الاضطرابات النفسية الموسمية الاضطرابات النفسية الموسمية او الاكتئاب الموسمي يؤدي تعاقب فصول السنة وتغييرات الطقس فيها إلى حدوث تأثيرات نفسية للإنسان، البعض منها إيجابي والأخر سلبي. ما الذي يسبب حدوث فصول السنة | سواح هوست. لذا سنستعرض في هذا المقال كيفية حدوث الاضطرابات النفسية الموسمية. الاضطرابات النفسية ، كيف تحدث وتتداخل مع تغيرات الطقس أو الموسم ؟ يبدأ المزاج العام للإنسان بالتحسن مع إنتهاء فصل الشتاء وبداية فصل الربيع المليء بالألوان الزاهية الطبيعية، مما يضفي السعادة والفرحة على الجو. وعلى النقيض تماماً فعند إنتهاء فصل الصيف وبداية فصل الخريف، وحدوث تقلبات الطقس وألوان الجو الضبابية يؤدي ذلك إلى الإصابة بحالة من الإحباط النفسي والتقلب المزاجي الذي يسمى بالإكتئاب النفسي الموسمي أو الشتوي.
يؤدي تعاقب فصول السنة بالانجليزي
لم أكن أعرف عن هذا الموضوع شيئًا حتَّى قابلتُ معلومةً، مفادُها أن " شخصية المرأة تتغير بتغير فصول السَّنة "، فقرَّرْت من فوري أن أعرف شيئًا عنه، وأشاركَ قراء الألوكة معي، وقمت بإجراءٍ عمليٍّ وهو التواصُل مع الدكتور محمد علي البنواني بطب عين شمس الذي كان معه الحوار التالي:
هل تتغير فعلاً شخصية المرأة من فصل لآخر؟
ليس هكذا بالضَّبط، ولكن الحقيقة أن مزاج المرأة وصحتها هما اللذان يتغيَّران عادةً من فصل لآخر، كما أن لها أيضًا عادات وتقاليدَ تختلف بتتابع الفصول. ماذا عنها في فصل الصيف؟
المرأة في فصل الصيف تحب أن تكون أنيقة، وتهتم جدًّا بالعطور، كما تحب أن يكون لها من الألوان ما يميزها، فهي في الصيف تحب اللون الأزرق والأخضر الغامق والبني، فهو الفصل المحبب لديها؛ لكونه فصل المرح والسَّعادة عندها؛ حيث إنَّها تجد من الوقت الكافي لزيارة الأهل والأقارب والأصدقاء، وربَّما لأن هذا الفصل يكثُر فيه أيضًا الأفراحُ والمناسبات السعيدة؛ فلذلك تشعر بسعادة تغمرها، ففصل الصيف يحافظ على صحة المرأة. ولكن، إذا ارتفعت درجة الحرارة في هذا الفصل، فإنَّها تصاب بالتوتر والمتاعب؛ حيثُ تؤثر شدَّة الحرارة على الجهاز العصبي عندها، وقد تدفع إلى الانفعالِ والاستثارة بسهولة؛ لأنَّ هذه الحرارة المرتفعة تقلل نسبة الأوكسجين، ويبدأ المخُّ نفسه يشعر بالتوتر والضيق، فينبه المراكز العصبية؛ مما يؤدي إلى انفلات الأعصاب.
يؤدي تعاقب فصول السنة
وماذا عن المرأة في الشتاء؟
في فصل الشتاء تُحبُّ المرأة ألوانَ البنفسجي والبُرتقالي والبيج، وفصل الشِّتاء يتطلب منها كثيرًا من الشياكة في ملابسها. أمَّا على الجانب النَّفسي، فتصابُ المرأة ببعض الحزن وقِلَّة النشاط؛ ولهذا يعتبر هذا الفصل موسمَ الاكتئاب والإحباط والكسل والبدانة، ويُحدِثُ اضطراباتٍ عاطفيَّة، والاكتئاب الشتوي عند المرأة يُسبب انقباضًا نفسيًّا حادًّا، وسوء تركيز، وهو يُصيب المرأة ثلاثة أضعاف الرجل. ويرجع الباحثون أسبابَ هذه الحالة إلى أنَّه بحلول الشتاء، وتراجع الإضاءة، يحدث خللٌ في مستويات إفراز هرمون " الميلاتونين "، الذي ينظم عمليَّة النوم، كما يقلل إفرازات الموصلات المسؤولة عن السعادة. كما أوضح الباحثون أنَّ تلك الحالة تدفع جسم الإنسان نحو حالة من الرُّكود والخمول، تؤدي إلى عدم قدرته على إنتاج الطاقة الكافية، ويبدأ الإنسانُ في الشُّعور بالتعب النفسي والجسدي، أمَّا الأعراض والعلامات التي يظهر بها هذا الاضطراب فهي:
1- الإحساس بنقص الطاقة. 2- الضيق والقلق. 3- التململ وعدم الراحة. 4- الصداع. يؤدي تعاقب فصول السنة بالانجليزي. 5- زيادة الرغبة في النوم. كما ذكرنا أنَّ تراجع الإضاءة يُحدث خللاً في مستويات إفراز هرمون "الميلاتونين"، الذي ينظم عملية النوم.
وكانت منظمة الصِّحة العالمية قد صنفت الاكتئاب، الذي يؤثر على 15% من سكان العالم، كأحد الاضطرابات المرضيَّة المهددة للحياة في كل العالم النَّامي والمتقدِّم، التي تتطلب تدخلاً طبيًّا سريعًا. وفى النهاية: بماذا تنصح قارئاتنا؛ لكي يتم التكيف مع هذه الفصول؟
أودُّ أن أنصحَ أنَّ على الإنسان التكيُّف مع مختلف الأوقات والفصول، طالما أنَّ الخالق - سبحانه - قد أعطاه الطاقة التي تضمن له ذلك، مهما تغيَّرت البيئة الخارجية من حوله، وعلى كل منا أن يتمسك دائمًا، وفى كل الأوقات بالأمل والتفاؤل وقبول الحياة، والإيمان بالله الخالق، ولا بُدَّ أن نتدبر في ذلك كله، ونعرف مدى ما أنعم الله - عزَّ وجل - علينا وحكمته في تعاقب فصول السنة.
أيرون ميرك -ستيل تيتان – مدافع متخفي – هجوم الحريق – مصير السم – أسيرة الأحزان – مجنون بس حنون – ألم احتراف – مالي وليف -صمتي شموخي – أسيرة الذكريات- زمن غدار- شوق وحنين – عشّاق آخر زمن – الحب إخلاص وتضحية- أحلام دون نهاية ولا بداية – عذاب يا دنيا هاينة – غريب أنا فيها وهمشي غريب. من اسماء مستعاره نك نيم؛ سحر جفونك – رحيل القوافي- بعيد وقريب- تناهيد القلب- أسيرة الحزن – أسيرة الحياة الأبدية – أبو الأنوار- الطير المسافر وحيد – سمـو الأمــيــر العظيم- دايخة من الحب ومن آهته – طاير من الفرحة ومش هنساك – والله ما هبعد عنك – أعـقل واحد وأجن عاقل – مغـرور في حبك – اوعا تنسا اللي كان [1] اسماء مستعارة مزخرفة سہأتہغہير – وسہتہندمہونہ – حاۈڷت-أن أعڷمڪۧ-بشرف-بس-طڷع ڪۧيآنڪۧ-ڪۧڷۈ ئرف-بئرف – طــبــۑْۧــب ۛ ּا̍ﻷ̍حۡــڛۜــٰٱ̍ڛۜــ- ــأ̍نۨــڠــٰٱ̍مۘ ּا̍ڵــحۡــبــ – حبيہبہة ؤأحہۣۗہد آبہالہہي – سلطآن زمآنه. في الختام نكون قد جمعنا أجمل اسماء مستعاره نك نيم اسماء مستعاره سوشيال ميديا، ونك نيم حزين، وأسماء مستعارة بالانجليزي، وأخيرا اسماء مستعارة للشباب.
نك نيم حزين يبكى
][يـُومْ أٌمْـ ـي تْوَصِنْـينـي احْذِري غَدْر الْذيَابْ وأنْا أَرِد يُمْهـ مَعْشُوقِـ ـي مَـ ـاهُوْ نَذِلْ][!
ما هو بيدي أكتم الدمعــــة و أنوح... هذا أنا لا كتمت الهــــم عيوني تبوح. اكبر قهر لاضاع عمرك ورى انسان تبي غلاه وهو يبي انسان ثانـــي. الا ياعين لاتبكين عيشي نعمة النسيان.. خسارة دمعتك تنزل على من لا يراعيها. حرمني الزمان من الحنان ولولاك ما حس بأمان وحاجز لقلبي فى قلبك مكان. اشتكي همي و ويلي يا خسارة ما جنيت.. نك نيم حزين من الشتاء. جور الأيام هـّــد حيلي للأسف منج بكيت. أثاري العمر فاني تبسم وعيش وإنساني أنا لو كنت استاهلك ماهجرتني فيوم ثاني. تصورونى الناس اغنى وانا من الداخل مجروح روحى مثل الطير ترفرف شيرقص الطير المذبوح الالم؟ الحزن؟ العذاب؟ الجروح؟.