إنّ نظام بلاك بورد الكلية التقنية بالطائف واحد من الأنظمة التي تمّ توفيرها ضمن بوّابة رايات للخدمات الإلكترونيّة، كما تضمّ بوّابة رايات كثيراً من الخدمات الإلكترونيّة الأخرى للمتدرّبين أيضاً، ويجدر الذّرك بأنّ نظام البلاك بورد واحد من أبرز أنظمة التّعليم عن بعد خلال الوقت الحالي، ويتمّ استخدام هذا النّظام في مختلف الجامعات داخل المملكة العربيّة السّعوديّة في حين يعتمد طلبة المدارس على منصّة مدرستي التي ترتبط مع برنامج مايكروسوفت تيمز لمتابعة التعليم عن بعد. رايات نظام خدمة المتدربين
عملت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني على إطلاق نظام رايات لتوفير كثير من الخدمات الإلكترونيّة للمتدرّبين عبر شبكة الانترنت، ومنها: خدمة الاستعلام عن اسم المستخدم للمتدرّبين وخدمة استعادة كلمة المرور للمتدرّبين ليتمكّنوا من الدّخول في الخدمات الإلكترونيّة عند التّعرّض لنسيان معلومات الدّخول، كما تعمل بوّابة رايات على توفير خدمة عرض جدول المتدرّب وخدمة معادلة المقرّرات أيضًا. بلاك بورد الكلية التقنية بالطائف Blackboard
توجّهت مختلف الجامعات والمؤسّسات التّعليميّة في المملكة العربيّة السّعوديّة إلى أنظمة التّعليم عن بعد خلال الفترة الحاليّة للحدّ من انتشار وباء كوفيد-19 على أراضي المملكة، ومن هذه المؤسّسات: الكلية التقنية بالطائف التي اعتمدت نظام البلاك بورد؛ حيث يحتوي هذا النّظام على كثير من الأدوات لعقد الفصول الدّراسيّة والمحاضرات المختلفة بتقنيّة الاتّصال المرئيّ عن بعد، كما أنّه يوفّر الأدوات الخاصّة بتقييم الطّلبة أيضاً كالاختبارات والواجبات.
- كلية التقنية بالطائف بنات
- كلية التقنية للبنات بالطائف
- لمتبعي رجيم الكيتو .. دليلك لأسبوع غذائي متكامل | موقع سيدي
- سفرة فطور صباحي للضيوف.. أفضل الوصفات الشرقية الأصيلة التي يمكن إعدادها بسهولة - موقع إفادة
كلية التقنية بالطائف بنات
الكلية التقنية بالطائف
معلومات
التأسيس
2001
الموقع الجغرافي
إحداثيات
21°21′35″N 40°30′34″E / 21. 35973°N 40. 509559°E
البلد
السعودية
إحصاءات
تعديل مصدري - تعديل
الكلية التقنية بالطائف ( بالإنجليزية: Taif Technical College) هي إحدى الكليات التقنية في المملكة العربية السعودية ، تقع في الطائف ، وقد تم تأسيسها في عام 2001 م (1422 هجري). [1] هي إحدى الكليات التقنية التابعة للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني بالمملكة العربية السعودية. تعتبر الكلية من أكبر هذه الكليات بناء على اعداد المتربين بها. [1] [2]
التأسيس [ عدل]
تأسست الكلية التقنية بمحافظة الطائف عام 1422هـ وتقع في حي الرميدا وادي العرج. [1] [3]
الأقسام [ عدل]
هناك العديد من الأقسام التدريبية وهي: [1]
قسم التقنية الكهربائية: أنظمة القوى الكهربائية
قسم التقنية الميكانيكية: تخصص الإنتاج
قسم السيارات. قسم التقنية الإدارية: ويحتوي على ثلاث تخصصات وهي: تخصص المحاسبة، تخصص التسويق، تخصص الإدارة المكتبية
قسم التقنية المدنية والمعمارية: ويحتوي على: تخصص التقنية المدنية، تخصص التقنية المعمارية، تخصص تقنية المساحة
قسم تقنية الحاسب الالي: ويحتوي على ثلاث تخصصات هي: تخصص الدعم الفني، تخصص الشبكات، تخصص البرمجيات، قسم تقنية الالكترونيات.
كلية التقنية للبنات بالطائف
سيبدأ التسجيل في كلية مدينة الرياض في 14 يوليو 2021. بالنسبة لدورة اللغة الإنجليزية ، فإن فترة التسجيل من 5 يوليو إلى 14 يوليو 2021. نوصي بأن تكون على دراية بما يلي: التسجيل في الكلية التقنية بجدة والمستندات المطلوبة للقبول في الكلية التقنية بجدة
الآن وبعد تحديد رابط القبول في البلاك بورد بالكلية التقنية بالطائف 1442 ، يمكن لأي طالب الآن الدخول على هذا الرابط للتقدم لهذه الكلية ، بالإضافة إلى التعرف على المزايا التي توفرها البلاك بورد وتاريخ التقديم وبعض المعلومات الخاصة بالتقدم للكلية.
صفاء النعمان
الادارة
#1
بلاك بورد كلية التقنية تسجيل الدخول يتساءل الكثير من الطلاب حول كيفية الدخول إلى بلاك بورد جامعة الطائف وإليك الخطوات بالتفصيل:
تسجيل الدخول إلى موقع الكلية من خلال الموقع الرسمي. فتح بوابة رايات من الصفحة الرئيسية للموقع. الضغط على بوابة البلاك بورد
ادخل اسم المستخدم وكلمة المرور الذي سبق لك تسجيلهم على النظام. الضغط على تسجيل الدخول. لمعرفة كل ما يخص بلاك بورد التقنية وطرق التسجيل إقرأ المقال التالي: بلاك بورد التقنية tvtc والرابط الرسمي لتسجيل الدخول تحميل برنامج بلاك بورد التقنية لتتمكن من الإستفادة من خدمات البلاك بورد التابع لجامعة الطائف التقنية عليك اتباع الخطوات التالية:
تسجيل الدخول إلى صفحة التحميل. اختر النسخة التي توافق نظام تشغيل جهازك الشخصي. انقر على التحميل وانتظر. بعد التحميل يبدأ دورك في تنصيب البرنامج واتباع الخطوات حتى تصل إلى نهاية التنصيب. التسجيل في نظام رايات يمكنك التسجيل عبر موقع رايات الرسمي من خلال الخطوات التالية:
الدخول إلى نظام رايات الرسمي. الضغط على زر المتدربين. إختيار التسجيل الذاتي. الضغط على prepare for registration وذلك من أجل ومعرفة مدى صلاحية المتقدم لدخوله إلى النظام.
كوب كبير الحجم نسبيًا من الماء. وجبة الإفطار
يمكن تناول الوجبات الغذائية الخفيفة والقليلة في السعرات الحرارية، وتظهر هذه الأطعمة التي يمكن تكرارها طوال شهر رمضان في الآتي:
طبق من السلطة الخضراء مع ربع دجاجة مشوية. طبق من خضار السوتيه، طبق من الشوربة، مع ربع دجاجة منزوعة الجلد. خمس ملاعق من الخضار المسلوق، ثلاث ملاعق من الأرز، ثلاث شرائح فقط من اللحم المشوي. طرق من السلطة الخضراء، طبق من شوربة الخضار، ربع دجاجة مشوية خالية من الجلد. خمس ملاعق من المكونة، قطعة صغيرة من اللحم المشوي، مع طبق من الشوربة الخفيفة. سفرة فطور صباحي للضيوف.. أفضل الوصفات الشرقية الأصيلة التي يمكن إعدادها بسهولة - موقع إفادة. بين الإفطار والسحور
هنالك العديد من الأطعمة الخفيفة التي يمكن تناولها بين وجبتي الإفطار والسحور، وتتضح هذه الوجبات في الآتي:
ثمرة من الفاكهة الغير مجففة. كوبين من الماء. كوب من أي عصير طازج خالي من السكر أو يحتوي على ملعقة من سكر الدايت. وجبة السحور
تمد وجبة السحور الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها، ولذلك لابد من تناول هذه الوجبة وبطريقة محددة حتى لا يزيد الوزن، وتظهر وجبات السحور في الآتي:
علبة من التونة الخالية من الزيت، طبق. من السلطة الخضراء، مع رغيف من الخبز الأسود. كوب من الزبادي الخالي الدسم، خمس ملاعق من الفول، مع نصف رغيف من الخبز الأسود.
لمتبعي رجيم الكيتو .. دليلك لأسبوع غذائي متكامل | موقع سيدي
يمكنك تخزين الملفوف المطبوخ في الفريزر ووضعه في كيس محكم الغلق ووضعه في الفريزر. أسرار نجاح الخلطة المحشوة
قد يظن البعض أن تناول الطعام المحشي أمر مرهق للغاية في التحضير وذلك لأنه يتطلب العديد من الخطوات والكثير من الوقت للتحضير ، ولكنه طعام مميز جدًا ونحن مهتمون دائمًا بإعداده ، وهناك بعض التعليمات الخاصة به. نجاح المعبأة وهي:
يجب غلي الماء قبل إضافته إلى الحشوة. احرص على عدم حشو الخضار المحشي ، إلخ. اترك بعض المساحة حتى يستقر الأرز. إذا كنت تريد ملفوف محشي ، اطهيه جيدًا حتى ينضج الكرنب والأرز. لا تضيف الكثير من الماء إلى الحشوة حتى لا يعجن الأرز مع الإعداد. يفضل وضع صحن على الخبز المحشو عند تسويته حتى لا تنفجر الحشوة. بعد أن تمتص الحشوة الماء ، اتركي الحشوة على نار خفيفة لاستكمال ترسيبها. لمتبعي رجيم الكيتو .. دليلك لأسبوع غذائي متكامل | موقع سيدي. لا تكره الخضار كثيرًا للحفاظ على قوامها وأيضًا للحفاظ على القيم الغذائية الموجودة فيها. يمكنك إضافة اللحم المفروم إلى الخلطة المحشوة مما يعطيها نكهة مميزة جداً تزيد من قيمتها الغذائية. يمكنك أيضًا تقليل إضافة الزيت واستبداله بالزبدة لتقليل السعرات الحرارية.
سفرة فطور صباحي للضيوف.. أفضل الوصفات الشرقية الأصيلة التي يمكن إعدادها بسهولة - موقع إفادة
وجبة الغداء: سلطة السبانخ المخلطوطة بكل من التونة، والملفوف المقطّع إلى شرائح، وثمرة أفوكادو واحدة كاملة، وقطع صغيرة من الزيتون، وبذور القنب، وجبنة البارميزان. وجبة خفيفة: شرائح بذور الكتان. العشاء: 113 جراماً من السمك مع صلصة الطماطم الخالية من السكر وطبق من الغواكمولي -صلصة تغميس مصنوعة من فاكهة الأفوكادو- وكوب من نبات الهليون مخفوق مع المايونيز والخردل. خلال الرجيم احذر من تلك.. أفخاخ تمنعك من استكمال خسارة الوزن
الخميس
الإفطار: تكرار أي وجبة إفطار سابقة الذكر في الأيام الثلاث الماضية. الغداء: شريحة لحم مشوي وثمرة أفوكادو كاملة وسبانخ سوتيه. وجبة خفيفة: الهليون مع صلصة أيولي غمس. العشاء: اختر قطعة لحم واحدة (جرب الديك الرومي أو اللحم البقري أو النقانق) مع حفنة من اللوز والقنبيط المطبوخ في الزيت. الجمعة
الإفطار: زبادي يوناني عادي -خالي الدسم دون أن تحليه بالسكر- مع ملعقة كبيرة من زبدة اللوز. وجبة غداء: صدر دجاج بالملح والفلفل مع بطاطس مهروسة مصنوعة من الكريمة والزبدة والزيت. وجبة خفيفة: الأفوكادو وشرائح الطماطم المملحة. العشاء: صلصة النقانق الإيطالية الحارة وبروكلي مطبوخ في زيت الزيتون، مع جبنة البارميزان.
إذا كنت تتساءل لماذا توقفت عضلاتك عن النمو فإليك 10 أسباب لذلك
وجبة خفيفة: كوب من حليب جوز الهند منزوع الدسم ممزوج بملعقة من زبدة الفول السوداني، ويتم تجميد الخليط لتتناوله كأيس كريم. العشاء: قطعة من الدجاج بالجلد المطهية بكريمة الطهي، مع طبق من القنبيط المهروس بالكريمة والزبدة والزيت، وبجانبها كوسة مطهية في الفرن. الثلاثاء
توصي هيذر مانجيري، الناطقة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية، بإضافة العديد من الخضراوات منخفضة الكربوهيدرات إلى خطة الوجبات اليومية قدر الإمكان لزيادة القيمةالغذائية. وجبة الإفطار: بيضتان مطهيتان باللحم المقدد -البسطرمة- و كوبان من السبانخ الممزوجة بالبصل والثوم وزيت الزيتون ونصف من الفلفل الأخضر. الغداء: صدر دجاج مشوي مع بصل، وست حبات من الطماطم الكرز، وثلاثة أكواب من الخضار المشكل الممزوج والمطبوخ بزيت الزيتون. وجبة خفيفة: لوز وساق كرفس كبيرة. العشاء: تناول 140 جراماً من سمك السلمون مع كوب من البروكلي المطبوخ في زيت الزيتون وغيره من الإضافات الدهنية، مثل الزبدة. الأربعاء
الإفطار: عصير مصنوع من حليب اللوز غير المحلى، وممزوج بمسحوق بروتين منخفض الكربوهيدرات -لا يزيد على 5 جرامات من الكربوهيدرات كحد أقصى- مع إضافة أوراق السبانخ ، وبذور القنب ، وزبدة اللوز، والأفوكادو.