بطاطس لونه بنفسجي😮😮 - YouTube
بطاطس لونه بنفسجي😮😮 - Youtube
زراعة البطاطس إنتشرت على نحو واسع في مختلف دول العالم وتطورت عبر الزمن. في بدايات 1990 كانت أغلبية محاصيل البطاطس يتم زراعتها في شمال أمريكا وغرب أوروبا وبالإتحاد السوفييتي السابق. بينما في قارات أسيا و أفريقيا و شمال أمريكا كانت تتزايد معدلات زراعتها على نحو مطرد. الإنتاج تزايد على نحو مثير من 30 مليون طن في عام 1960 إلى 165 مليون طن (في عام 2007). كيف تضيف البطاطس إلى نظامك الغذائي
البطاطس من أكثر الخضراوات إستخداماً، إلا أنه في الكثير من الأحيان يتم نقدها في برامج الصحة التليفزيونية وغيرها من الوسائل الإعلامية بأنها غير صحية. السبب أنه دائماً ما يتم الربط بين مسمى كلمة بطاطس والبطاطس الفرنسية المقلية بالزيت. قشارة بطاطس و جزر، لون بنفسجي : Amazon.com: المنزل والمطبخ. إلا أنه في الواقع، توجد العديد من الوصفات والطرق لإعداد البطاطس لتصبح صحية أكثر للجسم، ونظراً لأن طرق إعدادها متعددة فإن ذلك ينعكس في كثرة طرق إضافتها إلى نظامك الغذائي حتى لا تشعر بالملل. البطاطس الطبيعية بحد ذاتها لا تحتوي على أي دهون أو صوديوم (ملح)، بالإضافة إلى أنها خالية من الكولسترول. وهي تحتوي على كميات مرتفعة من فيتامين سي والبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات الضرورية والمعادة والعناصر البيولوجية النشطة.
قشارة بطاطس و جزر، لون بنفسجي : Amazon.Com: المنزل والمطبخ
يفضل إذا كنت تحصل على البطاطس من مصدر موثوق أن تحافظ على قشرتها حتى لا تفقد أي من المغذيات القيمة (التي تشمل الألياف). بطاطس لونه بنفسجي فاتح. وهكذا فإن عملية إعداد البطاطس ذات أهمية كبيرة، يتحدد على أساسها الفوائد التي تحملها والتي قد تكون مصحوبة بأضرار المكونات الأخرى في بعض الوصفات مثل السعرات الحرارية الزائدة عن الحاجة والدهون. مثال على وصفة صحية جداً للبطاطس، قم بإحضار شرائح البطاطس وقم بقليها بإستخدام القليل من زيت الزيتون وملح الطعام والروزماري. يمكنك أيضاً إضافة حساء الدجاج منخفض الدهون بدلاً من الحليب في إحدى وصفات البطاطس المهروسة. ستجد أنه بديلاً جيداً، كما أنه سيخفض من الدهون والسعرات الحرارية.
البطاطس الحمراء يشيع إستخدامها لعمل سلطات البطاطس الراقية أو لإضفاء مظهر وخصائص مميزة للطبخات والحساء. يمكن أيضاً تقديمها مهروسة أو مطبوخة. البطاطس الحمراء يشار إليها عادةً "البطاطس الجديدة". في الواقع، ذلك المصطلح يستخدم أيضاً لوصف كافة أنواع البطاطس التي تم حصادها بعد وصولها إلى مرحلة النضوج. 4- البطاطس الصفراء
بعد شيها، البطاطس الصفراء تصبح ذات قشرة مقرمشة تحسن من كثافة قشرتها – مكونة مذاقاً حلواً مميزاً. اللون الذهبي والبنية البيضاء داخل البطاطس الصفراء تعني أنه يمكنك إستخدامها في عمل أطباق أكثر صحية حيث تحتوي على نسبة أقل من الدهون أقرب إلى أن تنعدم في بعض الأحيان. تطبخ البطاطس الصفراء جزئياً على نار هادئة. بطاطس لونه بنفسجي غامق. بعد ذلك يتم غسلها بالماء ومن ثم تبريدها وقطعها على هيئة شرائح مسطحة. ومن ثم يتم إضافتها إلى الزيت لإعدادها. يمكن تقديمها مع الثوم أو القشدة أو أي من الإضافات الأخرى قبل الوجبة الرئيسية لفتح الشهية أو بجانب إحدى الأطباق الرئيسية. 5- البطاطس الزرقاء/البنفسجية
أغلب البطاطس الزرقاء/ البنفسجية لها قوام متماسك ورطب يحتفظ بهيئته ويفضل تقديمها مع السلطات بأنواعها لتعطي مذاقاً فريداً. اللون البنفسجي يمكن الحفاظ عليه من خلال تعريض البطاطس إلى موجات الميكرويف، بجانب أن طهيها على البخار أو إعتيادياً يعد وسيلة جيدة أيضاً لإعدادها.
البوابة الالكترونية جامعة سعود وأهم الخدمات التي تقدمها البوابة الالكترونية…
البوابة الإلكترونية للجامعة السعودية ، أصبحت البوابة الإلكترونية للجامعة السعودية مهمة للغاية عند التحول إلى التعاملات الإلكترونية والتطور الكبير لتقنية المعلومات داخل الجامعة ، وتحويل الإجراءات القائمة بالجامعة إلى شكل إلكتروني الخدمات البوابة الإلكترونية للجامعة السعودية يصف الموقع بدقة كل خدمة في الجامعة ويوضح النظام الذي تستخدمه الجامعة والذي يمكن للمستفيدين الوصول إليه بشكل سريع ومبسط. اهم مشاريع وانشاءات البوابة الالكترونية للجامعة السعودية
تلتزم الجامعة بتوفير تطوير شامل للبنية التحتية. تقوم بتنفيذ مشروع محرك بحث من الأرشيف عبر موقع الجامعة. مسؤول عن تنفيذ معايير موقع الجامعة. البوابه الالكترونيه لجامعة الملك سعود. يقوم بمراقبة الخدمات والخوادم وتقييم حالة كل خدمة ونشر إحصائيات لكل خدمة. يقوم بتطوير شاشات مواقع الويب لحفظ مقاطع الفيديو الجامعية. تقوم بتطوير عدد كبير من المواقع الإلكترونية المتعلقة باحتياجات إدارة الجامعة والكليات والمراكز البحثية. مهتم بتطوير موقع إخباري جامعي متوافق مع التطبيقات الإلكترونية. تأسست الجامعة عام 1957 ولكن اسمها جامعة الرياض.
البوابه الالكترونيه الملك سعود
جامعة الملك سعود:: البوابة الإلكترونية للنظام الأكاديمي
English
اسم المستخدم
كلمة المرور
البوابه الالكترونيه لجامعة الملك سعود
وبإمكانك الإطلاع على تفاصيل كل كلية على حدا، من خلال الدخول على هذا الرابط.
البوابة الالكترونية سعودي
القائمة الرئيسة
الفصل الثاني 1443
يرجي إدخال الرقم الجامعي والمعدل التراكمي كما تظهر على وثيقة التخرج أو السجل الأكاديمي
الرقم الجامعي
المعدل التراكمي
أدخل رمز التحقق
التحقق من وثيقة التخرج
التحقق من السجل الاكاديمي
(To verify the information of the graduation certificate or academic transcript (in English
شروط القبول
طلب قبول
نتائج القبول
التقويم الجامعي
المقررات المطروحة
الخطط الدراسية
اعضاء هيئة
التدريس
تصويت
تسجيل الدخول
اسم المستخدم
كلمة السر
لإنشاء بريد الكتروني جديد
للطالب (اِضغط
هنا)
كيفية الدخول على
البوابة الإلكترونية للنظام الأكاديمي للطلاب
معايير ونتائج التحويل بين كليات السنة
التحضيرية
عدد زوار
الموقع: 6192390