تاريح اليوم هجري
التاريخ
النتيجة
اليوم الهجري
الأربعاء (26)
الشهر الهجري
رمضان (9)
السنة الهجرية
1443
تاريح اليوم ميلادي
اليوم الميلادي
الأربعاء (27)
الشهر الميلادي سيرياني عربي
أبريل/نيسان (04)
السنة الميلادية
2022
القمر اليلة
الوقت الان في تركيا
توقيت تركيا الحالي " 08:23:24 صباحاً " حسب المنطقة الزمنية "Europe/Istanbul"
تركيا على الخريطة
خريطة تركيا حسب خط الطول والعرض "39. 9199, 32. الساعة الان في أنقرة - تركيا. 8543"
المزيد عن تركيا
تقع تركيا في قارة آسيا ، وتبلغ مساحتها "780580 كم²" ،ويقدر عدد السكان ب "77804122" نسمة ، وعاصمة تركيا هي أنقرة ، وللاتصال بتركيا عبر الكود "0090" ، والعملة الرئيسية المستخدمة هي "الليرة" ، ورمز الأنترنت الخاص هو "". المدن الأكبر في تركيا
المدينة عدد السكان
اسطنبول
14804116
أنقرة
3517182
إزمير
2500603
بورصة
1412701
أضنة
1248988
عنتاب
1065975
قونية
875530
Çankaya
792189
أنطاليا
758188
Bağcılar
724270
ديار بكر
644763
قيصرية
592840
Üsküdar
582666
Bahçelievler
576799
Umraniye
573265
Mersin
537842
Esenler
520235
أسكي شهر
514869
Karabağlar
458000
Muratpaşa
450000
Şanlıurfa
449549
ملطية
441805
Sultangazi
436935
Maltepe
427040
أرضروم
420691
سامسون
394050
بطمان
381990
مرعش
376045
وان
371713
Ataşehir
361615
- تاريخ اليوم هجري وميلادي في تركيا والوقت الان
- الساعة الان في أنطاليا - تركيا
- الساعة الان في أنقرة - تركيا
- أغذية يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال - ويب طب
- أكلات تسبب الإسهال - موضوع
- شاهدوا بالصور: الأغذية التي تُسبب الإسهال - ويب طب
تاريخ اليوم هجري وميلادي في تركيا والوقت الان
كما وكانت قوات الأمن التركية قد ألقت القبض على إرهابي من تنظيم غولن في أحد فنادق مدينة سامسون. وقالت وسائل إعلام محلية، أنه تم القبض على عنصر مطلوب من جماعة غولن الإرهابية بأمر من المدعى العام في محكمة أنطاليا التي حوكم فيها سابقًا. وأضافت أنه تم اعتقال الإهابي "ي. ت" في غرفته بالفندق في سامسون من قبل فرق يونس للدراجات النارية. وتابعت أن الفرق سلمته إلى فرق مكافحة الإرهاب التابعة لإدارة شرطة سامسون. ثم أحيل إلى محكمة سامسون من قبل فرق مكافحة الإرهاب. وكان السفير التركي لدى واشنطن سردار قيليتش قد صرح أن محاولة انقلاب عام 2016 لم تكن الأولى لتنظيم "غولن" الإرهابي، حيث حاولوا عام 2013 الإطاحة بالحكومة عبر "انقلاب اجتماعي". وقال السفير، في تصريحات له:"كانت محاولة الانقلاب العسكرية في 15 يوليو/ تموز هي الثالثة للإطاحة بالحكومة والسيطرة على مؤسسات الدولة". وأكد إن بلاده ما زالت تنتظر من امريكا تسليم زعيم تنظيم فتح الله غولن الارهابي. تاريخ اليوم هجري وميلادي في تركيا والوقت الان. وأوضح قيليتش انه من المفترض على امريكا الامتثال للاتفاقية الموقعة بين البلدين عام 1979 بشأن تسليم المجرمين. تصريحات السفير جاءت في كلمة له خلال مؤتمر عبر الفيديو نظمته جامعة "بهتشه شهير" الدولية في واشنطن، الخميس، بعنوان "4 سنوات بعد الانقلاب الفاشل في تركيا: أثرها على العلاقات الأمريكية التركية".
الساعة الان في أنطاليا - تركيا
وأكد أن بلاده سلمت الولايات المتحدة 85 ملفا ودليلا يثبت دور غولن وتنظيمه الإرهابي في المحاولة الإنقلابية ليلة 15 تموز/ يوليو. واستطرد: "مازالت الدراسات جارية على هذه الملفات، لكن للأسف لم نحصل لغاية الآن على الإجابة الإيجابية المنتظرة من المسؤولين الأمريكيين". المصدر: تركيا الان
الساعة الان في أنقرة - تركيا
, تركيا التوقيت المحلي الحالي ومعلومات جغرافية في
The Time Now هو أداة يمكن الاعتماد عليها عند السفر، للاتصال أو البحث. The Time Nowيوفر الوقت المتزامن الدقيق (الولايات المتحدة شبكة من الساعات السيزيوم) وخدمات الوقت الدقيقة في, تركيا. الوقت الحالي المحلي
التوقيت الصيفي
المنطقة الزمنية
العملة
أكواد اتصال البلد
الطقس
الشروق والغروب
طلوع القمر وغروبه
الاحداثيات
المدن القريبة
المطارات القريبة
08:22:46
الأربعاء 27 نيسان/أبريل 2022
12:23 م
الخميس 26 سبتمبر 2019
الإسهال
كتب- أحمد كُريّم:
تساهم بعض الأطعمة في علاج الإسهال والآثار الجانبية الناتجة عنه، في حين تعمل أطعمة أخرى على زيادة حدة الإسهال، ما يؤثر على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي. ووفقًا لموقع "Every day health"، إليك أبرز الأطعمة الواجب تناولها، وأخرى يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال حتى لا تتفاقم الأعراض. أكلات تسبب الإسهال - موضوع. الأطعمة الواجب تناولها:
- الشوفان
- الموز
- الأرز
- بطاطا مسلوقة
- الدجاج دون جلد أو دهن
وبحسب الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي فإن الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، تقصر من مدة نوبة الإسهال، حيث تعمل هذه المادة على إطلاق مواد كيميائية تحطم السموم الضارة التي تنتجها البكتيريا غير الصحية مسببة أمراضًا مثل الإسهال ومن الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة هي:
- زبادي
- شاي الكمبوشا
-مشروب فوار
- الملفوف
الأطعمة التي يجب تجنبها:
- الأطعمة الدهنية
تزيد الأطعمة المقلية أو الدهنية أو المغطاة بالمرق من مضاعفات الإسهال، ومنها الحليب والزبدة والآيس كريم والجبن. - المشروبات الغازية
عندما يعاني الشخص من الإسهال، يجب الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب فقدان السوائل، ومنها الكحول الذي يكون بمثابة مدر للبول، وتسبب المشروبات الغازية التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز وسكر الفواكه الانتفاخ أو الإسهال.
أغذية يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال - ويب طب
الحبوب مثل القمح والشوفان ورقائق الذرة. الخضار المسلوقة أو المطهي على البخار مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والفطر والبنجر والقرع والكوسا المقشرة. بعض الحلويات والوجبات الخفيفة، مثل الجيلي أو المصاصات أو الكعك أو البسكويت. البطاطا المخبوزة في الفرن أو المسلوقة. بشكل عام، من الأفضل إزالة البذور والجلود من هذه الأطعمة. أطعمة تسبب الإسهال للطفل في معظم الحالات، يحدث الإسهال بسبب فيروس أو بكتيريا يحاول جسم الطفل التخلص منها. أغذية يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال - ويب طب. ومع ذلك، فإن تناول أطعمة معينة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نوبة إسهال أشهرها: الطعام الحار: تعتبر الأطعمة الغنية بالتوابل من أكثر الأسباب شيوعًا للإسهال الناجم عن الطعام. من المحتمل أن يحدث هذا بشكل خاص مع التوابل القوية التي لم يعتاد عليها جسم طفلك. بدائل السكر: تشمل بدائل السكر والمحليات الصناعية (مثل الأسبارتام والسكرين والسكرالوز) وهي تزعج الجهاز الهضمي ولها تأثير ملين، مما يسبب الإسهال والغازات. الحليب ومنتجات الألبان الأخرى: إذا وجدت أن البراز رخوًا بعد شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان، فقد يكون طفلك مصابًا بعدم تحمل اللاكتوز. الثوم والبصل: يحتوي كل من الثوم والبصل على عصائر يمكن أن تطلق الغازات وتهيج الأمعاء عند تكسيرها بفعل الحمض الموجود في المعدة.
أكلات تسبب الإسهال - موضوع
يجب تجنب هذه الأطعمة عند الإصابة بالإسهال، مثل: الفول، والحمص، والبازيلاء، والفاصولياء، والبروكلي، والملفوف، والقرنبيط. 5. منتجات الألبان
تحتوي منتجات الألبان كالحليب ومشتقاته من لبن وجبن ومصنعات غذائية أخرى، مثل: البوظة على ما يُعرف بسكر الحليب، أو سكر اللاكتوز وهذا السكر يحتاج إلى إنزيم خاص في الجسم لهضمه يُعرف باسم إنزيم اللاكتاز (Lactase). في حالات الإصابة بالإسهال قد تتأثر كمية هذا الإنزيم الذي يتم هضمه في الجسم مما قد يُسبب النفخة، والغازات، والتلبك المعوي، وزيادة حالة الإسهال، لذا يجب تجنب تناول الحليب ومنتجاته في فترة الإصابة بالإسهال حتى لا تزيد الأمور سوءًا. منتجات تحتوي على اللاكتوز
من أهم المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز:
الحليب ومشتقاته من ألبان وأجبان. الزبدة. القشدة. الكريمة. البوظة. 6. شاهدوا بالصور: الأغذية التي تُسبب الإسهال - ويب طب. الأغذية الملوثة وغير النضيفة
يجب التأكد من مصادر الأغذية، والحرص على تنظيفها جيدًا وغسلها قبل تناولها، والتأكد من تاريخ الإنتاج والصلاحية وطريقة الحفظ السليمة لها ضمن درجات الحرارة المناسبة والبيئة الملائمة. فالأغذية الملوثة وغير الآمنة بالفعل قد تُسبب العدوى والأمراض في الجهاز الهضمي والتي سيُرافقها الإسهال، والغازات، والتلبكات المعوية.
شاهدوا بالصور: الأغذية التي تُسبب الإسهال - ويب طب
الكافيين يسرع عمل أجهزة الجسم، ومنهم الجهاز الهضمي, بعض الناس لديهم حساسية أكبر لمادة الكافيين من غيرهم، ولكن الكثير من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الإسهال. 4- الدهون الاصطناعية الأوليستيرا هي مادة بديلة للدهون، قد تسبب التسرب الشرجي والإسهال. ويمكن العثور عليها في العديد من المنتجات من أشهرها رقائق البطاطس، وخصوصا النوع المدون عليه عبارة قليل الدهون أو خالي من الدهون. وتمر مادة الأوليستيرا عبر الجسم دون امتصاص وعلى الرغم من ذلك فقد ذكرت منظمة الغذاء والدواء أن آثار تلك المادة تعتبر نادرة وطفيفة لكن المرضى الذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي عليهم تجنبها. 5- بدائل السكر هي عبارة عن إضافات غذائية، مثل السوربيتول والمانيتول، وتوجد في الكثير من الأطعمة بداية من الحلوى إلى اللبن. قد تحتوي ما يسمى بالأطعمة الصحية هذه الإضافات، لذا فمن الضروري قراءة الملصقات الغذائية على الأطعمة كما يمكن أن توجد تلك المُحليات في بعض المصادر الطبيعية مثل الفواكه والخضروات. تسبب تلك المادة الغازات والانتفاخ لأنها لا تمتص جيدا من قبل الأمعاء, وتسحب الماء الزائد الي الأمعاء بالإضافة الى ذلك فإن البكتيريا الموجودة في الأمعاء تتغذى على هذه السكريات وتنتج المزيد من الغازات.
الأغذية التي تُسبب الإسهال
يُصيب الإسهال معظم الناس بمعدل مرة أو مرتين خلال السنة وفي معظم الحالات يستمر ليومين أو ثلاثة، ويتم علاجه عن طريق استخدام أدوية لا تحتاج وصفة طبية، أسباب الإسهال قد تنجم عن الإصابة بأحد الأمراض المعوية المزمنة، أو نتيجة عدوى طفيلية، أو بسبب تناول نوع معين من الغذاء، إليكم في هنا أكثر الأغذية المسببة للإسهال بالصور:
1. منتجات الألبان
تحتوي منتجات الألبان، كالحليب ومشتقاته والمصنعات الغذائية الأخرى، مثل: البوظة، على ما يُعرف باللاكتوز ، وهذا السكر يحتاج إلى إنزيم خاص في الجسم لهضمه يُعرف باسم إنزيم اللاكتاز (Lactase) وعند الإصابة بالإسهال قد تتأثر كمية هذا الإنزيم الهاضم في الجسم مما قد يُسبب النفخة، والغازات، والتلبك المعوي، وتدهور حالة الإسهال. 2. الفلفل الحار والبهارات
تناول الفلفل الحار والبهارات بكثرة يُمكن أن يُسبب الإسهال لدى البعض، وتظهر أعراض الإسهال بعد عدة ساعات من تناوله، كما أن تناول التوابل والأغذية الحارة و فيتامين ج بكميات كبيرة يُؤدي إلى الإصابة بالإسهال، حيث تزيد أيضًا من تهيج بطانة الأمعاء. 3. الكافيين بالمشروبات والأكل
لقد وُجد للكافيين والكحول تأثير محفز ومنشط لحركة الأمعاء مما قد يُسبب النفخة والغازات والإسهال، حيث يعمل الكافيين على تسريع عملية الهضم، وهناك الكثير من المصادر للكافيين ، مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والشوكلاتة.