06 مليلترات
السعرات الحرارية
375 سعرةً حراريةً
البروتين
17. 81 غراماً
الدهون
22. 27 غراماً
الكربوهيدرات
44. 24 غراماً
الألياف
10. 5 غرامات
السكريات
2. 25 غرام
الكالسيوم
931 مليغراماً
الحديد
66. 36 مليغراماً
المغنيسيوم
366 مليغراماً
الفسفور
499 مليغراماً
البوتاسيوم
1788 مليغراماً
الصوديوم
168 مليغراماً
الزنك
4. 8 مليغرامات
النحاس
0. 867 مليغرام
المنغنيز
3. طريقة اليانسون للرضع وصغار الأطفال. 333 مليغرامات
السيلينيوم
5. 2 ميكروغرامات
فيتامين ج
7. 7 مليغرامات
فيتامين ب1
0. 628 مليغرام
فيتامين ب2
0. 327 مليغرام
فيتامين ب3
4. 579 مليغرامات
فيتامين ب6
0. 435 مليغرام
الفولات
10 ميكروغرامات
فيتامين أ
1270 وحدةً دوليةً
فيتامين هـ
3. 33 مليغرامات
فيتامين ك
5. 4 مايكروغرامات
الأحماض الدهنية المشبعة
1. 535 غرام
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة
14. 04 غراماً
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة
3. 279 غرامات
الفوائد العامة للكمون
للكمون فوائد عامة عدَّة منها:
يحتوي على مركباتٍ نباتيّةٍ مفيدة: ومن هذه المركبات؛ الفينولات، والفلافونويدات، والتربينات (بالإنجليزية: Terpenes)، وأشباه القلويات (بالإنجليزية: Alkaloids)، وتمتلك العديد من هذه المركبات خصائصَ مُضادةً للأكسدة، والتي تقلل من تلف خلايا الجسم الناتج عن التعرض لمواد ضارة تُعرَف بالجذور الحرة، وهي إلكترونات منفردة غير مستقرة تسبب الضرر لأنسجة الجسم.
فوائد الكمون للرضع - اكيو
يُسكَب خليط البيض الكريمي فوق خليط الدقيق مع التحريك والتقليب لتتمازج المكونات وتتجانس، ويُحصَل على خليط شبه سائل. يُصبّ خليط الكيك في صينية الكيك المدهونة بقليل من الزيت ومرشوشة بالدقيق. تُدخَل الصينية في الفرن المحمّى مسبقًا على درجة حرارة معتدلة، وتُترَك 45 دقيقة لتنضج الكيكة. تُخرج الكيكة من الفرن، وتُترك حتى تبرد، ثمّ تُقطّع، وتُرصّ في طبق التقديم، ثمّ تُقدّم مع الشاي الساخن. شراب اليانسون الساخن
وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
كوبان من الماء ملعقتان من بذور اليانسون ملعقة صغيرة من السكر. يُوضَع الماء في إناء على نار متوسطة، ويُترَك يغلي 40 ثانية، ثم يُرفَع الماء عن النار. نُضاف إليه بذور اليانسون، وتُترَك 10 دقائق، ثمّ تُصفّى. يُوزّع السكر على أكواب التقديم، ويُصبّ اليانسون الساخن، ويُحرّك ليذوب السكر ، ثمّ يُقدّم ساخنًا. حلوى الحلبة باليانسون
وقت التحضير 65 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 12 شخصًا
8 ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض. طريقة عمل اليانسون للرضع | 3a2ilati. ملعقة صغيرة من اليانسون. كوبان ونصف من السميد. 8 ملاعق كبيرة من زيت ويتون. ملعقتان كبيرتان من السمنة. أربع ملاعق كبيرة من الحلبة.
طريقة عمل اليانسون للرضع | 3A2Ilati
محتويات
١ هل الكمون مفيد للرضع
٢ القيمة الغذائية للكمون
٣ الفوائد العامة للكمون
٤ لمحة عامة عن الكمون
٥ فيديو الكمون جالب للسعادة
٦ المراجع
ذات صلة
فوائد اليانسون والكمون للرضع
فوائد الكمون للأطفال
');
هل الكمون مفيد للرضع
يُعدُّ استخدام الكمون شائعاً لعلاج المغص عند الأطفال، ولكن لا توجد دراسات تثبت ذلك، [١] كما لا توجد معلومات كافية حول أمان وفعالية استخدام الكمون للرضع، ولكن تعترف منظمة الغذاء والدواء بالكمون على أنَّه آمنٌ كنوعِِ من التوابل والمنكهات. [٢]
وبشكلٍ عام؛ فإنّ هناك بعض المخاوف من تناول الأعشاب من قِبَل الأطفال، حيث إنَّ عمليات الأيض لديهم مختلفة عن البالغين، كما أنَّ أعضاءهم تنمو بسرعة، وعلاوةً على ذلك؛ قد تكون الأعشاب أحياناً ملوثة ببعض أنواع البكتيريا أو مسببات الأمراض الأخرى، [٣] كما أنَّها قد تحتوي على ملوثات أخرى، مثل المعادن الثقيلة، التي قد تكون خطيرة على الرُضَّع بشكلٍ خاص، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الأضرار التي قد تنتج من استخدام الأعشاب للرضَّع يزداد خطرها على الأطفال الخُدَّج، أو الصغار جداً، أو المُصابين بأمراض مزمنة. [٤] [٥]
القيمة الغذائية للكمون
يوضح الجدول التالي العناصر الغذائية في 100 غرام من الكمون: [٦]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
8.
[٧]
يمتلك خصائصَ مضادةً للالتهاب: فقد تساعد إضافة بذور الكمون إلى النظام الغذائي على مقاومة الالتهاب والآثار الناتجة عنه؛ حيث يحتوي الكمون على بعض المكونات النشطة التي تمتلك خصائصَ مطهّرة ومضادة للالتهابات. [٨]
يَحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن: توفّر بذور الكمون بعض الفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى احتواءه على مادة الكولين، كما يحتوي على بعض المعادن مثل؛ الفوسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، وكميات قليلة من الزنك والنحاس، [١] ويعدُّ الكمون أيضاً مصدراً جيّداً للحديد، والمنغنيز، والكالسيوم، والمغنيسيوم. [٩]
وللمزيد من المعلومات حول فوائد الكمون يمكنك قراءة مقال فوائد شرب الكمون
لمحة عامة عن الكمون
ينتمي نبات الكمون (الإسم العلمي: Cuminum cyminum L) للفصيلة الخيميّة، [١٠] ويُعدُّ من النباتات العشبية الحولية، ويعود موطنه الأصلي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يُزرَع فيها على نطاقٍ واسع، وتشبه بذور الكمون المجففة إلى حد ما بذور الكراوية، لكنَّها أكثر استقامة من حيث الشكل، وتمتلك طعماً ورائحةً أكثر حدّة، وتُستَخدَم بذور الكمون على نطاق واسع في الطبخ.
معلومات مفصلة
إقامة
طريق جدة القديم أسواق بحرة التجارية مكة, جدة 21955، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: مغلق الأحد: 7:00 ص – 1:30 م الاثنين: 7:00 ص – 1:30 م الثلاثاء: 7:00 ص – 1:30 م الأربعاء: 7:00 ص – 1:30 م الخميس: 7:00 ص – 1:30 م الجمعة: مغلق
اقتراح ذات الصلة
مدارس العلم النافع الأهلية تمهيدي – ابتدائي ـ متوسط ـ ثانوي "بنين / بنات. مواعيد التواصل مع المشرفين. مدارس العلم النافع. الفترة الصباحية. 7:00صباحا – 3:00 مساء. إسم المشرف. التخصص. رقم الجوال. البريد الإلكتروني … شاهد المزيد…
2, 584 Followers, 23 Following, 3, 390 Posts – See Instagram photos and videos from مدارس العلم النافع الأهلية (@alelmalnafe) شاهد المزيد…
مدارس العلم النافع الأهلية تمهيدي – ابتدائي ـ متوسط ـ ثانوي "بنين / بنات Dates for communicating with supervisors Morning time شاهد المزيد…
مدارس بنين ابتدائي-متوسط-ثانوي جدة-شارع الستين جنوب ميدان الدراجة حي الفيصيلية هاتف: 0126670983 0126631030 0126603464.
طلب حجز في مدارس العلم النافع الأهلية | ياسكولز
ومن المقرر أن يتولى الفريق الوطني، بعد تأهيلهم ومدهم بالمهارات والمعارف اللازمة، تدريب زملائهم المشرفين والمعلمين المتخصصين في مجال التوجيه والإرشاد بمناطقهم التعليم، لتصل رسالة مشروع مكافحة ظاهرة التنمر لمختلف البيئات التعليمية، ويحقق المشروع أهدافه التي بني من أجلها. في سياق متصل؛ تم الكشف عن إعداد حقيبة تدريبية عمل عليها نخبة من المشرفين والمشرفات التربويين المتخصصين، وحظيت تلك الحقيبة بسلسلة من الإجراءات التقييمية التحكيمية للتأكد من جودة وسلامة المحتوى المهاري والمعرفي الذي تتناوله تلك الحقيبة. وتم تطبيق الحقيبة في مرحلتها الأولى على عينة من المشرفين والمعلمين العاملين في مجال التوجيه والإرشاد بمدارس التعليم العام بمنطقة الرياض، وكانت النتائج المرصودة قبل وبعد تلك الدورة التجريبية مشجعة لإطلاق الحقيبة التدريبية للميدان التربوي بمختلف مناطق المملكة التعليمية. وظائف مدارس العلم النافع. من جانب آخر؛ تخلل المراحل الأولية للمشروع الوطني لمكافحة ظاهرة التنمر بين الأقران بمدارس التعليم العام، إجراء دراسة استطلاعية أجراها برنامج الأمان الأسري الوطني لتقييم حجم الظاهرة بمدارس التعليم العام بالمملكة. وخلصت تلك الدراسة لرصد عدد من ظواهر التنمر بمدارس التعليم العام مع تسجيل لاختلاف شدتها وبروزها من مرحلة تعليمية إلى أخرى.
كلمة المشرف العام كثر الكلام وراجت سلعته في كل الدنيا في هذا الزمن العجيب المنفتح إعلاميا، المنفجر معرفيا، المتقدم تكنولوجيا رقميا حتى ضاق الناس درعا بما يسمعون من الكلام وما يقرءون إلى حد الافتتان، لما اختلط عليهم الكلام، فعجز الكثيرون عن التمييز بين النافع منه والضار، والصادق من الكاذب، والمسؤول من العابث. ففي هذا السياق العجيب الملتبس الذي يصنع فيه الكلام ويباع، تشتد الحاجة إلى الكلمة الصادقة النافعة المسؤولة تبدد بقوتها منكر القول وزيف الكلام، وسر قوتها في مقتضياتها: أولاها: صدقها وصدقها في مطابقتها لفعل صاحبها، ومنافاتها لكاذب القول، فينتفع بها المتكلم يوم ينفع الصادقين صدقهم. مدارس العلم النافع بمكة. وثانيها: نفعها لصاحبها وللأمة والوطن، فهي تحرص على جلب كل منفعة للناس عاجلة أو آجلة وتدرأ عنهم كل مفسدة واقعة أو متوقعة، فيكتب لهذه الكلمة الدوام والذكر الحسن بين الناس، وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض. ثالثها: مسؤوليتها بما هي صادرة عن سابق علم وبصيرة، لا عن جهل وعماية، لأن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك شهداء المسؤولية، وتصدر تحت رقابة الضمير وخشية المولى الخبير، وهل يكب الناس في النار على وجوههم أو على مناخرهم إلا حصائد ألسنتهم كما حذر المصطفى صلى الله عليه وسلم.