الإثنين 25 يناير 2021
أحالت الحكومة مشروع قانون تعديل بعض أحكام القانون رقم 13 لسنة 1975 بشأن تنظيم معاشات ومكافآت التقاعد لموظفي الحكومة المرافق للمرسوم رقم 4 لسنة 2021 ومشروع قانون تعديل بعض أحكام قانون التأمين الاجتماعي الصادر بالمرسوم بقانون رقم 24 لسنة 1976 المرافق للمرسوم رقم 5 لسنة 2021 لمجلس النواب، ويتضمن المشروعان رفع سن التقاعد ل55 سنة واحتساب الراتب التقاعدي أساس متوسط الراتب لخمس سنوات الأخيرة وزيادة المعاشات التي تقل عن 500 دينار بنسبة قدرها 3% لمرة واحدة فقط. ومن أبرز التعديلات الجديدة رفع نسبة الاستقطاع الشهري إلى 7% رفع مساهمة الحكومة الشهرية إلى 20% من الراتب ومساهمة الشركات إلى 17%.. واشترط القانون الجديد بلوغ سنة الـ 55 سنة لاستحقاق المعاش التقاعدي وبشرط ألّا تقلّ مدّة الاشتراك عن 20 سنة. كما تضمنت التعديلات خفض القانون الراتب التقاعدي بنسبة 6% لكل من يتقاعد قبل بلوغ الـ60 سنة، حيث تبلغ نسبة التخفيض 30% في حال كان التقاعد في سن الـ55 سنة، و24% في سنّ الـ56 سنة، و18% في سن الـ57 سنة، و12% في سنّ الـ58 سنة. و تنص المادة 4 مكرر المضافة للقانون انه يجوز للموظف الاستمرار في العمل اختياريا إلى سن الخامسة والستين ،وللجهة المختصة الموافقة على استمرار الموظف في العمل بعد سنة الخامسة والستين حسبما تقتضيه حاجة العمل ،وتدخل هذه المدد ضمن مدة الخدمة المحسوبة في التقاعد بما لا يجاوز أربعين سنة خدمة.
- رفع نسبة الاستقطاع من الراتب المتقاعدين
- رفع نسبة الاستقطاع من الراتب التقاعدين
- فيتامينات لمرضى السكر الطبيعي
- فيتامينات لمرضى السكر التراكمي
- فيتامينات لمرضى السكر في
- فيتامينات لمرضى السكر العالمي
- فيتامينات لمرضى السكر بعد
رفع نسبة الاستقطاع من الراتب المتقاعدين
تعديلات «التقاعد» الجديدة.. رفع نسبة الاستقطاع لـ 7%.. و55 سنة الحد الأدنى للتقاعد
أحالت الحكومة مشروع قانون التقاعد إلى مجلس النواب، وذلك في ضوء المناقشات المشتركة التي جرت بين الحكومة والنواب بشأن «الإصلاحات الستة» المقترحة من الخبير الاكتواري. ومن أبرز التعديلات الجديدة بحسب مشروع القانون المستعجل رفع نسبة الاستقطاع الشهري إلى 7% بدلًا من 6%، ليرتفع مجموع الاستقطاع الشهري من رواتب الموظفين –بعد إضافة استقطاع التعطّل- إلى 8%. كما رفع مشروع القانون الجديد مساهمة الحكومة الشهرية إلى 20% من الراتب بدلًا من 18%، ومساهمة الشركات إلى 17%. واشترط القانون الجديد بلوغ سنة الـ 55 سنة لاستحقاق المعاش التقاعدي وبشرط ألّا تقلّ مدّة الاشتراك عن 20 سنة. ويُخفض الراتب التقاعدي بنسبة 6% لكل من يتقاعد قبل بلوغ الـ60 سنة، حيث تبلغ نسبة التخفيض 30% في حال كان التقاعد في سن الـ55 سنة، و24% في سنّ الـ56 سنة، و18% في سن الـ57 سنة، و12% في سنّ الـ58 سنة. وفي حال تقاعد الموظف بعد بلوغ الـ55 سنة دون أن يكمل 20 سنة، لا تُصرف له الرواتب التقاعدية إلّا بعد بلوغ الـ60 سنة. وحول طريقة احتساب الراتب التقاعدي، نصّ القانون الجديد على يُسوّى معاش الشيخوخة بواقع جزء واحد من خمسين جزءًا من المتوسط الشهري للأجور المستحقّة للمؤّمن عليه والمسدّد على أساسها اشتراك التأمين خلال الخمس سنوات الأخيرة من مدّة الاشتراك في التأمين، وإذا قلّت مدّة الاشتراك عن ذلك يُسوّى المعاش على أساس مدّة الاشتراك الفعلية في التأمين، مضروبًا في عدد سنوات الاشتراك.
رفع نسبة الاستقطاع من الراتب التقاعدين
حقيقة رفع الحد الأعلى للاستقطاع من رواتب المقترضين
صحيفة عين الحقيقة
( صحيفة عين حائل الاخبارية)
قال مصدر مصرفي مسؤول، إن نسبة الاستقطاع من الرواتب لسداد قروض عملاء المصارف لن تتغير عن حدها الأقصى البالغ 33 في المائة من إجمالي الراتب الشهري للمقترض. وأوضح المصدر وفقا لصحيفة الاقتصادية أن قرار مجلس الوزراء القاضي بإلغاء بدلات الموظفين لن يؤثر في المقترضين من المصارف كافة، خاصة إذا كانت قروضهم قبل عامين، حيث لا يحتاجون إلى إعادة جدولة السداد، وذلك بسبب زيادة رواتبهم خلال العلاوات السنوية. وأضاف أن نسبة الاستقطاع ستكون وفق الأنظمة، أما أصحاب القروض الحديثة سيتأثرون بإعادة هيكلة قروضهم، وذلك عبر تمديد فترات تسديدها. وأشار المصدر إلى أن اشتراطات المصارف تقوم على إقراض المواطن بحسب الراتب الأساسي، والبعض الآخر منها اعتمد على معايير وفق المتوسط الشهري لدخل الموظف خلال ستة أشهر، لافتاً إلى أن التأثر يتوقف وفق كل حالة على حدة، سواء لأصحاب القروض الاستهلاكية أو العقارية، ومنها يتحدد طريقة التعامل دون تأثير، سواء بإطالة فترات الاستقطاع من الراتب أو باستمرار الاستقطاع بحيث لا يتعدى 33 في المائة. وكان مجلس الوزراء قد أصدر عدة قرارات بجلسته الإثنين الماضي شملت عدم منح العلاوة السنوية للعام المقبل، وإلغاء البدلات والمكافآت والمزايا المالية التي كانت تمنح لبعض موظفي الدولة، في خطوة اعتبرها بمثابة رسالة لمرحلة ترشيد الإنفاق وزيادة الإنتاجية التي سترتفع خلال الفترات المقبلة.
الأحد 30 ربيع الأول 1437 هـ - 10 يناير 2016م - العدد 17366
في مقترح شوريّ تواصل «الرياض» متابعته منذ ثماني سنوات
«الرياض» واصلت متابعة مراحل المقترح منذ 2771 يوماً.. وتنفرد بقرار اللجنة الأخيرة
طالبت لجنة شوريَّة بإضافة مادة لأنظمة التقاعد المدني والعسكري والتأمينات الاجتماعية تنص على صرف علاوة سنوية تعادل نسبة التضخم السنوي في المملكة باسم "بدل غلاء المعيشة". وخلصت اللجنة في تقريرها -الذي تنفرد بنشره "الرياض"- إلى تعديل الأنظمة السابقة وتمويل مقابل ما يدفع كنسبة بدل غلاء معيشة للمتقاعدين عن طريق صندوق ينشأ لهذا الغرض وتموله الحكومة وتضع نظامه الأساسي. لجنة خاصة أنهت دراسة تعديل أنظمة التقاعد.. وتقريرها ينتظر المناقشة منذ سنتين! المؤيدون: الزيادة خط الدفاع لدعم صمود المتقاعدين في مواجهة أعباء المعيشة
المعارضون: إقرار العلاوة يحتم زيادة نسبة الاشتراكات أو دعم الدولة المباشر
كما شددت اللجنة على زيادة نسبة استقطاع الراتب من الموظفين الذين هم على رأس العمل لتغطية البدل المنصوص عليه الذي سيصرف لهم بعد التقاعد من المؤسسة العامة للتقاعد أو من التأمينات الاجتماعية كل بحسب نظامه وذلك لغرض إعادة التوازن المالي للمؤسستين مستقبلاً.
يحتاج مرضى السكري لاتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، لمنح الجسم المكونات الغذائية التي يحتاج إليها في ذات الوقت الذي يحافظون فيه على نسبة السكر في الدم عند المستويات الآمنة. وتعد المشروبات، التي يتم تناولها على الإفطار أو قبل السحور، من أهم مصادر السكريات للجسم، ولذلك فإن تجنب بعضها والحرص على تناول الأخرى يمكن أن يكون مفيدا لضبط نسبة السكر في الدم خلال شهر رمضان، دون أن يكون لذلك آثار سلبية على صحة الصائم. ونقلت صحيفة "البيان" الإماراتية عن موقع "هيلث لاين"، تقريرا عن مشروبات، قال إنها مفيدة لمرضى السكري خلال شهر رمضان، مشيرا إلى أنها تساهم في الحفاظ على صيام صحي:
العصائر الخضراء
يمكن أن يتم تحضير أنواع مختلفة من العصائر الخضراء باستخدام الكرفس أو السبانخ مع بعض الفواكه للحصول على مشروب صحي يساهم في زيادة رطوبة الجسم على مدار اليوم، إضافة إلى كونه مفيد لمرض السكري. فيتامينات لمرضى السكر الطبيعي. القهوة
تساهم القهوة في زيادة قدرة الجسم على مقاومة آثار مرض السكري من النوع الثاني خاصة عندما يتم تناولها دون إضافة السكر حتى لا تؤثر على نسبة السكر في الدم. عصير الليمون
يتميّز عصير الليمون بكونه مشروبا منخفض الكربوهيدرات، وهو مفيد لمرضى السكري ويمكن تحضيره في المنزل، لكن دون إضافة السكر.
فيتامينات لمرضى السكر الطبيعي
فيتامين ب9
له دور حيوي في إنتاج كرات الدم البيضاء والحمراء وبالتالي فإن نقصه يسبب الأنيميا وفقر الدم وخلل في الجهاز المناعي. فيتامين ب 12
يعمل على تغليف الأعصاب بالغلاف المياليني. يمنع حدوث الأنيميا و فقر الدم. مشروبات تعين مريض السكري الصائم - جريدة الوطن السعودية. رابعاً | فيتامين د أو Vitamin D
ينتمي فيتامين د إلى مجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويوجد فيتامين د في عدد محدود من الأطعمة، ويعرف عنه أنه من الفيتامينات المسؤولة عن صحة وسلامة العظام، كما أنه يتم تنشيطة في الكلى، لذلك فإن مرضى السكري الذين يعانون من تدهور في صحة الكلى يعانون أيضاً من نقص في تركيز فيتامين د، الأمر الذي يحتم عليهم تعاطي جرعات من فيتامين د من أجل تحسين ورفع نسبة الكالسيوم في الجسم ومن ثم تقوية العظام. من المضاعفات التي تنتج عن الإصابة بمرض السكري هي الفشل الكلوي؛ ومن المعروف أن الكلى مسؤولة عن تنشيط فيتامين د ومن ثم القيام بدوره في امتصاص الكالسيوم من الجهاز الهضمي، ومنع نزول الكالسيوم بكميات كبيرة في البول عن طريق إعادة امتصاصه؛ لذلك فإن الإصابة بالفشل الكلوي ينتج عنه نقص في وجود فيتامين د النشط وهو ما يترتب عليه نقص في تركيز الكالسيوم في الدم وهشاشة العظام.
فيتامينات لمرضى السكر التراكمي
صحة الغدة الدرقية.. يعتبر الجبن القريش مصدرًا ممتازًا للسيلينيوم، وهو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في كيفية عمل الغدة الدرقية، لذلك قد يكون مفيدًا لمن يعانون من التهاب الغدة الدرقية، يمكن تناولها مع الخضروات مثل الخيار والطماطم لزيادة فوائدها ولمنع الشعور بالعطش خلال الصيام. شاهد سحورك صحى فى رمضان الجبن القريش تعزز صحتك كانت هذه تفاصيل سحورك صحى فى رمضان.. فيتامينات لمرضى السكر العالمي. الجبن القريش تعزز صحتك وتشعرك بالشبع ومفيدة لعظامك نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
فيتامينات لمرضى السكر في
يعزز من عملية التئام الجروح وتجدد الخلايا. يلعب دوراً كبيراً كمضاد للأكسدة. يعزز من قوة عمل هرمون الأنسولين من أجل ضبط مستوى الجلوكوز في الدم. ثالثاً | مجموعة فيتامين ب Vitamin B complex
بعض من مجموعة فيتامينات " ب " ، و هم:-
– فيتامين " ب 1 ". – فيتامين " ب2 ". – فيتامين " ب 3 ". – فيتامين " ب6 ". – فيتامين " ب 7 ". – فيتامين " ب9 ". – فيتامين " ب 12 ". لماذا يحتاج مرضى السكر فيتامينات ومكملات؟. أهمية مجموعة فيتامين ب المركبة
فيتامين ب 1
– له دور كبير في حرق الجلوكوز وتحويله إلى طاقة
– يحسن من المزاج ويقلل من حدة التوتر. – يعزز من قدرة الجهاز الدوري. – يحافظ على سلامة الجهاز العصبي المركزي والطرفي. – يحافظ على سلامة العيون. فيتامين ب 2
يعزز من القدرة على الرؤية. يساعد في تعزيز الجهاز العصبي المركزي والطرفي. يحسن من التركيز ويحسن من المزاج. فيتامين ب3
أثبتت دراسات عدة أنه يحسن من الذاكرة ويقلل من فرصة الإصابة بالعته أو الزهايمر. يحسن من تغذية الجهاز العصبي المركزي. فيتامين ب6
يمنع الإصابة بالسكري من النوع الثالث. يمنع من الإصابة بالالتهابات العصبية. فيتامين ب7
– يساعد في تنشيط عمل الأنسولين. – يساعد على زيادة نشاط إنزيم ( الجلوكوز) ، و هو الإنزيم المبدئي المسئول عن الاستفادة من الجلوكوز.
فيتامينات لمرضى السكر العالمي
نصائح للوقاية من المشكلات المتعلقة بمرض السكري في الصيف 1. ابق رطبًا عندما يتعرض جسمك للحرارة خلال فصل الصيف ، تفقد المزيد من الماء من خلال العرق مما قد يؤدي إلى الجفاف. ويمكن أن يؤدي الجفاف إلى زيادة مستويات السكر في الدم. أسعار السكر في مصر وعالميا اليوم الخميس 21 من ابريل | فلوس وأشغال | ميداني. لا يؤدي الجفاف إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم فحسب، بل يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة التبول، مما يسبب الجفاف. يمكنك تجنب الجفاف عن طريق شرب الكثير من الماء لكن ابتعد عن المشروبات المحلاة بالسكر. 2. تجنب الكافيين هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة ومشروبات الطاقة الرياضية لأن لها تأثير مدر للبول (تجعل الكلى تنتج المزيد من البول ، مما يؤدي إلى الجفاف) يمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى فقدان الماء في الجسم وارتفاع مستويات السكر في الدم لذا قلل من تناول مثل هذه المشروبات 3. فحص مستويات السكر في الدم تحتاج إلى مراقبة مستوى السكر في الدم من حين لآخر خلال موسم الصيف يمكن أن يؤدي التواجد في الخارج في الطقس الحار إلى زيادة معدل ضربات القلب والتعرق ، مما قد يؤثر على مستويات السكر في الدم قد تحتاج أيضًا إلى تغيير كمية الأنسولين التي تتناولها ، لذا استشر طبيبك إذا كنت ترغب في تغيير الجرعة.
فيتامينات لمرضى السكر بعد
الجبن القريش مليئة بالبروتين، وصحية لأنها لا تحتوى على سعرات حرارية عالية، يمكن اختيارها فى وجبة السحور لأنها خفيفة على المعدة، ولا تسبب الإحساس بالعطش خلال الصيام لأنها تحتوى على نسبة قليلة من الملح، لذلك فهى وجبة خفيفة رائعة، وتختلف عن منتجات الألبان الأخرى، ويتم بيعها وتقديمها طازجة. فيتامينات لمرضى السكر في. ووفقا لما ذكره موقع WebMD فإن الجبن القريش له تاريخ طويل كغذاء قوى، حيث إنها موجودة منذ آلاف السنين، مشيرا إلى أن المنتج كما نعرفه اليوم أصبح شائعًا لأول مرة خلال الحرب العالمية الأولى، عندما روجت له وزارة الزراعة الأمريكية كخيار رئيسى لاستهلاك البروتين، كان هدف وزارة الزراعة الأمريكية هو توفير أكبر قدر ممكن من إمدادات اللحوم للجنود المتمركزين في الخارج. بعد الحرب ظل الجبن القريش شائعًا كغذاء للحمية، بلغت شعبيتها ذروتها خلال السبعينيات، ويظل بديلاً رائعًا لمحبي الألبان المهتمين بالنظام الغذائي. معلومات التغذية..
يحظى الجبن القريش بتقدير جيد لمحتواه العالي من الكالسيوم، لكن هذا مجرد واحد من العديد من العناصر الغذائية التي تجعله يستحق الإضافة إلى نظامك الغذائي، كما أنه مصدر كبير لفيتامين ب 12 الذي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من فقر الدم.
أسعار السكر اليوم بالطن السكر الأبيض استقر سعر طن السكر الأبيض عند 9, 850 جنيهًا. أسعار الجلوكوز كما ثبتت أيضًا أسعار الجلوكوز ليسجل سعر الطن 15 ألف جنيه. أسعار النشا الغذائي واستقرت أسعار النشا الغذائي اليوم، ليبلغ سعر الطن 15 ألف جنيه. سعر السكر للمستهلك سجل متوسط سعر كيلو السكر للمستهلك 12. 5 جنيه. أسعار السكر الأبيض والخام في البورصات العالمية أسعار السكر الخام في بورصة نيويورك انخفضت هامشيًا العقود الآجلة للسكر الخام في بورصة نيويورك في افتتاح جلسة اليوم الخميس، حيث هبط عقد مايو ليسجل نحو 19. 60 سنت للرطل، بمقدار تراجع 0. 02 سنت. ونزل عقد يوليو بنسبة 0. 20%، ليسجل 19. 51 سنت للرطل أي بمقدار انخفاض 0. 04 سنت، وقت كتابة هذا الخبر. أسعار السكر الأبيض في بورصة لندن هبطت أسعار العقود الآجلة للسكر الأبيض، في مستهل جلسة تداول الخميس، في بورصة لندن للسلع، حيث تراجع عقد تداول شهر أغسطس، ليصل إلى 535. 70 دولار للطن، بمقدار انخفاض 1. 30 دولار، أي بنسبة 0. 24%. وانخفض عقد تداول أكتوبر، ليسجل 529 دولارا للطن بتراجع قدره 1. 50 دولار، أي بنسبة 0. 28%، وقت كتابة هذا الخبر.