الاوميغا3: احماض الاوميغا3 تلعب دور مهم لعلاج و منع مضاعفات مرض التصلب المتعدد و يعزز من النظام المناعي خصوصًا ان المرضى يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية. عشب النعناع: يمنع الصداع و الغثيان و ضعف الجهاز العصبي و الاكتئاب كما ان زيت النعناع مفيد لعلاج اضطرابات الامعاء التي تصاحب مرض التصلب المتعدد. فيتامين دي: عن طريق التعرض لأشعة الشمس المباشرة. الزنجبيل: لها من الخصائص العلاجية المهمة لعلاج الالتهابات المصاحبة لمرض التصلب العصبي المتعدد و يعالج ألم المفاصل و عدم الراحة العصبية و يقي من مضاعفات المرض الخطيرة و يمنع تطور الحالة و يمنع الغثيان و اضطرابات الجهاز الهضمي. الكالسيوم: لبناء العظام القوية و زيادة صحة القلب يقلل من اعراض المرض و يمنع الضمور الذي قد يحدث للعظام. بالإضافة على علاجات التدليك و الوجز بالإبر و العلاجات الطبيبة تحت اشراف الطبيب لابد من التغذية المناسبة الصحية و السليمة لمنع تطور اعراض المرض و منع المضاعفات..
ما هو مرض التصلب المتعدد
العامل الوراثي: تزيد احتمالية الإصابة بهذا المرض عند وجود أفراد من العائلة مصابين أو قد أصيبوا به من قبل. عامل العمر: يرجح الأطباء والباحثين الإصابة بهذا المرض في أي مرحلة عمرية، إلا أنه في الغالب ما يبدأ بالظهور والتطور بشكل عام بالقرب من سن ال20. أمراض المناعة الذاتية: يمكن للشخص الذي يعاني مسبقاً من مشاكل واضطرابات مناعية ذاتية، كداء السكري، فقر الدم، الغدة الدرقية، وغيرها، أن تزداد -نوعاً ما وبشكل طفيف- فرصة إصابته بمرض التصلب المتعدد. اقرأ ايضاً: أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة
حسب مجموعة مايو كلينيك الطبية، لا توجد هناك فحوصات طبية محددة من شأنها تشخيص هذا المرض العصبي؛ إلا أن التشخيص يعتمد في الغالب على استبعاد ونفي تواجد أمراض أخرى التي لها الأعراض نفسها لهذا المرض. ويمكن للطبيب تشخيص هذا المرض بناءًا على نتائج الفحوصات التالي:
اختبارات الدم: تساعد إختبارات الدم في استبعاد الإصابة بأمراض أخرى غير هذا المرض العصبي التي لها أعراض وعلامات مشابهة له. البزل القطني: يقوم الطبيب أو الممرضة باستخراج عينة صغيرة من السائل النخاعي الموجود بالقناة الشوكية للعمود الفقري من أجل إجراء تحليل مختبري لها.
مرض التصلب اللويحي المتعدد
تشمل الأعراض ما يلي:
الشعور بتنميل أو خدر في الأطراف. اضطرابات في الرؤية والنظر. وهن العضلات و فقد التوازن مما يجعل المشي أو القيام بمجهود عضلي أمر مؤلم وشاق. الإصابة بالإحباط. تأثر الذاكرة. صعوبة التركيز. إذاً الأمر محير! فمتى أستطيع الجزم أن مرض التصلب المتعدد MS حميد أم لا؟
حتى نحسم هذه النقطة نحن مضطرون للانتظار إلى بعد الإصابة بخمسة عشر عام، وتقييم الحالة بأشعة رنين مغناطيسي ومقياس اتساع مدى الإعاقة (EDSS)، -مقياس مستوى العجز السريري- ويُقيم من 1(غير عاجز) الي 10(عاجز تمامًا). فإذا كان مقياس المريض من 1 إلى 3 بعد 10 سنوات أو 3؛ فإذاً لم تتضرر الأعصاب بالشكل الذي يؤدي إلى العجز ويُشخص المريض بمرض التصلب المتعدد الحميد. تختلف أنواع مرض التصلب المتعدد MS بُناءً على مدة نوبة الأعراض، وشدتها ومدى تكرارها وتنقسم إلى:
المتلازم السريرية المعزولة
تُعد أبسط أنواع التصلب اللويحي، إذ تستمر النوبة مدة 24 ساعة فقط، يصاحبها عرض واحد أو أكثر من أعراض التصلب المتعدد. التصلب المتعدد الناكس الهائج
تُوصف بأنها نوبات تبادلية بين اختفاء الأعراض تمامًا ثم عودتها بشدة في نوبة انتكاسية، ويمثل 90% من نسبة الإصابة بالتصلب اللويحي.
مرض التصلب اللوحوي المتعدد
يُعرّف التصلب المتعدد (ويعرف أيضاً بإسم التصلب المنتثر) بكونه مرض التهابي مناعي مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي للجسم، بحيث أنه يؤثر بشكل خاص على المخ والحبل الشوكي، فيما يُبقي الأعصاب والعضلات خارج النخاع الشوكي صحية وسليمة. فحسب إحدى مقالات مجموعة مايو كلينيك الطبية، يقوم هذا المرض بمهاجمة الجهاز المناعي وإتلاف المادة الذهنية (المايلين – myelin sheath) المحيطة بالألياف العصبية، مُحدِثاً بذلك مشاكل واختلالات في الإتصال بين المخ وبقية أعصاب الجسم. يبلغ عدد المصابين بهذا المرض من حول العالم ما يقارب 2. 5 مليون شخص، مع تسجيل ارتفاع ملحوظ في عدد الإصابات في النساء بأكثر من الضّعف عن عدد الإصابات في الرجال. فما هي أعراض هذا المرض؟
وما هي مسبباته؟
وكيف يتم تشخيصه وهل ثمة علاج فعّال وشاف له؟
الـمــحـتويــــات
البوادر والأعراض
مسبّبات مرض التصلب المتعدد
كيف يتم تشخيص مرض التصلب المتعدد؟
هل ثمة علاج لهذا المرض؟
التصلب المتعدد:البوادر والأعراض
تختلف وتتنوع بوادر وأعراض مرض التصلب المتعدد من شخص لآخر باختلاف موقع ومكان الألياف العصبية المصابة، وتتمثل بعض أعراض هذا المرض في ما يلي:
انعدام الإحساس والشعور بأحد الأطراف أو أكثر وكأنها مخدرة، وفي الغالب ما يحدث هذا التخدير والتنميل في جهة واحدة من الجسم أو في القسم السفلي منه.
لكن تنبغي الإشارة إلى أنه وفقا لجمعية التصلب المتعدد بالولايات المتحدة الأميركية، لا يمكن لنظام غذائي واحد علاج داء التصلب؛ حيث يرجع ذلك إلى أن أعراض المرض تشتد في بعض الأحيان وتختفي في أحيان أخرى، مما يجعل من قياس مدى فعالية اتباع نظام غذائي محدد أمرا عسيرا.
2. تناول الفواكه بدلا من السكريات لا يوجد دليل علمي على أن ثمة علاقة بين تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات وتفاقم حالة التصلب المتعدد، إلا أنه في الوقت ذاته فإن تناول مثل تلك الأطعمة يعود بالعديد من الآثار السلبية على الصحة بشكل عام، وبالتالي يجب الحد من تناولها واستبدالها بأطعمة أخرى خاصة لدى مرضى التصلب؛ حيث إن استهلاك السكريات والحلويات الغنية بالسعرات الحرارية سيؤدي قطعا إلى زيادة الوزن، مما يزيد من الشعور بالتعب كأحد أعراض التصلب المتعدد. بجانب هذا، فإن الوزن الزائد يساهم في زيادة مشاكل الحركة لدى المصابين بالمرض، كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذا ينصح مرضى التصلب المتعدد بتناول فواكه كبديل صحي للحلويات والأطعمة الغنية بالسكر. 3.
بالإضافة إلي ممرات لممارسة الجري أو المشي أو ركوب الدراجات. كذلك يوجد بالحديقة منطقة مُخصصة لألعاب الأطفال ، واماكن للجلوس. يُمكنك زيارتها أثناء وجودك بالمدينة ، وإستكشاف المزيد من الأنشطة الترفيهية الأخرى. موقعها منتزه سد وادي تندحة وأخيرًا وليس آخرًا ، يأتي متنزه سد وادى تندحة. إذا كُنت تبحث عن مناطر طبيعية جميلة ومميزة، ننصحك بزيارته. وذلك حيث وجود بُحيرة تندحة الجميلة ، وهدوء المكان وطقسه المعتدل. بالإضافة إلى إمكانية مراقبة أسراب الطيور المتواجدة بالمكان. تندحة - ويكيبيديا. فهي فرصة رائعة لإلتقاط أروع الصور وسط مناظر طبيعية نادرة وخلابة. ولعل ما جعل المتنزه من أجمل حدائق خميس مشيط ، أنه يطل على وادي تندحة من قمة أحد الهضاب ، مما يجعل الزوار يستمتعون بإطلالة بانورامية تطل على كافة أرجاء مدينة خميس مشيط السعودية ، وأيضا على مجموعة من السهول والمساحات الخضراء والمزارع. ننصحك بتجربة المكان والإستمتاع بروعة طبيعته. موقعها
سد وادي تندحه ١٤٣٧/٠٧/٠٧ - Youtube
كما تتمتع بمساحات خضراء واسعة ، حيث الزهور الملونة والنخيل والأشجار. علاوة على ذلك يوجد عدد من النافورات المائية منتشرة في أرجاء الحديقة، بالإضافة إلى البُحيرات الإصطناعية. يوجد بالحديقة ممرات للمشي والركض أو ركوب الدراجات. كذلك يُمكنك الإستمتاع بتناول أشهى الوجبات ، حيث يوجد بالحديقة مطاعم لخدمة الزوار. موقعها حديقة السحاب حديقة السحاب إحدى المنتزهات الشهيرة في مدينة خميس مشيط. ويرجع سبب تسميتها بهذا الإسم ، حيث أنها تقع على جبل شاهق يحيط به الضباب والسحب. ويُعتبر الموقع الذي تتميز به حديقة السحاب ، سبب في تمتعها بمجموعة خلابة من المناظر الطبيعية. كل هذا بالإضافة إلى وجود شلالات المياه ، التي تجذب إليها الزوار لإلتقاط أروع الصور الفوتوغرافية. ولعل من أروع ما يُميز حديقة السحاب ، وجعلها مقصدًا سياحيًا هامًا في مدينة خميس مشيط. مياه سد وادي تندحة تبتلع شاب عشريني - تنومة. أنها تُمطر بشكل شبه يومي بزخات مطر خلابة ، في الوقت التي قد تُعاني أغلب المُدن السعودية من درجات الحرارة المُرتفعة. يوجد بالحديقة منطقة مثخصصة لألعاب الأطفال ، مطاعم وكذلك مقاعد للجلوس ، وممرات لممارسة رياضة الركض أو المشي. موقعها حديقة المطار تُعتبر حديقة المطار أكبر الحدائق الموجودة في منطقة عسير في خميس مشيط.
موقعها منتزه عسير جرين لاند حديقة عسير جرين لاند من أبرز حدائق خميس مشيط. تُقدم الحديقة الكثير من الخدمات الترفيهية والخدمية المُميزة. وذلك حيث يوجد بها مسرح عرائس للأطفال ، ومنطقة مُخصصة لألعاب الأطفال كألعاب الفيديو جيم ، والألعاب الكهربائية وغيرها العديد من الالعاب الشيقة. تعمل الحديقة يوميًا على مدار 24 ساعة ، ماعدا يوم الجمعة من الواحدة ظهرًا وحتى الواحدة بعد منتصف الليل. يوجد أيضًا في حديثة عسير جرين لاند العديد من المطاعم ، لتناول أشهى الوجبات. ننصحك بزيارتها وقضاء يوم مُمتع في الهواء الطلق ، وإلتقاط أجمل الصور التذكارية مع عائلتك وأطفالك. موقعها حديقة البلدية حديقة البلدية أحد أهم منتزهات مدينة خميس مشيط ، أبرز ما يُميزها وجود بحيرة و جدول مائي أزرق جميل. تتمتع الحديقة بمساحات خضراء واسعة، فهي مناسبة جدًا للعائلات والأطفال. سد وادي تندحه ١٤٣٧/٠٧/٠٧ - YouTube. يوجد بالحديقة منطقة مُخصصة لألعاب الأطفال ، ممرات لممارسة رياضة السير أو الركض أو ركوب الدراجات. بالإضافة إلى وجود مطاعم لتناول أشهى الوجبات مع أسرتك في الهواء وسط طبيعة جميلة. موقعها حديقة الرصراص حديقة الرصراص من حدائق خميس مشيط المميزة ، حيث تشمل على ملاعب رياضية لممارسة الرياضة.
تندحة - ويكيبيديا
وبيّنت الشركة أن المشاريع التي دشنها أمير منطقة عسير تضمنت أيضًا 25 مشروعًا بتكلفة تجاوزت 633 مليون ريال، كان منها 12 مشروعًا لقطاع المياه بتكلفة مالية تجاوزت 377 مليون ريال، تضمنت مشروع إنشاء خزانات مياه الشرب الإستراتيجية بجنوب مدينة أبها بسعة 300 ألف متر مكعب لرفع كمية الخزن الإستراتيجي في المنقطة إلى 1. 150. 000 متر مكعب، مشيرةً إلى أنه لمواكبة الطلب المتزايد على المياه، ورفع الكفاءة التشغيلية، وتحسين إمدادات المياه بالمنطقة نفذت خط نقل المياه ومنظومة الضخ اللازمة من الخزانات الإستراتيجية بمحافظة خميس مشيط، وصولاً إلى خزانات المدينة الطبية بطول 19 كلم، مع ربط منظومة التشغيل الحالية والمستقبلية لتعزيز الاستفادة من مصادر المياه المحلاة بالشقيق، وذلك ضمن مسار الخط لخدمة أكثر من 162 ألف مستفيد.
رسالة ديموفنف
الموقع مغلق
مياه سد وادي تندحة تبتلع شاب عشريني - تنومة
وكانت "الوطن" قد نشرت قبل نحو أسبوعين تقريراً تضمن تعرض مياه سد "وادي تندحة" للسرقة من خلال صهاريج ماء خاصة، واعترفت المديرية في حينها بمعرفتها بذلك الوضع وإشعار الجهات الأمنية المختصة بذلك. آخر تحديث
07:34
الاثنين 02 مايو 2022
- 01 شوال 1443 هـ
00. 319
42. 46. 690 2490 م
النزول إلى الوادي
18. 229
042. 47.