تاريخ النشر: 2017-12-27 00:48:05
المجيب: د. علاج كثرة التفكير - YouTube. يحيى عبد الرزاق الغوثاني
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالب جامعي حاليا، ومستواي الدراسي كان ممتازا على الرغم من إهمالي، ظروفي الأسرية والمادية ممتازة، ولدي الكثير من الأصدقاء، لست محافظا على الصلاة، وأتمنى لو أنني أستطيع المحافظة عليها، ولكنني شخص مهمل. قبل خمس سنوات تعرضت إلى الاعتداء اللفظي والاستفزاز، كان عمري 15 سنة، بعد الرجوع إلى المنزل تغيرت حالتي، لازمني التفكير وأصبحت أشعر بأن لدي معضلة معينة في حالتي النفسية، أفكر كيف أصبت بهذه الحالة، وكيف يمكنني الخروج منها؟ فقدت تركيزي، وبدأت نفسيتي تتأثر من كثرة التفكير. عند الجلوس مع أهلي أو أصدقائي أفكر وأحلل وأناقش أفكاري، وعندما أحاول التوقف لا أستطيع، بحثت عن حلول مناسبة لحالتي في الإنترنت، وبدأت في قراءة المواضيع المتعلقة بالأمراض النفسية، فتدهورت حالتي، وفقدت الأمل. دخلت الثانوية وحالتي كما هي، أفكر كثيرا أثناء الحصص الدراسية، أفكر في الناس، وفي نهاية السنة شعرت بتحسن حالتي النفسية، خف الاكتئاب كثيرا، وقل التفكير حتى انتهت المشكلة، ولكن الوساوس والأفكار الجانبية المتعلقة بالدين والجنس والزواج ظلت موجودة، ولكنها بسيطة وتذهب بسرعة، ولا تشكل أي مشكلة كبيرة.
- كثرة التفكير تدفعني إلى الجنون .. فما هو الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- علاج كثرة التفكير - YouTube
- علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط / التأمل التركيزي - YouTube
- 6 من اهم طرق علاج اضطرابات التفكير النفسية وتأثيرها على الجسم
- اسد يفترس مواطن سعودي
- اسد يفترس مواطن سعودي ريبورترز
- اسد يفترس مواطن سعودي سيل
كثرة التفكير تدفعني إلى الجنون .. فما هو الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية احمد
عجبني موضوعك مره انامثلك تماما بس راح نمشي على هذاالداواء
السودان خالد هارون
انصحك بالمحافظه علي الصلاه في مواعيدها وترديد قوله تعالي ( لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) جرب هذا قبل الدواء
وبالتوفيق
الجزائر ماهر
بالشفاء
المغرب عبد الله
انا ايضا عندي نفس المشكلة
الأردن raghad zakarnhe
وانا كمان بعاني نفس الحاله:'( وانا مو مرتاحه بهاي الوضعيه نفس اعالج نفس لاني تعبت من كثره التفكير وهناك أمور لازم اركز عليها بمرحلتي هس. بتمنى منك انك اتساعدني وانا راح احكيك شو الي بصير معي بزبط
السعودية ابو عمر
في حديث صحيح عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم لفاطمة رضي الله عنها:
( ما يمنعك أن تسمعي ما أوصيك به ، أو تقولي إذا أصبحت وإذا أمسيت: يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث ، أصلح لي شأني كله ، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين)
عن أبي بكرة رضي الله عنه ، أن النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: ( دَعَوَاتُ الْمَكْرُوبِ اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ).
علاج كثرة التفكير - Youtube
رابعًا: أريدك أن تمارس الرياضة، أي نوع من الرياضة، لكن هذه يجب أن تكون هذه الممارسة بالتزام، أي أن تمارسها يوميًا أو على الأقل أربع إلى خمس مرات في الأسبوع. الرياضة تجدد الطاقات الذهنية، وتأتي بطاقات جديدة للإنسان، تمتص هذه الطاقات القلق والتوترات والانفعالات السلبية. علاج كثره التفكير بالقرءان. خامسًا: هذا النوع من القلق حين يضايقك، قل لنفسك (أنا سوف أفكر في هذا الموضوع الذي يشغلني لمدة عشرة دقائق فقط، وبعد ذلك سوف أتفرغ لشؤوني الحياتية الأخرى) أي تكون قد خصصت وقتًا لهذا الضيف غير المرغوب، وحين تنتهي العشر دقائق كن حازمًا مع نفسك، وحين تأتيك أي اجترارات أو وساوس أو أي نوع من التفكير القلقي قل لنفسك (أنا أعطيتك الوقت الكافي، والآن أنا أريد أن أفعل كذا وكذا) وبالفعل انخرط في أنشطة مفيدة. سادسًا: إدارة الوقت بصورة صحيحة هي من أكبر الأمور المفيدة، والشباب الآن مطالب بالفعل أن يدير وقته بصورة صحيحة، خصص وقت لراحتك، وقت للعبادة، وقت للرياضة، وقت للترفيه على النفس بما هو متاح ومباح، القراءات غير الأكاديمية، وقت للدراسة، صلة الرحم، بر الوالدين... هنالك أشياء كثيرة جدًّا يجب على الإنسان أن يلتزم بها ويطبقها، وهذا دائمًا يكون من خلال حسن إدارة الوقت.
علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط / التأمل التركيزي - Youtube
السعودية فاطمه محمد الشهري
يارب ارح بالي وتفكيري
اللهم اني اعوذ بك من شتات الفكر
أمريكا سيد المصري
أحب أشكر الدكتور جدا انا فعلا أعاني من
كثره التفكير جدا وأن شاء الله نتبع التعليمات
مجهول سالم
جزيت خيرا
6 من اهم طرق علاج اضطرابات التفكير النفسية وتأثيرها على الجسم
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أكثر الأمراض النفسية الشائعة لدى الأطفال، هذا الاضطراب يحدث في نمو الدماغ، وعادة ما يؤثر على قدرة الطفل في تسلسل الكلام، ويصبح كلامهم عرضياً. مقالة هامة ومميزة معلومات تهمك حول علاج اضطرابات المعدة النفسية افضل طرق علاج اضطرابات التفكير النفسية يمكن علاج اضطرابات التفكير النفسية بالعقاقير الطبية والعلاج النفسي، وذلك اعتماداً على الاضطراب المتسبب في اضطراب التفكير، وغالباً ما يتضمن العلاج العقاقير الطبية عادة ما يصف الطبيب العقاقير الطبية لعلاج الفصام، والتي تساعد في تحسين اضطراب الفكر، ولكن يعتمد نوع الدواء على الاضطراب، وتشمل بعض الادوية الآتية:- الأدوية المضادة للذهان: أولانزابين (زيبريكسا) أريبيبرازول (أبيليفاي). الادوية المضادات للنوبات:Depakote أدوية نقص الانتباه وفرط النشاط ريتالين (ميثيلفينيديت) العلاج النفسي العلاج النفسي من العوامل المفيدة في علاج الاضطرابات العقلية الكامنة المرتبطة باضطراب الفكر، لأنه يساعد الشخص على تحديد الأفكار واستبدال الأفكار الغير صحيحة لأفكار إيجابية وأكثر واقعية، وثبت فاعلية العلاج النفسي أكثر لدى مرضى الفصام الذين تظهر عليهم أعراض اضطرابات التفكير النفسية.
[icon type="ok-circle" size="28″ float="right" color="#25d44c"] عدم مقاومته: من المهم جدا محاولة التخلي عن فكرة مقاومة التفكير في هذا الامر ، اي ان هناك بعض الاشخاص يحاولون قدر الامكان ان يقوموا بابعاد هذه الفكرة عن تفكيرهم، وهم يظنون ان دوام التفكير في التخلص من الفكرة سيخلصهم منها، ولكن على العكس من ذلك فإن التفكير المستمر بهذا الامر سيعطي نتائج عكسية بالضرورة ولهذا قد يكون من الافضل محاولة التخلي عن فكرة المقاومة وترك الامر ضمن اطار الاهمال، اي عدم التفكير به، وان اتت الفكرة اتركها تمضي بسلام.
لقي مواطن سعودي مصرعه أثر تعرضه لهجوم من أسد كان يقوم بتربيته في منزله. وبحسب صحيفة "سبق" السعودية، تلقت الجهات الأمنية تبلاغاً بالحادثة وباشرت موقع الحادث بحي السلي شرق العاصمة الرياض. وقالت الصحيفة إن الجهات الأمنية تعاملت مع الموقف حيث قامت باتخاذ اللازم وتخليص المواطن من بين فكي الأسد، مشيرة إلى أنه توفي متأثرًا بالإصابات التي تعرض لها.
اسد يفترس مواطن سعودي
جمال 17 أبريل 2021 آخر تحديث: منذ سنة واحدة عكاظ الاخبارية: لقي مواطن سعودي مصرعه أثر تعرضه لهجوم من أسد كان يقوم بتربيته في منزله. وبحسب صحيفة "سبق" السعودية، تلقت الجهات الأمنية تبلاغاً بالحادثة وباشرت موقع الحادث بحي السلي شرق العاصمة الرياض. وقالت الصحيفة إن الجهات الأمنية تعاملت مع الموقف حيث قامت باتخاذ اللازم وتخليص المواطن من بين فكي الأسد، مشيرة إلى أنه توفي متأثرًا بالإصابات التي تعرض لها.
16 - أبريل - 2021
اسد لقي مواطن سعودي مصرعه أثر تعرضه لهجوم من أسد كان يقوم بتربيته في منزله. وبحسب صحيفة "سبق" السعودية، تلقت الجهات الأمنية تبلاغاً بالحادثة وباشرت موقع الحادث بحي السلي شرق العاصمة الرياض. وقالت الصحيفة إن الجهات الأمنية تعاملت مع الموقف حيث قامت باتخاذ اللازم وتخليص المواطن من بين فكي الأسد، مشيرة إلى أنه توفي متأثرًا بالإصابات التي تعرض لها، وذلك بحسب "سبوتنيك". المزيد من منوعات مواضيع قد تهمك مواضيع قد تهمك الأكثر قراءة
اسد يفترس مواطن سعودي ريبورترز
لقي مواطن سعودي مصرعه إثر تعرضه لهجوم من أسد كان يقوم بتربيته في منزله. وبحسب صحيفة "سبق" السعودية، تلقت الجهات الأمنية بلاغاً بالحادثة وهبّت الى موقع الحادث في حي السلي شرق العاصمة الرياض. وقالت الصحيفة إن الجهات الأمنية تعاملت مع الموقف حيث قامت باتخاذ اللازم وتخليص المواطن من بين فكي الأسد، مشيرة إلى أنه توفي متأثرا بالإصابات التي تعرض لها.
فى واقعة مروعة شهدتها السعودية، لقي مواطن سعودي مصرعه إثر تعرضه لهجوم من أسد كان يقوم بتربيته فى منزله. ووفقًا لصحيفة "سبق" السعودية، تلقت الأجهزة الأمنية بلاغاً بالحادثة وباشرت موقع الحادث بحي "السلي شرق العاصمة الرياض". وأوضحت الصحيفة، أن الأجهزة الأمنية فى الرياض تعاملت مع الواقعة المروعة، وقامت باتخاذ اللازم وتخليص المواطن من بين فكي الأسد، مشيرة إلى أنه توفي متأثرًا بالإصابات التي تعرض لها. وفى سياق متصل، تصدر هاشتاج يحمل اسم "#أسد_يقتل_شاب"، قائمة الأعلي تداولًا فى السعودية ومن أبرز المواضيع التي أثارت تفاعلا بين نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي فى البلاد، منذ مساء الخميس. وتداول المغردون مقطع فيديو للحادثة المؤلمة، وكتب أحدهم: "أسد يقتل صاحبه".. نسأل الله أن يرحمه ويسكنه فسيح جناته.. ولمن يقتني الحيوانات المفترسة، فإن "الأنظمة والتعليمات تمنع ذلك للأفراد، ولا تُمنح التراخيص إلا للجهات التابعة لإشراف حكومي"، والتي تستخدم المفترسات للأغراض التوعوية والأغراض العلمية كحدائق الحيوان والمراكز البحثية". اقرأ أيضًا: فيديو مثير.. كلب شجاع يطارد أنثي الأسد ويضربها
الجدير بالذكر، أن الحادثة أعادت للواجهة ضرورة الحذر عند التعامل مع الحيوانات المفترسة وخطورة التعامل معها.
اسد يفترس مواطن سعودي سيل
أسد يقــتل مربيه في السعودية - YouTube
عاجل بالفيديو المشهد الكامل والصادم أسد يفترس صاحبه ويقتله في الرياض!! - YouTube