سؤال من أنثى
سنة 38
في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عضله فقرات الرقبه تبدو منتفخه هل طبيعي
بسم الله الرحمن الرحيم
فقرات الرقبة محاطة بمجموعة من العضلات، من الأمام والخلف والجوانب، فالسؤال غير محدد وغير دقيق. لكن إذا كان هناك شبهة انتفاخ، أو بمعنى شبهة تورم، فقد يكون التورم حقيقي أو قد يكون مجرد شد عضلي، فالأمر يحتاج إلى فحص الطبيب.
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع مقدمة الراس
نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مجهول زكريا
والله المستعان
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع العين
أهم شيء في العلاج في مثل هذه الحالات هو تجنب الوضعيات غير الصحية للرأس والرقبة، فيجب مراقبة الأمور التي تزيد من الآلام، فإن كنت ممن يجلس لفترة طويلة ورقبتك منحنية للأمام سواء على الجوال أو الكمبيوتر أو العمل، فيجب تصحيح الوضعيات، وإلا فإن الأمور لن تتحسن، فيجب أن تكون الرقبة مستوية ومستقيمة، وليست محنية، وإذا كان عملك يتطلب الجلوس على الكمبيوتر فيجب تصحيح الوضعية، ويمكن أن ترى الجلسة الصحية على الكمبيوتر على أي موقع correct posture. الاستمرار بالجلوس على هذه الأجهزة وأنت منحني الرقبة يجعل الأمور قد تستمر سنوات طويلة، وكلما طالت المدة على الشد العضلي؛ فإن عودة الأمور إلى الوضع الطبيعي تتطلب سنوات، وقد لا تعود في بعض الحالات، وتبقى الرقبة عرضة لهذه الآلام كلما زاد الجهد عليها. عليك أن تجرى مساجاً لعضلات الرقبة، ويمكن إجراؤه باستخدام كرة التنس، ويمكن الاطلاع على هذا الموضوع وكيفية إجرائه على الموقع التالي:
ويمكن تناول المسكنات مثل: Mobic 15 حبة كل يوم لعدة أسابيع خلال فترة العلاج، فإن هذا يساعد على تخفيف الآلام، لأن الآلام تؤدي إلى التوتر النفسي، وبالتالي استمرار الألم
والطنين من الشد العضلي.
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع التوتر
تاريخ النشر: 2018-12-16 09:55:09
المجيب: د. كندا تركي العابد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من آلام في عضلات الرقبة والكتفين، وتكررت علي أكثر من مرة مع صداع مزعج، -والحمد لله- ليس هناك مشكلة في العظام، لكنه تشنج في العضلات بسبب وضعيات جلوس خاطئة، والآن عادت لي، وأريد استخدام ريلاكسو، علماً أنني أرضع طفلي وعمره شهر ونصف رضاعة طبيعية، فهل هناك خطر من استخدام الدواء مع الرضاعة؟ وشكرا لكم. شد عضلي في الرقبة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم غنى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الدواء عبارة عن مكون من كلورزوكسازون، مع سيتامول، وهو مرخٍ عضلي، وباسط للعضلات الإرادية، ومسكن للألم، حيث يرخي التشنج والتقلص العضلي، ويزيل الألم بسرعة، وهو جيد، ويعالج أيضاً تمزق العضلات والتشنج لدى الرياضيين، وآلام أسفل الظهروالصداع التشنجي، وليس له تأثير على الرضاعة، ولكن في حال وجود حساسية للدواء يجب إيقافه، ويمكن أن يسبب غثيانا مع قيء، وتغير بلون البول والشعور بالتعب والخمول والنعاس والكسل والدوار. شفاك الله وعافاك -أختي الفاضلة- وبارك فيك، وأدام عليكم الصحة والعافية. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع الجيوب
تجنّب القيادة: يُنصح بتجنّب القيادة في حال وجود صعوبة في تحريك الرقبة؛ فقد لا يكون الشخص قادرًا على رؤية المركبات المحيطة بسهولة. العلاج بالتدليك: يساعد التدليك على الاسترخاء وبالتالي التخفيف من الألم والتشنّج في عضلات الرقبة، فالضغط بلطف على النقاط المتصلبة والمؤلمة يساعد على التخلص من توتر العضلات المنقبضة، مما يؤدي للراحة واستعادة مجال حركة الرقبة. وكالة التعليق الدراسه
عبدالصمد القرشي جدة البلد
مباراه الهلال والريان
ممارسة تمارين الرقبة، فهي مفيدة في تخفيف تصلّب الرقبة وتشنجها، وتقليل حدة التوتر والضغط على عضلات الكتف، وذلك بالجلوس بشكل مستقيم مع استرخاء الجسم، ثمّ تحريك الرأس ببطء نحو الأمام ونحو الخلف لعدة دقائق، ويُكرر ذلك بتحريكه بالتناوب نحو الكتف الأيسر والأيمن لعدة دقائق، وعند عدم القدرة على القيام بذلك يُفضل تجنبه حتى لا تسبب تلك التمارين الضرر للرقبة. [٤] [١٠]
الاسترخاء
تحتاج عضلات الرقبة المتشنجة للراحة، ويُعد الاستلقاء على الظهر ووضع وسادة مخصصة لدعم العنق تحت الرأس ووسادة أخرى تحت الركبتين من الطرق التي تساعد على الاسترخاء، ويُنصح أيضًا بالنوم على فراشٍ قاسٍ واستخدام الوسائد المخصصة لدعم العنق والتي يمكن الحصول عليها من الصيدليات والمتاجر المتخصصة. [٤] [١٠]
نصائح أخرى
من النصائح الأخرى التي تساهم في التخلّص من شدّ الرقبة ما يأتي: [١١]
مراقبة وضعية الجسم: قد يكون الألم وشدّ الرقبة ناجمين عن اتّخاذ وضعية خاطئة، كما قد تؤدي الوضعيّات الخاطئة إلى تفاقم الألم بعد الإصابة، لذلك يجب الحرص على اتّخاذ وضعيّة جسديّة صحيّة. شد عضلي في الرقبة يسبب صداع مقدمة الراس. تجنّب ارتداء طوق أو دعامة تثبيت العنق: فمن الأفضل إعطاء مجال لتحريك الرقبة؛ إذ لا يوجد دليل على أنّ تثبيت العنق باستخدام الطوق أو الدعامة سيساعد على شفاء الرقبة.
ويقدم مسلسل العائدون هذا العام، والذي شهد مشهد حرق محمد فراج من تأليف باهر دويدار، إخراج أحمد نادر جلال، إنتاج شركة "ميديا هب سعدي جوهر، ومن بطولة أمير كرارة، أمينة خليل، محمود عبد المغني، جيهان خليل، إسلام جمال، محمد عز، هاجر الشرنوبي، ميدو عادل، صبري عبد المنعم وأحمد الأحمد. مشهد إعدام محمد فراج
ويمكنكم مشاهدة مشهد إعدام محمد فراج في مسلسل العائدون على قناة DMC دراما على اليوتيوب من الرابط التالي:
مسلسل دنيا القوي حلقه ١
الوكيل الإخباري - كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي، عن بدء تصوير مشاهدها بمسلسل "دنيا تانية" المتوقع عرضه في الموسم الرمضاني القادم. اضافة اعلان وصورت النجمة المصرية أولى مشاهدها في العمل، في إحدى الديكورات الخاصة بمدينة 6 أكتوبر. وأشارت الفنانة المصرية إلى أنّ المسلسل سيتكون من 15 حلقة، وسيكون من النوع الاجتماعي التشويقي. دنيا القوي 1: دنيا القوي (مسلسل) - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. ومسلسل "دنيا تانية" من تأليف محمد أمين راضي، وإخراج أحمد عبد العال، وبطولة مي سليم، مجدي كامل، فراس سعيد، وليلى علوي، وغيرهم من النجوم. وكانت ليلي علوي قد أعلنت في بداية فبراير الماضي غيابها عن الموسم الرمضاني القادم لضيق الوقت، قبل أن تعدل عن هذا القرار بعدما عرض عليها هذا العمل القصير. 218 اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
مسلسل دنيا القوي الحلقه 12
رام الله - دنيا الوطن
قدم عضواً في مجلس النواب المصري مذكرة عاجلة الى رئيس المجلس المستشار حنفي جبالي، يطالبه فيها باتخاذ إجراءات ضد المسلسل "انحراف"، من بطولة النجمة روجينا الذي تقوم فيه بدور "حور"، الشخصية تقتل زوجها رجل الأعمال "طلعت الدقاق"، والتي يجسدها الفنان محمد لطفي. ودفع هذا المشهد عدداً كبيراً من رواد السوشيال ميديا للتنديد بهذا الأمر، خاصة وأن روجينا قدّمته في إطار القصة الدرامية للمسلسل. دنيا تانية | اكوام. وبحسب مجلة لها فإن هذا الموقف لم يكن الأول الذي يتعرض له المخرج رؤوف عبد العزيز، إذ سبق للمجلس الأعلى للإعلام أن أصدر العام الماضي قراراً بإيقاف عرض مسلسله "الطاووس"، من بطولة جمال سليمان وسهر الصايغ، بعدما حقق العمل نجاحاً كبيراً، حيث سلّط من خلاله الضوء على إحدى القضايا المهمة في المجتمع المصري. مسلسل "انحراف"، مأخوذ عن أحداث حقيقية، وهو دراما تشويقية مليئة بالغموض عن انحراف عدد من الشخصيات عن الطبيعة البشرية فيصطدمون بطبيبة نفسية تقدمها النجمة روجينا، وتقرر تعديل المسار بطريقتها الخاصة. ويشارك النجمة روجينا في بطولة المسلسل كلٌ من: سميحة أيوب، وعبد العزيز مخيون، وأحمد فؤاد سليم، ومحمد لطفي، ورانيا محمود ياسين، ومحمد كيلاني، وأحمد صفوت، وسما إبراهيم، ومحمد مهران، وهو تأليف مصطفى شهيب، وإخراج روؤف عبدالعزيز.
مسلسل دنيا القوي الحلقة 1
شارك في تحريرها.
شبكة المبدعون العرب
الرئيسية
الدروس والدورات
امن معلومات
برامج
شروحات
عام
فوتوشوب
اخبار عامة
Press ESC to close
0
2 1
المدرع الرقمي
14 يناير، 2022 1 Min Read
source
Post Views:
22
Related posts:
50 أنواع مختلفة من أنماط التصوير الفوتوغرافي مع أمثلة لإلهامك – الجزء 2
50 أنواع مختلفة من أنماط التصوير الفوتوغرافي مع أمثلة لإلهامك – الجزء 1
15 اداة برنامج مجاني لتحكم في سطح المكتب عن بعد البعيد
Projects and Applications
حكم القوي!!! || كويتي 15 سنة في السجون الامريكية || ياسر البحري
افضل نُظم ادارة المحتوي (CMS)
5 مواقع لتحويل المستندات وادارتها عن طريق الانترنت اونلاين
ياسر البحري
Tagged in:
You might also like
جيوش إفريقيا في إستعداد يا روسيا
14 مارس، 2022
شاهد/ المعدات الروسية التي دمرتها القوات الأوكرانية
13 مارس، 2022
مواطن أوكراني يصرخ في وجه الجيش الروسي
Other stories
ترتيب جميع قادة فرق السحر من الأضعف إلى الأقوى + التصويت العالمي 🔥😱
Next Story
The Best Pro League Vigil Plays
Previous Story