الأدوية المضادة للالتهاب " الستيرودية"
الأدوية المضادة للالتهابات مثل بريدنيزون الستيرويد، كما هو معروف تتسبب في زيادة الوزن، احتباس السوائل، وزيادة الشهية هي الأسباب الرئيسية، على الرغم من أن زيادة الوزن هو شائع فأن زيادة الوزن تعتمد على قوة الجرعة والفترة الزمنية لتناول العلاج، قد تتركز مناطق الدهون في الوجه وأسفل الرقبة والبطن. بعض الأدوية تتسبب في زيادة الوزن
الأدوية النفسية والأدوية التي تستخدم لعلاج الصداع النصفي وأدوية السكر وأدوية الضغط قد تتسبب في زيادة الوزن. استشر طبيبك قبل تغيير دواءك. دراسة: قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن :: الأنباط. حبوب منع الحمل والاعتقاد الخاطئ بزيادة الوزن
خلافا للاعتقاد السائد، فإن هناك نقص في الأدلة العلمية على أن الجمع بين مادتين (الإستروجين والبروجستين) قد يسبب زيادة الوزن الدائم، ويُعتقد أن احتباس السوائل داخل الجسم هو المسئول عن زيادة الوزن عند أخذ حبوب منع الحمل ، ولكن هذا عادة ما يكون قصير الأجل، إذا كنتي لا تزالين تشعرين بالقلق إزاء زيادة الوزن يمكنك التحدث إلى طبيبك. قصور الغدة الدرقية من اسباب زيادة الوزن
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في الجزء الأمامي من العنق، إذا كانت الغدة الدرقية لا تقوم بإفراز هرمون الغدة الدرقية بالقدر الكاف فربما تشعر بالتعب، والضعف والبرد، وأيضا زيادة الوزن، نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة الوزن غير مستبعد، علاج قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى الحد من زيادة الوزن.
- دراسة: قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن :: الأنباط
- أسباب زيادة الوزن بسرعة - موضوع
- أسباب زيادة الوزن أثناء الرجيم - سطور
- من هي فايزة الخرافي ويكيبيديا وكم عمرة وما هي ديانتة ومن هو زوجه السيرة الذاتية - منبر العلم
- من هي زوجة جاسم الخرافي - إسألنا
دراسة: قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن :: الأنباط
لن تتفاجأ من زيادة وزنك عند تناولك سعرات حرارية أعلى أو ممارسة تمارين رياضية أقل لكنك ستتفاجأ عندما تجد زيادة في الوزن وأنت لم تغير من نمط حياتك فنفس السعرات الحرارية ونفس المجهود إذا كنت متفاجئا ندعوك لمتابعة المقالة لمعرفة اسباب زيادة الوزن
اسباب زيادة الوزن
الحرمان من النوم
هناك مشكلتان متعلقتان بالنوم وزيادة الوزن هما:
عندما تكون ساهراً لوقت متأخر فطبيعي أن تجوع و تأكل وجبات خفيفة مما يعني مزيد من السعرات الحرارية. حرمانك من النوم يؤدي إلى تغيرات هرمونية تزيد من إحساسك بالجوع وتزيد من شهيتك فعندما تأكل لا تشعر بشبع. أسباب زيادة الوزن أثناء الرجيم - سطور. الإجهاد والتوتر
عندما تشتد متطلبات الحياة تقاوم أجسادنا في البقاء حية، يتم إفراز هرمون الإجهاد " كورتيزول" وهو المسئول عن زيادة الشهية، وبالتالي يصبح الإجهاد والتوتر مرتبطا مع تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية، وهو ما يوفر بيئة خصبة لزيادة الوزن. الأدوية المضادة للاكتئاب
زيادة الوزن من الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب ، وتحدُث على المدى الطويل مع نسبة لا تتعدى ال 25% من المرضي، إذا لاحظت زيادة وزنك بعد استخدامك للدواء استشر طبيبك لتغيير الدواء، ولكن يجب أن تعرف أن زياة الوزن أمر طبيعي عند استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب فطبيعي عندما تشعر بتحسن تزيد شهيتك وتبدأ في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وأيضا الاكتئاب في حد ذاته يعمل علي زيادة الوزن.
أسباب زيادة الوزن بسرعة - موضوع
[١]
أسباب زيادة الوزن بسرعة
تُعرف زيادة الوزن السريعة وغير المتعمدة بأنّها الزيادة الحاصلة دون زيادة المتناول من السعرات الحرارية، ودون تقليل النشاط البدني للشخص، ويعود ذلك لعدة أسباب، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها: [٢] [٣]
الحمل: حيث يُعدّ الحمل من الأسباب الأكثر شيوعاً لزيادة الوزن غير المقصودة، إلا أنّ العديد من النساء يتناولن المزيد من الطعام في تلك الفترة لدعم نمو الجنين، وبعد انتهاء الحمل تتخلص من معظم الوزن الزائد؛ لأنّه عبارة عن وزن الطفل ، والمشيمة، والسائل الأمينوسي (بالإنجليزية: Amniotic fluid). التغيرات الهرمونية: تحدث هذه التغيرات في مراحل عدة من حياة الشخص، منها ما يحدث للنساء في سن اليأس بين سن 45 و 55 عاماً، حيث تدخل النساء مرحلة تسمى بمرحلة انقطاع الطمث، حيث يبدأ هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)، وهو الهرمون المسؤول عن الطمث والتبويض خلال السنوات الإنجابية للمرأة بالانخفاض، وبمجرد حدوث انقطاع الطمث، يكون الإستروجين منخفضاً إلى حد لا يسمح له بالحث على الحيض، الأمر الذي يمكن أن يتسبب بدوره في زيادة الوزن حول منطقة البطن والوركين. كما تجدر الإشارة إلى أنّ النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيّس المبايض (PCOS) قد يعانين من زيادة الوزن أيضاً.
أسباب زيادة الوزن أثناء الرجيم - سطور
تعاني معظم السيدات من تقلبات في أوزانهن، ومن الشائع زيادة الوزن مع مرور الوقت لأسباب عدة منها الطبيعية كالإفراطِ في تناول الطعام وعدم المداومة على الرياضة، ومنها أسباب قد تنم عن أمراض خطيرة إذا زاد الوزن في وقت قصير دون سبب وبشكل مفاجئ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية تستدعي التوجه لتلقي الرعاية الطبية قبل تفاقم الأعراض، اكتشفي أسباب زيادة الوزن بشكل مفاجئ في هذا الفيديو.
[١١]
تناول كميات جيدة من البروتينات والألياف: إذ يُساهم تناول البروتينات في تقليل مستويات هرمون الجوع المعروف باسم الجريلين (بالإنجليزيّة: Ghrelin)، وزيادة مستويات هرمون الشبع، مما يُساعد على تعزيز الشعور بالشبع، تماماً كما تفعل الألياف، مما يساهم في إنقاص الوزن، وفي ما يأتي بعض الأطعمة الغنية بالألياف: [١٢]
منتجات الحبوب الكاملة: مثل حبوب الإفطار الكاملة، وخبز القمح الكامل، والمعكرونة المُحضّرة من الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى الشوفان، والشعير، والشيلم. الخضروات والفواكه. البازلاء، والفاصولياء، والبقوليات. البذور والمكسرات. شرب كميّاتٍ كافية من الماء: يخلط بعض الناس عادةً بين الشعور بالجوع، والشعور بالعطش، مما يؤدي إلى تناول الطعام بدلاً من شرب الماء، [١٣] وتجدر الإشارة إلى أنَّ شُرب الماء يُساعد على خسارة الوزن بطرقٍ عدة، فهو يُساهم في تقليل الشهيَّة، وتعزيز عمليّات الأيض، وجعل التمارين الرياضية أسهل، وأكثر كفاءة، ممّا يساهم في خسارة الوزن بشكلٍ أفضل. [١٤]
المراجع
^ أ ب ت Franziska Spritzler (8-8-2016), "15 Common Mistakes When Trying to Lose Weight"،, Retrieved 13-6-2020. Edited. ما هو سبب زيادة الوزن رغم قلة الأكل. ^ أ ب Sylvie Tremblay, "I Am Exercising & Eating Right, Why Am I Gaining Weight?
شاهد أيضا: كم تبلغ ثروة اغنى رجل في العالم 2022 من هي زوجة ناصر الخرافي تمّ تسمية صالة ناصر الخرافي في مقر الجمعية الثقافية الاجتماعية باسمه فيما تولى عدة مناصب كعضو مجلس إدارة شركة المرطبات التجارية وعضو اللجنة الكويتية لتطوير المشاريع وعضو في إدارة بنك الكويت الوطني. كما وأنه تولى مهامه كعضو في مجلس إدارة شركة صناعات الألمنيوم، بينما تزوج ناصر الخرافي من فوزية سيد علي سيد سليمان الرفاعي وأبيها عضو في أول مجلس بلدي في دولة الكويت حيث أنه فاز والد زوجته في المجلس التشريعي أثناء الانتخابات الأولى خلال العام 1938 م، كذلك، كان كم تبلغ ثروة ناصر الخرافي من أكثر ما اهتم به المواطنين في الكويت. أيضا، حاز الراحل ناصر أحد رجال الأعمال الكويتين على عدة تكريمات ومنها الشهادة الفخرية التي حصل عليها من الدكتور يحيى جامع رئيس غامبيا خلال العام 2003 م كما وأنه حصل على شهادة الدكتوراه الفخريّة في العام 2006 م من الجامعة الأمريكية في بيروت، بينما حصل على ميدالية الاستقلال من الملك الأردني عبد الله الثاني في العام 2004 م، أيضا، كان الخرافي مُديراً لشركة تطوير المنافع وعضو في مجلس إدارة مؤسسة الشيخ صباح السالم المبارك الصباح.
من هي فايزة الخرافي ويكيبيديا وكم عمرة وما هي ديانتة ومن هو زوجه السيرة الذاتية - منبر العلم
من هو ناصر الخرافي رجل الاعمال، يرغب الكثير من النشطاء والمتابعين عبر مواقع التواصل الإجتماعي والصفحات الإلكترونية المتعددة، حيث يكون لديهم الرغبة الكبيرة في معرفة الكثير من المعلومات الخاصة عن الشخصيات أصحاب الشهرة الكبيرة و المميزة علي مستوي العالم العربي و الأجنبي، حيث أن الكثير من الشخصيات التي يكون لها بصمات تاريخية مميزة في كثير من المجالات علي مستوي المجتمع الذين يعيشون فيه، ومن أبرز هذه الشخصيات التي سنتعرف عليها هو ناصر الخرافي. من هو ناصر الخرافي رجل الاعمال
من خلال البحث الذي قد قام به العديد من النشطاء المهتمين بحياة ناصر الخرافي، نجد أنه من أبرز وأهم رجال الأعمال في دولة الكويت وهو يعتبر الرئيس السابق لمجموعة الخرافي، ويعتبر أيضا واحداً من أغنى رجال الأعمال في العالم،وهو يعتبر أيضا من مواليد سنة 1944 ميلادي، ومن الجدير ذكره هنا إلي أن والده هو رجل الأعمال الكويتي الراحل محمد عبدالمحسن الخرافي، وهو مؤسس مجموعة الخرافي وأخ رئيس مجلس الأمة الكويتي السابق جاسم الخرافي. مدي علاقة ناصر الخرافي بالقادة والزعماء
لا بد من الإشارة هنا إلي أن ناصر الخرافي من خلال حياته الناجحة الطويلة، قد استطاع أن يقيم ناصر الخرافي علاقات صداقة مع العديد والكثير من قادة وزعماء العالم، حيث أنه كان رجل الأعمال الكويتي الراحل في شبابه محباً للرئيس المصري الراحل جمال عبدالناصر، فقد كان معجباً بتضحياته لأجل وطنه وعروبته، كما وأنه خلال فترة دراسته في جمهورية مصر العربية، قد تطوع للقتال إلى جانب المصريين أثناء العدوان الثلاثي.
من هي زوجة جاسم الخرافي - إسألنا
أنجب العالم العربي الكثيرين من رجال الأعمال الذين قدمّوا العديد من المشاريع التنموية ؛ التي ساهمت بدورها في تطوير البلاد ، ويُعد ناصر الخرافي واحدًا من أهم رجال الأعمال بمنطقة الخليج العربي. وُلد ناصر محمد عبد المحسن الخرافي في الكويت خلال عام 1944م ، ووالده كان رجل أعمال راحل ، وهو شقيق لرئيس مجلس الأمة الكويتي جاسم الخرافي ، تلقى ناصر الخرافي دراسته في المثنى ؛ ثم انتقل بعد ذلك إلى كلية فيكتوريا بالإسكندرية ؛ ليتمكن من التحصيل الدراسي بشكل جيد ؛ ومن أجل أن يصل إلى مرحلة الاعتماد على الذات تبعًا للنظام الإنجليزي ، وماتت والدته في تلك الفترة. سافر ناصر الخرافي فيما بعد إلى بريطانيا من أجل إتمام دراسته العليا بالتخصص الخاص بمجال إدارة الأعمال ؛ حيث أنه كان يميل إلى العمل في مجال التجارة الحرة ، تزوج من السيدة فوزية سيد علي الرفاعي ، ورُزق خمسة من الأبناء ؛ ولديه ابن منهم يُسمى مرزوق وهو يشغل منصب نائب رئيس مجلس الإدارة داخل مجموعة الخرافي. تولى ناصر الخرافي رئاسة مجموعة الخرافي ؛ التي تم إنشائها خلال فترة السبعينيات من القرن الماضي ، وتضم المجموعة عددًا كبيرًا من المؤسسات والشركات التي تعمل في مجال تقديم الخدمات الهندسية والصيانة والإنشاءات ؛ بالإضافة إلى القطاعات الخاصة بالطاقة والنفط والكيماويات والأغذية والمياه ، وتمتلك المجموعة حصة أساسية داخل شركة الاتصالات للهواتف المتنقلة المعروفة باسم "زين" ؛ وهي شركة كويتية.
كم تبلغ ثروة ناصر الخرافي.. من هو ناصر الخرافي ، بعد أن دشن وزير التجارة الكويتي فهد الشريعان في اليوم الخميس الموافق الثالث من جمادى الثاني للعام الهجري 1443 قاعة ناصر الخرافي وجاسم البحر في البورصة الكويتية، حيثُ بينّ الشريعان أن قاعة الخرافي للتداول ستكون بحلتها الجديدة تبعاً للتقنيات الجديدة التي تتوافق مع كافة المواصفات العالمية والتي تنعكس بشكل ايجابي على السوق الكويتي لجذب المستثمرين كونها من القاعات التي شهدت تاريخاً طويلاً من استثمار الأموال الناجحة والتي سيتم تسميتها باسم الملياردير الكويتي الراحل ناصر الخرافي، فكم تبلغ ثروة ناصر الخرافي. كم تبلغ ثروة الملياردير الكويتي ناصر الخرافي يعد ناصر الخرافي أحد الشخصيات التي تحمل الجنسية الكويتية له العديد من النجاحات التي حققها والتي جعلت منه شخصية ناجحة في المجتمع الكويتي الذي تبّع أبيه رجل الأعمال محمد عبد المحسن الخرافي وأنجب الكويتي ناصر الخرافي خمسّة من الأبناء نالوا العديد من الخبرات من أبيّهم التي جعلته شخصية ذات إنجازات كبيرة وقد تزوج من السيدة فوزية سيد علي سيد سليمان الرفاعي وترأس إدارة مجموعة الخرافي، واهتم المُتابعين في التعرف على كم تبلغ ثروة ناصر الخرافي التي بلغت 14 مليار دولار.