تاريخ النشر: 2017-10-25 05:57:22
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب أعاني من الرهاب الاجتماعي في قاعات الدراسة والمحاضرات في الجامعة، وأثناء الحديث بالهاتف، وعند التحدث مع الغرباء، نصحني أحد المختصين في هذا الموقع المبارك بتناول زولفت
وكانت الخطة كالآتي:
نصف حبة لمدة عشرة أيام، وحبة لمدة شهر، وحبتين لمدة أربعة أشهر، وحبة لمدة أربعة أشهر ونصف، وحبة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم التوقف عن تناول الدواء، فبدأت بالعلاج ورفعت الحبة في اليوم، لكنني أشعر لست على ما يرام، فهل لهذا الدواء أي تأثير جانبي؟
يتعكر مزاجي وخاصة في الصباح، وأشعر بضيق الصدر، ولا زال الرهاب والخوف موجود، هل هذه الآثار طبيعية أم لا، وهل أستمر في تناول الدواء، ومتى تظهر فعاليته؟
شكرا لكم. أعاني من الرهاب الاجتماعي والتلعثم في الكلام فما العلاج لذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
أرحب بك في الشبكة الإسلامية مرة أخرى. أخي الكريم: الرهاب الاجتماعي لا يُعالج فقط من خلال تناول الدواء، الدواء نعم يُساعد كثيرًا ويجعل الإنسان في حالة استرخائية طيبة، ويُحسَّن لديه الدافعية للمواجهة، لكن لا بد أن يكون هنالك علاج سلوكي معرفي يعتمد على تحقير فكرة الخوف، وإقحام النفس فيما لا تُريد من حيث المواجهات، والتأكد فكريًا أنه لن يصيبك مكروه، والقيام بالواجبات الاجتماعية مهما كانت المشاعر.
أعاني من الرهاب الاجتماعي في قاعات الدراسة والمحاضرات في الجامعة كيف أتخلص من ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
بحث عن الرهاب الاجتماعي. ما هو الرهاب الاجتماعي؟ تعرف على أعراض الرهاب الاجتماعي وأسبابه وأنواعه، وسبب الخوف من نظرات الآخرين، وعلاج الرهاب الاجتماعي. أعاني الرهاب الاجتماعي والقلق وأبحث عن علاج مناسب. الرهاب الاجتماعي وعلاج الفوبيا الاجتماعية القلق والخوف من الانفعالات الإنسانية الأساسية، موجودان منذ بداية الحياة الإنسانية. وهما مشاعر تجعل الإنسان حبيس الحزن والهم والاكتئاب والعزلة، تمنعه من التقدم والمشاركة الفاعلة رغم أنه قد يمتلك المهارات الاجتماعية اللازمة ولكن الخوف يجعلها مطمورة في أعماقه ولا يحررها. الرهاب: مأخوذة من كلمة الخوف، وعادة ما يتم استخدام كلمة رهاب أو فوبيا لوصف حالة غير طبيعية من الخوف عند التعامل مع موضوع الرهاب، حيث ترتبط الفوبيا بمجموعة من الأعراض النفسية والجسدية الشهيرة مثل التعرق وتغير ضربات القلب وألم البطن وحتى الإغماء، إلى جانب الشعور بالضيق والتوتر الشديد لدى مواجهة موضوع الرهاب، ومن أشهر أنواع الرهاب الخوف من المرتفعات ، رهاب الحشرات، رهاب الأماكن الضيقة، وغيرها مثل الرهاب الاجتماعي ورهاب الجمهور [1]. ما هو تعريف الرهاب الاجتماعي؟ يحتل الرهاب الاجتماعي موقعًا هامًا في التصنيف الدولي العاشر للاضطرابات النفسية التي أصدرته منظمة الصحة العالمية 1992.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أعاني الرهاب الاجتماعي والقلق وأبحث عن علاج مناسب
ولذلك كان الأساس الأول لتزكية النفس... المزيد
خواطـر دعوية
فوائد وفضائل قيام الليل
جاء جبريل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: (يا محمد، عش ما شئت فإنك ميت، وأحبب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مجزي به، واعلم أن شرف المؤمن قيام الليل، وعزه استغناؤه عن الناس)(حديث حسن كما في صحيح الجامع وصحيح الترغيب). في هذا الحديث يبين النبي صلى الله عليه وسلم أن قيام الليل عز للقائمين وشرف. وهو كذلك. أعاني من الرهاب الاجتماعي في قاعات الدراسة والمحاضرات في الجامعة كيف أتخلص من ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. فقيام الليل سنة نبوية عظيمة، ولذة للقلوب عجيبة، وجنة... المزيد
- نوبة هلع يستشعرها الفرد بأنها زائدة أو مفرطة أو غير معقولة مع المواقف الاجتماعية التي يخشاها. (مع الإشارة إلى أن هذه السمة لا تظهر عند الأطفال) - الميل إلى الإحجام عن هذه المواقف الاجتماعية، أو مواقف الأداء الباعثة على الرهاب، أو تحملها بمعاناة وتأزم وقلق كثيف. كعدم الاستطاعة من الجلوس مع الزملاء أثناء الوجبات أو جلسات شرب القهوة أو الشاي. - الاستجابات المتمثلة في التجنب والإحجام ، أو التوقع القلق، أو الضيق الكدر في الموقف الاجتماعي أو موقف الأداء، تؤثر سلبًا بشكل جوهري في أنشطة الفرد العادية، أو في أدائه لوظائفه الدراسية أو المهنية أو في أنشطته الاجتماعية، وفي علاقاته مع الآخرين. فيؤدي إلى ظهور ارتجافات خفيفة أو نقص في التركيز في المواقف التي تتطلب أداء أنماط من السلوك الحركي ومن أمثلتها تناول الطعام والكتابة على الحاسب الآلي أمام الآخرين. - يستمر الرهاب الاجتماعي عند الفرد تحت سن 18 سنة، لأكثر من ستة أشهر على الأقل. • أعراض الرهاب الاجتماعي الأولي الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي الأولي، ما هي أعراض الرهاب الاجتماعي عليهم؟ - يظهر لديهم القلق في مواقف اجتماعية خاصة، على الرغم من امتلاكهم للمهارات الاجتماعية اللازمة ، وليس بالضرورة أن يكونوا خجولين.
أعاني من الرهاب الاجتماعي والتلعثم في الكلام فما العلاج لذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ويتحدد الرهاب الاجتماعي في هذا التصنيف بأنه: اضطراب يبدأ غالبًا في مرحلة المراهقة ويتمركز حول الخوف من نظرة الآخرين، ويؤدي إلى تجنب المواقف الاجتماعية[2]. ويظهر في مواقف اجتماعية معينة كإلقاء كلمة أمام الآخرين، حيث يعتبر الإحجام عن المواقف الرهابية من أبرز معالم الرهاب الاجتماعي الذي يؤدي في الحالات الشديدة إلى العزلة الاجتماعية الكاملة. ينقسم الرهاب الاجتماعي إلى ثلاث فئات: • نمط الأداء الذي لا يستطيع فيه الفرد الأداء علنًا لأعمال معينة مثل التحدث، الغناء، الكتابة. • النمط المحدد الذي يحدث فيه القلق فقط في مواقف اجتماعية معينة مثل ذهاب الفرد إلى موعد أو التحدث إلى رئيسه. • النمط العام الذي تؤدي فيه معظم المواقف الاجتماعية إلى القلق أو الذعر. ما هي أنواع الرهاب الاجتماعي ؟ يميز الباحثون بين نوعين من اضطراب الرهاب الاجتماعي: • الرهاب الاجتماعي الأولي: الذي يتسم بحدوث الرهاب في مجال واسع من السياقات الاجتماعية. • الرهاب الاجتماعي الثانوي: حيث لا يتسم هذا الشكل من المخاوف، بالرهاب من المواقف الاجتماعية في حد ذاتها، وإنما يتميز بنقص المهارات الاجتماعية لدى الفرد، مما يؤدي إلى الرهاب. ما هي أعراض الرهاب الاجتماعي؟ وما علامات معرفتنا إن كان الشخص مصاب بالرهاب الاجتماعي؟ إليك عزيزي القارئ أعراض الرهاب الاجتماعي بشكل عام كالآتي[3]: - القلق والرهاب الواضح والمستمر من المواقف الاجتماعية التي ينبغي فيها للفرد أن يواجه أشخاصًا غير معروفين، أو عندما ينبغي تقييمه من هؤلاء، حيث يخشى بأن يتصرف بشكل غير ناجح أو مخجل.
7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي
موسيقى هادئة للمتزوجين لأجمل ليلة رومانسية, رومانسيه هادئه في الليل, موسيقى رومانسية هادئة للمتزوج - YouTube
موسيقي هادئه رومانسيه علي الكمان
تطبيق يحتوي على اروع موسيقى هادئة رومانسية 2020 قم بتحميل التطبيق الجميل و البسيط لي موسيقى الهادئة الرومانسية تطبيق سهل الاستخدام وخفيف جدا احصل علية الان
موسيقي هادئه رومانسيه علي الناى
آخر عُضو مُسجل هو tymwyljn فمرحباً به.
موسيقى – صوتيات دينية -قصائد باصوات الشعراء
القائمة