شدة الأعراض
يمكن أن تختلف الأعراض النفسية للصدمة في شدتها بمرور الوقت وقد تزداد الأعراض عندما يكون المريض متوترًا بشكل عام، أو عندما يصادف حوادث وذكريات مرتبطة بالماضي، فعلى سبيل المثال، قد يشاهد المريض تقريرًا على التلفاز عن اعتداء جنسي فيشعر بأنه يسترجع ذكريات الاعتداء عليه. متى ترى الطبيب أو المعالج النفسي؟
إذا كانت لديك أفكار أو مشاعر مزعجة بشأن حدث صادم تستمر لأكثر من شهر، أو إذا كانت الأعراض شديدة جدًا، أو إذا كنت تشعر أنك تواجه مشكلة في إعادة السيطرة على حياتك، فراجع طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية. يمكن أن يساعدك ذلك في الحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن من خلال منع تفاقم هذه الأعراض النفسية وتحقيق سيطرة فعالة عليها. مضاعفات الصدمة النفسية
يمكن أن تعطل أعراض الصدمة النفسية حياتك كليًا: عملك، وعلاقاتك، وصحتك واستمتاعك بالأنشطة اليومية. قد تزيد الإصابة بالصدمة النفسية من خطر حدوث مشكلات صحية نفسية أخرى، مثل:
الاكتئاب والقلق. المشكلات الناجمة عن تناول المخدرات وشرب الكحول: اضطرابات الأكل. علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي. أفعال وسلوكيات انتحارية. كيفية التعامل مع أعراض الصدمة النفسية
من الجدير بالذكر أن كثيرًا من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة قد يتحولون إلى تعاطي المخدرات والكحول للتأقلم مع أعراضهم، لا تعالج هذه المواد السبب الكامن وراء أعراض الصدمة، بل قد تجعل الأعراض أسوأ، لذا فإن طلب الاستشارة الطبية النفسية ضروري جدًا في هذه الحالة.
- علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي
- اضطراب ما بعد الصدمة الأعراض والعلاج | بقلم د. أسامه الجامع
- هبوط السكر للحامل بالاسبوع
- هبوط السكر للحامل البكر في الشهور
- هبوط السكر للحامل لحدوث الطلق
علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي
تجربةٌ سابقةٌ لإحدى الحوادث الصادمة. طبيعة الحدث ومدى قسوته. أسلوب الشخص وطريقته في التعامل مع الأحداث المختلفة. شدة الاستجابة النفسية والعاطفية لدى الشخص. أعراض الصدمة النفسية الجسدية
إنّ أعراض الصدمة النفسية لا تقتصر على الأعراض العاطفية والمشاكل النفسية، فغالبًا ما تترافق أيضًا مع أعراض جسديةٍ تتمثل في:
صداع الرأس وآلام جسدية مختلفة. اضطراباتٌ في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإقياء. تعبٌ ووهنٌ عام في مختلف أنحاء الجسم. تشنج العضلات (الشد العضلي). تسرع ضربات القلب. زيادة التعرق. صعوبةٌ في النوم ناتجةٌ عن فرط النشاط. شحوب الوجه والخمول. الأعراض النفسية
يُمكن أن يشعر المريض بانفعالاتٍ عاطفيةٍ شديدةٍ، مع مواجهة صعوباتٍ عديدةٍ في التعايش مع هذه المشاعر. كما يُعد الميل إلى تذكر الحدث واسترجاع تفاصيله وتخيلها ورؤية الكوابيس أثناء النوم، من الأعراض الأكثر شيوعًا في حالات الصدمة النفسية. بالإضافة إلى وجود مجموعةٍ من الأعراض الأخرى التي تشمل مايلي:
إنكار وقوع الحدث وعدم تقبله. زيادة مشاعر الغضب والخوف والتهيج دون مبرر. اضطراب ما بعد الصدمة الأعراض والعلاج | بقلم د. أسامه الجامع. القلق والحزن الذي يُمكن أن يتطور إلى الاكتئاب. الشعور بالعار وتأنيب الذات. اليأس وفقدان الرغبة في ممارسة مختلف النشاطات والأعمال اليومية.
اضطراب ما بعد الصدمة الأعراض والعلاج | بقلم د. أسامه الجامع
حينما يشعر المصاب بأنه غير قادر على السيطرة أو التحكم بوقته، أي أنه يمتلك الفراغ والذي لا يستطيع إدارته، أو الاستفادة منه. اللجوء للمعالج النفسي يكون في حال عدم استشعار التحسن عقب ثلاثة أسابيع من التعرض للصدمة. الاستمرارية في التذكر للحادث، مع التوتر الشديد حيال ذلك. العلاقات الاجتماعية أصبحت أكثر سوءًا. والجدير بالذكر أن العلاج لن يكون فعال سوى باللجوء للطبيب أو المركز الطبي المختص في علاج مثل هذه الاضطرابات، ومن بين أكثر المستشفيات التي من شأنها أن تعالج حالات الاضطراب النفسي، واضطرابات ما بعد الصدمات مركز دار الهضبة لعلاج الإدمان والتأهيل النفسي، الذي يقدم كافة العلاج النفسي من خلال مجموعة من أحدث البرامج العلاجية المعتمدة على مستوى العالم والمصرح بها من وزارة الصحة. من خلال ما سبق تعرفنا بالتفصيل على علامات الشفاء من الصدمة النفسية بعد تخطي الأشخاص هذه التجربة الأليمة بسلام، وقد توصلنا من خلال ما سبق إلى تعريف مفهوم الصدمة النفسية، وما يعقبها من ردود الفعل التي قد تزداد سوءًا مالم تُتخذ سُبُل العلاج المُثلى مع ضرورة اللجوء لأهل الاختصاص للتعرف على كيفية إدارة تلك الأزمة والوصول لمرحلة التعافي خلال أقرب وقت.
ارسل ملاحظاتك
ارسل ملاحظاتك لنا
الإسم
Please enable JavaScript. البريد الإلكتروني
الملاحظات
من المعتاد أن نسبة السكر بالدم ترتفع لدى الحوامل وخاصة في رمضان، وذلك بسبب التغيرات التي تحدثها الهرمونات في الجسم، ولكن إذا كانت الحامل تعاني من مرض السكرى فإن هذه التغيرات سوف تعمل على إنخفاض مستوى السكر بالدم، مسببة فى نهاية المطاف الدوخة والإغماء. إليك أسباب هبوط السكر للحامل في رمضان:
الإصابة بمرض السكرى
عادة تُصاب السيدة الحامل بمرض السكرى سواء بإرتفاع أو إنخفاض السكر، ولكن فى الأغلب الأعم هو ارتفاع نسبة السكر بالدم، ولكن إذا كانت السيدة الحامل تعاني من مرض السكر فمن الممكن أن تصاب بهبوط فى مستوى السكر بالدم، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية والتى تحدث لها خلال فترة الحمل. عدم الإهتمام بالتغذية
يتسبب عدم إهتمامك بتناول الأطعمة والتى تساعد على جعل مستوى السكر بالدم غير مناسب مسبباً إصابتك بإنخفاض مستوى السكر بالدم، وذلك بسبب كثرة إستهلاك جنينك للجلوكوز. كثرة الحركة
تتسبب كثرة الحركة إلى جعل مستوى الجلوكوز يستهلك بشكل كبير، لذلك ينبغى عليك سيدتي تعويض النقص فى الجلوكوز بتناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات.
هبوط السكر للحامل بالاسبوع
نسبة انخفاض السكر للحامل
يكون المعدل الطبيعي في الجسم للسكر 100 ملغ /ديسلتر وهذا أثناء الصيام أو عند تناول الطعام كل 8 ساعات ولكن بعد تناول الطعام والقيام بهضمه يصل السكر في الدم إلى 140 ملغ / ديسلتر وهذا في الحالة الطبيعية، ويصل السكر في الدم في الحالات الطبيعية قبل تناول الوجبات إلى 70ملغ / ديسلتر. في حالة كانت الحامل مصابة بالسكري
في هذه الحالة تكون نسبة السكر في الدم قبل تناول الطعام 95 ملغ / ديسلتر وبعد تناول الطعام ومرور ساعتين فيصل إلى أقل من 120 ملغ / ديسلتر ويفضل دائما قياس السكر يوميا وفي حال كانت الحامل مريضة بالسكري فيقاس قبل تناول الطعام وبعده وقبل النوم وفي بعض الأوقات أثناء الليل. أضرار انخفاض السكر على الجنين
زيادة كرات الدم الحمراء. خلل في الدماغ وهذا نتيجة عدم وصول الأكسجين للدماغ. اصفرار جلد الطفل. اصابة الطفل بزيادة الوزن فيما بعد ذلك. خلل في وظائف القلب. صعوبة في التنفس. تلف أعصاب الجنين. هشاشة بالعظام. في حال ان وجد عرض من هذه الأعراض يجب معلاجته على الفور لأن السرعة في علاجه يعطي الفرصة للشفاء منه
علاج انخفاض السكر للحامل
لا يجب أن يقل السكر في الدم عن 60 ملغ / ديسلتر وفي حال انخفاضه في الجسم أقل من هذا المعدل فيجب أن تقوم بتعويض هذا عن طريق تناول بعض الأطعمة التي تساعد على رجوعه إلى المستوى الطبيعي مثل ( البرتقال – التفاح – العسل – الحليب).
هبوط السكر للحامل البكر في الشهور
الإصابة بمرض السكري المزمن من قبل الحمل: نعم، من الممكن أن تكون الحامل مصابة بمرض السكري المزمن (يختلف عن سكر الحمل فهو مرض مزمن يستمر مدى الحياة) ولا تعلم ذلك، وبذلك حدوث الهبوط بالسكر في بداية الحمل يدفع للشك باحتمالية الإصابة بمرض السكري المزمن ويوجب فحص السكر في وقت مبكر دون انتظار الأسبوع 24-28 لإجراء الفحص، ولتوضيح أي التباس يجب أن نبيّن أنّه وبالرغم من أنّ مرض السكري عادة ما يسبب ارتفاع في نسب السكر في الدم، إلّا أنّ أي مريض سكري يعاني من فترات من هبوط السكر بسبب العلاج، أو في بداية تشكل المرض في الجسم لو لم يكن يخضع لأي علاج، أو في حال عدم تناول الوجبات اللازمة. الحالات المرضية: يهبط سكر الدم عند الحامل في بعض الحالات النادرة نتيجة الإصابة بمرض أو حالة صحية كاضطرابات هرمونية بالغلوكاغون والكورتيزول، والتهاب الكبد الحاد، ونقص بعض الإنزيمات في الجسم، و أورام البنكرياس، كما أن الخضوع لعملية جراحية في المعدة قد يؤدي إلى هبوط السكر في الدم. الأدوية: ومنها الأدوية المستخدمة لعلاج السكري كالإنسولين، بالإضافة لأنواع أخرى من الأدوية التي تستخدم لعلاج حالات أخرى كالأسبرين، والمضادات الحيوية من عائلة السلفا، والكوينين (Quinine) المستخدم لعلاج الملاريا.
هبوط السكر للحامل لحدوث الطلق
وأيضا عند الشعور بأعراض انخفاض السكر يجب أن
الجلوس أو الاستلقاء لتفادي السقوط. اخبار الطبيب بنوبات انخفاض السكر. إذا كنتِ تعانين من السكري فيجب على الطبيب وصف العلاج الذي يساعدك على ضبط مستوى السكر في الدم. الوقاية من انخفاض السكر للحامل
يجب لتفادي انخفاض السكر يجب فعل الآتي: تناول وجبات صغيرة ومتوازنة من حين لآخر وبتكرار للحفاظ على نسبة السكر في الدم. تناول وجبة العشاء خفيفة قبل النوم. إذا كان مسموح لك ممارسة الرياضة قومي بممارسة الرياضة دون افراط.
__________________________________________________________
المصادر:
nhs
uihc
admin1
1869 المشاركات
1 تعليقات
كاتب محترف في مجال الصحة ولديه العديد من المقالات في مجالات ممثال السكري والضغط والسمنة والعسل الملكي أو royal honey المناسب للحياة الزوجية المميزة
ومحاولة على إبقاء بعض الحلوى، أو الزبيب وبعض السكريات مع مريض السكري طوال الوقت؛ لتناولها عند الشعور بأي عرض لانخفاض السكري. الحرص على تعريف الأشخاص المحيطين بالمصابة بالإجراءات اللازم عملها في حال انخفاض مستوى سكر الدم لديها.