صورة تعبيرية
للجنس الناعم.. تعرفى على أعراض نقص الكولاجين في الجسم
حنان الصاوي
الأربعاء، 13 أكتوبر 2021 - 02:13 م
الكولاجين هو بروتين موجود بأجسامنا بمعدلات كبيرة، وهو مسؤول عن عدة وظائف بوجه عام في جسم الإنسان ومن أهم البروتينات الموجودة في الجسم، ويشتهر بقدرته على الحفاظ على نضارة البشرة، كما يوجد أيضًا في العظام والأربطة والأوتار، ومع التقدم في العمر يقل إنتاجه. أعراض نقص الكولاجين في الجسم ضغط الدم
تقل نسبة الكولاجين في الجسم عند التقدم في العمر مما ينتج عنه عدم انتظام تدفق الدم في الجسم ، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يؤدي هذا النقص إلى انخفاض ضغط الدم مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل ألم الصدر والدوار والتعب الشديد والصداع الحاد. ألم المفاصل
هو النسيج الذي يبطن المفاصل يتكون من الكولاجين، ويمكن أن يسبب نقص الكولاجين آلام المفاصل. التجاعيد
الكولاجين مسؤول عن الحفاظ على صحة الجلد، لذلك يؤدي نقصانه إلى فقدان الجلد شكله الطبيعي وظهور الخطوط والتجاعيد. للجنس الناعم ..تعرفى على أعراض نقص الكولاجين في الجسم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. مشاكل الشعر
يمكن التنبه إلى وجود نقص في الكولاجين من مظهر الشعر، الكولاجين يملأ المسافة بين بصيلات الشعر، وعند نقص الكولاجين لا تكتسب العناصر الغذائية المهمة لها، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بغزارة وتدمير بنيته.
- للجنس الناعم ..تعرفى على أعراض نقص الكولاجين في الجسم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- اعرفى استخدامات البيض الأبيض والأحمر فى تحضيرات الطعام والفرق بينهم - اليوم السابع - منوعات
- ما هو الكولاجين.. ومين يحتاج لتناوله؟ | مصراوى
- أعراض نقص الكولاجين في الجسم - ويب طب
- الإسهال عند الرضع: الأسباب والعلاج - عافيتكم
- أسباب إسهال الرضيع | مجلة سيدتي
- أسباب وعلاج الإسهال عند الرضع والأطفال - ليالينا
للجنس الناعم ..تعرفى على أعراض نقص الكولاجين في الجسم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
صحة العظام والمفاصل والأوتار
يساعد الكولاجين على تحسين قوة العظام ومنع كسرها بسهولة وأيضا ليونة المفاصل والأوتار. كما يزيد من مقاومتها وتخفيف آلام المفاصل. الحفاظ على الأوعية الدموية
يدخل بروتين الكولاجين فى تكوين العديد من أنسجة وخلايا الجسم ومنها الأوعية الدموية. ما هو الكولاجين.. ومين يحتاج لتناوله؟ | مصراوى. كما يحافظ على جدار الوعاء الدموي فلا يجعله أكثر سمكا ولا خفيف فيسهل تمزقه. اعراض نقص فيتامين ب عند الحامل واهميته للحامل والجنين
اسباب نقص الكولاجين فى الجسم
تنتج اعراض نقص الكولاجين فى الجسم بسبب نقص الكثير من المواد اللازمة لتصنيع الكولاجين بالإضافة لبعض الأسباب الأخرى، ومن اسباب نقص الكولاجين فى الجسم:
نقص بعض المواد الغذائية
يقل مستوي تصنيع الكولاجين فى الجسم فى حالة نقص بعض الفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة لتصنيعه وأهمها على الإطلاق فيتامين سي والنحاس والبرولين والجلايسين. الإفراط فى السكريات
تناول الكثير من الحلويات والمواد السكرية المختلفة والنشويات يعمل على تقليل تجديد خلايا الكولاجين وصعوبه نموها مجددا. التعرض لأشعة الشمس
تعمل الأشعه فوق البنفسجية على تقليل إنتاج الكولاجين. كما يجب عدم التعرض لأشعه الشمس كثيرا دون وضع الكريم الواقى من الشمس وإرتداء كاب ونضارة شمس بالإضافة إلى استخدام سيروم فيتامين سي وفيتامين e.
التدخين
يقلل التدخين من نسبة الكولاجين مما يعمل على بطء التئام الجروح وظهور تجاعيد الجلد مبكرا.
اعرفى استخدامات البيض الأبيض والأحمر فى تحضيرات الطعام والفرق بينهم - اليوم السابع - منوعات
وعند نقصان الكولاجين في الجسم لا تحصل بصيلات الشعر على الغذاء اللازم لحيويتها ونموها، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بغزارة وتدمير بنيته. 5. مشكلات الأسنان يساعد الكولاجين على تقوية اللثة، وعند نقصه تظهر أعراض مميزة على لثة المريض وأسنانه، أهمها أن تصبح الاسنان حساسة، ووجع الأسنان وفقدانها بشكل مبكر. 6. ألم في العضلات يربط الكولاجين العضلات في الجهاز الهيكلي، وعند تنقص نسبة الكولاجين تضعف هذه الأربطة، مما قد يسبب آلام بالغة في العضلات، وهذا يعد من أعراض نقص الكولاجين في الجسم. 7. مشكلات هضمية يصبح الغشاء المغلف للأمعاء رقيقًا بسبب نقص الكولاجين، مما قد يؤدي إلى مشكلات هضمية. اهمية الكولاجين 1. تعزيز وظائف الدماغ: هناك نوع من الكولاجين يسمى كولاجين-4 يساعد على منع ظهور مرض الألزهايمر، من خلال حماية الدماغ من نوع معين من البروتينات المسببة لهذا المرض 2. اعراض نقص الكولاجين في الجسم. تحسين الحالة الصحية للقلب: يساعد الكولاجين على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والحماية من أمراض القلب مثل الجلطة والأزمات القلبية. تحسين وظائف المعدة: يساعد الكولاجين على تحسين وظائف المعدة ومنع تهيج الأمعاء ومتلازمة تسرب الأمعاء المسببين لالتهاب الجهاز الهضمي وبطانة المعدة وبعض المشكلات مثل الإسهال والإمساك وتجلط الدم.
ما هو الكولاجين.. ومين يحتاج لتناوله؟ | مصراوى
لبشرة نضرة، شابة ومشرقة، أنتِ بحاجة إلى الكولاجين. لشعر صحي، كثيف وطويل، الجئي إلى الكولاجين. لأظافر قوية وطويلة، ما عليكِ إلّا استخدام الكولاجين. صحيح أن الكولاجين يلعب دور مهمّ في الإهتمام بجمالكِ، لكنّه أيضاً يزوّد الجسم بمنافع أخرى وذلك مع إختلاف أنواعه. فما هي أنواع الكولاجين في الجسم؟ في هذا المقال سنجيب على هذا السؤال، كما سنقدّم لكِ معلومات أخرى متعلّقة بالكولاجين بدءً من فوائده، العلامات التي تشير إلى نقصه في الجسم، كيفية تعويض فقدانه وغيرها الكثير. تابعي القراءة واكتشفي كلّ التفاصيل. ما هي أنواع الكولاجين في الجسم؟ الكولاجين نوع 1 أو Type I هذا النوع من الكولاجين موجود في الجسم بنسبة عالية أكثر من الأنواع الأخرى. يُشكّل بنسبة 90% من كولاجين الجسم، ويدخل في تكوين الشعر، البشرة، الأظافر، العظام، الأوتار والأربطة. يمكن الحصول عليه من خلال تناول السمك البحري، كما يوجد بكمّيات قليلة في لحم البقر. أعراض نقص الكولاجين في الجسم - ويب طب. تناول هذا الكولاجين على شكل مكمّلات غرضه الأساسي جمالي ويساعد في تحسين صحة البشرة وشبابها. الكولاجين نوع 2 أو Type II يُعرف أيضاً بكولاجين المفاصل إذ يُستخدم في تقوية الغضاريف ويساعد في الحدّ من تصلّب العضلات والمفاصل، كما يعزّز حركتها ومرونتها.
أعراض نقص الكولاجين في الجسم - ويب طب
ألم العضلات: يساعد الكولاجين على ربط المفاصل والأربطة بالهيكل العظمي، وعندما تنقص نسبته يضعف ترابط المفاصل و الأربطة، مما يؤدي إلى حدوث ألم في العضلات. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
تناول الكثير من فيتامين سي والزنك. استخدام بعض الكريمات التى تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك أسد وفيتامين سي. تناول الأطعمة التى تحتوى على الحبوب الكاملة كالشوفان. تناول الكثير من المكسرات كالفول السوداني وعين الجمل.
تغيرات هرمونية. إهمال الصحة وعدم تناول الأطعمة المليئة بالفيتامينات. التعرض إلى أشعة الشمس على المدى الطويل وبدون الاكتراث إلى استخدام مستحضرات الحماية. ما هي فوائد الكولاجين؟
إنَّ الكولاجين يقدم العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على التخلص أو الحد من ظهور أعراض الشيخوخة، بالإضافة إلى أنَّ فوائد الكولاجين لا تقتصر فقط على الناحية الجمالية بل تشمل جوانب متعددة في الصحة أيضًا، ومن أهم فوائده:
يقلل من آلام المفاصل. يقلل من هشاشة العظام. يساعد على بناء الغضاريف. يقلل من الترهلات. يحسن من الدورة الدموية وضغط الدم. يقوي الأظافر. نفخ الخدود والشِّفاه، ففي الحالات التجميلية. التقليل من تشققات القدم. خلاصة الكلام
كما تحدثنا سابقاً أن كل إنسان يطمح إلى الحفاظ على الشباب الدائم، ويحارب الشيخوخة عن طريق ممارسة الرياضة، والحفاظ على الصحة النفسية وعن طريق الغذاء الصحي، وكما هو الحال مع الكولاجين، حيث له دور كبير جدًا في زيادة الصحة والجمال. أجسامنا دائمًا تبعث لنا إشارات تنادي بها الجسم لتشيرنا إلى نقصٍ ما، لذا يجب توخي الحذر وعدم التجاهل لأي عرض قد يثير الشك، كما يجب اتّباع نظام غذائي صحي يشمل المكونات والفيتامينات الضرورية والمهمة لتحفيز الكولاجين.
ختاماً... لقد أشرنا في هذا المقال إلى حالة الإسهال الشائعة لدى الأطفال الصغار، واستعرضنا أعراضه، مع تأكيدنا على ضرورة الإماهة الكافية للطفل كي يعوض ما خسره من سوائل، ويجب على الأم أن تستشير دوماً طبيب الأطفال المختص سواء كانت حالة طفلها حرجة أم لا، كي تؤمن له الدعم الأنسب مبكراً، وتحميه من مخاطر التجفاف.
الإسهال عند الرضع: الأسباب والعلاج - عافيتكم
هناك العديد من الأمراض المؤقتة التي يمكن أن تجعل الرضاعة غير مريحة، ومؤلمة للرُضّع، ومن الأمراض الشائعة التي تسبب نقص الشهيّة ما يأتي: التَّسنين: إذ يولد الأطفال مع مجموعةٍ كاملةٍ من الأسنان أسفل اللّثة، وتبدأ هذه الأسنان في اختراق اللثة، والخروج من خلالها خلال السنة الأولى من الحياة، وعادةً ما تأتي الأسنان السفلية؛ التي يُشار إليها غالباً باسم الأوتاد، ويليها الأسنان الوسطى العليا، ثم تخترق الأسنان المتبقية اللثة على مدار ثلاث سنوات، ولدى كل رضيعٍ مزيجٌ من الأعراض أثناء التسنين، ولكن أكثر هذه الأعراض شيوعاً هي التهيّج الخفيف، ونقص الشهية.
أسباب إسهال الرضيع | مجلة سيدتي
يصاحب الإسهال ألم في البطن. من الممكن أن يحدث انتفاخ أو تورم. قد يحدث غثيان بسبب اضطرابات المعدة. إلى جانب ذلك قد يحدث حمى للطفل. أيضا قد ينتج عن الإسهال مع بعض الأطفال براز دموي. قد يتم فقد الكثير من سوائل الجسم مما ينتج عنه الجفاف. يجب عدم التهاون مع هذه الأعراض حيث أنها من الممكن أن تدل على مشاكل صحية خطيرة لذا يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت. كيف يتم تشخيص الإسهال عند الأطفال؟ قبل كل شيء يجب أن يسأل الطبيب المعالج عن الأعراض التي يعاني منها الطفل وما هو تاريخه المرضي حتى يقوم بالتشخيص الدقيق للحالة. بجانب ذلك سوف يقوم بفحص الطفل وطلب بعض الفحوصات والاختبارات الأخرى مثل: عمل مزرعة لبراز الطفل حتى يتأكد من عدم وجود أي بكتيريا أو طفيليات موجودة في جهاز الطفل الهضمي. أيضا يطلب عمل فحص دم لكي يستبعد عدد من الأمراض التي قد تتسبب في الإسهال. قد يطلب الطبيب التحاليل الخاصة بحساسية الطعام. الإسهال عند الرضع: الأسباب والعلاج - عافيتكم. بجانب ذلك سيطلب عمل بعض الأشعة لكي يفحص الأمعاء الغليظة للطفل. علاج الإسهال عند الرضع قد يعتمد علاج الإسهال على أعراض الطفل وكم عمره وأيضا صحته العامة، كما أن العلاج سوف يعتمد على مدى خطورة حالة الطفل، وقد يكون الجفاف هو من مصادر القلق الرئيسية التي يجب الانتباه إليها مع الإسهال، ومن أهم الأشياء التي يجب الانتباه إليها لعلاج الإسهال عند الرضع: الاستمرار في إطعام الطفل سواء كان عن طريق الرضاعة الطبيعية أو إطعامه بالحليب الصناعي حتى توفر له سوائل ولا يصاب بالجفاف.
أسباب وعلاج الإسهال عند الرضع والأطفال - ليالينا
التهاب الأذن: فقد يكون للطفل العديد من الأعراض أثناء الإصابة بالتهاب الأذن، كما قد يصبح لدى الطفل شهية أقل بسبب ألم الأذن. الالتهاب الرئوي الماشي: أو الالتهاب الرئوي اللانموذجي (بالانجليزيّة: Walking pneumonia)؛ وهو أقل خطورةً من الالتهاب الرئوي، والذي ينتج عن الإصابة ببكتيريا الميكوبلازما، ويسبب هذا الالتهاب أعراضاً شبيهة بالبرد، أو حُمّى منخفضة الحرارة، والسعال، ومن الجدير بالذكر أنَّ نزلات البرد التي تستمر فترةٍ أطول من 7 إلى 10 أيام، أو أمراض الجهاز التنفسي؛ مثل: الفيروس المخلوي التنفسي يمكن أن تتطور إلى الالتهاب الرئوي الماشي، ومن أعراضه فقدان الشهية عند الأطفال الأكبر سناً، وسوء التغذية عند الرضّع. أسباب وعلاج الإسهال عند الرضع والأطفال - ليالينا. الإنفلونزا: حيث تتمثل أعراض الإنفلونزا بفقدان الشهية، والحمّى، والقشعريرة، والسعال مع الصداع، أو دونه، بالإضافةِ إلى آلام في العضلات، والتهاب الحلق، والتعب الشّديد. انفلونزا المعدة: ومن مسببات فقدان الشهية هو الإصابة بإنفلونزا المعدة (بالإنجليزية: Stomach flu)؛ والتي سببها العدوى سواءً كان بالاتصال المباشر، أو غير المباشر مع الجراثيم الموجودة على اليدين، أو الألعاب، أو الأشياء الأخرى، ومن أعراض هذه الإنفلونزا؛ الإصابة بالإسهال، والتقيؤ، وتقلصات المعدة، والحُمّى.
اقرأ أيضًا: متي يشرب الرضيع الماء
أسباب عدم بكاء الطفل بعد الولادة مباشرةً
في حالة الطفل الرضيع الذي لا يبكي بعد الولادة مباشرةً فاحتمال أن يكون لديه سبب من تلك الأسباب التالية، وتلك الأسباب الناتجة عن البحث العلمي لدى الأطباء، حيث من تلك الأسباب:
في حالة لو تراكم السائل الأمنيوسي الخاص بالرحم في رئتي الطفل يؤدي إلى سكوته، لكنه سوف يبكي بعدها، عند خروج ذلك السائل والذي يتم خروجه من خلال الدم أو الجهاز الليمفاوي. عدم التحفيز للجهاز التنفسي الخاص بالطفل، لذلك في تلك الحالة يحتاج الطفل إلى بعض إجراءات المسح على جلده. أسباب إسهال الرضيع | مجلة سيدتي. ابتعاد الطفل عن أمه فور الولادة من أكثر الأسباب شيوعًا في سكوته وعدم البكاء. تخدير الأم وأخذها للمسكنات أثناء عملية الولادة، تؤثر على الطفل بهدوئه التام، ورغبته العارمة في النوم العميق. في حالة إذا استمر الطفل في التثاؤب، إذن هو يقوم بالتثاؤب عوضًا عن البكاء، وذلك في حالة ولادته بعملية قيصرية. يوضح الأطباء ايضًا أن الحالة المزاجية للطفل من أكبر العوامل التي تؤثر على بكائه أو لا فور عملية الولادة، وخروجه إلى الحياة. اختناق الولادة
حيث أن اختناق الولادة أو ما يُسمي Asphyxia من أهم أسباب التي تعمل على أزمة الطفل الرضيع الذي لا يبكي، حيث أن بعد الولادة احتمال يصاب الطفل بذلك الاختناق، أنه عبارة عن فشل في بدء التنفس المنتظم خلال أقل من دقيقة، وفي الحالات الخطيرة، يمكنه أن يؤدى إلى حالة الوفاة أو تلف في الدماغ، ومن أسباب ذلك الاختناق:
نقص الأكسجين من قبل الولادة، مما يؤدي إلى امتداد انخفاض إمداد الأكسجين إلى جميع الأنسجة على الرغم من الترويه الكافي لتلك الأنسجة عن طريق الدم.
العدوى: إذ إنَّ العدوى البكتيرية، والفيروسية قد تسبب فقدان الشهية لدى الأطفال، مما يصعب عليهم تناول طعامهم. Source: