عمون - يمتلك الكثير منا قسما في خزانة الأدوية يخص الفيتامينات والمكملات الصحية الأخرى، ولكن الملايين يتساءلون عما إذا كانت آمنة وصالحة للاستهلاك بعد انتهاء تاريخها. لا تنتهي صلاحية الفيتامينات بنفس طريقة الطعام في خزانة المطبخ، ومع ذلك فإن المكملات الغذائية تصبح أقل فعالية مع مرور الوقت، ويتفاوت التأثير من حيث الدرجة والسرعة بحسب كل فيتامين، وفق ما أكدته الدكتورة سارة بروير لموقع "نت دكتور". هل يسبب نقص فيتامين د الإصابة بالسرطان ؟. وأكدت بروير أن صلاحية الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والدهون تنتهي مع مرور الوقت، مثل الريتينول (فيتامين أ) والثيامين (فيتامين ب 1) والريبوفلافين (فيتامين ب 2) والنياسين (فيتامين ب 3) وحمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) والبيوتين (فيتامين ب 7) والفولات (فيتامين ب 9)، موضحة أن "الفيتامينات عبارة عن جزيئات دقيقة نسبيا تتحلل مع مرور الوقت، وبعضها يتحلل بشكل أسرع بالمقارنة مع أنواع أخرى". وعن أكثر الفيتامينات التي تتسم بعد الاستقرار، قالت بروير إنه "فيتامين سي"، مشيرة إلى أنه يفقد ما يصل إلى الثلثين أثناء معالجة الطعام والطبخ والتخزين، كما تفقد عصائر الفاكهة بسرعة محتواها من "فيتامين سي" عند تعرضها للهواء حتى لو تم وضعها في الثلاجة.
هل يمكن أن تتفاعل الأدوية والمكملات مع بعضها البعض - مجلة هي
هذا يقلل من الآثار الإيجابية لتناول الشاي الأخضر. الكالسيوم مع معادن أخرى
الكالسيوم معدن مهم لصحة العظام. يمكن أن يؤثر تناول مكملات الكالسيوم على كيفية امتصاص جسمك للمعادن الأخرى بما في ذلك الزنك أو المغنيسيوم أو الحديد. إذا كنت تتناولين أي مزيج من هذه المكملات ، فتحدثي إلى طبيبك حول أفضل توقيت لامتصاص كل معدن. تفاعلات الفيتامينات والمكملات والأدوية
بالإضافة إلى التفاعلات مع المكملات الأخرى ، تتفاعل بعض الوصفات مع المكملات. إذا كنت تتناولين أي أدوية موصوفة بانتظام ، فتحدثي دائمًا إلى طبيبك قبل إضافة أي مكملات جديدة إلى روتينك. هل تناول أقراص الفيتامينات دون وصفة طبية سلوك صحي؟ | البوابة. مميعات الدم
يمكن أن يكون لفيتامين أ وفيتامين ك تفاعلات سلبية مع مميعات الدم ، لذلك يجب تجنب تناول كليهما. يمكن أن تتفاعل بعض العلاجات العشبية أيضًا مع دواء وارفارين (الكومادين) المُخفف للدم ، بما في ذلك:
كرز
زيت سمك
ثوم
الجنكة
الجينسنغ
نبتة سانت جون
فيتامين هـ
أدوية لعلاج أمراض القلب
يمكن أن تتفاعل الجرعات العالية من فيتامين د بشكل سيئ مع الأدوية لخفض الكوليسترول وضغط الدم ، وكذلك بعض الأدوية الأخرى المستخدمة في علاج أمراض القلب. نبتة سانت جون هي مكمل عشبي تم استخدامه لمئات السنين لعلاج مشاكل الصحة العقلية.
هل يسبب نقص فيتامين د الإصابة بالسرطان ؟
يشير الباحثون إلى أنه على سبيل المثال إن تناول جرعة واحدة كبيرة من فيتامين «أ» تزيد على 200 ملليجرام ممكن أن تؤدي إلى الإصابة بفرط هذا الفيتامين، كما يحدث هذا الأمر في الحالات التي تستهلاك أكثر من 10 أضعاف الجرعة الموصى بها. تتسبب سمية فيتامين «أ» في حدوث مضاعفات خطِرة، منها زيادة ضغط سوائل العمود الفقري، وتلف الأعضاء وفي بعض الأحيان الإصابة بالغيبوبة. فرط تناول الفيتامينات يضر الصحة العامة | صحيفة الخليج. يضاف إلى ما سبق أن تناول جرعات كبيرة من فيتامين «د»، أكثر من 5000 وحدة في اليوم، على فترة زمنية طويلة، ربما تسبب بارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وهو الأمر الذي يؤدي للوفاة. مقالات متعلقة
عناوين متفرقة
هل يمكن تناول فيتامين أ مع كريم يحوي نفس الفيتامين أيضاً - موقع الاستشارات - إسلام ويب
السادة الأعزاء في مايو كلينك: مع تقدمي في السن، أعطاني الأطباء المزيد من الأدوية، مثل علاج ضغط الدم والكوليسترول. أيضًا، مع تقدمي في العمر، اخترت تناول بعض المكملات التي يُفترض أن تحسن ذاكرتي، وتقلل الكوليسترول وتقي من السرطان. هل يُفترض أن أقلق بشأن تفاعل هذه المكملات مع بعضها بعضًا أو مع الأدوية التي أتناولها؟ الإجابة: مع تقدم العمر تأتي المزيد من الأمراض المزمنة. أيضًا، قد يصاب بعض الأشخاص بنقص في فيتامينات معينة مع تقدمهم في العمر. لحسن الحظ، تتوفر مجموعة من الأدوية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية، بالإضافة إلى المكملات الغذائية والفيتامينات، لتخفيف الأعراض، وإبطاء تقدم العديد من الحالات الصحية المزمنة المرتبطة بالعمر، ومساعدة الأشخاص في الحفاظ على صحة جيدة. على مر السنين، أصبحت أرفف المتاجر مزدحمة بمئات المكملات العشبية وغيرها من المعززات الغذائية بادعاءات مختلفة حول دعم الصحة البدنية والعقلية والوظائف. الكلمة التي يستخدمها الكثيرون لوصف تناول العديد من الأدوية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية والمكملات الغذائية والعشبية هي "تعدد الأدوية". بالرغم من أن لها عدة تعريفات، فإن أوسع تعريف لتعدد الأدوية هو الاستخدام المتزامن لأدوية أو مكملات متعددة لعلاج حالة طبية واحدة أو أكثر لدى مريض واحد.
هل تناول أقراص الفيتامينات دون وصفة طبية سلوك صحي؟ | البوابة
يكمن التحدي في أنه مع التقدم في السن تأتي المزيد من الحالات الطبية. ومع هذه الحالات المرضية يأتي المزيد من مزودي الرعاية الصحية لعلاجها. ما لم يتأكد المرضى من أن كل مزود لديه قائمة محدثة بالأدوية والمكملات، فقد لا يعرف مزودو الرعاية بدقة ما يتناوله المرضى أو قد لا يتواصلون بشأن المخاطر المتعلقة بتلك الأدوية والمكملات. ومع تناول الناس المزيد والمزيد من الأدوية والمكملات، تزداد فرص التفاعلات. على سبيل المثال، لنفترض أن مريضةً وُصفَ لها عقار الستاتين لخفض الكوليسترول. إلا إنه بعد مشاهدة إعلان يروج لأرز الخميرة الحمراء باعتباره مفيدًا لإدارة الكوليسترول، فبدأت في تناوله. يحتوي أرز الخميرة الحمراء بشكل طبيعي على دواء لوفاستاتين، وهو مادة ستاتين طبيعية. ودون أن تدرك، بدأت هذه المريضة في تكرار العلاج باستخدام دواء أتورفاستاتين الذي وصفه لها مزود الرعاية الصحية. فبدأت تعاني من تقلصات في الساق وألم في العضلات وارتفاع في اختبارات وظائف الكبد بسبب هذا التفاعل الدوائي. في حين أنه من المهم التحدث مع مزود الرعاية والصيدلي حول ما تتناوله لتجنب الكثير من الأدوية، فمن المهم أيضًا تجنب حدوث نقص. ضعي في اعتباركِ المرضى النباتيين أو النباتيين المتشددين الذين تم تشخيصهم حديثًا بمرض السكري من النوع الثاني.
فرط تناول الفيتامينات يضر الصحة العامة | صحيفة الخليج
يجب إخبار الطبيب حول جميع المكملات التي تقوم باستعمالها قبل الخضوع لاي عملية جراحية. يجب استعمال المواقع الحكومية او غير الربحية للتحقق من ادعاءات المكملات يجب إخبار منظمة الغذاء والدواء الامريكية باية ردود فعل سلبية عند استعمال مكمل ما. Please follow and like us:
تشمل هذه الآثار ترسب كميات كبيرة من الكالسيوم في مختلف أنسجة الجسم، وإزالة جزء منه من العظام، مسبباً فقداناً للعظام، كما يعاني الشخص بسبب فرط هذا الفيتامين من ارتفاع ضغط الدم وحصى في الكلى وتصلب الشرايين. مجموعة صور
يقوم فيتامين «ب» بالعديد من الوظائف المهمة للجسم، ولهذا الفيتامين مجموعة من الصور والتي تعد بمثابة عائلة، وهي ب1 و2 و3 و6 و9 و12. يعد هذا الفيتامين مسؤولاً عن ضبط الجهاز العصبي بالجسم، إضافة إلى دوره المهم في النمو وتكوين خلايا الدم الحمراء. يساعد كذلك الجسم على تحويل الطعام لطاقة، ويعزز من قدرته على محاربة العدوى، وتحتاج الحوامل والمرضعات لهذا الفيتامين، لمساعدة أدمغة الأجنة والأطفال في التطور بصورة طبيعية، ويساعد في المحافظة على صحة العيون والنظر. يتحلل فيتامين «ب» في الماء، وهو ما يساعد الجسم على التخلص من الزائد منه بصورة طبيعية ودون أي مضاعفات. يمكن أن تتسبب زيادة أحد أشكال هذا الفيتامين في بعض المخاطر، ومن ذلك ربما أدى فرط فيتامين ب3 في ضرر بالكبد وشعور بحرقة في الجلد، كما أن فرط فيتامين ب6 يضر بالأعصاب، وربما أدى فرط فيتامين ب9 في تأخر ظهور أعراض نقص فيتامين ب12، ما يتسبب بتأخر التشخيص الصحيح، وبالتالي يسبب ضرراً بالأعصاب.
يوسف بن عبد الله الشبيلي. عبد المحسن بن زيد المسعد. عبد الرحمن بن عبد الله السند
الدكتور محمد بن عبدالرحمن المقرن
مصادر [ تحرير | عدل المصدر]
^ حول الجامعة. التاريخ بالهجري 9 ربيع الأول، 1402. ^ عبدالله الحسني (2011-07-21). "تطوير مناهج البرامج التحضيرية لجامعة الإمام بالتعاون مع شركة بيرسون البريطانية". صحيفة الرياض. ^ هادي العصيمي (2011-07-21). الامام محمد بن سعود جامعة. " " أبا الخيل" يعود إلى جامعة "الإمام" بمرتبة وزير". صحيفة سبق السعودية. ^ محمد المزيني (2016-05-25). "جامعة الإمام.. من غلو إلى غلو مضاد". صحيفة الحياة اللبنانية. وصلات خارجية [ تحرير | عدل المصدر]
موقع الجامعة
صحيفة مرآة الجامعة
هذه المقالة بذرة عن جامعة تحتاج التحسين ؛ فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.
بلاك بورد جامعة الامام محمد بن سعود الاسلامية
وبين جنباتها إسكان مميز لأعضاء هيئة التدريس مكتمل المرافق والخدمات
وإسكان فريد للطلاب يوفر لهم الخصوصية ويقدم لهم كل وسائل الراحة
وقبة فلكية من روائع احتضان العلم والتقنية في العالم. ومدينة رياضية متكاملة تضاهي كبريات المدن الرياضية وأجملها
في الشرق الأوسط.. تحتضن التحفة الرياضية الرائعة.. المسبح الأولمبي. جامعة تستقبل كلياتها ومعاهدها العليا والعلمية أكثر من تسعين ألفاً من الطلاب والطالبات داخل المملكة وخارجها. جامعة الإمام محمد بن سعود « المكتبة الرقمية السعودية. وتدير:
معهداً عالياً للقضاء يعنى بتخريج وتدريب الكوادر القضائية منذ تأسيسه في عام 1385ه.
وظَّفت التقنية وأفادت من الإعلام ونشرت ثقافة الحوار وفتحت الأبواب واحتضنت الإبداع ورعت المواهب. فتميزت بطيب الثمرة وقوة المخرجات وجودة المنتج. انتشر خريجوها في أماكن العمل، وتسنَّم الكثير منهم مهام القيادة، ووصل البعض منهم إلى القيادة العليا في الأجهزة الحكومية والقطاع الخاص. ونقل طلاب الدول الأخرى إلى بلادهم صورة مضيئة عنها. فذاع صيتها وارتقى في التصنيف العالمي مستواها. وأصبحت في نشاط كبير وحراك مستمر وعمل دؤوب متجدد:
قيادة إدارية جادة. نشاط تعليمي متميز. خدمة للوطن كبيرة. عجلة بحث لاتتوقف. سباق لخدمة المجتمع وتوظيف التقنية وتطبيق معايير الجودة مستمر. اتفاقيات تعاون مع جهات حكومية وأهلية. شراكة علمية مع جامعات سعودية. نشاطات خارجية متعددة. عضوية اتحاد الجامعات العربية. عضوية المجلس التنفيذي لرابطة الجامعات الإسلامية. عضوية مجالس أمناء العديد من الجامعات الإسلامية. عضوية مجلس أمناء معهد تاريخ العلوم العربية والإسلامية في فرانكفورت. بلاك بورد جامعة الامام محمد بن سعود الاسلامية. إشراف على العديد من الكليات والمعاهد الإسلامية حول العالم. كل هذا التميز وهذا الإبداع أكد عراقتها ورفع مكانتها وجمَّل صورتها وقوى سمعتها فتوالت عليها الطلبات:
طلبات مشاركة في المؤتمرات والمعارض الداخلية والدولية والفعاليات المتنوعة.