قصيدة: أيوه، كم أشتاق لك
من درر الشعر العربي…
((المعاصر)) – 2. قصيدة ( أيـُّوْه.. أيـُّوْه .. كمْ أشتاقُ لَكْ ! أحمد المنعي at Careworn Arabian. كمْ أشتاقُ لَكْ! ) للشاعر أحمد علي المنعي و هو من شعراء الممكلة العربية السعودية المعاصرين، ولد في عام 1981 في إحدى قرى تبوك و لم يدرس الشعر و الأدب كدراسة… بل دراسته كانت في مجال آخر أبعد ما يكون عن الأدب و الشعر (مهندس كهرباء).. و ممارسته للشعر هي موهبة و هواية. و من يطلع على قصائده يجد متعة، و قدرة شعرية رائعة، في العزف على بحور الشعر الصعبة نسبياً.. و للأسف لم ينشر له ديوان مطبوع حتى الآن بل هي قصائد فردية.
- أيـُّوْه .. كمْ أشتاقُ لَكْ ! أحمد المنعي at Careworn Arabian
- ايوه كم اشتاق لك.. - YouTube
- ايّوه كم اشتاقُ لك | ماجد - YouTube
- فوائد أكل التفاح للبشرة - موضوع
- ما فوائد التفاح للبشرة؟ | سوبر ماما
أيـُّوْه .. كمْ أشتاقُ لَكْ ! أحمد المنعي At Careworn Arabian
أيـُّوْه.. كمْ أشتاقُ لَكْ! أَيـُّوْووه *..
كمْ أشتاقُ لَكْ..
يا مَنْ مُتيَّمُهُ هَلَكْ! * يا عاطرَ الأنفاسِ..
هلْ لمُعذَّبٍ..
أنْ يَسْألَكْ ؟! * أتَرَى محبِّيكَ السُّكارَى.. ؟
أم جمالُكَ أشْغَلَكْ!! * أقرأْتَ أعيُنَ ناظِرِيكَ..
كتَابُها: مَنْ دَلَّلَكْ ؟! * أسَمِعْتَ تنْهيداً..
يُذَوِّب ألْفَ قلبٍ أمَّلَكْ..!! * أعلِمْتَ عنْ وجدٍ..
وعَنْ عِشقٍ..
وعَنْ..
ما أجْهَلَكْ..!! * في كلِّ لَيْلٍ..
شَاكِرٌ لله..
لمَّا كَمَّلَكْ! * في كلِّ صبحٍ..
حَاسِدٌ للطَّل..
لما بَلَّلَكْ..! * وأنا الذي..
لو جِئْتَ تطلُبُه الفؤادَ..
لقُلْتُ: لَكْ..! * عَجَبِيْ لهُ مِنْ سَائِلٍ..
أنْ جاءَ يطلُبُ ما مَلَكْ..!! * "إنيْ أحبُّكَ"..
قُلْتُها..
فبَنَتْ بقلبِي مَنْزِلَكْ! * وأقولها..
وأرَى التورُّدَ في خُدُودِكَ كَلَّلَكْ! * هلْ في "أحِبُّكَ"..
يا "حبيبي"..
أيُّ شيءٍ أخْجَلَكْ ؟!! * حتى الجَمَالُ..
إذا رآكَ مُرَدِّدٌ: ما أجمَلَكْ!! ايوه كم اشتاق لك.. - YouTube. * الثَّغْرُ..
دارَ بحُسْنِهِ قلمُ الشِّفَاهِ.. وقَبَّلَكْ!! * فإذا لمَاَك..
كواكبٌ..
متألِّقاتٌ في فَلَكْ!! * ما ذَاقَهُ..
إلا نَسِيمُ الليلِ..
لما استَغْفَلَكْ!! * والشَّعرُ تُسْدِلُه عَلَيْكَ..
كأنهُ هوَ أسْدَلَكْ!!
ايوه كم اشتاق لك.. - Youtube
أيـُّوْه.. كمْ أشتاقُ لَكْ! أحمد المنعي
ايّوه كم اشتاقُ لك | ماجد - Youtube
ايّوه كم اشتاقُ لك | ماجد - YouTube
* أرخَى..
سنابِلَ غافياتٍ..
لفَّها لَيْلٌ حَلَكْ!! * وخُطَاكَ أمْهَلُ مِنْ صَبَا..
حُقَّتْ..
فماذا أعجَلَكْ ؟! * ودَّ الثَّرَى التَمْشِيْ عليهِ..
لوْ يُقَبِّلُ أرْجُلَكْ!! * والوردُ مَدَّ عُطُورَه سَجَّادَةً..
كي تَحْمِلَكْ!! * هل أنتَ تِيْهٌ أمْ هدَى ؟
هل أنت نورٌ ؟ أم مَلَكْ ؟!! * أذْهَلْتَني..
وسَألْتَ كالأطفالِ: مَاذا أذْهَلَكْ ؟! * وسَقَيْتنَي مِنْ كأسِ رُوحِكَ..
ثم قلتَ: أأثمْلَكْ ؟! * وظلمتَنِي..
فهَمَستُ مِلءَ صَبَابتي:
ما أعْدَلَكْ!! * ورَفَضْتُ..
كُلُّ حَقِيقَةٍ للحُسْنِ..
كي أتخَيَّلَكْ!! * وزهدتُ دَهْري..
واعتزلْتُ الناسَ..
كي أتأمَّلَكْ!! * قلبي اصطفاكَ على البرايا..
واصْطفاكَ.. وفَضَّلَكْ!! أيوه كم أشتاق لكل. * وأقامَ روحَكَ..
قِبْلةً لوَجِيبِهِ.. واسْتقبَلَكْ!! * وتَلاكَ ترنيماً سماويَّ اللحُونِ.. ورَتَّلَكْ!! * يا آخرَ الحبِّ الجميلِ..
ولسْتُ أدْرِكُ أوَّلَكْ!! * كُلُّ الحكايةِ أننّي..
أَيُّوْوووهْ..! كمْ أشتاقُ لَكْ!! مما تصفحت وطاب لي وجدا
ذات صلة فوائد التفاح للوجه فوائد التفاح للبشرة
المحافظة على صحة البشرة
يُمكن أن يُفيد التفاح في الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام، بما يحتويه من العديد من الفيتامينات التي تُساهم في ذلك، كما يحمي التفاح من الأشعة فوق البنفسجية ويُساعد على التخلص من خلايا الجلد التالفة واستبدالها بأخرى أكثر صحة وحيوية، ويكون ذلك من خلال تناول تفاحة واحدة بشكل يومي. [١]
تعزيز إنتاج الكولاجين
يحتوي التفاح على فيتامين ج الذي يُساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، الذي يُساهم في الحفاظ على البشرة ومنع تمزق الجلد، ويُمكن الحصول على نسبة 14% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج للنساء من خلال تناول تفاحة كبيرة. [٢]
تعزيز إنتاج الميلانين
يحتوي التفاح على عنصر النحاس الذي يُعتبر من المعادن الأساسية للحفاظ على البشرة وتعزيز إنتاج الميلانين المُهم في حماية البشرة بشكل طبيعي من أشعة الشمس والحد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويُمكن الحصول على نسبة 7% من الإحتياج اليومي من عنصر النحاس من خلال تناول تفاحة كبيرة بشكل يومي. [٢]
تعزيز نمو الجلد
يحتوي التفاح على القليل من فيتامين أ الذي يُساعد على تعزيز نمو خلايا الجلد واستبدال الخلايا والأنسجة التالفة بأخرى أكثر صحة.
فوائد أكل التفاح للبشرة - موضوع
ترطيب الوجه، وتنظيفه من الشوائب التي تتراكم على المسامات، وذلك عند وضع قطع التفاح على البشرة لبعض الوقت. يجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة. يحارب علامات التجاعيد والخطوط العريضة في الوجه مع تقدم العمر. وصفات من التفاح للحصول على فوائد التفاح للبشرة
فوائد التفاح للبشرة
يمكن أن يدخل التفاح في مختلف الوصفات والماسكات الطبيعية، لعلاج مشاكل البشرة الجلدية، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة التفاح والرمان
تساعد هذه الوصفة على منح البشرة الحيوية، وجعلها مشرقة ومضيئة، وتتكون الوصفة من الآتي:
3 شرائح تفاح
ملعقتين من العسل. وتخلط شرائح التفاح في الخلاط، ثم يضاف إليها العسل، حتى يصبح الخليط كالمعجون، ثم يوضع على الوجه ويترك عليه لمدة نصف ساعة، ثم غسل الوجه بالماء. وصفة التفاح مع الحليب
تساعد هذه الوصفة على توهج البشرة، وجعلها أكثر نضارة، وتشتمل على المكونات الآتية:
4 شرائح من التفاح
3 ملاعق كبيرة من الحليب. ويتم خلط المكونات السابقة جيدًا في الخلاط، للحصول على عجينة سميكة، ويوضع الماسك على الوجه، ثم تدليك الوجه بلطف لمدة 3 دقائق، ثم غسل الوجه بالماء، ويمكن تكرار الوصفة يوميًا. تابعي قراءتك لمقال تجربتي مع التفاح على الريق وأهمية تناوله.
ما فوائد التفاح للبشرة؟ | سوبر ماما
فوائد التفاح للبشرة
يحتوي التفاح على عدد من الفوائد التي تحافظ على صحة الجسم بشكل عام وصحة البشرة بشكل خاص ومن أهمها ما يلي:
من فوائد التفاح للبشرة تفتيحها وجعلها أكثر إشراقة، حيث يحتوي التفّاح على كمية مرتفعة من الكولاجين الذي يساهم في تفتيح لون البشرة، وتلطيف مظهرها، اضافة الى أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تنقي البشرة من الشوائب وتجعلها أكثر حيوية وتوهجا. الحفاظ على توازن الزُيوت في البشرة، يساعد التفّاح في ترطيب البشرة والتحكم بالزيوت التي تفرزها، اضافة الى موازنتها، ويعود السبب في ذلك احتوائه على عوامل مرطبة ومطهرة. من فوائد التفاح للبشرة تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، إذ يعتبر التفّاح من المضادات الفعالة لعلامات الشيخوخة المبكرة التي تجعل البشرة تبدو مجعدة وشاحبة اللون، اضافة الى دوره المهم في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها. حماية البشرة من خطر أشعة الشمس والأشعَّة الفوق بنفسجيّة الضارَّة، يحتوي التفّاح على أجسام دفاعيّة تقي البشرة من خطر الأشعَّة فوق البنفسجيّة، ويساعد أيضا في علاج التصبُّغات، والحُروق الناجمة من أشعَّة الشمس. من فوائد التفاح للبشرة التخلص من العُيوب مثل حبِّ الشباب، والبُقَع الداكنة، حيث يحتوي التفّاح على خواص تبريد تساهم في إزالة حبِّ الشباب، والبقع الداكنة، وحروق الشمس.
3. الحفاظ على رطوبة البشرة
إحدى فوائد الجوافة المحتملة للبشرة أنها قد تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومقاومة جفافها، والسبب في ذلك هو غنى ثمار الجوافة ببعض المواد الهامة لرطوبة البشرة، مثل:
الماء، إذ تبلغ نسبة الماء في لب ثمرة الجوافة ما يقارب 81%، والبشرة بطبيعة الحالة تحتاج للماء لتبقى رطبة. فيتامين ج، وهو أحد أنواع الفيتامينات التي قد تساعد على الحماية من جفاف البشرة. 4. فوائد الجوافة للبشرة الأخرى
كما قد يكون للجوافة فوائد عديدة إضافية للبشرة، مثل:
حماية خلايا البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تصلها من الشمس. تحسين لون البشرة وإعطاء البشرة إشراقة ملحوظة، بالإضافة لتحسين ملمس البشرة عمومًا. مقاومة حب الشباب، لا سيما عند استخدام أوراق الجوافة ، والتي قد تمتلك خواص طبيعية مقاومة للالتهاب ومضادة للمكروبات. كيف من الممكن جني فوائد الجوافة للبشرة؟
لتحصيل فوائد الجوافة للبشرة، إليك بعض الطرق المقترحة:
1. تطبيق ماسك الجوافة والبيض: لتقشير البشرة
يتم مزج ملعقتين من لب الجوافة المهروس مع صفار بيضة. يستخدم هذا المزيج لعمل تقشير خفيف للبشرة، ثم يترك على الجلد لمدة 20-30 دقيقة، ليشطف الوجه من ماسك الجوافة بعد ذلك بماء دافئ.