فوائد الشمندر:
يستخدم الشمندر (البنجر الأحمر) في العديد من المأكولات حول العالم، لكونه مصدر مهم للفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث يحتوي على العديد من المعادن ويعمل البنجر الأحمر على تعزيز نظام المناعة في الجسم وتزويده بما يحتاج إليه من طاقة، كما يعد البنجر الأحمر والذي يُطلق عليه في بعض الدول "الشمندر"، عنصر أساسي للتغذية الصحية والحمية والمركبات النباتية المفيدة لصحة الإنسان الغذائية. ويدعم تناول البنجر وظائف الكبد حيث يمكن أن يساعد تناول البنجر الأحمر يوميًا في تقليل تراكم الدهون في الكبد، ويعمل كذلك على خفض نسبة الكوليسترول وتراكم الدهون في الكبد، كما يساعد في علاج الأمراض المزمنة لكون البنجر الأحمر يحتوي على نسبة عالية من مادة "بيتالين" التي تمنع الأكسدة والالتهابات وتقلل من الأمراض الالتهابية والمزمنة، يحتوي البنجر على نسبة كبيرة من الألياف ومن الماء، مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير ويزيد من نسبة الشعور بالشبع.
- سلطة الشمندر والزبادي - يمي ليالينا
- كاتب النشيد الوطني المغربي
- كاتب النشيد الوطني الجزائري
- من هو كاتب النشيد الوطني
سلطة الشمندر والزبادي - يمي ليالينا
في محاولتنا لتقديم كل ما هو جديد ومميز ومختلف أيضًا لك، يُرشح لك Food Today قبل نهاية شهر رمضان الكريم مطاعم لبنانية وسورية تُقدم سحور شامي مُختلف عن السحور المصري التقليدي الذي رُبما ترغب في تغييره والحصول على سُفرة سحور مختلفة، تعرف على ترشيحاتنا واستمتع بالسحور مع عائلتك وأصحابك. جرب المناقيش من مطعم شارع الحمرا
في "شارع الحمرا" الموجود في ميدان طلعت حرب بمنطقة وسط البلد، يُمكنك الاستمتاع بمناقيش لبنانية مُختلفة، منها منقوشة ميكس من الجبنة، أو الزعتر، أو مناقيش بميكس من الجبن والزعتر، وأيضًا لديهم مناقيش كُفتة، أو منقوشة لحم بالعجين وهى الأقرب لقلبك إذا كنت تُحب طعن القرمشة في المناقيش مع اللحم المفرومة، كما يوجد أيضًا منقوشة سجق مع الجبنة. ولو كنت مع أصحابك وتُريدون بوكس يكفيكم؛ فـ"شارع الحمرا" يُقدم بوكس سواريه يتكون من 24 قطعة، 4 قطع مناقيش زعتر، 4 قطع بيتزا، 4 قطع مناقيش سبانخ، 4 قطع مناقيش جبنة وسجق، 4 قطع جبنة، و4 قطع صفيحة، وبجانب الفتوش والتبّولة أيضًا، يُمكنك الاستمتاع بسندوتشات مختلفة للشيش طاووق، الشاورما، السجق، والنقانق، والشاورما السجق وهى سندوتش مختلف من "شارع الحمرا" يُقدم في عيش صاج وكيزر وفينو.
تاريخ النشر:
2022-04-24
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الأفوكادو من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين خاصة مع وصفات سحور أو وصفات فطور خفيف، تعرفي على طريقة سلطة الزبادي بالأفوكادو بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
42 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الزبادي بالأفوكادو
حبة من الأفوكادو منزوعة النوى ومقشرة. كوبان من الزبادي اليوناني. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من الكزبرة الطازجة. ملعقة كبيرة من مخلل الفلفل هالابينو (اختياري). رشة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الماء. طريقة التحضير
تقطيع الأفوكادو
تم نسخ الرابط
انزعي النواة عن الأفوكادو وقطعيه لمكعبات صغيرة. خلط الأفوكادو بالمكونات
أضيفي الأفوكادو والزبادي وعصير الليمون والكزبرة والهلابينو في محضر الطعام واخلطيهم جيداً حتى يصبح ناعماً. تقديم سلطة الزبادي بالأفوكادو
قدمي سلطة الزبادي بالأفوكادو على الفور بجانب أطباقك. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
42
الدهون
3g
الكربوهيدرات
سكر
1. 6g
البروتين
1. 5g
الكوليسترول
1. 3mg
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
شاهد أيضًا: من هو الشاعر الذي كتب النشيد الوطني السعودي
ما إنجازات إبراهيم خفاجي كاتب النشيد الوطني
بعد معرفة ما اسم كاتب النشيد الوطني السعودي من الضروري معرفة إنجازاته، حيث برز اسم إبراهيم خفاجي في السعودية، كواحدٍ من أعظم الشّعراء والفنّانين، ولمعت مسيرته الثّقافيّة، حيث أنّه ساهم بالكثير من الإنجازات الثّقافيّة على مستوى المملكة والمنطقة والعالم العربي، ومن إنجازاته:
قام بكتابة النشيد الوطني السعودي. ساهم في تأسيس نادي الهلال السعودي. أسّس جمعيّة الفنون في منطقة مكة المكرمة. هو واحد من مؤسّسي المسيرة الموسيقية الثقافيّة في الخليج العربي. يعدّ واحدًا من معدّي الموسوعة الصوتيّة الترّاثيّة السّعوديّة. ألّف الكثير من الأغاني والأشعار التي تغنّى بها أشهر فناني العرب، وله أكثر من ستّمائة قصيدة غنائيّة. شاهد أيضًا: النشيد الوطني السعودي مكتوب
جوائز نالها إبراهيم خفاجي
نظرًا لحجم الإنجازات الهائل الذي قدّمها كاتب النشيد الوطني السعودي فإنّه قد نال كمًّا كبيرًا من التّكريم والجوائز، ومن جملة الجوائز التي نالها:
نال ميدالية الاستحقاق من الدرجة الأولى مع البراءة الخاصة بها من الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود، وذلك لجهوده في وضع كلمات النشيد الوطني للمملكة.
كاتب النشيد الوطني المغربي
كما تولي أيضاً منصب رئيس قسم الامتحانات في الديوان الخاص بوزارة التعليم الكويتية، بالإضافة إلي انه كان مديراً لإدارة الامتحانات والتقويم. عمل أيضاً كمأذون شرعي، وتولي خطابة كلاً من خطبة الجمعة، وخطبة العيدين لفترة من الوقت. كما أن له دور كبير جداً في تأليف عدد كبير من الأناشيد المدرسية المقررة بالمناهج الخاصة بالوزارة، بجانب تأليفه للنشيد الوطني الإماراتي الذي كان من ضمن تلك الأناشيد. شاهد ايضاً: من هو الشاعر الذي كتب النشيد الوطني السعودي قصة نشيد عيشي بلادي لدولة الامارات العربية المتحدة بدأت قصة النشيد الوطني عندما أهتم الكثير من القيادات الإمارتية بتسجيل نشيد وطني مميز خاص بدولة الإمارات العربية المتحدة، وخاصة بعد تسجيل لحن السلام الخاص بها، والذي قام بتسجيله وتأليفه الموسيقار المصري العظيم رحمه الله سعد عبد الوهاب. ويعتبر وزير التربية والتعليم الإماراتي أحمد حميد الطاير، من أوائل القيادات التي فكرت في هذا الأمر الضروري والمهم، وخاصة بعدما تولي قيادة هذه الوزارة مباشرة، ولذلك اتفق مع الشاعر الكبير عارف الشيخ عبد الله الحسن السعودي ليقوم بتأليف هذا النشيد الوطني الإماراتي العظيم. والجدير بالذكر أن كتابة وتأليف هذا النشيد استغرقت حوالي ثلاثة أيام متواصلة، واستمع فيها هذا الشاعر الجليل للحن السلام الوطني أكثر من 60 مرة، وذلك حتى يتمكن من الوصول إلى هذه الكلمات الرائعة والمميزة.
كاتب النشيد الوطني الجزائري
عيشي بلادي عاش اتحاد اماراتنا
عشت لشعب دينه الإسلام هديه القرآن
حصنتك باسم الله يا وطن
بلادي بلادي بلادي بلادي
حماك الإله شرور الزمان
أقسمنا أن نبني نعمل
نعمل نخلص نعمل نخلص
مهما عشنا نخلص نخلص
دام الأمان وعاش العلم يا امارتنا
رمز العروبة كلنا نفديك
بالدما نرويك
نفديك بالأرواح يا وطن
النشيد الوطني الاماراتي للشاعر الإماراتي عارف الشيخ عبدالله الحسن المولود في دبي بالإمارات العربية في 1952 ، والذي تلقى تعليمه في مدارس دبي ومكة المكرمة ، ثم انتقل للدراسة الجامعية في القاهرة حيث درس بجامعة الأزهر وحصل على ليسانس الشريعة والقانون ، ثم دكتوارة الدراسات الإسلامية عام 1997. تولى الشاعر عارف الشيخ عدة مناصب وعمل في عدة وظائف منها مدرس ومدير للمعهد الديني الثانوي ، ورئيسا ثم مديرا لإدارة الامتحانات ، ثم عين مدير لادارة الخدمات التربوية حتى قدم استقالته من وزارة التربية والتعليم في عام 2002 ، وقد شارك الشاعر في كثير من الاحتفالات الرسمية والأمسيات داخل وخارج الامارات العربية المتحدة. للشاعر كثير من المؤلفات التربوية التعليمية حيث شارك في تأليف كتب التربية الإسلامية للمرحلة الابتدائية والإعدادية ، كما قام بوضع الأناشيد المدرسية ، وعكف على تأليف أكثر من 45 كتاب ، وقد قام الشاعر بتأليف كلمات السلام الوطني لدولة الإمارات بعد خمسة عشر عاما من إعلانها.
من هو كاتب النشيد الوطني
ظهرت هذه الكلمات بعد ذلك في إذاعة الإمارات العربية المتحدة، بعدما قام عدد من طلبة وطالبات المدارس بتسجيلها بطريقة رائعة، ومن ثم أصبح هذا النشيد الوطني من أهم الأناشيد الوطنية على الإطلاق.
ــ حاول بيورنسون إنكار ما قاله له رئيس الوزراء النرويحى بعد أن انتشرت بشكل كبير وعرف الأمر.