أعلنت الكلية التقنية بمحافظة صامطة، اليوم الأحد، موعد فتح القبول والتسجيل للراغبين بالالتحاق ببرامج «الدبلوم الصباحي للفصل التدريبي الثاني لعام 1442هـ»، في تخصصات «المحاسبة، والإلكترونيات، وشبكات الحاسب، والمساحة، والمدني، والمعماري». وحددت الكلية يوم السابع من شهر ربيع الآخر موعداً لبدء التسجيل ليستمر حتى الـ16 من الشهر نفسه، عبر البوابة الإلكترونية «بوابة القبول والتسجيل الموحدة» بموقع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني الموحدة قبولي: ودعت الكلية الراغبين في التسجيل لزيارة الموقع الرسمي للمؤسسة للحصول على المزيد من المعلومات والشروط والمزايا.
- "تقنية صامطة" تحتفي باليوم الوطني الـ91 وتطلق حملة للتبرع بالدم | جريدة الصوت المصرية
- "تقنية صامطة" تحتفي باليوم الوطني الـ91 وتطلق حملة للتبرع بالدم | صحيفة أصداء الخليج
- القبض على قاتل عضو الاتحاد الوطني الكردستاني 'ريبوار محمد' (صورة)
- تعرف على تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الحارق للدهون المتراكمة في البطن والارداف 2022 | رجيم الدكتور فادي
&Quot;تقنية صامطة&Quot; تحتفي باليوم الوطني الـ91 وتطلق حملة للتبرع بالدم | جريدة الصوت المصرية
أعلنت الكلية التقنية بمحافظة صامطة في منطقة جازان البدء في استقبال طلبات القبول في أقسام الكلية لخريجي الثانوية العامة القسم العلمي أو المعاهد الفنية. وأشارت الكلية التقنية في صامطة أن عملية استقبال طلبات القبول ستكون للفصل الثاني من العام التدريبي 1438/ 1439هـ.
&Quot;تقنية صامطة&Quot; تحتفي باليوم الوطني الـ91 وتطلق حملة للتبرع بالدم | صحيفة أصداء الخليج
بحضور منسوبي الكلية مع تطبيق كافة الإجراءات الاحترازية والوقائية احتفت الكلية التقنية بصامطة، صباح اليوم الأحد، بذكرى اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية 91، وذلك على شرف عميد الكلية الدكتور محمد بن حسين طليس، وبحضور كافة منسوبي الكلية من مدربين وإداريين ومتدربين وفق العدد المسموح؛ لتحقيق التباعد بين الحضور وتطبيق كافة الإجراءات الاحترازية والوقائية. وتفصيلًا: بدأ الحفل بالنشيد الوطني للمملكة، ثم كلمة لعميد الكلية عبر فيها عن مشاعر الفرح والبهجة والفخر والاعتزاز بقادة وشعب وطننا الغالي، وهنأ من خلالها القيادة الرشيدة وكافة الشعب السعودي العظيم، ثم تم استعراض مشاركات الأقسام التدريبية بهذه المناسبة، وكذلك عرض مشاركات المتدربين في مسابقة اليوم الوطني، وفي نهاية الحفل كرمت الكلية الزملاء المشاركين في الاحتفاء، وتكريم المتدربين الفائزين في المسابقة، كما نفذت على هامش الفعالية أنشطة في لعبة تنس الطاولة والبلايستيشن. وضمن فعاليات اليوم الوطني 91 للمملكة وبالتعاون مع مستشفى صامطة العام، أطلقت الكلية حملة التبرع بالدم تحت شعار "تقني بدمي أفدي وطني"، وذلك على مدى يومي الأحد والاثنين في العربة المتنقلة داخل مبنى الكلية، علمًا بأن الحملة تستهدف منسوبي الكلية من مدربين وإداريين ومتدربين، وعبّر عميد الكلية عن عظيم شكره لإدارة مستشفى صامطة على التناغم والتنسيق المستمر؛ لما فيه من تحقيق المصلحة العامة والمشتركة بين الكلية والمستشفى.
وجّه محافظ المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني ببدء تشغيل الكلية التقنية بصامطة اعتبارا من الفصل التدريبي الأول للعام التدريبي ١٤٣٩/١٤٣٨ وتكليف أحمد داحش دربشي عميداً للكلية. كما أعلنت الكلية بمحافظة صامطة عن فتح بوابة القبول للفصل التدريبي الاول للعام الجديد 1438-1439 هـ اعتبارا من يوم الأحد ١٥ شوال وحتى 6 ذي القعدة 1438.
وضعها في الطبق المناسب. نصائح تساعد في إنقاص الوزن
شرب المياه بكميات كبيرة. ممارسة الرياضة بشكل أسبوعي. وضع نظام غذائي مناسب وملائم للصحة. تناول القرنبيط والأفوكادو والأسماك والمكسرات. تناول الثلاث وجبات الرئيسية بكميات معتدلة. رجيم الشوربه الحارقه للدهون. زيادة البروتينات في الوجبات الرئيسية. حصة الدهون لا تزيد عن ثلاثين في المئة كحد أقصى. كما أنه تناول الخضروات والفواكه بين الوجبات. لا بد من الابتعاد عن المشروبات الغازية والصودا. استبدال السمنة والزبدة بزيت الزيتون. رجيم الحبهان
رجيم الحبهان يعتبر من أكثر أنواع الرجيم التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، فكل ما عليك هو أن تقومي بخلط ملعقة كبيرة من الحبهان، ولعقة كبيرة من القرنفل، وملعقة كبيرة من القرفة مع 4 أكواب من الماء، ثم ضعيهم بوعاء على نار هادئة حتى الغليان، ثم قومي بتناوله مرة قبل الأكل ومرة بعد الأكل، ويمكنك تحليته بملعقة صغيرة من العسل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
القبض على قاتل عضو الاتحاد الوطني الكردستاني 'ريبوار محمد' (صورة)
اخر تحديث مايو 30, 2020
شوربة الخضار
تجربتي مع رجيم شوربة الخضار لا أحد يستطيع انكار أن الخضار وشوربة الخضار من الأطعمة الصحية التي لا تحتوي على أي سعرات حرارية أو تحتوي على سعرات حرارية قليلة للغاية، لذلك سنعد وصفة صحية لفقدان الوزن، هذه المرة سنقوم بعمل شوربة الخضار الشهير! تعرف على تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الحارق للدهون المتراكمة في البطن والارداف 2022 | رجيم الدكتور فادي. ، هذه وصفة لمن يرغب في نظام غذائي صحي، هذه الوصفة حمية شوربة الخضار تستمر لمدة 7 أيام وتحتوي على القرنبيط والفلفل الأخضر، الفلفل الأحمر الحلو، والبصل والجزر، وأكثر إذا رغبت في ذلك، أيضا سنتطرق في مقالنا هذا للتعرف عن تجارب الاخرين الذين استخدموا هذه الشوربة الحارقة للدهون. صديقاتك شاهدوا ايضا شاي الرجيم ……. تفاصيل خفية عن استخدام شاي الرجيم لخسارة الوزن الزائد
وصفات رجيم
[box type="shadow" align="" class="" width=""]رجيم شوربة الخضار[/box]
في هذا الشوربة يمكن استخدام مرق الخضار العادية، ويمكن أيضا استخدام مرق الدجاج إذا كنت تفضل ذلك، مرة أخرى، هذا النظام الغذائي الخاص بشوربة الخضار هو تماما مثل شوربة الملفوف، شوربة الخضار تمثل اتباع نظام غذائي يخفض نسبة السكر في الدم، وهي شوربة منخفضة من حيث الكربوهيدرات والسكريات، لذلك فهي مناسبة بكل من يرغب في خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائد بشكل صحي وبدون أعراض جانبية.
تعرف على تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الحارق للدهون المتراكمة في البطن والارداف 2022 | رجيم الدكتور فادي
انتشر رجيم الشوربة الحارقة للدهون في رمضان عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، الذي يستهدف تقديم البرنامج الغذائي المنخفض السعرات الحرارية في رمضان. لكننا لا ننصح باتباع رجيم الشوربة الحارقة للدهون دون مراجعة الطبيب المختص، كي يوازي بين معدل الدهون والسعرات الحرارية حسب طبيعة الجسم وحالته الصحية. فضلا عن ذلك، لتوظيف الأطعمة المتجانسة مع الشوربة الحارقة للدهون لإنقاص الوزن في رمضان دون المعاناة. القبض على قاتل عضو الاتحاد الوطني الكردستاني 'ريبوار محمد' (صورة). سنركز خلال السطور القادمة على تقديم أفضل الشوربات الحارقة للدهون، من خلال اختصاصية التغذية مها يوسف من القاهرة، كي تختاري عزيزتي ما يناسبك مع طبيبك المختص للتخسيس في رمضان. رجيم الشوربة الحارقة للدهون
بحسب ما قالته اختصاصية التغذية مها، يتميز رجيم الشوربة الحارقة للدهون بكونه منخفض السعرات الحرارية ويكبح الشهية لفترات طويلة. إلا أن تطبيقه دون الوعي التام بكيفية توظيف الأطعمة الحارقة والمتجانسة معه، لتخسيس الوزن بالشكل الصحي، سيؤدي ذلك إلى نتائج عكسية وإرهاق وظائف الجسم الحيوية على المدى الطويل. من ناحية أخرى يفضل اختيار بعض الأطعمة المتجانسة مع الشوربة الحارقة، وأهمها " الشمام، البطيخ، التوت، الجرجير، البقدونس، الخس، البطاطا المشوية، الحليب الخالي من الدسم، الطماطم"
كذلك الامتناع عن تناول " البازلاء، حبوب الذرة، الموز، السمن، الزبدة، المعلبات المتنوعة".
3 أكواب من زهور القرنبيط. 2 كوسة متوسطة مقطعة شرائح. 1 بصلة حمراء كبيرة مقطعة مكعبات. 2 كوب عصير طماطم. 4 فص ثوم مفروم. 2 جزر كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات. 1 حبة فليفلة حمراء كبيرة
1 حبة فليفلة خضراء كبيرة. 3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. 2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
الطريقة:
في وعاء كبير يتم إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتحويل الحرارة إلى حرارة متوسطة. بعد أن يصبح الزيت لطيفًا وحارًا، يتم إضافة مكعبات البصل ويتم تشويحه وطهيه لمدة دقيقتين. ثم بعد ذلك نضيف الثوم المفروم ويُطهى المزيج لمدّة دقيقة واحدة. بعد ذلك نقوم بإضافة الجزر، والفليفلة الحلوة، يقلب ويطهى المزيج لمدة 3 دقائق. أضيفي الآن معجون الطماطم، واسكبي أيضا عصير الطماطم والمرق. يتم تحريك المكونات، ثم أضف أوراق الغار والتوابل. نترك الشوربة تنضج لمدة من 8 إلى 10 دقائق. ثم نقوم أخيرا بالإضافة القرنبيط والكوسة ونترك الخضار ينضج تماما. تقدم شوربة الخضار ساخنة وبألف هنا وشفا. [/tie_list]تمتعي الان بأشهى شوربة خضار ستساعدكِ على خسارة وزنك المزعج والزائد. اضغط الآن صديقاتك شاهدوا ايضا تجارب رجيم الدكتور فادي هل تجارب ناجحة ام تجارب نالها الفشل في فقدان الوزن
وصفات حارقة للدهون
تجربتي مع رجيم شوربة الخضار
أغلب السيدات والبنات تخشى من تجربة أي رجيم غذائي للتخسيس وترغب في أن تتسأل أولا هل من أحد نجحت تجربته مع رجيم شوربة الخضار ، بالفعل تتعدد التجارب حول هذا الرجيم الحارق للدهون والجميع يشهد بالنجاح الباهر والنتيجة الرائعة لاتباع هذا الرجيم الغذائي الخالي من الأعراض الجانبية والسلبيات، فمع ذا الرجيم أغلب السيدات والرجال أقروا أنها خسروا من 3 ل6 كيلو جرام خلال اسبوع واحد فقط.