واصلت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة، باقة من الأنشطة الثقافية والفنية بفرع ثقافة الأقصر بإقليم جنوب الصعيد، وذلك برعاية الدكتورة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة، حيث عقدت مكتبة الطفل والشباب بالرياينة محاضرة بعنوان"أهمية الغذاء الصحى فى رمضان" وتحدثت باتعة نوبى مسئول الإعلام بالصحة، عن تحديد احتياجات الجسم وتنظيم التغذية المفيدة وتحديد مواعيد الوجبات فى رمضان.
ما أهمية تناول الغذاء الصحي
وأكد ان زيادة الصادرات تعد من الركائز الاساسية في تحريك عجلة الاقتصاد الوطني وتوليد المزيد من فرص العمل وتوسيع الاستثمارات ودعم احتياطي المملكة من العملات الأجنبية. وأشار الى ان تعاون جمعية المصدرين المستمر منذ ثماني سنوات مع مركز تسهيل التجارة الكندي، أثبت فعالية كبيرة لجهة الترويج للصادرات الصناعية الاردنية وتعزيز تواجدها بالسوق الكندية، وأعطى قيمة مضافة للنشاط التسويقي، اضافة لتزويد الشركات الاردنية بكل التفاصيل التي تحتاجها، وتنظيم لقاءات ثنائية للمشاركين. ارتفاع الصادرات الأردنية لكندا لـ50 مليون دينار في 2021 | اقتصاد | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وثمن ابو رحمة دور وزارة الاستثمار في دعم الشركات المشاركة في هذا المعرض للقطاع التصديري، اضافة الى المشاركات الاردنية في معارض اخرى للمساهمة في الترويج للصناعة الوطنية وإيصالها إلى الأسواق العالمية. وبين ان الجمعية قامت قبل بدء فعاليات المعرض الذي شارك به 750 عارضا يمثلون 50 دولة، بيومين بتنفيذ برنامج ترويجي متكامل للشركات الاردنية المشاركة عن السوق الكندية والفرص التجارية المتوفرة بها، وتنظيم زيارات ميدانية على مستودعات ومخازن كندية تستورد منتجات مشابهة للصناعة الوطنية. وقال ممثل شركة المعين للتسويق وصناعة القهوة والورق الصحي والمعقمات فريدون حرتوقة إن المشاركة بالمعرض مكنت الشركة من التعرف على السوق الكندية واحتياجاتها ومتطلبات واليات العمل داخل هذه السوق الواعدة بالنسبة للصادرات الوطنية في ظل وجود اتفاقية تجارة حرة موقعة بين البلدين.
أهمية الغذاء الصحي للطلاب
أهمية النظام الغذائي الصحي يساعد النظامُ الغذائيّ المتوازنُ على توفير العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، ويؤدي عدم اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن إلى جعل الجسم أكثر عُرضةً للإصابة بالأمراض، والعدوى، والتعب، وانخفاض مستوى الأداء، وقد يواجه الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الأطعمة الصحية مشاكل في النموّ والتطوّر، وضعف في الأداء الأكاديمي، وتكرار الإصابة بالعدوى، كما أنّهم قد يطوّرون عاداتٍ غذائيّةً غير صحية قد تستمر حتى مرحلة البلوغ. بالإضافة إلى ذلك؛ يُمكن للنظام الغذائي الصحيّ أن يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة؛ بما في ذلك: أمراض القلب، والسكتات الدماغية، ومرض السكري من النوع الثاني، إضافةً إلى بعض أنواع السرطان، كما يُمكن أن يساهم النظام الغذائي الصحيّ في تسريع عملية الشفاء عند المرض، والتقليل من خطر الإصابة بالسُمنة وزيادة الوزن، وتعزيز عملية فقدان الوزن.
اهميه الغذاء الصحي بالفرنسية
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أهمية تناول الغذاء الصحي
النظام الغذائي الصحي
يساعد النظامُ الغذائيّ المتوازنُ على توفير العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، ويؤدي عدم اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن إلى جعل الجسم أكثر عُرضةً للإصابة بالأمراض، والعدوى، والتعب، وانخفاض مستوى الأداء، وقد يواجه الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الأطعمة الصحية مشاكل في النموّ والتطوّر، وضعف في الأداء الأكاديمي، وتكرار الإصابة بالعدوى، كما أنّهم قد يطوّرون عاداتٍ غذائيّةً غير صحية قد تستمر حتى مرحلة البلوغ. بالإضافة إلى ذلك؛ يُمكن للنظام الغذائي الصحيّ أن يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة؛ بما في ذلك: أمراض القلب، والسكتات الدماغية، ومرض السكري من النوع الثاني، إضافةً إلى بعض أنواع السرطان، كما يُمكن أن يساهم النظام الغذائي الصحيّ في تسريع عملية الشفاء عند المرض، والتقليل من خطر الإصابة بالسُمنة وزيادة الوزن، وتعزيز عملية فقدان الوزن. المشاركات الشائعة من هذه المدونة
أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان
وقال سمو ولي عهد الشارقة:" اسمحوا لي سموكم باسمي وباسم إخواني وأخواتي أعضاء المجلس التنفيذي أن نتقدم بالشكر لسموكم على تشريفكم لنا، وعلى ثقتكم التي منحتمونا إياها ونعاهد سموكم على تنفيذ توجيهاتكم وبذل المزيد لما فيه خير الشارقة وأهلها ". و رحب سمو رئيس المجلس التنفيذي بالأعضاء الجدد في المجلس متمنيا لهم التوفيق والسداد في تأدية مهامهم والمساهمة مع المجلس في تحقيق رؤية الإمارة. كان صاحب السمو حاكم الشارقة قد وقع - قبيل عقد اجتماع المجلس التنفيذي لإمارة الشارقة - عددا من المراسيم الأميرية المعنية بإنشاء عدد من الجهات الحكومية وتعيين رؤساء لها وإعادة تشكيل المجلس التنفيذي وتسمية أعضائه. وكالة أنباء الإمارات - حاكم الشارقة يشهد اجتماع المجلس التنفيذي للإمارة بعد تشكيله الجديد. - مل -
و استعرض سموه الخطوات الكبيرة و المشروعات الجارية في القطاعات الحيوية بجميع مناطق الإمارة، في المنطقتين الشرقية والوسطى، مثل الكهرباء والمياه، مؤكدا أن الإمارة قادرة على تلبية احتياجات المجتمع من كل منهما وقال إنها تسعى إلى توفير المزيد من الاحتياطيات وفق خطط علمية مدروسة. و عن مشروعات الإسكان، أشار سموه إلى الجهود المستمرة في مختلف مناطق الإمارة لتوفير العديد من المشروعات الخاصة بالسكن في المناطق الجديدة، مشيرا إلى أن إنشاء برنامج إسكان الشارقة سيكمل جميع المشروعات. أطعمة تقاوم الخرف وتعزيز صحة الدماغ. وتناول صاحب السمو حاكم الشارقة أدوار عدد من الدوائر الحكومية من أجل تحقيق الاستقرار الاجتماعي ودعم الأسرة في الشارقة وضمان العيش الكريم لأفراد المجتمع كافة. و أكد سموه في ختام حديثه دور جميع دوائر وهيئات ومؤسسات حكومة الشارقة في العمل على تقديم الحلول لمختلف التحديات التي تواجه أفراد المجتمع والعمل على تقديم الخدمات المتميزة. من جانبه ثمن سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي العهد نائب حاكم الشارقة رئيس المجلس التنفيذي اهتمام ودعم صاحب السمو حاكم الشارقة المتواصل للمجلس طوال مسيرته ما ساهم في تحقيق أهدافه وتطوير العمل الحكومي.
طلع النخيل يستخرج ماء اللقاح من السائل الذي يستخلص من غلاف طلع النخيل من النوع الساير، ويستخدم ماء اللقاح في العديد من الوصفات الطبية والجمالية وذلك لاحتوائه على على نسب عالية من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، حيث يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات ومركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة. فوائد ماء اللقاح لصحة البشرة يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة وعلامات التقدم في السن، مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة حول العينين والفم. يعمل منح البشرة الحيوية والتورد والنضارة اللازمة، كما يعمل على ازالة الهالات السوداء. يعمل على تطهير البشرة من البكتيريا التي تتسبب بالبثور وحب الشباب، كما يعمل على ازالة آثار الحبوب. طريقة استخدام حبوب اللقاح – جربها. يعمل على توحيد لون البشرة وتفتيحها، حيث يعمل على ازالة البقع الداكنة والتصبغات والحروق. يعمل على تقليل المسامات الواسعة في البشرة، كما يعمل على شدها ومنع ترهلها. يعمل ماء اللقاح على تحفيز انتاج الكولاجين في البشرة. فوائد ماء اللقاح لصحة الجسم يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، حيث أنه يعمل على علاج آلام المعدة ويخلص الجسم من تراكم الغازات. يعمل على تقوية الجسم فيقضي على الاجهاد والتعب والاعياء العام، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر الغذائية.
فوائد ماء اللقاح للحامل - موقع مصادر
الدهون. البروتينات. الأحماض الأمينيّة. الفيتامينات. المعادن مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد. الإنزيمات. الخمائر. طالع أيضا: تطويل الشعر في اسبوع 3 سم
فوائد ماء اللقاح العامة
يساعد في تعزيز قوة الجهاز المناعي في الجسم. يحتوي على البروتين الأساسي لصحة العضلات. يقوي من صحة الجلد، ويمنح البشرة رطوبة ونضارة عالية. يزيد من نشاط الدورة الدموية، ويقلل من مشاعر التعب والإرهاق. يساع على الاسترخاء، ويعالج الأرق واضطرابات النوم. فوائد ماء اللقاح - بيت DZ. يحسن المزاج، ويمنع الاكتئاب. يعالج الصداع. يعالج مشاكل تهيج القولون. يرطب البشرة، ويزيد من إشراقها ونضارتها. تحمي من ظهور التجاعيد، وعلامات تقدم السن. التخفيف من الألم عند التبول. علاج الإمساك. يساعد على خسارة الوزن. يساعد على تخفيف بعض أعراض أمراض البروستاتا. يعالج مشاكل المعدة، سواء القرحة أو الحموضة. يزيد نسبة الهيموجلوبين ، ويزيد عدد كريات الدم الحمراء في الجسم. رفع كفاءة عمل الكبد. وصفة حبوب اللقاح للشعر
مزج ثلاث ملاعق من المايونيز، مع ملعقة صغيرة الحجم من ماء اللقاح. خلط المكونات حتى تصبح مزيج متماسك. إضافة نوع من الزيوت الطبيعيّة مثل زيت اللوز أو جوز الهند للتخلص من الشعر الجاف.
طريقة استخدام حبوب اللقاح – جربها
في دراسة أجريت عام 2013 ، خفضت أوراق نبات القراص مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين يستخدمون الأنسولين. الآثار الجانبية للشاي نبات القراص
أوراق نبات القراص وشاي نبات القراص آمنة للبالغين. ومع ذلك ، كما هو الحال مع جميع الأعشاب ، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية. لم يتم إجراء أبحاث كافية حول الآثار الجانبية الشائعة لدى الأشخاص الذين يتناولون شاي الأعشاب. أبلغ بعض الناس عن ردود فعل تحسسية تجاه حقن نبات القراص ، بما في ذلك أعراض مثل خلايا النحل. فوائد ماء اللقاح. يمكن للأشخاص الذين يتعاملون مع نبات القراص المزهر أن يعانون أيضًا من أعراض التهاب الأنف التحسسي بسبب حساسية حبوب اللقاح. يعتبر نبات القراص سببًا شائعًا للإصابة بحمى القش خلال الأشهر الأكثر دفئًا. نبات القراص لديه القدرة على التأثير على مستويات هرمون الاستروجين. وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن الرجال قد يعانون من نمو أنسجة الثدي
وقد تعاني النساء من ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين وإفرازات الحلمة من تناول نبات القـراص. ومع ذلك ، فمن غير الواضح مدى شيوع هذه الآثار الجانبية. عسر الهضم والاسهال
قد تترافق منتجات نبات القـراص مع اضطراب المعدة (جذر نبات القـراص) أو الإسهال (عصير نبات القـراص).
فوائد ماء اللقاح - بيت Dz
عند اتباع طريقة استخدام حبوب اللقاح يُمكن الاستفادة مما تقدمه من فوائد جمّة، فحبوب اللقاح هي الكرة التي يتم جمعها من النحل عندما يضع على زهرة ما، حيث يحمل النحل تلك الكرات في العودة إلى الخلية، على أن تلك الحبوب تستخدم لإعداد خبز النحل، وقد ظهرت العديد من الدراسات التي تؤكد على ما تقدمه حبوب اللقاح من فوائد، ومن خلال موقع جربها سنشير إلى ما يتعلق بطريقة استخدامها وفوائدها عن كثب. طريقة استخدام حبوب اللقاح
نعلم أن حبوب اللقاح لها قدرة عالية على الشفاء من الكثير من الأمراض، من هنا كان الحرص على إدخالها في نمط غذائي سليم والعلم بطريقة استخدام حبوب اللقاح على أفضل نحو، كما يلي:
يتم تناولها على شكل مكملات غذائية من شأنها أن تتوافر في الصيدليات العشبية. يمكن تناولها على شكل باودر مطحون. فوائد ماء اللقاح للحامل - موقع مصادر. من الأفضل تناولها في الصباح الباكر مع قليل من العسل. من الممكن إضافة حبوب اللقاح بشكلها الطبيعي إلى العصائر أو الزبادي. لتعظيم الاستفادة منها يمكن خلطها مع غذاء ملكات النحل. يمكن تناولها في حالتها الطبيعية وهي مسحوقة على شكل كتلة هشة. قد تختلف الكمية التي يجب أن يتم الالتزام بها في تناول حبوب اللقاح، حسب اختلاف الحالات، إلا أن الكمية المسموحة تصل إلى 3 ملاعق صغيرة بشكل يومي للبالغين، وملعقتين للأطفال، على أنه عادة ما يتم تناولها 3 مرات قبل الوجبات، ومن الجدير بالذكر أنه في حالة استخدامها في أغراض علاجية يمكن أن تستغرق مدة العلاج فترة تتراوح ما بين شهر إلى ثلاثة أشهر، ومن الأفضل أن يتم تناول جرعة صغيرة ومن ثم زيادتها على نحو تدريجي دون إفراط.
اهم فائدة ماء اللقاح
ماء اللقاح. فائدة ماء اللقاح. لقاح النخل. فوائد لقاح النخيل. تحضير ماء اللقاح. الكروف. مزايا لقاح النخل.