مهارات كرة القدم تعتبر مهارات كرة القدم الاساسية جزءا لا يتجزأ من اساسيات لعبة كرة القدم والتي يجب عليك تعلمها إذا أردت أن تلعب كرة القدم وهذا ما سنتحدث عنه من خلال ما يأتي. ما هي رياضة كرة القدم؟ من خلال موقع عرضية سنتحدث عن أهم المهارات الأساسية التي يجب على لاعب كرة القدم تعلمها لأنها تعتبر من أساسيات لاعب كرة القدم التي لا يجب الاستغناء عنها وكذلك سنتحدث تعريف كرة القدم حيث يُمكن تعريف كرة القدم بأنّها أحدُ الألعاب الرياضيّة الجماعيّة التي تكون عبار عن فريقين يضمّ كلّ منهما أحد عشر لاعباً. بحيث تحدث منافسة بين الفرقتين للاستحواذ على الكرة، وتسديدها في مرمى الفريق الخصم للفوز، ويستطيع اللاعبون لعب الكرة بأيّ جزءٍ من جسدهم بدون استخدام أيديهم وأذرعهم، تعتبر لعبة كرة القدم من الألعاب البسيطة، التي يمكن لعبها حيث انها تتناسب لمُختلف الأعمار والقدرات، إلا أنّ مُمارستها بمستواها الاحترافيّ يكون في غاية الصعوبةً والتعقيد بخلاف المستويات التي تتطلّب مهارات كرة القدم الأولية والبسيطة. المهارات الأساسية لكرة القدم بدون كرة قدم. المهارات الأساسية في كرة القدم من خلال ما يأتي سنتحدث عن مهارات كرة القدم الأساسية والمهمة لكل لاعب كرة قدم يجب أن يمتلكها وهي كما يلي: التحكم بالكرة يُعتبر التّحكُّم في الكرة والسيطرة عليها من أكثر مهارات كرة القدم أهميةً لكل لاعب، حيث ان هذه المهارة هي الباب العريض للتحكُم في مُجريات المُباراة بشكل كامل، فيكون الفريق أكثر استحواذا على اللعب عندما تكون الكرة في قدم أحد لاعبيه وتحت سيطرته.
ما هي اهم مهارات كرة القدم الأساسية؟
أشهر لاعبي كرة السلة
فيما يلي أسماء لنخبة متميزة من أشهر نجوم كرة السلة: [٣]
اللاعب النجم ستيفن كاري. اللاعب النجم ليبرون جيمس. اللاعب نجم مايكل جوردان. اللاعب النجم كريم عبد الجبار. اللاعب النجم شاكيل أونيل. اللاعب النجم لاري بيرد. اللاعب النجم ماجيك جونسون. المراجع ↑ "basketball", britannica, Retrieved 12/1/2022. Edited. ↑ "The Five Basic Skills of Basketball", sportsrec, Retrieved 13/1/2022. Edited. ما هي اهم مهارات كرة القدم الأساسية؟. ↑ "Basketball Players", biography, Retrieved 13/1/2022. Edited.
المهارات الأساسية لكرة القدم بدون كرة قدم
- مسك الكرات العالية. -ضرب الكرة بقبضة اليد. -الأرتماء ( التراي). - التحرك لقفل الزوايا. - تمرير الكرة باليد. - ابعاد الكرات الجانبية أو العالية. - تنطيط الكرة. طــــــرق التدريب علي المهارات الأساسية
التدريب علي المهارات الأساسية يجب أن يكون بعد بعد الإحماء مباشرة ، لأن تعليم وتطوير المهارات يتطلب ان يكون تركيز اللاعب عالي جدا ولايكون مجهدا ، ولابد ان يراعي المدرب تدريب الناشئ علي المهارات الأساسية تحت ضغط المنافس في مواقف تشبه مواقف المباراه. ومن أساليب التدريب علي المهارات الأساسية:-
1- تدريبات الإحساس بالكرة
حيث تساعدتلك التدريبات علي خلق صداقة بين الناشئ والكرة وتكون الكرة في حوزته سواء عالية او ارضية وتعطي هذه التدريبات في بداية الوحدة التدريبية وبالنسبة للبراعم والأشبال فتأخذ مكان من الوحدة. * نماذج تدريبية للأحساس بالكرة
- الجري بالكرة في جميع الإتجاهات مع تبادل القدمين. - تنطيط الكرة بوجه القدم والفخد مع تبادل القدمين. - تنطيط الكرة بالرأس من احركة او من الثبات. 2 - التدريبات الفنية الإجبارية
هذة التدريبات هي التي تحدد مستوي دقة اللاعب في أداء المهارات الأساسية وتعطي ذلك التدريبات أثناء الإحماء او بعده ويجب علي المدرب مراقبة أداء اللاعب وتصحيح الأخطاء أول بأول.
أما (Thomas و Anita, 2008) فقد وضحا المهارات الاتية: المهارات الدفاعية:- 1- مهارة استلام الكرات: أ- استلام الكرة الارضية ب- استلام الكرة مع وضع ركبه على الارض وثني الساق الأخرى ت- استلام الكرة من مستوى البطن ث- استلام الكرة من مستوى الصدر ص- استلام الكرة العالية فوق الرأس 2- ضرب الكرة بقبضة اليد (لكم الكرة) أ- ضرب الكرة باليد الواحدة ب- ضربالكرة باليدين 3- الطيران والارتماء والسقوط ومهاجمة الخصم الذي معه الكرة _المهارات الهجومية 1- مهارة المناولة: أ-مناولة الكرة المتدحرجة على الارض باليد. ب- مناولة الكرة من سمتوى الركبة. ج-منالة الكرة باليد من مستوى البطن د- مناولة الكرة باليد من مستوى الصدر 3- مناولة الكرة بالقدم: وتقسم على: أ- ضربة المرمى ب- المناولة الطائرة ج- المناولة نصف الطائرة. وفي دراسة اخرى فقد قسم (زهير الخشاب ومعتز يونس ذنون, 2005) المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة القدم على ما يأتي: أولا – المهارات الدفاعية: 1- مسك الكرة أ- مسك الكرة الأرضية من وضع الوقوف ب- مسك الكرة الأرضية مع ثني الساق ج- مسك الكرة المتوسطة الارتفاع د- مسك الكرة الجانبية المتوسطة الارتفاع هـ- مسك الكرة العالية فوق الرأس 2- الارتماء لمسك الكرة: أ- الارتماء لمسك الكرة الأرضية ب- الارتماء لمسك الكرة العالية 3- إبعاد الكرة: أ- إبعاد الكرة الواطئة من دون الارتماء ب- إبعاد الكرة العالية من دون الارتماء ج- إبعاد الكرة مع الارتماء.
Skip to content
Home Classified Listings Clothes Men بلوفر رجالي ماركة فريد بيري Fred Perry مقاس L البلوفر من موقع هدومي مباشرة والشحن مجانا
November 21, 2020 12:00 am
بلوفر رجالي ماركة فريد بيري Fred Perry مقاس L البلوفر من موقع هدومي مباشرة والشحن مجانا
Zara suit
New
3 months ago
الغردقة, البحر الأحمر
83 Views
سويتشيرت
4 months ago
مصر الجديدة, القاهرة
167 Views
فريد بيري ماركة كاب
الان تنزيلات Fred Perry بدآت الان خصومات حتى 60% لأفضل عروض الملابس الرجالية و الملابس النسائية و ملابس الاطفال لا تفوتك ماركة فريد بيري لمظهرك الرائع والمتالق ،العرض متوفر في جميع محلات فريد بيري بجميع مناطق المملكة ويمكنم تسوق منتجات فريد بيري من خلال سوق. كوم ويمكنكم الدفع عند الاستلام و الشحن سريع مع سوق. كوم
فريد بيري ماركة Gemi في لبنان
جزم ماركة فريد بيري 200 ريال - (146224454) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
كعب من سبرينج
بريدة |
النصار |
2022-04-25 احذية نسائية | مع كعب | زهري | 37 متصل
جديد جزم 200 ريال
القنفذة |
الازهار |
2022-02-22 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | بيج | 38. 5 متصل
لدينا شوزات 200 ريال
جدة |
الفيصلية |
2022-02-04 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أخرى | 40. 5 متصل
شوز ريبوك 200 ريال
الرياض |
النسيم الشرقي |
2022-03-12 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أسود | 37.
فريد بيري ماركة ملابس
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
التوصيل سريع
غير قابل للخصم
نسيج قطن ناعم ومريح طبعة جرافيك من الامام ياقة دائرية واكمام طويلة سحاب محكم مع زر علوي للاغلاق تباع كل قطعة على حدة
SKU
30000ATOVXCP
اللون
اسود
نوع الياقة
ياقة مستديرة
نوع الملابس
جاكيت
المواد المستخدمة
Cotton
رقم الموديل من المورد
J7320-102
ارشادات الغسيل
Wash according to instructions on care Label. الرئيسية
>
رجال
ملابس
جاكيتات و معاطف
جاكيتات
جاكيت بسحاب امامي
بمجرد استخدامك موقع نمشي بعد إغلاق هذه النافذة فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط و سياسة الخصوصية
فريد بيري ماركة Gemie في لبنان
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. تشحن من أمازون - شحن مجاني
توصيل دولي مجاني
المزيد من النتائج
توصيل دولي مجاني
فريد بيري ماركة مسجلة
90 ر. ع
احمر شفاه هيالورونيك هابي كيس - هابي بتل
16. 99 ر. ع
11 خيارات أخرى
احمر شفاه ريفوليوشن مطفي - بيلو تولك
3 خيارات أخرى
هوليوود فلتر - 4. 5
22. ع
احمر شفاه مات ريفولوشن - ميسيز كيسيز
كونسيلر ماجيك اواي السائل
Airbrush Bronzer - 2 Medium
26. 02 ر. ع
زيت شفاه
18. 58 ر. ع
ماجيك ريسيرفيسر
31. 33 ر. ع
ماسكارا بيلو توك بوش اب لاشز
15. 40 ر. ع
احمر شفاه ريفوليوشن مطفي - بيلو تولك ميديوم
سويت شيرت بقصة واسعة
28. ع
9. 98 ر. ع
65% خصم
مقاسات كبيرة
Knitted Dress
9. 13 ر. ع
2 خيارات أخرى
تيشيرت كاجوال
17. 52 ر. ع
Printed Fit & Flare Dress
14. 76 ر. ع
Classic Coloured Prayer Dress
9. 45 ر. ع
بريميوم
Youth Natural Dye T-Shirt
Kids Natural Dye T-Shirt
18. 48 ر. ع
Terrace Casual Lace Ups
45. 56 ر. ع
بلوزة بفتحات
7. ع
فستان مطبع بياقة V
Quilted Sneakers
15. 82 ر. ع
Breathable Comfort Knit Sneakers
Square Toe Thong Flip Flops
6. 27 ر. ع
3. 0 Pace Bra
Kids Ruffle Dress
5 y
4 y
Kids Drawstring Shorts
24. 32 ر. ع
6 y
Infant Printed Dress
27. ع
6m
12m
Infant Striped Dress
Kids Essential Drawstring Shorts
Kids Slogan T-Shirt
Infant Striped Romper
18m
Infant Striped Shorts
Destiny T-Shirt
Poison Hoodie
52.
تسجيل
مرحبا بك في شباك
تم إنشاء حسابك بنجاح
تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك
فهمت! إعادة تعيين كلمة المرور
إستعادة حسابك
ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق
فهمت!