3. تناول هذه الأطعمة معًا
يعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة الغنية بفيتامين ج من أفضل سبل تحسين امتصاص الحديد بالجسم. ولا يساعد فيتامين ج على امتصاص الحديد فحسب، بل أنه يمنع تأثير العناصر الغذائية التي تمنع امتصاص الحديد، مثل: الفيتات، والبوليفينول، مما يجعل الحديد غير القابل للامتصاص أكثر قابلية للامتصاص. ومن أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين ج والحديد التي ينصح بتناولها معًا:
البروكلي. الخضروات الورقية. التوت. الطماطم. الفلفل الأخضر. فيمكن تناول السلطة الخضراء إلى جانب اللحوم والبروكلي أو السبانخ. 4. تناول مكملات الحديد
إذا كنت تعاني من نقص الحديد في الجسم فسوف ينصحك الطبيب بتناول مكملات الحديد، والتي تتميز بسهولة امتصاصها وفعاليتها الكبيرة. وفي حالة وصف لك الطبيب تناول مكملات الحديد، فينصح بأخذها على معدة فارغة وقبل ساعة من تناول الوجبات أو بعد ساعتين من تناول الطعام لتحسين امتصاصه. ويجب الالتزام بالجرعات المحددة لمكملات الحديد حتى لا تزداد آثارها الجانبية الشائعة، مثل: ألم المعدة، والإمساك، والإسهال، بالإضافة إلى الغثيان. من قبل
ياسمين ياسين
-
الخميس 31 كانون الثاني 2019
متى اشرب الشاي بعد حبوب الحديد اليوم
متى اشرب الشاي بعد حبوب الحديد
متى اشرب الشاي بعد حبوب الحديد من
الأربعاء, 27 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / متى اشرب الشاي بعد حبوب الحديد
الموسوعة mohamed Ebrahim 21/08/2020 0 40
هل الشاي يسبب نقص الحديد بعد الطعام
هل الشاي يسبب نقص الحديد يريد الكثير معرفة هل الشاي يسبب نقص الحديد، فإن شرب الشاي بطريقة مفرطة يكون غير…
يعتبر تناول القهوة والشاى صباحا من العادات الأساسية لمعظم الأشخاص، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التى تساعد على الانتباه والتركيز، لكن يعتقد أن تناول المشروبات التى تحتوى على كافيين تعمل على امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، ويوضح تقرير نشره الموقع الأمريكى " healthline " حقيقة هذا الأمر، حيث أشار التقرير إلى أن العديد من الدراسات أكدت أن القهوة وغيرها من المشروبات التى تحتوى على الكافيين يمكن أن تقلل من امتصاص الحديد بالجسم. كما وجدت إحدى الدراسات أن شرب كوب من القهوة مع تناول وجبة همبرجر يخفض من امتصاص الحديد بنسبة 39٪ من شرب الشاي. ووجدت دراسة أخرى أن شرب كوب من القهوة الفورية مع وجبة الخبز تخفض امتصاص الحديد بنسبة تتراوح ما بين 60 إلى 90%. وتأثير الشاى والقهوة على امتصاص الحديد تعتمد على نوع الطعام، وهذا يعنى أن امتصاص الحديد يتناقص مع محتوى البوليفينول الموجود بالأطعمة أو المشروبات. الأشخاص المعرضون لخطر نقص الحديد بالجسم هم النساء فى سن الإنجاب، الأطفال الصغار، والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية مثل النباتيين، والأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض مثل مرض التهاب الأمعاء، وهؤلاء ينصح لهم بالآتى لتناول الشاى:
- شرب القهوة أو الشاى بين الوجبات.
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 18/8/2013 ميلادي - 12/10/1434 هجري
الزيارات: 18711
حديث: من صلى في مسجدي أربعين صلاة
الدرة اليتيمة في تخريج أحاديث التحفة الكريمة (70)
روى الإمام أحمد والطبراني في معجمه الأوسط، عن أنس بن مالك - رضي الله عنه -، عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: "من صلى في مسجدي أربعين صلاة لا يفوته صلاة؛ كُتبت له براءة من النار، ونجاة من العذاب، وبرئ من النفاق". الحديث المذكور ضعيف، لأن في إسناده نُبيط بن عمر، وهو مجهول، لم يعرف إلا بهذه الرواية، وقد وثقه ابن حبان، ولكن لا يعول على توثيقه؛ لتساهله في التوثيق [1]. [1] رواه أحمد، وعبدالله بن أحمد في زياداته (3/155) والطبراني في الأوسط (5/325 رقم 5444) من طريق الحكم بن موسى، ثنا عبدالرحمن بن أبي الرِّجال، عن نُبَيْط بن عمر، عن أنس مرفوعا. وقال الطبراني: لم يرو هذا الحديث عن أنس إلا نبيط بن عمر، تفرد به عبدالرحمن بن أبي الرجال. قلت: نبيط بن عمر لم يرو عنه إلا عبدالرحمن، وذكره ابن حبان في الثقات على قاعدته في التساهل، وقد تفرد به، وخالف الرواة الآخرين عن أنس الذين لم يذكروا التخصيص في المسجد النبوي. حديث «من صلى العشاء في جماعة..» إلى «ليس صلاة أثقل على المنافقين من..» - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت. والحديث قال عنه المنذري (2/139): رجاله رجال الصحيح.
الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ألف مرة في اليوم - إسلام ويب - مركز الفتوى
المشاركات: 728 العمر: 56 الإقامة: عربي نقاط التقييم: 27 نقاط التميز: 65 موضوع: رد: حديث مكذوب: (من صلى علي صلاة صلى الله عليه ألف صلاة) الأربعاء 9 نوفمبر - 19:54 الذي أعرفه أن النبي رغب بالذكر بعد الصلاة ب 33 مرة تسبيح وتحميد وتهليل، وهذا فيه تحديد عدد ولكن ليس واجباً الإلتزام بالعدد لأن في الأصل هذا سنة. ولا ضرر أن يصلي الشخص على النبي أو أن يهلل مائة مرة أو خمسين مرة أو كما يشاء، هذا أمر مفتوح ، ولكن لا نقول أن الرقم واجب بلوغه أو ملزم به، إلا أن يكون قد نذر بذلك فعندها يلزمه الإيفاء بالنذر. ما صحة حديث: «من صلّى علي في يوم ألف مرة لم يمت حتى يبشر بالجنة»؟ - عبد العزيز بن باز - طريق الإسلام. إن هذا العلم ديـن.. فأنـظروا عمن تأخذون دينـكم. قال الله تعالى:" قل هل نـنبئـكم بالأخسرين أعمالاً, الذين ضل سعيـهم في الحياة الدنيا وهم يحسبـون أنهم يحسنـون صنـعاً ". ورد عن النبي قوله: أناس من جلدتـنا ، يتـكلمون بألسنـتـنا ، دعاة على أبواب جهنم ، من إستجاب لهم قذفوه فيها.
حديث «من صلى العشاء في جماعة..» إلى «ليس صلاة أثقل على المنافقين من..» - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
صحة حديث من صلى علي الف صلاة لم يمت وصحة حديث من صلى علي في اليوم مائة، من الأمور الهامة التي لابد للمسلم من معرفتها التميز بين الحديث الصحيح والحديث الضعيف فلا يجوز العمل بالحديث الضعيف ولا يرقى بأن يكون حجة في الشرع، وفي هذا المقال سنوضح صحة حديث من صلى علي الف صلاة لم يمت ويساعدنا موقع المرجع في معرفة صحة الأحاديث التي تنسب للنبي عليه السلام. معنى الحديث النبوي
إن معنى الحديث في الاصطلاح اللغوي هو: الجديد من الأشياء، أي عكس القديم؛ ويُطلَق أيضًا على الكلام، قليله وكثيره؛ وذلك لأنه يحدث ويتجدَّد شيئًا فشيئًا، وأما جمعه فهو: أحاديث، وأما في الاصطلاح الشرعي فهو: "ما أضيف إلى النبي صلى الله عليه وسلم: من قول أو فعل، أو تقرير، أو وصف خَلْقي أو خُلُقي"، ومعنى التقرير هو حدوث أمر أمام النبي -صلى الله عليه وسلم- من قول أو فعل فلا يُنكِره؛ وقد لا يكون أمامه، ولكن يَبلُغه -عليه السلام- فيسكت عليه، فسكوته هذا تقرير له، وأما صفاته الخَلقِيَّة فهي مثل لون بشرته وطوله عليه السلام، وأما صفاته الخُلُقيَّة فهي مثل كرمه وشجاعته وصدقه وأمانته. [1]
صحة حديث من صلى علي الف صلاة لم يمت
إن حديث "من صلّى علي في يوم ألف مرة لم يمت حتى يبشر بالجنة" من الأحاديث المنكرة التي ليس لها أصل عن النبي -صلى الله عليه وسلم- وهناك علماء كثر حكموا عليه بالنكارة ومنهم الحافظ ابن حجر، وفي الكتاب والسنة ما يغني عنه فقد قال -تعالى- في كتابه العزيز:"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"، [2] وقوله -عليه السلام-:"من صلّى عليّ واحدة صلّى الله عليه بها عشرًا"، [3] فلا بد للمسلم أن يحرص على التأكد من صحة الأحاديث المنسوبة للنبي صلى الله عليه وسلم.
صحة حديث من صلى علي الف صلاة لم يمت - موقع المرجع
الرئيسية أخبار مصر الجمعة, 22 أبريل, 2022 - 5:42 م الدكتور شوقي علام - مفتي الجمهورية أحمد صلاح خطاب قال الدكتور شوقي علام -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، إن صلاة التهجُّد فرض في حقِّ النبي صلى الله عليه وسلم، قال الله تعالى: ﴿وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا﴾ [الإسراء: 79]، وكان يزيد عليها في رمضان صلاة التراويح التي قال عنها العلماء إنها خلاف صلاة التهجد. جاء ذلك خلال لقائه الرمضاني اليومي في برنامج "مكارم الأخلاق في بيت النبوة" مع الإعلامي حمدي رزق، الذي عُرض على فضائية صدى البلد، اليوم. يذكر أن د محمد مختار جمعة كان قد أصدر قرارا بمنع الاعتكاف في المساجد ومنع صلاة التهجد بها تجنبا لعدوى كورونا.
الصلاة على الرسول( صلي الله عليه و سلم)
جاء عن أمير المؤمنين الامام علي (عليه السلام) أنه قال: { صلاة في بيت المقدس تعدل ألف صلاة، وصلاة في المسجد الأعظم تعدل مئة ألف صلاة}. المصدر: ( التهذيب للشيخ الطوسي ج1 ص327) و ( من لا يحضره الفقيه للشيخ الصدوق ج1 ص233). وهذا الخبر مروي عن طريق السكوني عن أبي عبد الله الصادق عن أبيه الباقر عن علي أمير المؤمنين صلوات الله عليهم أجمعين.
ما صحة حديث: «من صلّى علي في يوم ألف مرة لم يمت حتى يبشر بالجنة»؟ - عبد العزيز بن باز - طريق الإسلام
تخريج حديث: صَلاَةٌ فِي مَسْجِدِي هَذَا
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، عن النَّبِيَّ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ: « صَلاَةٌ فِي مَسْجِدِي هَذَا، خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ صَلاَةٍ فِيمَا سِوَاهُ، إِلا الْمَسْجِدِ الْحَرَامَ » [1]. تخريج الحديث:
الحديث أخرجه مسلم حديث (1394)، وأخرجه البخاري في "كتاب فضل الصلاة في مسجد مكة والمدينة " حديث (1190)، وأخرجه الترمذي في "كتاب الصلاة" "باب ما جاء في أي المساجد أفضل" حديث (325)، وأخرجه النسائي في "كتاب الصلاة" "باب فضل مسجد النبي والصلاة فيه" حديث (693)، وأخرجه ابن ماجه في "كتاب إقامة الصلاة والسنة فيها" "باب ما جاء في فضل الصلاة في المسجد الحرام ومسجد النبي - صلى الله عليه وسلم"، حديث (1404). شرح ألفاظ الحديث:
(( صَلاَةٌ فِي مَسْجِدِي هَذَا)): (صَلاَةٌ) نكرة، والنكرة تفيد العموم فيشمل الفرض والنفل، وقوله: (هَذَا) لتأكيد البقعة التي كان عليها المسجد حين قال هذه الكلمة. من فوائد الحديث:
الفائدة الأولى: الحديث دليلٌ على عِظم فضل الصلاة في المسجد النبوي عن بقية المساجد الأخرى سوى المسجد الحرام، وفي هذا الاستثناء بيان أفضلية وعظم الصلاة في المسجد الحرام. الفائدة الثانية: الحديث فيه بيان مقدار الصلاة الواحدة في مسجد النبي - صلى الله عليه وسلم - وأنها تعدل ألف صلاة فيما سواها من المساجد، وظاهر تنكير لفظ (صَلاة) يفيد عموم الفضل للفرض والنفل، هذا هو الأظهر والله أعلم.
"اللهم برحمتك الواسعة عمنا واكفنا شر ما أهمنا وأغمنا وعلى الإيمان الكامل والكتاب والسنة جمعا توفنا وأنت راض عنا يا خير الرازقين". "اللهم إنا نسألك أن ترزقنا حبك وحب من يحبك، وحب كل عمل يقربنا إلى حبك، وأن تغفر لنا وترحمنا، وإذا أردت بقوم فتنة فاقبضنا إليك غير مفتونين لا خزايا و لا ندامة ولا مبدلين برحمتك يا أرحم الراحمين داونا" "اللهم بدوائك واشفنا بشفائك وأغنني بفضلك عمن سواك، يا كاسي العظام لحما بعد الموت ارحمنا إذا أتانا اليقين وعرق منا الجبين وبكى علينا الحبيب والغريب". "اللهم ارحمنا إذا وورينا التراب وغلقت من القبور الأبواب فإذا الوحشة والوحدة".