القرار سيحل مشكلة التنقل التي عانت منها السعوديات طويلاً
عبرت عدد من السيدات في المملكة عن سعادتهن وفرحتهن الغامرة بصدور قرار خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- بالسماح للمرأة بقيادة السيارة واعتبرنه قراراً تاريخياً ومفصلياً ويوكب المرحلة الحالية، مشيرات إلى أنّ المرأة السعودية حققت موخراً عدداً من النجاحات في جميع المجالات وتبوأت عدداً من المناصب في الدولة. أكادير : فك لغز "مول الكاط كاط" الذي خطف حقيبة سائحة أجنية بسوق الأحد - أكادير24 | Agadir24. قرار مفصلي
في البداية ذكرت الأخصائية النفسية هاجر الخالدي أنّ قرار خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- بالسماح للمرأة بقيادة السيارة قرار تاريخي ومفصلي من أب حكيم لبناته الحريص عليهم، مضيفةً أنّ القرار له جوانب إيجابية منها نفسية واقتصادية وأسرية، إلى جانب التخلص من السائق الأجنبي الذي يهدد خصوصية المرأة. وأكّدت أنّ هذا القرار حق طبيعي لكل امرأة في المملكة، خاصة الموظفات ممن لا يجدن لديهن عائل يقوم بواجباتهم وخدمتهم، حيث سيحل العديد من الإشكاليات، سواء من الناحية الأسرية أو من الناحية الاجتماعية، مشيرة إلى أنّ هذا القرار إنصاف للمرأة، وأعطاها حقوقها في ظل الشريعة الإسلامية. قرار تاريخي
وأكدت مستشار التطوير والتدريب نوال عثمان الزهراني على أنّ القرار السامي باعتماد تطبيق أحكام المرور ولائحته التنفيذية على الذكور والإناث على حد سواء يحمل أبعاداً اجتماعية وثقافية واقتصادية، فالسماح للمرأة بقيادة السيارة مؤشر مهم في مسيرة دعم المرأة السعودية، وتغذية تمكينها ومؤازرة دورها البناء.
ضبط تشكيل عصابي لسرقة المواطنين بالتجمع الخامس - قناة صدى البلد
الأحد 24 أفريل 2022 - 15:12
على إثر متابعة موضوع سرقة سيارة زوجة مسؤول في الدولة منذ مدة من طرف الشرطة العدلية بجبل الجلود وبتعميق التحريات الأمنية و متابعة كافة المعلومات و ايلائها ما تستحقه تم الاشتباه في طرف من أصحاب السوابق العدلية في مجال السرقات بأنواعها. وبعد متابعته و ترصد تحركاته خاصة بعد أن أفاد عديد الشهود و أنهم شاهدوا ذو الشبهة على متن السيارة المذكورة
و بعد درس المكان الذي يتحصن به تم وضع خطة أمنية مدروسة و محكمة من طرف رئيس فرقة الشرطة العدلية بجبل الجلود ونصب كمين محكم له من طرف إطارات و اعوان فرقة الشرطة العدلية بجبل الجلود تحت إشراف رئيس الفرقة و إلقاء القبض عليه. و باستشارة النيابة العمومية اذنت بتقديمه لوحدات الإدارة الفرعية القضايا الاجرامية
أكادير : فك لغز &Quot;مول الكاط كاط&Quot; الذي خطف حقيبة سائحة أجنية بسوق الأحد - أكادير24 | Agadir24
تاريخ النشر
|
الأحد 24/أبريل/2022 - 05:34 م
ضبط عاطل لاستيلائه على سيارة شخص
تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، من ضبط عاطل لاستيلائه على سيارة أحد الأشخاص بأسلوب المغافلة بمنطقة التجمع الخامس، وحُرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة التي باشرت التحقيقات. بلاغ لضباط مباحث قسم شرطة التجمع الخامس تلقى ضباط مباحث قسم شرطة التجمع الخامس، بلاغ من (أحد المواطنين، مقيم بدائرة قسم شرطة حدائق القبة بالقاهرة) بسابقة تعرفه على أحد الأشخاص عن طريق أحد مواقع التسوق عبر الإنترنت، عقب قيام الأخير بإبداء رغبته فى شراء السيارة ملكه، واتفق معه على التقابل بدائرة القسم لإنهاء إجراءات البيع، وفور وصول نجل شقيقه بالسيارة ملك المُبلغ تقابل مع الشخص المشار إليه، وأثناء ذلك تمكن من مغافلته واستولى منه على السيارة ولاذ بالفرار. استمرار حبس المتهمين بسرقة المواطنين بالإكراه بالتجمع - التغطية الاخبارية. بإجراء التحريات وجمع المعلومات أمكن التوصل إلى أن وراء إرتكاب الواقعة (أحد الأشخاص، له معلومات جنائية، مقيم بدائرة قسم شرطة المعصرة بالقاهرة). عقب تقنين الإجراءات أمكن ضبطه، وبحوزته (مبلغ مالى)، وبمواجهته إعترف بارتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، كما أقر بأنه عقب إستيلائه على السيارة قام بعرضها على موقع التواصل الإجتماعى "فيس بوك" وبيعها (لأحد الأشخاص، مقيم بدائرة قسم شرطة 6 أكتوبر ثالث بالجيزة) عقب إيهام الأخير بأنها سيارة ورثة وبدون أوراق، وأن المبلغ المالى المضبوط بحوزته من متحصلات بيع السيارة وإنفاقه باقى المبلغ على متطلباته الشخصية.
استمرار حبس المتهمين بسرقة المواطنين بالإكراه بالتجمع - التغطية الاخبارية
ولكنها لم تتذكر اسمه جيدًا وكانت الشاحنة تسير ببطء شديد. فهذا يدل على بعض الأمور الذي سوف تحدث في حياتها والتي سوف تحاول أن تتخلص منها بشكل سريع. ولكنها لم تستطيع فعل ذلك ولكن سوف تقوم بإزعاجها قليلًا في هذا الوقت. تفسير رؤية ركوب الشاحنة مع شخص معروف في الحلم للشباب ومعناها
يفسر بأن الشاب الحالم الذي يرى في المنام بأنه يقوم بالركوب إلى الشاحنة مع شخص يعرفه جيدًا. وكانت الشاحنة واسعة وكبيرة الحجم ويوجد بها الكثير من الأطعمة المختلفة والشراب اللذيذ بداخلها. فهذا يدل على أن هذا الشاب الحالم سوف يبدأ في عمل جديد في حياته وسوف يسعده كثيرًا ويرزق منه الكثير بإذن الله تعالى. وحيث يدل بأن الشاب الذي يرى في الحلم بأنه يقوم بالركوب إلى الشاحنة مع شخص يعرفه. ولكنه كان يوجد فيها الكثير من المشاكل وكانت لا تسير جيدًا. فهذا يدل على أن هذا الشاب الحالم سوف يحدث له بعض الأمور المزعجة والمشاكل الصغيرة في حياته. وسوف يحاول أن يتخلص منها في وقت قريب وسوف ينجح في ذلك بإذن الله تعالى. ويدل بأن الشاب الحالم الذي يرى في الحلم بأنه يركب إلى الشاحنة مع شخص معروف من المشاهير. وكان سعيد جدًا في ركوبه معه وكانت تسير السيارة بشدة كبيرة في المنام.
اعترف لصوص بسرقة المواطنين بالإكراه، عن طريق سيارة أجرة، يوهموا الضحايا بتوصيلهم، وفي منتصف الرحلة يشهروا في وجههم سلاح أبيض ويسرقوا متعلقاتهم الشخصية. وتلقى قسم شرطة التجمع الخامس بمديرية أمن القاهرة بلاغا من (إحدى المواطنات، مقيمة بالجيزة) بأنها عقب خروجها من محل عملها بدائرة القسم إستقلت سيارة "أجرة" بداخلها شخصين من أحد المواقف للعودة لمسكنها ، ولدى وصوله للطريق الدائرى فوجئت بقيام أحدهما بتهديدها بسلاح أبيض والإستيلاء منها على حقيبة يدها وبداخلها ( هاتف محمول ، مبلغ مالى) كرهاً عنها.
يعتبر نبات الدخن مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن Vitamins & Minerals والمركبات العضوية التي تعزز من صحة الإنسان. يمكنك استخدام حبوب الدخن كحبوب تقليدية ويمكن استعمالها أيضا في العصيدة والوجبات الخفيفة وأنواع خبز المختلفة. القيمة الغذائية للدخن
يحتوي كوب واحد من حبوب الدخن المطبوخ على:
6 غرامات من البروتين
الفيتامينات
المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز
مضادات الأكسدة antioxidant. ما هو الدخن وما الغرض منه؟ الفوائد والقيمة الغذائية للدخن. ما هي الفوائد الصحية لنبات الدخن؟
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من استهلاك نبات الدخن ومنها:
يحمي صحة
لا شك أن هناك صلة بين الحبوب الكاملة والحفاظ على صحة القلب، لذلك يمكن ان يكون نبات الدخن من الحبوب التي يمكن اضافتها الى نظامك الغذائي. ويعتبر الدخن غني بالمغنيسيوم الضروري لخفض مستوى ضغط الدم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية. يحسن الدورة الدموية
يعتبر عنصر البوتاسيوم من أهم العناصر التي تساعد في خفض ضغط الدم عن طريق توسعة الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وبالتالي الحفاظ على صحة القلب. يسيطر على مستويات الكوليسترول cholesterol في الدم
تعتبر نسبة الألياف العالية الموجودة في الدخن خيارًا جيدًا للذين يحاولون خفض مستويات الكولسترول لديهم.
ما هي فوائد الدخن - استشاري
هل الدخن يضعف؟
السمنة هي السبب الرئيسي لاضطرابات التمثيل الغذائي المختلفة. يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في السيطرة على السمنة. يمكن أن يؤدي النشاط البدني المنتظم ، وكذلك اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الألياف ، إلى تقليل وزن الجسم إلى حد ما. الدخن استهلاك الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والقمح الكامل والشوفان والشعير والذرة الرفيعة له تأثير لا يصدق على مؤشر كتلة الجسم للأفراد الذين يعانون من السمنة. يمكن أن يؤدي تناول حوالي 3 حصص من الحبوب الكاملة يوميًا إلى تقليل تراكم الدهون ، وتحسين الميكروبات المعوية (بكتيريا الأمعاء الجيدة) ، ويساعدك على الشعور بأنك أخف وزنًا ونشاطًا جسديًا. ما هي فوائد الدخن - استشاري. كيف تأكل الدخن؟
الدخن يستبدل الأرز عند طهيه. لتحضيره ، أضف 1 كوب (174 مل) من الماء أو المرق لكل 2 كوب (480 جرام) من الدخن الخام. يغلي ويطهى لمدة 20 دقيقة. تذكر أن تنقع طوال الليل قبل الطهي لتقليل المحتوى المضاد للمغذيات. يمكنك أيضًا قليها في مقلاة قبل الطهي لتعزيز مذاقها. الدخن كما يباع كطحين. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن صنع المخبوزات بدقيق الدخن يزيد بشكل كبير من المظهر الغذائي عن طريق زيادة محتوى مضادات الأكسدة.
ما هو الدخن وما الغرض منه؟ الفوائد والقيمة الغذائية للدخن
كما أنه يحتوى على البعض من الألياف الغذائية و التى تعمل على المساعدة فى التحسين من الجهاز الهضمى و التى تتمثل فى حوالى 2. 2 جرام فى الكوب الواحد. و تحتوى على كمية من البروتينات و التى تقدر بحوالى 6 جرام فى الكوب الواحد و التى تعمل على المساعدة فى أعطاء الجسم التغذية التى يحتاج أليها. يوجد البعض من العناصر المعدنية المتنوعة و التى تعمل على المساعدة فى التقوية من الجسم و التى تتمثل فى الفسفور و الماغنسيوم و الحديد. كما أنها تحتوى على البعض من الدهون و التى تصل إلى حوالى 1. 7 جرام و أيضا يحتوى على كمية من حمض الفوليك و التى تعد أنها مفيدة للجسم و التى تقدر بحوالى 8% فى الكوب الواحد. و يحتوى أيضا على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية و التى يحتاج أليها الجسم كثيرا. كما أنه يحتوى على كمية كبيرة من الكالسيوم و التى تعمل على التحسين من العظام بشكل كبير و الأوعية الدموية. تجربتي مع الدخن للتنحيف وتعرف على الفائدة التى تحصل عليها منه وطريقة الأستخدام المناسبة. و تحتوى أيضا على العديد من المركبات و العناصر المضادة للأكسدة و التى تعمل على المساعدة فى التخلص من الجذور الحرة و التى تتواجد فى مناطق مختلفة من الجسم. من الحبوب التى لا تحتوى على الجلوتين. فوائد الدخن للرجيم:
حيث أنه يحتوى على عدد قليل من السعرات الحرارية و التى من الممكن أضافتها إلى العديد من الأنظمة الغذائية.
تجربتي مع الدخن للتنحيف .. وكيفية استخدامه في الحميات الغذائية
حيث أن هناك العديد من الأشخاص من يرغبون فى الحصول على التنحيف للجسم و التخلص من الدهون التى تتواجد فى منطقة البطن و الأجناب و خاصة النساء و اللاتى من السهل أن يتعرضن للوزن الزائد فى الجسم و لذلك من الممكن أن يلجأ البعض إلى أستخدام المواد الطبيعية و التى تعمل على المساعدة فى الحصول على الفوائد المناسبة و التى تعمل على التخلص من الوزن الزائد فى الجسم و يمكنك أن تتعرف على تجربتي مع الدخن للتنحيف و الذى يعد أنه من الحبوب الكاملة و التى تحتوى على العديد من الفوائد المختلفة و التى تعمل على التنحيف سريعا و ذلك من خلال أن يتم أستخدامها بالطريقة الصحيحة. تجربتي مع الدخن للتنحيف:
حيث أن الدخن هو واحد من الحبوب الكاملة و الصغيرة و التى تعد أنها دائرية الشكل و التى من الممكن أن يتم أستخدامها فى العديد من الأمور المختلفة و ذلك من خلال الأستفادة من المكونات المتعددة و التى يحتوى عليها.
تجربتي مع الدخن للتنحيف وتعرف على الفائدة التى تحصل عليها منه وطريقة الأستخدام المناسبة
حيث أن كافة الأصناف المختلفة للدخن قد يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي يكون لها لون غامق وهو الذي يعطي فائدة كبيرة بالمقارنة عن الدخن ذات اللون الأبيض أو الأصفر. الدخن يساهم في التحكم في مستويات السكر في الدم: أيضًا من الفوائد التي تتمتع بها الدخن، العمل على التحكم في مستويات السكر في الدم، وذلك لاحتوائه على الألياف والسكريات غير النشوية وهما نوعان من الكربوهيدرات. كما أن حبوب الدخن تعتبر من الأنواع المثالية للأشخاص الذين يعانون من مرض الداء السكري. حبوب الدخن يساعد على خفض الكوليسترول: حبوب الدخن من أنواع الحبوب التي قد تحتوي على ألياف تكون قابلة للذوبان، وهي التي تساهم في القيام على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنه يعمل على إعطاء الجسم حماية تكون طبيعية من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتات الدماغية. الفوائد الأخرى لحبوب الدخن
من الفوائد الأخرى غير علاج السمنة الآتي:
حبوب الدخن يعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية: يقوم حبوب الدخن على المساهمة في التخفيف من آلام الدورة الشهرية بالنسبة للسيدات. كما أن حبوب الدخن قد يستفيد منه السيدات اللاتي تقومن بعملية الرضاعة بشكل كبير، لأنه يزيد من الحليب في الثدي.
[١]
المساهمة في السيطرة على مستوى سكر الدم
يحتوي الدخن على الألياف والسكريات غير النشوية، وهي أحد أنواع الكربوهيدرات بطيئة الهضم، التي تُساهم في السيطرة على مستوى سكر الدم، فهي لن ترفع مستوى سكر الدم بشكلٍ مفاجئ، وإنما تدريجيًا، لذلك يعدّ الدخن من الحبوب المفيدة لمرضى السكري، [١] إذ في دراسةٍ تمّ إجراؤها عام 2016 ميلادي، على 105 مريض سكري النوع الثاني، ونُشِرَت نتائجها في مجلة Indian Journal of Medical Research، التي أفادت أن تناول وجبة الفطور المحتوية على حبوب الدخن بدلاً من تلك المحتوية على الأرز، يساعد على خفض مستوى سكر الدم بعد تناول الطعام. [٢]
خفض مستوى كوليسترول الدم
يحتوي الدخن على أليافٍ قابلة للذوبان، والتي تشكّل مادةً لزجة في الأمعاء تحبس الدهون لتخرج من الجسم دون امتصاصها، بالتالي ستقلل من مستويات كوليسترول الدم، كما سيتحسّن مستوى الكوليسترول الجيد. [١] [٣]
مناسبٌ للأشخاص للذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين
تخلو حبوب الدخن من بروتين الغلوتين بخلاف حبوب القمح والشعير والجاودار، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراباتٍ هضمية لعدم قدرتهم على هضم بروتين الجلوتين (مرض السيلياك) مما يسبب الإسهال أو سوء امتصاص المغذّيات، أو الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين.