(ترجمت إلى اللغة الإسبانية). 3- (حرمتان ومحرم) روايات الهلال-القاهرة-2007. طبعة ثانية-دار الفارابي- 2010. 4- (قصة عشق كنعانية) دار الفارابي- بيروت-2009. 5- (الإسكندرية 2050) دار الفارابي-بيروت2009 طبعة 2- روايات الهلال- القاهرة 2013. 6- (الأرملة السوداء) روايات الهلال2011، وطبعة ثانية (الأرملة السوداء)وزارة الثقافة 2015. 7- (على باب الهوى) الفارابي-بيروت-2014. طبعة ثانية-الهيئة المصرية للكتاب2014. 8- (سروال بلقيس) مكتبة كل شيء الحيفاوية- 2014. 9- (صديقتي اليهودية) 2015- بيروت– المؤسسة العربية للدراسات والنشر. 10- (قاع البلد) مكتبة كل شيء الحيفاوية 2017. 11- (اخناتون ونيفرتيتي الكنعانية) صادرة 2020 عن الدار الأهلية- بيروت- عمان. 12- (حدائق شائكة) صادرة 2021عن الدار الأهلية للطباعة والنشر- بيروت – عمان. 13- (هاني بعل الكنعاني) صدرت عن الدار الأهلية للطباعة والنشر بيروت- عمان-3-2022. *حصل ثلاثة وثمانون باحثاً وباحثة من العرب والأجانب – من الهند وتركيا على أطروحات الدكتوراه على أطروحات (الدكتوراه) ورسائل (الماجستير) لدراستهم «التجربة الروائية والقصصية والمسرحية لصبحي فحماوي». مستوصف الشفاء ينبع الجامعية. وله سبع مسرحيات، ومشاهد مسرحية، صدرت عام 2014- في مجلد بعنوان (الأعمال المسرحية)، وله تسع مجموعات قصصية، منها: (موسم الحصاد. )
- مستوصف الشفاء ينبع النخل
- اطعمة تعالج الامساك الشديد
- اطعمة تعالج الامساك للرضع
- اطعمة تعالج الامساك تونس
- اطعمة تعالج الامساك في
مستوصف الشفاء ينبع النخل
استقبلت مستشفى بالقاهرة الجديدة، شخص بعدما صدمته سيارة أثناء عبوره الطريق، وتم نقله للمستشفى لتلقي العلاج اللازم حتي يتماثل للشفاء وذلك لإصابته بكسور وكدمات متفرقة من جسده. بداية الواقعة عندما تلقت غرفة عمليات شرطة النجدة بمديرية أمن القاهرة، بلاغا من الخدمات المعينة على الطرق، يفيد بوقوع حادث سير مروري تصادم سيارة بأحد الأشخاص وهو ما أدى إلى إصابته بكدمات وكسور متفرقة في أنحاء جسده، وتم نقله للمستشفى لتلقي العلاج اللازم حتي يتماثل للشفاء. مستوصف الشفاء ينبع النخل. على الفور وبعد دقائق معدودة من تلقي البلاغ انتقلت قوة أمنية لمكان الحادث مدعومة بسيارة إسعاف لنقل المصاب للمستشفى لتلقي العلاج اللازم، وبسؤاله تبين أنه أثناء عبوره الطريق صدمته السيارة بمنطقة القاهرة الجديدة. وبعمل التحريات تبين أنه أثناء عبوره الطريق صدمته السيارة وكانت مسرعة وهو ما أسفر عن إصابته بكسور وكدمات متفرقة في أنحاء جسده، وجاري تفريغ الكاميرات الموجودة بمحيط الحادث للوقوف عليه بشكل كامل. اقرأ أيضا: وزير الداخلية يهنئ الرئيس السيسي ووزير الدفاع بعيد الفطر
تم تحرير المحضر اللازم وجاري إتخاذ الإجراءات القانونية وتتولي النيابة العامة التحقيق في الواقعة، وتكثف من جهودها لضبط صاحب السيارة.
وقالت مصادر إن هناك 500شخص من الذين هدمت منازلهم جراء انهيار كتل صخرية ضخمة على 30منزلاً "عشش سكنية" في منطقة الدويقة، ما زالوا تحت الأنقاض ويقومون بالاتصال من خلال هواتفهم المحمولة بمن يعرفونه، ولكن السلطات عاجزة تماماً عن فعل أي شيء تجاههم. شيخ الأزهر يصدر تصريحات بشأن المثلية الجنسية | سياسة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقد انتقل فريق من نيابة غرب القاهرة برئاسة عمرو قنديل رئيس النيابة إلى موقع حادث الانهيار الصخري،وقام فريق المحققين باجراء معاينة تفصيلية للحادث وبعمل حصر مبدئي للتلفيات التي وقعت من جرائه. وقررت النيابة ندب مفتش الصحة للكشف على جثث المتوفين حيث صرحت النيابة حتى ظهر أمس بدفن 10جثث. كما قررت النيابة ندب الدفاع المدني للقيام بمهام الإنقاذ اللازمة لمعرفة أسباب الحادث، وكذلك تشكيل لجنة من وزارة الصناعة لفحص التربة ولمعرفة أسباب انهيار الكتل الصخرية، وكلفت الجهات الإدارية المختصة باتخاذ إجراءات تأمين المساكن وقاطنيها في المواقع المجاورة للحادث حفاظا على الأرواح والممتلكات.
الزنجبيل الزنجبيل فعّال جدًا في تخفيف الانتفاخ فهو يحتوي على مكوّنين وهما الشوغاول والجينجيرول اللذين يخففان أوجاع البطن ويقيان من تراكم الغازات. كما أن الزنجبيل مسهّل طبيعي يخفف الإمساك ويقي منه. لذلك ضعوا مقدار نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم في كوب من الماء المغليّ واتركوه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة ثم صفّوا المزيج واتركوه يبرد وبعد ذلك اشربوه. الأناناس الأناناس يحارب الإمساك ويمنع انتفاخ البطن. في الواقع هذه الفاكهة تحتوي على أنزيم يدعى البروميلين يؤمّن عمليّة هضم جيّدة. على عكس الأنزيمات الأخرى التي يحلّلها الجهاز الهضمي، يمرّ البروميلين جزئيًا في الدم ويمنع إنتاج البروستاغلاندين المسؤولة عن الإلتهاب كما أنه ينظّف الدم. النعناح الفلفلي يُستَخدَم النعناع كثيرًا من أجل فوائده للجهاز الهضمي. إنه فعّال جدًا في حال التسمّم المعوي-المَعِدي أو في حال الإسهال كما أنه يخفف الغازات والإنتفاخ والتشنّجات. أفضل 10 أطعمة لعلاج الامساك - أفضل 10. لهذا السبب توجد حبوب النعناع الفلفلي. في حال لم تتوفّر إنقعوا مقدار ملعقة كبيرة من أوراق النعناع اليابسة في 150 مل من الماء المغليّ لمدة 10 دقائق. إشربوا هذا النقيع مرتين أو 3 مرّات في اليوم من أجل تخفيف الإنتفاخ والإمساك.
اطعمة تعالج الامساك الشديد
1- الأناناس الاناناس يعد الأناناس من الفواكة الطبيعيه الملينة المغذيه. و أفضل الوسائل لعلاج الامساك لطفلك. حيث يحتوي علي العديد من الالياف و المواد الملينه و إنزيم "البروميلين". الذي يعتبر يقوم بدوره في تسهيل الهضم و حل مشاكل المعدة و تقليل الانتفاخات و التشنجات. سواء كان عصير او شرائح فإنه يقوم بدورة في حل مشكلة الامساك لدي طفلك. أفضل 10 نصائح لتربية الأطفال
اطعمة تعالج الامساك للرضع
- الجزر: يعتبر الجزر من الأغذية التي يفضل الكثير من الناس تناولها وإضافتها لوجباتهم المختلفة وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضاداتالأكسدة وفيتامين سي الذي يساعد في تخليص الجسم من السموم المخزنة به والتي تعمل على تليين المعدة وعلاج مشكلة الإمساك بشكلطبيعي، قومي بتناول الجزر كشرائح مقطعة أو كعصير طبيعي لتناوله بين الوجبات الرئيسية لتغذية الجسم بالعناصر الرائعة التي يحتويها. - اللوز: يعتبر اللوز مصدرًا طبيعيًا رائعًا للألياف الغذائية التي تساعد على تليين المعدة وعلاج مشكلة الإمساك بها، كما يساعد في التخلص منالسموم المخزنة بالجسم، فتناول حفنة من حبوب اللوز موزعة على اليوم يساعد على تجنب الإصابة بالإمساك. أطعمة تساعد على علاج الإمساك - موضوع. - الخوخ: يحتوي الخوخ على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والمعادن التي تساعد في التخلص من السموم المخزنة في الجسملذلك فهو من الأغذية الرائعة التي تساعد في علاج مشكلة الإمساك، كما يساعد الخوخ على حماية الأمعاء من الإصابة بالالتهابات المسببةللآلام والمغص وذلك لمساعدة المواد المضادة للأكسدة الموجودة به في تلك العملية. - التفاح: يعتبر التفاح من الأغذية الرائعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يعمل على التقليل من أخطار الإصابة بالإمساك وتليفالأمعاء، كما يحتوي التفاح على نسبة رائعة من المياه والألياف الغذائية التي تعمل على تنظيف المعدة والأمعاء، كما يمكن الاستعانة به لتليينالمعدة بسهولة دون الحاجة لتناول الأدوية.
اطعمة تعالج الامساك تونس
4. الخوخ "البرقوق": يُعد البرقوق وعصير القراصيا علاجًا منزليًا تم اختباره عبر الزمن للإمساك في أجزاء كثيرة من العالم، ويحتوي البرقوق على الكثير من الألياف وهي مادة مغذية معروفة لتخفيف وتسريع حركة الأمعاء، ويحتوي البرقوق أيضًا على مركبات السوربيتول والفينول التي قد يكون لها فوائد في الجهاز الهضمي، وإن تناول البرقوق قد يزيد من تكرار حركات الأمعاء ويحسن تناسق البراز لدى الأشخاص المصابين بالإمساك. 5. نخالة القمح: نخالة القمح هي علاج منزلي آخر للإمساك، وإنه غني بالألياف غير القابلة للذوبان والتي يمكن أن تسرع من تدفق المواد عبر الأمعاء، وإن تناول حبوب الإفطار التي تحتوي على نخالة القمح يوميًا لمدة أسبوعين يحسن وظيفة الأمعاء ويقلل من الإمساك لدى النساء الأصحاء اللاتي لا يأكلن الكثير من الألياف. 6. اطعمة تعالج الامساك في. البروكلي: يحتوي البروكلي على مادة السلفورافان وهي مادة قد تحمي الأمعاء وتسهل الهضم، وقد يساعد السلفورافان أيضًا على منع النمو الزائد لبعض الكائنات الدقيقة المعوية التي يمكن أن تتداخل مع الهضم الصحي، أن تناول 20 جرامًا من براعم البروكلي النيئة أو 20 جرامًا من براعم البرسيم يوميًا لمدة 4 أسابيع فهم أقل للإمساك وحركات الأمعاء لديهم أسرع.
اطعمة تعالج الامساك في
خضروات بألوان قوس قزح
تعتبر الفواكه والخضروات الملونة بألوان قوس قزح ضرورية الاستمتاع بفوائد جميع البوليفينول ، والبيوفلافونويد ، وكذلك الخصائص الغنية بالألياف التي تساعد على تعزيز الحركة ودعم عملية الهضم
حوالي 14٪ من الناس يعانون من الإمساك المزمن في مرحلة ما تشمل الأعراض إخراج البراز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ، أو الإجهاد ، أو البراز المتكتل أو الصلب ، أو الإحساس بعدم اكتمال التفريغ ، أو الشعور بالانسداد أو عدم القدرة على إخراج البراز. يمكن أن يختلف نوع وشدة الأعراض من شخص لآخر. نادرًا ما يعاني بعض الأشخاص من الإمساك ، بينما يعتبر البعض الآخر حالة مزمنة. للإمساك عدة أسباب ، ولكنه غالبًا ما يكون نتيجة بطء حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي. قد يكون هذا بسبب الجفاف أو سوء التغذية أو الأدوية أو المرض أو الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي أو الاضطرابات العقلية. اطعمة تعالج الامساك الشديد. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تخفيف الإمساك عن طريق إضافة الحجم ، وتليين البراز ، وتقليل وقت عبور القناة الهضمية وزيادة تكرار البراز. إليك أنواع من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك والحفاظ على انتظامك
1. الخوخ
يستخدم البرقوق المجفف ، المعروف باسم البرقوق ، على نطاق واسع كعلاج طبيعي للإمساك.
2. التفاح
التفاح غني بالألياف. اطعمة تعالج الامساك بالاعشاب. في الواقع ، تحتوي تفاحة واحدة متوسطة الحجم بقشر (حوالي 182 جرامًا) على 4. 4 جرام من الألياف ، وهو ما يمثل 17٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به
ما يقرب من 2. 8 جرام من تلك الألياف غير قابلة للذوبان ، بينما 1. 2 جرام من الألياف القابلة للذوبان ، معظمها في شكل ألياف غذائية تسمى البكتين
في الأمعاء ، يتم تخمير البكتين بسرعة بواسطة البكتيريا لتكوين أحماض دهنية قصيرة السلسلة ، والتي تسحب الماء إلى القولون ، وتليين البراز وتقلل من وقت عبور الأمعاء
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 80 شخصًا يعانون من الإمساك أن البكتين يمكنه تسريع حركة البراز عبر الأمعاء ، وتحسين أعراض الإمساك وزيادة عدد البكتيريا المفيدة في الأمعاء.