وصفات سلطات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير سلطة الجرجير والتفاح ½ كوب ( 100 جم) جرجير مقطع أنصافًا. ثمرة تفاح أحمر مقطعة شرائح رفيعة. ¼ كوب (50 جم) بصل مقطع شرائح رفيعة. ثمرة خيار كبيرة مقطعة شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون. ملعقة صغيرة (5 جم) مستردة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ¼ كوب (50 جم) جبن بارميزان مبشور. ¼ كوب (50 جم) عين جمل "جوز". طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | Webteb. طريقة تحضير سلطة الجرجير والتفاح ضعي الجرجير والتفاح والخيار والبصل في طبق التقديم. في وعاء صغير، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والمستردة والملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج المكونات. أضيفي الصوص إلى الخضراوات وقلبي جيدًا، ثم رشي الجبن البارميزان وعين الجمل على الوجه، وقدمي السلطة. یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة. المصدر: ROCKET, APPLE AND PARMESAN SALAD تؤكل مع موضوعات أخرى
- طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | Webteb
- طريقة تحضير سلطة الجرجير مع التفاح والرمان الشهية.
- سلطة الجرجير والتفاح | أطيب طبخة
- قصة السلطانة هويام كاملة
- "تاج" السلطانة هيام على رؤوس فنّاناتنا | مجلة سيدتي
طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | Webteb
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسود المطحون. نخلط شرائح خس الأيسبرغ، مع شرائح التفاح، والجوز، وجبن البارميزان في وعاء كبير. نحضّر الصلصة حيث نخلط جيّداً في وعاء صغير المايونيز، مع عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود. نسكب الصلصة فوق السلطة ، ونخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، ثمّ نضعها في الثلاجة لمدّة ساعة تقريباً حتى تبرد ثمّ نقدّمها. سلطة التفاح بخل البلسميك
حبة من التفاح الأخضر. كوب من أوراق الجرجير. قطعة من الجبن الأبيض، أو جبن الفيتا. حبة من الليمون، معصورة. الصلصة
ملعقة كبيرة من الخلّ البلسميك. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. طريقة تحضير سلطة الجرجير مع التفاح والرمان الشهية.. نُقطّع التفّاحة إلى شَرائح ونفركها بعصير الليمون كي لا تسود. نضع أوراق الجرجير والكاجو والتفاح في طبق التقديم، ثمّ نُفتّت قطعة الجبن فوق الطبق بشكلٍ عشوائي. نُحضر الصلصة؛ حيث نخلط في وعاء صغير خلّ البلسميك، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، ونخلط المكونات جيّداً حتى تتجانس. نسكب الصلصة على وجه طبق السلطة.
مشاركة الوصفة المقادير - 4 كوب جرجير مورق - 1 تفاح أخضر مقطع مكعبات - ½ كوب جوز مقادير الصلصة - 4 معلقة كبيرة دبس رمان - 2 معلقة كبيرة زيت زيتون - 1 معلقة كبيرة عصير ليمون - 1 معلقة صغيرة ملح الطريقة في وعاء ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان والملح. أخلطي المزيج حتى يتجانس. في وعاء التقديم ضعي الجرجير والتفاح والجوز. أضيفي الصلصة وقلبي المكونات حتى تتداخل. قدمي السلطة.
طريقة تحضير سلطة الجرجير مع التفاح والرمان الشهية.
فوائد التفاح يعتبر التفاح من الفاكهه المحببة لدى الجميع لإنها تحتوي على الفيتامينات و الألياف فهي تقاوم الشيخوخه وتجدد الخلايا وتخلص الجسم من السموم كما إن التفاح يحتوي على مركبات عضوية تقي من أمراض القلب والسرطانات وتعمل على تقوية العظام, كما إنها علاج فعال لمرضى الربو وهي علاج مهم لمرضى القولون لإحتواء التفاح على الألياف التي تساعد في تليين حركة الامعاء وتسهل عملية الهضم وتعالج فقر الدم, كما يحتوي التفاح على مادة البكتين الذي يدعم حمض الجلاكتورونيك الذي يمد الجسم به وبالتالي يقلل من حاجة الجسم للإنسولين.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء صغير الحجم، امزجي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الخردل، الزعتر اليابس والملح. 2 ضعي في طبق التقديم الجرجير، شرائح التفاح والجوز ثم أسكبي صلصة الليمون الحامض. 3 قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل. 4 قدمي السلطة مباشرةً على سفرتك. وصفات ذات صلة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة
سلطة الجرجير والتفاح | أطيب طبخة
نسكُب الصلصة فوق مكونات السلطة ونُزيّنها بالصنوبر. سلطة التفاح بالمخلل
نصف رأس خس أجنبي، ايسبرغ-، مقطّع إلى قطع متوسطة. نصف ضمّة من أوراق الجرجير، مُقطّع إلى قطع متوسّطة. حبتان من التفاح الأخضر، ومُقطّع إلى شرائح. مئتان وخمسون غراماً من الطماطم الكرزية مقطّعة إلى أنصاف. ربع كوب من مخلل الخيار، مقطّع طولياً. ملعقتان كبيرتان من حبوب الكابر. الصلصة
ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة صغيرة من الخردل. عصير ليمونة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسود. رشة من الملح. لتحضير الصلصة، نخلط في وعاء المايونيز مع الخردل، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والفلفل الأسود. نضع شرائح الخس، والجرجير في طبق التقديم، ونضيف شرائح التفاح، والمخلل، والكبار، والطماطم الكرزية، ونقلب المكونات مع بعضها قليلاً. نسكب بعض الصلصة فوق الطبق، ونخلط الخضروات ببعضها. نقدّم الصلصة المتبقية في وعاء صغير إلى جانب السلطة. سلطة التفاح والجوز
رأس من خس الأيسبرغ، مغسول ومقطع إلى شرائح عريضة. حبتان من التفاح ، مقطعتان إلى شرائح رفيعة. ربع كوب من الجوز المجروش. ربع كوب من جبن البارميزان، مبشور. الصلصة
ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
تاريخ النشر:
2022-01-21
آخر تحديث:
2022-04-04
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الجزر والتفاح من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين، تعرفي على طريقة وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
102 سعرة حرارية
مقادير سلطة التفاح والجزر
ثلاث حبات مقطعة من التفاح متوسط الحلاوة. كوب من الجزر المبشور. نصف كوب من الزبيب. ربع كوب من الجوز (اختياري). ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثلث كوب من المايونيز قليل الدسم. طريقة التحضير
10 دقيقة
مزج المكونات
تم نسخ الرابط
في وعاء كبير امزجي التفاح والزبيب والجوز وعصير الليمون والمايونيز وقلبيها جيداً. إضافة الجزر
أضيفي الجزر وقلبي السلطة جيداً. تقديم سلطة التفاح والجزر
ضعيها في وعاء محكم في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
102
الدهون
11g
الكربوهيدرات
25g
الألياف
3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
Salicia 3 يوليو، 2021 0 7
قصة السلطان سليمان وهيام الحقيقية
قصة السلطان سليمان وهيام الحقيقية قصة السلطان سليمان وهيام الحقيقية بالرغم من قصة حياة السلطانة هويام "خرم" أو كما يعرفها…
أكمل القراءة »
قصة السلطانة هويام كاملة
السلطانه هويام تضع التاج وتثير غضب السلطانه الام - YouTube
&Quot;تاج&Quot; السلطانة هيام على رؤوس فنّاناتنا | مجلة سيدتي
مريم أوزرلي كشفت مدى التشابه...
نشرت النجمة التركية مريم أوزرلي الشهيرة عربياً بـ"السلطانة هويام" من مسلسل "حريم السلطان"، صورة قديمة جمعتها بعدد من أفراد عائلتها،...
انتشر مؤخّراً خبر حمل الممثلة التركية مريم أوزيرلي، المعروفة بـ"السلطانة هيام" في العالم العربي، من حبيبها رجل الأعمال ألب أوزجان. الّا انّ ميريام...
أثارت النجمة التركية مريم أوزورلي الجدل حول طبيعة علاقتها بالمذيع المصري الأردني "باسل الزارو". قصة السلطانة هويام كاملة. و ردا على سؤال مراسل برنامج Cumartesi Surprizi بشأن...
نشرت الممثلة التركية مريم أوزرلي، عبر حسابها الرسمي على تطبيق "انستغرام" صورة قديمة ونادرة لوالدها باللونين الأبيض والأسود. وبدا والد الممثلة...
نشرت النجمة التركية مريم أوزيرلي المعروفة بالسلطانة هيام عبر حسابها على «إنستجرام» أخيراً صورة لها وهي ترقص برفقة ابنتها لارا على أنغام أغنية للنجمة العالمية...
فاجأت الممثلة التركية مريم أوزرلي، محبّيها بظهورها الأخير برفقة حبيبها السابق رجل الأعمال ألب أوزجان، بعد أشهرٍ على انفصالهما. وفي التفاصيل، ظهرت...
شاركت النجمة التركية مريم أوزرلي نجمة مسلسل حريم السلطان جمهورها بصورة لها في سن العشرينات عبر حسابها الشخصي على موقع الصور انستقرام فاجأتهم بها إذ بدت بملامح...
نشرت النجمة التركية مريم أوزرلي الشهيرة عربيًا بـ"السلطانة هويام" من مسلسل "حريم السلطان"، صورة من داخل حمام منزلها ما اثار جدلاً...
نشرت النجمة التركية مريم أوزرلي، المعروفة في الوطن العربي بشخصية "السلطانة هويام" في مسلسل "حريم السلطان"، صورة جديدة لها بصحبة ابنتها...
أشعلت النجمة التركية مريم أوزرلي الشهيرة بدورة السلطانة هويام، موقع التواصل الاجتماعي "انستقرام" بصور ابنتها لارا.