يحمل شراب الشعير المعروف بماء الشعير فوائد كبيرة للجسم وللكلى بشكل خاص. يتم تحضيره من حبوب الشعير، وهي من الحبوب الكاملة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن؛ مثل فيتامين بيB، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، كما أنها غنية بالبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية أيضاً. "سيدتي. نت" التقى اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، وسألها عن فوائد ماء الشعير للنساء، فأجابت في السطور الآتية:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
يعتبر شراب الشعيرعلاجاً طبيعياً لالتهابات المسالك البولية؛ كونه مدرّاً طبيعياً للبول، يزيد من التبول ويساعد على طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تطهير الكلى، كما أنه يستخدم لعلاج حصوات الكلى وارتفاع مستويات الكرياتينين. يعتبر شراب الشعير الخيار الصحي لخسارة الوزن؛ بسبب محتواه العالي من الألياف، وخاصة البيتاجلوكان، التي تمنح الشعور بالشبع لفترة أطول. فوائد ماء الشعير للنساء لا تتخلي عنها | مجلة سيدتي. يمكن استبدال العصائر والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية بماء الشعير الصحي. جرّبي ماء الشعير لخفض الكولسترول في الدم
يحتوي شراب الشعير على نسب عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، وهو يعتبر مصدراً جيداً للحدّ من مستويات الكولسترول في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث إن الألياف الغذائية تساعد على منع امتصاص الكولسترول من الطعام في المعدة والأمعاء.
- فوائد ماء الشعير للنساء لا تتخلي عنها | مجلة سيدتي
- كيف يمكنني تحويل الكيلومتر إلى متر - أجيب
- تحويل m إلى km (متر إلى كيلومتر)
فوائد ماء الشعير للنساء لا تتخلي عنها | مجلة سيدتي
ومن فوائد الشعير الأخرى أنه مقو عام للاعصاب ، وملين ، وملطف ، ومرطب ، ومنشط للكبد ، ويوصف الشعير لأمراض الصدر ، وأمراض الضعف العام وبطء النمو لدى الأطفال ، وضعف المعدة ، والامعاء ، وضعف الكبد ، وضعف افراز الصفراء ، كما يوصف لاءلتهاب الأمعاء ، وكذلك أمراض التيفود ، وأمراض التهاب المجارى البولية ، والحميات ، وارتفاع ضغط الدم. كيفية تحضير مياء الشعير ؟
هنا هو الإجراء خطوة بخطوة لوصفة من ماء الشعير لحصى الكلى:
– صب 1 لتر من مياه الشرب العذبة في وعاء ، تأخذ 1 ملعقة كبيرة من بذور الشعير وإضافته إلى الماء. وضع وعاء على النار
– الآن ، بدوره على الحرارة ويترك يغلي الخليط لمدة 30 دقائق على الأقل في لهب منخفض. تأخذ الوعاء مرة واحدة بعد ان تقلل إلى نصف الكمية الأصلية
– تبريده والحفاظ علىه لشربة طوال اليوم
– ماء الشعير عادة لا طعم له ، لذا إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج أو ملعقة كبيرة من العسل لجعلها اكثر قبولا
لشراب الشعير دور في الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يعتبر الشعير من النباتات العشبية التي يُنصح بتناولها للنساء بشكل عام، على هيئة مشروب مغلي أو منقوع، أو عن طريق إضافته للطعام، ضمن النظام الغذائي اليومي وذلك للاستفادة من عناصره الغذائية المهمة. ترجع فوائده للنساء، لاحتوائه على العديد من المعادن كالكالسيوم، الحديد، المنغنيز، البوتاسيوم، الفوسفور والنحاس، بالإضافة لغناه بالفيتامينات كفيتامين B12 ومضادات الأكسدة. يساعد تناول الشعير على تعزيز جهاز المناعة لدى النساء، للتصدي للعديد من الأمراض الخطيرة، كما أنه يساعد على تنظيف الرحم، وعلاج أمراض الرحم والمبايض، وغيرها من الأمراض النسائية. يساعد شراب الشعير على زيادة إفراز حليب الثدي خلال فترة الحمل والرضاعة، هذا وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الشعير بمختلف أشكاله يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الرحم. من فوائده أيضاً أثناء فترة الحمل أنه يساعد على وقف الغثيان الذي يصيب المرأة الحامل، فهو مريح لتقلّصات المعدة، وينصح بشربه خلال فترة الحمل؛ لأنه يمنع العيوب العصبية لدى الجنين. يعتبر ماء الشعير من المشروبات التي ينصح بتناولها للمرأة الحامل؛ لغناه بحمض الفوليك، والذي يعتبر من أفضل الأحماض المفيدة لصحة الرحم والجنين.
وللمتر ايضاً اجزاء (غير السنتيمتر والمليمتر) يمكنك الاطلاع عليها من هنا. ويمكنك استخدام هذا الاداة للتحويل بينهم. ننتقل معك بعد ذلك الى،…
كيفية التحويل من متر الى كيلو متر ؟
واحد كيلو متر يساوي 1000 متر
1 كيلو متر = 1000 متر
وللتحويل من متر الى كيلو متر قم بقسمة المتر على 1000 لتحصل في الأخير على القيمة بالكيلو متر:
القيمة بالكيلو متر = القيمة بالمتر ÷ 1000
مثال 1
قم بتحويل 10, 000 متر الى ما يعادلها بالكيلو متر
الحل:
القيمة بالكيلو متر = 10, 000 ÷ 1000
= 10 كيلو متر
مثال 2
قم بتحويل 5000 متر الى كيلو متر
القيمة بالكيلو متر = 5000 ÷ 1000
= 5 كيلو متر
مثال 3
قم بتحويل 9800 متر الى كيلو
القيمة بالكيلو متر = 9800 ÷ 1000
9. 8 كيلو متر
شاهد ايضاً المزيد من الشرح في تحويلات وحدات القياس الاخرى في الطول او في باقي الأقسام:
تحويل الطول: بين المتر والسنتيمتر والقدم والبوصة (الانش)
تحويل من ملم الى انش | mm to inch
تحويل من انش الى ملم | inch to mm
كم يساوي الميل البحري ؟ بالكيلو متر ، و الميل العادي
تحويل من ميل بحري الى كيلو متر | n mi to km
تحويل من انش الى قدم | inch to foot
تحويل من قدم الى انش / بوصة | foot to inch
كيف يمكنني تحويل الكيلومتر إلى متر - أجيب
استخدام الطاقة مصممة بضرب السلطة شرط من طول الوقت الذي يتم تشغيل المضخة.
تحويل M إلى Km (متر إلى كيلومتر)
بعد ذلك، إنها تحول القيمة المدخلة إلى جميع الوحدات المناسبة المعروفة بها. في القائمة الناتجة، سوف تتأكد من العثور على التحويل الذي طلبته في الأصل. بدلاً من ذلك، يمكن إدخال القيمة المطلوب تحويلها كما يلي: '39 m إلى km ' أو '87 m كم يساوي km ' أو '81 متر -> كيلومتر ' أو '83 m = km ' أو '62 متر إلى km ' أو '15 m إلى كيلومتر ' أو '40 متر كم يساوي كيلومتر '. هذا البديل، فإن الآلة الحاسبة تكتشف فوراً وحدة القيمة الأصلية التي سيتم التحويل إليها. بغض النظر عن استخدام أياً منهم، فإنها توفر البحث المرهق على الإدراج المناسب في قائمة اختيار طويلة مع فئات لا تعد ولا تحصى ووحدات مدعومة لا حصر لها. يتم اعتبار كل ذلك بواسطة الآلة الحاسبة وتقوم بالمهمة في جزء من الثانية.. علاوة على ذلك، تقوم الآلة الحاسبة من تمكين استخدام تعبيرات الرياضيات. كنتيجة لذلك، ليس فقط الأرقام التي يمكن حساب مع بعضها، على سبيل المثال, '(75 * 12) m'. لكن يمكن أيضاً مزاوجة وحدات القياس مع وحدة أخرى بشكل مباشر في التحويل. هذا يمكن، على سبيل المثال، أن يبدو مثل: '634 متر + 1902 كيلومتر' أو '10mm x 49cm x 52dm =? cm^3'. يتم جمع وحدات القياس بهذه الطريقة بما يناسب الجمع المطلوب.
0005 كيلومتر مربع
500000 متر مربع = 0. 5 كيلومتر مربع
9 متر مربع = 9. 0×10 -6 كيلومتر مربع
1000 متر مربع = 0. 001 كيلومتر مربع
1000000 متر مربع = 1 كيلومتر مربع
تضمين هذا المحول وحدة في الصفحة الخاصة بك أو بلوق، بواسطة نسخ التعليمات البرمجية ل HTML التالية: