لذلك يجب تعليق أي روبوت محادثة أو أسئلة شائعة أو حتى منصة مكالمات هاتفية مساء الجمعة في منتصف الليل. وتقول اللجنة الوطنية لمراقبة الحملات الانتخابية ، أن المرشحون ومؤيدوهم لن يتمكنوا من عقد اجتماع عام، وبالمثل لن يتمكن نشطاءهم من سحب أو توزيع - ماديًا أو عبر الإنترنت - أي وثيقة دعائية انتخابية على الإطلاق. الانتخابات الفرنسية| بدء الصمت الانتخابي حتى الأحد.. وحظر نشر الاستطلاعات | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وتلزم القواعد التي وضعتها اللجنة - أيضاً - وسائل الإعلام ، حيث يحظر على "الصحافة المكتوبة والمسموعة والمرئية" بث "مقابلة مع المرشحين أو مناصريهم. اعتبارًا من هذا المساء - وبحسب البيان الصادر عنها - لن يكون هناك بعد الآن مقابلات مع المرشحين في الإذاعة والتلفزيون الصباحي ، أو في الصحافة المكتوبة أو عبر الإنترنت ، كما كان الحال بانتظام في الأسابيع الأخيرة. وسوف يرى الناخبون المرشحون - فقط - وهم يذهبون للتصويت ، ولكن دون أن تعطيهم وسائل الإعلام الكلمة، بينما البرامج أو المقالات المسجلة سابقًا والتي تم نشرها قبل الساعة 8 مساءً قد تظل متاحة على الإنترنت أو على منصات الفيديو عند الطلب ، ولكن لا يجوز بث أي برامج جديدة أو مقالات جديدة تعطي الكلمة للمرشح أو فرقهم بعد هذا التاريخ. ومنذ قانون عام 2002 ، لم يعد نشر الاقتراع محظورًا قبل أسبوع واحد من الانتخابات ، ولكن فقط "قبل يوم واحد من كل جولة انتخابية وكذلك يومها.
- الأوقاف: «العشر الأواخر وفقه الأولويات» في خطبة الجمعة القادمة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- جرائم حدثت ليلًا| مصرع صيدلانية إثر سقوط مصعد بالشرقية وإصابة 26 في حادث بالسويس
- الانتخابات الفرنسية| بدء الصمت الانتخابي حتى الأحد.. وحظر نشر الاستطلاعات | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- اعتماد مراكز «تقدير» للأضرار الناتجة عن الحوادث غير المرورية لسيارات التأجير
- ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ - ايوا مصر
- افضل 14 وصفة لتقوية الذاكرة من كتاب "الدكتورة ليزا موسكيني"
- أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة مفيدة للطلاب | المرسال
- أفضل الطرق لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة | موقع سيدي
- اطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان | مجلة البرونزية
الأوقاف: «العشر الأواخر وفقه الأولويات» في خطبة الجمعة القادمة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وبالتالي ، لن تنشر - بعد الآن - أية استطلاعات رأي جديدة ، اعتبارًا من منتصف ليل الجمعة. الأوقاف: «العشر الأواخر وفقه الأولويات» في خطبة الجمعة القادمة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. ولن يتم نشر استطلاعات الرأي القديمة التي يتم الترويج لها من خلال القنوات التلفزيونية أو وسائل الإعلام المطبوعة أو عبر الإنترنت ، لأنه "لا يوجد استطلاع ، ولا توجد نتائج جزئية ، ولا يوجد تقدير للنتائج يمكن أن يؤدي المهمة أيضًا" ، فالهدف من أي نشر هو عندما تكون الحملة الرسمية تعمل. وفي هذا الصدد ، حصلت اللجنة الوطنية لمراقبة الحملات الانتخابية CNCCEP على "كتأكيد من معاهد الاستطلاعات الرأس الرئيسية "بأن أيا منها لن يجري اقتراع ، حتى لحظة الخروج من صندوق الاقتراع "في 10 أبريل" ، بحيث يمكن في يوم الاقتراع أن تظهر أي "إشارات" إلى النتائج المزعومة. ودعت اللجنة الوطنية لمراقبة الحملات الانتخابية CNCCEP إلى توخي الحذر فيما يخص نشر استطلاعان للراي ، لأنه لا يمكن الحصول على معلومات موثوقة قبل الساعة 7:45 مساءً على أقرب تقدير ، نظرًا لأن مراكز الاقتراع الأولى ستغلق في الساعة 7 مساءً.
جرائم حدثت ليلًا| مصرع صيدلانية إثر سقوط مصعد بالشرقية وإصابة 26 في حادث بالسويس
كان مرفق إسعاف السويس قد تلقى بلاغًا من قائدي السيارات على الطريق بوقوع حادث تصادم بعد وصلة "أم القمر" الممتدة بين طريق السويس– القاهرة، وطريق "السويس - الإسماعيلية". ووجه الدكتور محمد طنطاوي، مدير مرفق الإسعاف، بدفع 18 سيارة إسعاف لموقع الحادث من نقاط التمركز القريبة، لتقديم التأمين الطبي ونقل المصابين للمستشفى واستكمال العلاج. وانتقلت قوة من إدارة تأمين الطرق لموقع الحادث، وأفادت المعاينة بأن الحادث وقع على الحارة الأسمنتية المخصصة للنقل الثقيل، حيث اصطدم "ميني باص" يحمل لوحات "ق ص ى 8643" مع الشاحنة رقم "ط ق ل 4976" وجها لوجه نتيجة للسرعة الزائدة وعدم تقدير المسافات. جرائم حدثت ليلًا| مصرع صيدلانية إثر سقوط مصعد بالشرقية وإصابة 26 في حادث بالسويس. وَكان طريق "السويس - القاهرة" قد جرى غلقه بشكل كامل في الاتجاهين منذ نوفمبر الماضي، والاعتماد على طريق جنيفة بشكل رئيس كطريق بديل للتوجه إلى القاهرة، إلا أن بعض قائدي السيارات يستغلون حارة النقل المخصصة للشاحنات العاملة في مشروع تطوير الطريق والمحاجر. تم تحرير محضر بالواقعة بقسم الشرطة لإحالته للنيابة العامة المختصة للتحقيق. وتبين من التقرير الطبي، التعامل مع 18 مصابًا بإصابات مختلفة بين اشتباه كسور وما بعد الارتجاج وإصابات عمود فقري، داخل سيارات الإسعافات، و5 مصابين تم التعامل معهم من قبل المسعفين مصابين بسحجات وكدمات، وتم نقلهم بسيارة خاصة إلى مستشفى السويس العام للعلاج، تحت إشراف الدكتور إسماعيل الحفناوي وكيل وزارة الصحة بالسويس والدكتور أحمد نوح مدير المستشفى العام.
الانتخابات الفرنسية| بدء الصمت الانتخابي حتى الأحد.. وحظر نشر الاستطلاعات | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
الأربعاء 30/مارس/2022 - 09:07 ص
جثة
شهدت الساعات الماضية، العديد من الحوادث، التي شغلت الرأي العام، وتقدم «الدستور» نشرة الحوادث ودفتر أحوال الجريمة، خلال الساعات الماضية، خلال التقرير التالي. مصرع طبيبة صيدلانية في حادث سقوط مصعد بالشرقية لقيت صيدلانية شابة مصرعها، فى حادث سقوط مصعد من علو، بدائرة قسم ثان الزقازيق، وتم تحرير المحضر اللازم. تلقى اللواء محمد والي مدير أمن الشرقية، إخطارًا من اللواء عمرو رؤوف، مدير المباحث الجنائية، يفيد وفاة طبيبة صيدلانية تدعى "م. ال"، 27 سنة، فى حادث سقوط مصعد من علو، في عقار سكني، بشارع الغضام، دائرة قسم ثان الزقازيق بمحافظة الشرقية. وروى شهود العيان، أن المصعد قد تعطل، وعقب صعوده مرة أخرى أخرجت المتوفية أطفالها وعند محاولة خروجها سقط المصعد فجأة لتزل قدمها وتسقط وتلقى مصرعها في الحال. تم تحرير المحضر اللازم، وجارِ إنهاء إجراءات الدفن. مصرع 3 أشخاص وإصابة 20 آخرين فى حادث تصادم عدد من السيارات بالعلمين (صور) لقي 3 أشخاص مصرعهم وأصيب 20 آخرين في حادث تصادم عدد من السيارات بمدينة العلمين وتم علي الفور الدفع بسيارات الإسعاف ونقلهم إلى مستشفى العلمين النموذجي.
اعتماد مراكز «تقدير» للأضرار الناتجة عن الحوادث غير المرورية لسيارات التأجير
وأوضح مدير إدارة تأجير السيارات بالهيئة العامة للنقل عبدالعزيز العجمي، أن هذه الخدمة تهدف لإيجاد خدمات ذات جودة عالية لاتخضع إلى التقديرات الذاتية أو العشوائية لتقييم الأضرار الواقعة على سيارات التأجير أو المُتسبب فيها، لحفظ حقوق أطراف عقد التأجير. وبين العجمي أن هذه الخدمة تأتي تفعيلاً لأحكام اللائحة المنظمة للنشاط، التي ألزمت المؤجر في حال وجود خلاف جراء تقدير الأضرار بتقدير الضرر عن طريق جهة التقييم المعتمدة من الهيئة، على أن يتحمل المتسبب بالضرر تكلفة نتيجة الفحص والتقرير. واعتمدت الهيئة العامة للنقل آلية تطبيق تقدير الأضرار الناتجة عن الحوادث غير المرورية أو سوء الاستخدام أو الاستهلاك الواقعة على السيارات المستخدمة في نشاط التأجير، من خلال إحالة السيارة مدار البحث من قبل المؤجر إلى مركز «تقدير» مع إرفاق نسخة من عقد التأجير الحالي، وآخر ثلاثة عقود تأجير تمت على السيارة، ونسخة من الحالة الفنية للسيارة الداخلية والخارجية قبل وبعد تسليمها، ووصف الضرر الواقع على السيارة بشكل دقيق ومطبوع آلياً. وأكدت الهيئة أن للمستأجر حق الاعتراض على التقدير الذاتي أو العشوائي، وطلب التقييم من خلال مراكز «تقدير» في المدن التي تتوفر بها الخدمة.
الرئيسية
أخبار مصر
الأحد، 17 أبريل 2022 - 11:50 ص
صورة ارشيفية
نشرت وزارة الأوقاف موضوع خطبة الجمعة القادمة 21 رمضان 1443هـ الموافق 22 أبريل 2022م تحت عنوان: "العشر الأواخر وفقه الأولويات في واقعنا المعاصر". وأكدت وزارة الأوقاف على جميع الأئمة الالتزام بموضوع الخطبة نصًّا أو مضمونًا على أقل تقدير ، وألا يزيد أداء الخطبة عن عشر دقائق للخطبتين الأولى والثانية مراعاة للظروف الراهنة. وجددت وزارة الأوقاف ثقتها في سعة أفق الأئمة العلمي والفكري ، وتفهمهم لما تقتضيه طبيعة المرحلة. اقرأ أيضا| وزير الأوقاف: منع الفلسطينيين من الصلاة في الأقصى جريمة ضد الإنسانية
وتم التأكيد من جانب طاقم الحكام، على أن اللقاء سيقام بوجود تقنية الفار، ولكن في ظل أي مشكلة تقنية تخص الفار، تستكمل المباراة بصورة عادية على أن يتولى طاقم الحكام إخبار قائدي الفريقين وكذلك وسائل الإعلام المتاحة في الملعب، خاصة وأنها تقنية مساعدة لطاقم الحكام. اقرأ أيضًا: قائمة بيراميدز لمواجهة مازيمبي في الكونفدرالية
افضل فاكهة لتقوية الذاكرة. 22 طريقة لتقوية الذاكرة والتركيز ومحاربة النسيان منوعات آخر تحديث. كوب من الشاي الأخضر في الصباح يزيل الترسبات الليفية من على الدماغ والتي تؤدي إلى ظهور مرض الألزهايمر وضعف الذاكرة بشكل عام. الخبر أفضل 10 أطعمة لتقوية الذاكرة from
كيفي ة تسريع الحفظ. كيفي ة تقوية الذاكرة. مأكولات تساعد على تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان. إذا كنت ترغب في التعرف على اسم أفضل دواء لتقوية الذاكرة فهذا ما سنعرضه لك في هذا المقال فمشكلة ضعف الذاكرة من أبرز المشاكل الصحية الشائعة والتي تحدث بالتحديد لكبار السن لتتطلب الحاجة إلى تناول مقوياتها التي تتمثل إما. خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. 24 أبريل 2020 أساليب تقوية الذاكرة من الأمور الهامة اذا كنت تعاني من فقدان التركيز أو عدم التذكر و نسيان كثير من الأمور في. افضل فاكهة لتقوية الذاكرة خطوات للنجاح والتفوق. أكلات لتقوية ذاكرة الأطفال. لا شك أن الدماغ البشري هو العضو الذي يتحكم في الجهاز العصبي المركزي للإنسان ولأن الذاكرة. ← احلى فاكهة
شراب الفاكهة تروبيكانا →
ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ - ايوا مصر
ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟
ما الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ يمكن أن يكون لزيادة كمية ما نضعه في أجسامنا تأثير عميق على صحة نظامنا العصبي. في الواقع ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها للحفاظ على صحة عقلك والعمل على الحفاظ على صحة أعصابك. في هذا المقال سنتحدث عن أي فاكهة تقوي الأعصاب؟
كما أدعوكم للتعرف على: علاج توتر الأعصاب وأسبابه وكيفية التخلص منه وما هي التمارين المناسبة لهم. ما الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟
ما الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ 2
في هذه الفقرة سنتحدث بالتفصيل عن أي فاكهة تقوي الأعصاب؟ وأهمها ما يلي:
1. الموز
أحد الأسباب العديدة لكون الموز من أفضل الأطعمة الخارقة هو أنه غني بالبوتاسيوم ويحتوي على الكثير من البوتاسيوم. يمكن أن يساعد البوتاسيوم في خفض ضغط الدم ودعم الجهاز العصبي وحماية القلب وتحسين وظائف العضلات. 2. التوقيت
عند سؤالنا عن الفاكهة التي تقوي الأعصاب نجد أن التمر من أهم الفاكهة في المساعدة على تحسين وتقوية الخلايا العصبية. تعمل الفيتامينات الموجودة في التمر على تحسين صحة ووظيفة الجهاز العصبي. اطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان | مجلة البرونزية. التمر مفيد للذاكرة وتحسين الأداء. البوتاسيوم هو أحد المكونات الرئيسية لنظام عصبي صحي.
افضل 14 وصفة لتقوية الذاكرة من كتاب &Quot;الدكتورة ليزا موسكيني&Quot;
غالبًا ما تسمع اسم الشخص الذي تتحدث إليه مرة واحدة فقط عندما تقابل شخصًا جديدًا. توصيله على الفور ليس بهذه السهولة. ولكن هناك حل بسيط: سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك إذا كررت الاسم عدة مرات: بمجرد سماعه ، قله بصوت عالٍ مرة واحدة واحصل على تأكيد بأنه صحيح. ثم يمكنك إسقاطها مرة أو مرتين للمحادثة الإضافية ومرة أخرى عندما تقول وداعًا. لذا فإن فرصك جيدة في أن يكون الاسم ثابتًا بحزم. من الأفضل أن تعتاد على تذكر أسماء الأشخاص ، بغض النظر عن المكان الذي تصادفهم فيه. باستخدامه ، لا تقوم فقط بتدريب ذاكرتك ولكن أيضًا تمنح التقدير لزملائك. تدريب الذاكرة مع الألعاب
أنت تعرف واحدة من أكثر ألعاب تدريب الذاكرة شيوعًا منذ طفولتك: الذاكرة. عليك أن تتذكر البطاقات في أي مكان للعثور على أكبر عدد ممكن من الأزواج. العب الذاكرة مرة أخرى لتدريب ذاكرتك! أفضل الطرق لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة | موقع سيدي. إذا كان لديك أطفال حولك ، فمن المؤكد أنهم سيكونون متحمسين للعب الدروس معًا. لكن لعب الذاكرة ممتع أيضًا مع الكبار. هناك العديد من التصميمات التي تروق للبالغين بشكل خاص. هنا يكون مستوى الصعوبة أعلى قليلاً منه في متغير الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الألعاب والألعاب عبر الإنترنت التي يمكنك تثبيتها على هاتفك المحمول عبر أحد التطبيقات.
أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة مفيدة للطلاب | المرسال
الحبوب الكاملة والمكسرات
يمكن للمكسرات تحسين المهارات المعرفية وحتى منع تكرار الاضطرابات العصبية. أكدت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام يتمتعون بصحة عصبية ممتازة والقدرة على تذكر المعلومات جيدًا. 2. البنجر
لأن البنجر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السموم والأمراض. 3. الزنجبيل
الزنجبيل عنصر شائع في المطبخ بسبب خصائصه الطبية العديدة. يمكن للخصائص المضادة للالتهابات في الزنجبيل أن تخفف الألم الناتج عن تلف الأعصاب. 4. ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ - ايوا مصر. السمك
طبعا الأسماك هي أحد المصادر الهامة والرئيسية لأوميغا 3 ، والتي تلعب دورًا فعالاً في عملية النشاط الإدراكي ، حيث أن هناك علاقة وثيقة بين كل من المستويات المنخفضة من أوميغا 3 في جسم الإنسان و ضعف العمليات العقلية والعصبية. 5- البيض
عندما يأكل الشخص البيض ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الكولين وفيتامين ب ، فإنه يدعم صحة الأعصاب ورائع لتقوية الذاكرة. 6. الشوكولاته الداكنة
يؤدي تناول الشوكولاتة الداكنة إلى إطلاق الإندورفين حيث يرتبط الإندورفين بالمستقبلات الأفيونية في الدماغ ، مما يتسبب في الشعور بالنشوة وتقليل التوتر والحفاظ على صحة الأعصاب.
أفضل الطرق لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة | موقع سيدي
خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. فمع رتم الحياة السريع والضغط العصبي الذي نتعرض له بصفة يومية نظراً لأعباء الحياة اليومية وضغوطات العمل واضطرابات النوم، يعاني الكثيرون من قلة التركيز وضعف الذاكرة. وقد توصل خبراء التغذية، بعد إجراء الكثير من التجارب، إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مركبات غذائية تحمي خلايا المخ وتعزز من قدرتها على العمل، مما ينعكس في شكل تحسن ملحوظ في القدرة على التركيز كما أنها تقوي الذاكرة بشكل عام. وقد جمع موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة 8 أنواع من تلك الأطعمة التي ثبت أنها فعالة ومفيدة جداً في مجال تعزيز الذاكرة والتركيز. 1- الجوز (عين الجمل) ثمرة الجوز، التي تشبه مخ الإنسان، لها قيمة غذائية عالية، وفوائدها كثيرة لصحة المخ بصفة عامة، حيث إنها غنية بأحماض الأوميغا-3 ومضادات الأكسدة، إضافة إلى الكربوهيدرات والبروتينات والألياف والأملاح المعدنية وبعض الفيتامينات. افضل فاكهة لتقوية الذاكرة علم النفس. وهي تساعد في تقوية الذاكرة وتحسين القدرات الذهنية بشكل عام. 2- السبانخ أوراق السبانخ الخضراء لديها قدرة هائلة على تعزيز القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة بشكل كبير، حيث إنها غنية بأحماض أوميغا-3، التي تغذي المخ وتعزز من قدرته على أداء مهامه.
اطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان | مجلة البرونزية
البرتقالي لتحسين الذاكرة
يعتبر البرتقال أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة لاحتوائه على فيتامين سي ، لذلك فهو من الفواكه التي تدعم صحة الدماغ ويلعب أيضًا دورًا في الوقاية من مرض الزهايمر. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان ويساهم بشكل كبير في صحة الجهاز القلبي الوعائي ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة ، وتخفيف الهضم ومنع الإمساك ، وكذلك يحسن امتصاص الجسم للحديد. يمكنك أيضًا معرفة الفاكهة التي تقوي العظام وتجعلها تبدو مثل الأولى. التفاح لتحسين الذاكرة
يعتبر التفاح أحد أكثر مصادر الغذاء الصحية للحصول على الطاقة وغالبًا ما يستهلكه أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. يقوي التفاح الجهاز العصبي ، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ويقوي الدماغ. كما أنه يساعد في حماية الشخص من خطر الإصابة بالخرف ، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، ويقي من مرض السكري ، ويقلل من مستويات الكوليسترول المرتفعة في الجسم. افضل فاكهة لتقوية الذاكرة ويمنع خرف الشيخوخة. يحمي التفاح من السرطان ويقوي عظام الجسم ويحسن الهضم بشكل كبير. في هذا الموضوع ذكرنا أفضل ثمار تقوية الذاكرة وجميع الفوائد الأخرى التي تحتويها وكذلك جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في كل من هذه الفاكهة ، ونتمنى لك الصحة والعافية.
أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة
هناك العديد من أنواع الفواكه التي تعمل على تحسين الذاكرة، والتخلص من النسيان، ومن بين تلك أنواع الفاكهة الآتي:
1- الأفوكادو
تعتبر فاكهة الأفوكادو هي واحدة من بين أنواع الفواكه التي تساعد على تحسين الذاكرة، والقضاء على النسيان، فهو فعال لتنشيط القدرة على التركيز للأطفال والكبار، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، وأيضًا فيتامين هـ، بالإضافة لبعض أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تحسن من عمل الجهاز المناعي، وتحسين صحة الدماغ. 2- الكرز
يحتوي الكرز على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تحسين خلايا الدماغ، كما أنه يزيد من التركيز، ويحسن من عمل المخ، وهو مفيد لتنبيه الذاكرة، وينصح بإعطائه للأطفال في فترة الامتحانات والمذاكرة، وذلك لقدرته على زيادة تركيزهم. 3- التفاح
كما أن التفاح هو من أنواع الفاكهة المساعدة على التركيز، وذلك لأنه يحتوي على بعض أنواع الفيتامينات، والمكونات التي تفيد في تنشيط الذاكرة، كما أنه يساعد الدماغ في العمل على إنتاج النواقل العصبية، وبالتالي تقوية عمل الجهاز العصبي، وتحسين الذاكرة والتخلص من النسيان. 4- العنب
يعتبر العنب واحدًا من بين أنواع الفواكه التي تساعد على زيادة معدلات التركيز عند الإنسان، وذلك لأنه يحتوي على مادة الفلافونويد، والتي تحسن من صحة الدماغ، كما أنه غني أيضًا بفيتامين ج، وهو من الفيتامينات التي تعمل على تنشيط مناعة الجسم، والوقاية من تلف خلايا الدماغ، وبالتالي ينصح بالإكثار من تناوله، لأنه من الفواكه المفيدة للأطفال، والذي يحسن من ذاكرتهم.