَّ الدرقية لديه لا تفرز ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، فبدون المستوى المناسب من هذا الهرمون، تبطأ عمليّة الأيض، وبالتالي لا يستطيع الجسم إنتاج الحرارة الكافية. عدم الحصول على كميّات كافية من الحديد: إنَّ انخفاض مُستويات الحديد هيَ واحدة من الأسباب الأكثر شيوعاً للشعور بالبرودة المُزمنة، فالحديد هوَ الذّي يُساعد كُريات الدم الحمراء على حمل الأكسجين لجميع أنحاء الجسد، جالبةً معها الحرارة وغيرها من المواد الغذائيّة إلى كُل خلية فيه.
الشعور بالبرد في الصيف طريقتي في تبريد
عندما تنخفض كتلة عضلات الجسم، تنخفض درجة حرارة الجسم تلقائيّاً. بعض التغيّرات والاضطرابات التي تحدث في مركز التنظيم الموجود في المخ؛ نتيجة اضطراب إفراز بعض الهرمونات، مثل هرمون الهوزوفرسين، إضافةً إلى الحوداث أو الإصابات المباشرة التي يتعرّض لها الرأس، وعدم تدفّق الدم بشكل طبيعيّ ومنتظم، جميعها أسباب تؤثّر في المخ، وبالتالي تقلّل من حرارة الجسم فيشعر المصاب بالبرد. وجود مشاكل واضطرابات في المستقبلات الموجودة داخل الحبل الشوكيّ ، بحيث لا تعمل بشكل جيّد وطبيعيّ لسبب أو لآخر. إصابة الأعصاب الحسيّة ببعض الأضرار التي تؤثّر في درجة حرارة الجسم، مع الشعور ببعض الألم. تصلّب الشرايين، وبالتالي خلل تدفق الدم، الذي يؤثّر في الحرارة أيضاً وعادةَ ما يقلّلها. الإفراط في إفراز بعض الهرمونات، وتحديداً الأدرينالين والنورادرينالين. ترهّل عضلات الجسم، وبالتالي عدم قدرة الجسم على إنتاج حرارة كافية. تقلّص بعض الأوعية الدمويّة؛ نتيجة خلل في جهاز المراقبة المسؤول عن الحفاظ على درجة حرارة الجسم. عدم تدفّق الدم بشكل طبيعيّ وسليم في بعض الأوعية الدمويّة، وتحديداً الصغيرة منها. الشعور بالبرد في الصيف إلى حبات من. خلل واضطراب في نشاط بعض غدد الجسم، كالغدة الدرقيّة، وبالتالي انخفاض في درجة حرارة الجسم.
الشعور بالبرد في الصيف للأسر المحتاجة
الجفاف
شرب الماء عامل أساسي في الحفاظ على الحرارة والرطبة، ونقص الكمية تصيب الجسم بالجفاف وتجعله أكثر تأثراً بانخفاض درجات الحرارة، لذا تناول 5 إلى 6 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على صحة جسمك وبشرتك. قلة النوم
عندما تكون قلة ساعات النوم عادةً لدى الإنسان، فإنّها تؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي، وعمل خلايا المخ المسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم. مرض رينود
ويصيب أطراف الجسم كأصابع اليدين والقدمين، إذ تقل نسبة وصول الدم إليها، ويصبح لونها مائلاً للأبيض أو الأزرق، وبعد استشارة الطبيب يمكن التخفيف من أثر البرودة بارتداء الجوارب والقفازات القطنية التي تعيد ليديك وقدميك الحرارة الطبيعية.
يشعر البعض بالبرودة رغم ارتفاع درجة حرارة الطقس فى فصل الصيف، وذلك لأسباب كثيرة، تستلزم إجراء فحوصات طبية والعلاج، والتى نتعرف عليها فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع " health ". أسباب برودة الأطراف في الصيف - ويب طب. انخفاض وزن الجسم
انخفاض وزن الجسم يعنى انخفاض مستوى الدهون، من خلال اتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية، والامتناع عن الأطعمة التى تحتوى على عناصر مهمة مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات المعقدة وهو ما يقلل درجة حرارة الجسم. مشكلة فى الغدة الدرقية
يعتبر الشعور بالبرودة إحدى علامات قصور الغدة الدرقية، ما يعنى أن الغدة الدرقية لا تفرز ما يكفى من هرمونات، ما يمنع الجسم من إنتاج الحرارة الكافية، ومن علامات قصور الغدة الدرقية الأخرى هى سقوط الشعر، جفاف البشرة، الشعور بالتعب. انخفاض نسبة الحديد فى الجسم
انخفاض مستويات الحديد من أكثر الأسباب شيوعا للشعور بالبرودة، لأن عنصر الحديد يعتبر معدن أساسي يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين فى جميع أنحاء الجسم، ما يعطى الشعور بالحرارة وتغذية خلايا الجسم. ويمكن الحصول على عنصر الحديد من خلال تناول بعض الأطعمة مثل اللحوم، البيض، الخضروات الورقية مثل السبانخ، والمأكولات البحرية.
انغام - وين تروح | حفل جدة 2019 - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات وين نروح في جدة | Tiktok
مدينة جدة التاريخية
وين نروح نتمشى في جدة،من أشهر الأماكن المتواجدة بمدينة جدة وهي أحد المدن المسمى عالمياً بمدن التراث ويرجع تاريخ مدينة جدة التاريخية إلى ما قبل الإسلام، اتخذت مدينة جدة في عهد الخليفة عثمان بن عفان ميناء بحري حيث ازدهرت التجارة والنشاطات المختلفة للسكان تحتوي المدينة على سور جده وعلى الحارات مثل حارة الشام وحارة البحر كما تحتوي على السوق القديم لجده بالإضافة إلى أشهر المساجد التاريخية في المملكة. شاطئ الإسكندرية في جدة
وعن تساؤل وين نروح في جدة فليس هناك أفضل من الشواطئ الممتدة على سواحل البحر الأحمر وأكثرهم شهره هو شاطئ الإسكندرية بجدة يتميز الشاطئ بوجود رمال بيضاء ومياه زرقاء نقية تصلح للمصايف ولقضاء عطل أسبوعية للعوائل، يكثر وجود المطاعم والمقاهي والكافيهات وهو يعد من أنسب الأماكن التي يمكنك قضاء وقت ممتع فيها. بوتات للايجار بالساعة ( قارب ) ( بوت ) ( رحلة ). اقراء أيضاً:_
كيف اعرف من يقرأ حالتك على الواتس سرا. تفسير حلم عضة ثعبان وخروج دم لعدة مفسرين وفي مواقف وأماكن عديدة. المسجد العائم بجدة
المسجد العائم أو مسجد فاطمة الزهراء أو مسجد الرحمة فأي ما يكون المسمى الذي تحب أن تطلق عليه فهو يعد أحد التحف المعمارية في مدينة جدة، بني المسجد العائم عام 1985 على كورنيش جدة على مساحة قدرها 2400 متر مربع بتصميم معماري مذهل جعل منه أحد المزارات السياحية في مدينة جدة والتي يقصده الزائرون من أنحاء المملكة بالإضافة إلى السياحة الأسيوية.
بوتات للايجار بالساعة ( قارب ) ( بوت ) ( رحلة )
6- جدة والحياة البرية
يمكنك عزيزي المريد لمشاهدة الطيور والمهووس بحب الغريب منها أن تقوم برحلة برية إلى جنوب جدة وتشاهد أفضل الأماكن السياحية في جدة من حيث الحياة البرية التي قد تجعلك مدمن مشاهدة الطيور إن لم تكن أصلاً من هواة الطيور، فهناك تنوع بديع حيث يوجد في تلك المنطقة ما يقرب من 530 نوع مسجل من الطيور ما يعود لشبه الجزيرة العربية ومنها طيور مهاجرة، وتلك المنطقة تقع بالقرب من جنوب قاعدة الملك فهد البحرية ويمكنك هناك مشاهدة طيور النحام الكبرى البديعة في رقتها وصوتها الرقراق. طيور النحام الكبرى
7- جدة القديمة: البلد
متحف بيت البلد في جدة
تعني جدة القديمة الكثير بالنسبة لكثير ممن ينظرون إلى التاريخ نظرة إجلال وتقدير فهي أقدم موقع في جدة كلها والأكثر رونقاً، هذا وإنها تضم العديد من المتاحف مثل متحف بيت البلد الذي يضم الكثير من التراث والتاريخ في حورية البحر الأحمر، ولكن من المحزن لعاشقي عبق التاريخ أن جزء كبير جداً قد تهدم بسبب تقدم المدينة وتوسعها في التجارة وما حفظ كان بسبب إنشاء جمعية جدة للمحافظة التي أصرت على الحفاظ على ماتبقى من المدينة القديمة كمعماريات ثقافية وتاريخية. 8- بيوت المرجان القديمة في جدة
بيت مرجاني قديم
تتميز هذه المباني العتيقة بوجود الكثير من بيوت التجار التاريخية منذ القرن التاسع عشر، حيث كان أغلب هذه المنازل التقليدية مكونة من خمسة طوابق باستخدام الشعاب المرجانية المحلية القديمة والحجر الجيري، وهذه الواجهات كانت تتميز بتصميمها الشبكي المعقد من خامات خشب الساج الهندي والتي كانت تعمل على تهوية المكان ونثر الظلال في الشارع الذي بني فيه البيت.
بتصرّف. ↑ "أبحر" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. ↑ "كورنيش جدة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "نافورة الملك فهد" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "الجزيرة الخضراء" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "حديقة الشفاء" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "قصر الخزام" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "سور جدة التاريخي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "المتحف المفتوح" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "مسجد الرحمة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "650 مليون ريال تكلفة «الجوهرة المشعة»" ، صحيفة اليوم ، 14-7-2013، صفحة 1. بتصرّف. ↑ "شارع التحلية" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "رد سي مول" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "الأسواق الشعبيّة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ "مجمع العرب" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-3-2018. بتصرّف. ↑ شريفة البارقي (2011)، السلوكيات الترويحية للسياح القادمين من منطقة عسير إلى محافظة جـدة ، السعودية: جامعة الملك عبدالعزيـز ، صفحة 92،94،95،115. بتصرّف. ↑ أمانة جدّة، جدة التاريخيّة: رحلة الماضي والحاضر والمستقبل ، صفحة 7،8.