الرئيسية
محليات
المسلماني عدد مستخدمي تطبيق دالاس تجاوز 40 الفاً
جراسا - أعلن الرئيس التنفيذي لشركة دالاس للسياحة والسفر امجد المسلماني بأن عدد مستخدمي تطبيق دالاس "للحجز اونلاين" تجاوز مع نهاية شهر تموز الماضي 40 الف مستخدم وهو رقم قياسي مقارنة بأي تطبيق مخصص للحجوزات السياحية وتذاكر السفر على مستوى المنطقه والعالم العربي.
دالاس للسياحه والسفر الاردن
أعلن الرئيس التنفيذي لشركة دالاس للسياحة والسفر أمجد المسلماني بأن عدد مستخدمي تطبيق دالاس "للحجز اونلاين" تجاوز مع نهاية شهر تموز الماضي 40 الف مستخدم وهو رقم قياسي مقارنة بأي تطبيق مخصص للحجوزات السياحية وتذاكر السفر على مستوى المنطقه والعالم العربي.
دالاس للسياحه والسفر رام الله
من جهته، قال مدير عام شركة ترافكوا باولو نوشيرينو ان عملنا يأتي بجهد حقيقي من جهتنا وبدعم من شركة فلاي جوردان للطيران و هيئة تنشيط السياحة الاردنية من خلال برنامج الحوافز والدعم المباشر الذي اطلقته الهيئة والذي ساهم بعودة حركة الطيران الى المملكة. واكد أن شركة ترافكوا كوكيل للشركة الارمينية حريصة على عودة المجموعات السياحية الى الأردن، حيث تعمل الشركة بكامل طاقتها لتقديم الخدمة السياحية المتميزة لهذه المجموعات القادمة. دالاس للسياحة والسفر الاردن. الرئيس التنفيذي لشركة فلاي جوردان امجد مسلماني اكد على أهمية هذه الخطوة التي من شأنها عودة العمل على استقطاب المزيد من رحلات الطيران الى المملكة بعد الفترة الطويلة لتعليق حركة الطيران عملا بقيود منع تفشي فيروس كورونا. وقال ان فلاي جوردان تعتبر اول شركة طيران اردنية توقع اتفاقية نقل سياح مع الشركة الارمينية حيث سيتضمن نقل السياح للمملكة لزيارة كافة المواقع السياحية والاثرية ، مما سيدعم السياحة نحو الأمام ، ويساهم بدوران عجلة الحركة السياحية.
ولفت، إلى أن البرنامج يوفر رحلات "اليوم الواحد" إلى مناطق الشمال والوسط، ورحلات من وادي موسى أو معان أو الطفيلة باتجاه العقبة ووادي رم، بالإضافة إلى رحلات مبيت في مناطق الوسط والجنوب. وأوضح إستيتية، أن الرحلات تغطي الكثير من المواقع السياحية في غالبية محافظات الأردن "جرش، عجلون، أم قيس، السلط، مأدبا، جبل نيبو، المغطس، البترا، وادي رم، الكرك، معان، الأزرق، والعقبة". وقال: "جميع أسعار رحلات البرنامج مدعومة من الوزارة والهيئة وفي متناول الجميع، فرحلة "اليوم الواحد" سعرها 10 دنانير للشخص شامل وجبة الغداء والنقل المجاني و"رحلات المبيت" تبدأ الأسعار من 15 دينارا للشخص وتشمل بعض الوجبات والنقل المجاني". ودعا رئيس جمعية النقل السياحي عبد الستار أبو حسان، إلى إعادة النظر بأسعار البرامج السياحية بعد ارتفاع أسعار المحروقات منذ بداية العام الحالي والتي انعكست على ارتفاع الكلف التشغيلية للحافلات. وبين، أن عدد حافلات النقل المشاركة في البرنامج وصل إلى 302 حافلة سياحية موزعة على 15 شركة نقل سياحي متخصص، كما أن جميع الحافلات المشاركة بالبرنامج من حافلات النقل الكبيرة والحديثة. أخبار البلد : مكاتب السياحة والسفر: برنامج أردننا جنة أعاد فتح وعمل مكاتب سياحية. وأكّد ابو حسان، أن جميع شركات النقل السياحي ملتزمة بالاشتراطات الصحية وإجراءات الوقاية والبروتوكولات الصادرة عن وزارة السياحة ومتقيدة بمعايير الوقاية والسلامة العامة التي نصت عليها أوامر الدفاع، المتمثلة بتعقيم الحافلة بعد انتهاء البرنامج وتوفير أدوات التعقيم بالحافلة ودورات المياه.
الموز الأخضر الموز الأخضر هو الموز الأصفر الطبيعي الذي لم ينضج بعد، فالنشا في الموز الناضج تمثل 1٪ من الوزن، ولكنها تمثل في الموز الأخضر 70-80٪، وهي نشا مقاوم وهو نوع غير قابل للهضم مثل الألياف الغذائية. النشا المقاوم هو مادة حيوية، يغذي بكتيريا الأمعاء الجيدة ويمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في إنقاص الوزن. كما أن الموز الأخضر يحتوي على نسبة كربوهيدرات أقل من الموز الناضج، ولكن قد يكون من الصعب قياس عدد الكربوهيدرات بدقة وبالتالي لا يجب تناوله بكثرة. القيمة الغذائية للموز وأهميته في علاج الانيميا. وبذلك نكون قد انتهينا من الإجابة على تساؤل: هل الموز مسموح في الكيتو دايت؟، فهو ليس صديق للكيتو، وهناك بدائل تقدم نفس القيمة الغذائية يمكن اللجوء إليها، وإذا كان تناول الموز أمرا ضروريا فيمكن اللجوء إلى مستخلص الموز الطبيعي.
الدولة التي اشتهرت بصنع البيتزا - موقع فكرة
[٢]
ريبوفلافين: نسبته 0. 1 مليغرام. [٢]
النياسين: نسبته 0. 8 مليغرام. [٢]
فيتامين A: نسبته 81 وحدة. [٢]
الحديد: نسبته 0. [٢]
الكربوهيدرات الصافية: نسبتها 24 غرامًا. [٢]
الألياف: نسبته 3. 1 غرام. [١]
البروتين: نسبته 1. 3 غرام. [١]
الدهون: نسبتها 0. 4 غرام. [١] فوائد الموز للجسم
بعد التعرف على القيمة الغذائية للمموز، سيتم التطرق إلى فوائده العديدة، حيث يعد من أفضل المصادر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، بسبب ما يحتوي عليه من فيتامينات وسكريات ومعادن عديدة ومتنوعة، وتشمل فوائد الموز على ما يأتي:
مفيد لصحة القلب: لغناه بالبوتاسيوم الذي يعمل على حماية القلب والأوعية الدموية من ارتفاع ضغط الدم، ويقلل من حدوث تصلب الشرايين. هل الموز مسموح في الكيتو دايت: أفضل طريقتان لإدخاله في الكيتو - كيتو دايت العرب. [٣]
يقلل من الاكتئاب: الموز يساعد على تقليل أو تخلص من الاكتئاب، بسبب احتوائه على مركب التريبتوفان الذي يتحول في الجسم إلى السيروتونين الذي يؤدي إلى تحسن الحالة المزاجية، وأيضًا فيتامين B6 الذي يساعد على النوم بشكل جيد، بالإضافة إلى نسبة المغنيسيوم الموجودة فيه تساعد على استرخاء العضلات. [٣]
يساعد على الهضم: بسبب احتواء الموز على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الهضم، وشعور بالشبع بشكل أسرع، ومن الممكن أن توفر موزة واحدة ما يقرب 10 في المئة من الاحتياجات اليومية من الألياف.
هل الموز مسموح في الكيتو دايت: أفضل طريقتان لإدخاله في الكيتو - كيتو دايت العرب
متى يأكل الرضيع الموز ؟، يعتبر الطعام هو واحدًا من ضمن الأمور التي تشغل بال كل أم، حيث تبحث عن الأطعمة التي تناسب طفلها، وبالأخص إن كان الطفل لا زال صغيرًا، ومن بين تلك الأطعمة الموز، والذي يعد من أشهر أنواع الفواكه، والتي تتميز بسهولتها في البلع بالنسبة للأطفال الرضع، ولذلك سوف نتعرف من على موقع معلوماتي معًا على الوقت المناسب لتقديم الموز لطفلك. الدولة التي اشتهرت بصنع البيتزا - موقع فكرة. كما اقدم لك: متى يأكل الرضيع البسكويت ؟ القيمة الغذائية للموز:- يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وبعض أنواع الفيتامينات التي تفيد الطفل في مراحل حياته الأولى، ومن بين تلك العناصر الآتي: يوجد به مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والتي تشتمل على فيتامين ب 2، وفيتامين ب 6، وأيضًا فيتامين c، بالإضافة لفيتامين أ، وفيتامين E والتي لها فوائد كبيرة جدًا لصحة الرضيع ومساعدته على النمو بالشكل الطبيعي والصحي. كما يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، والتي من بينها عنصر الحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والماغنسيوم، بالإضافة للبوتاسيوم. يعتبر الموز من الفواكه الغنية بحمض البانتوثينيك، وكذلك حمض الفوليك أيضًا. يوجد به نسبة قليلة من معدن الزنك والنحاس وأيضًا والمنغنيز، والنياسين.
القيمة الغذائية للموز وأهميته في علاج الانيميا
وعلى وجه التحديد، يحتوي 100 جرام من الموز على 75 جرامًا من الماء. أما البقاي فحيتوي على 23% كربوهيدرات و1% بروتين. محتوى الكربوهيدرات في الموز ثابت. وفي مثل هذه الحالة، يكون معظمه من النشا والقليل جدًا من السكر. مع ذلك، أن يشكل السكر في الموز الناضج ما يصل إلى 16% من الفاكهة، ويقل النشا إلى أقل من 1%. الموز لديه محتوى ضئيل جدًا من الدهون والبروتين. يحتوي الموز على جميع فيتامينات ب، عدا فيتامين ب 12. وعلى وجه الخصوص، يشكل فيتامين ب 16 حوالي 31% من الاحتياج اليومي الموصى به للجسم. أما باقي الفيتامينات الأخرى مثل حمض البانتوثنيك المعروف بفيتامين ب 5 وحمض الفوليك فإنها تشكل نسبًا أقل. يحتوي الموز على مدة الكولين، وهو عنصر غذائي أساسي للجسم. كمية كبيرة من فيتامين سي متوفرة في الموز، فهو يمثل حوالي 10% من القيمة اليومية الموصى بها للجسم. يحتوي الموز على نسبة 8% من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم. كذلك كمية المغنيسيوم في الموز مماثلة لتلك الموجودة في البوتاسيوم. يشكل المنغنيز 13% من الاحتياج اليومي في الموز، وتوجد أيضًا آثار طفيفة من الفوسفور والزنك والحديد. يحتوي الموز على مركبات نباتية قوية جدًا، الدوبامين ومضادات الأكسدة هما الأكثر وفرة.
كما أكد الأطباء والخبراء على أن تناول موزه يوميًا على معدة فارغة يعمل على تنقية الجسم من السموم. معلومات أخرى
ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس بأن يأكلوا موز واحدة عند الصباح. لأنه تعطي الفم رائحة مميزة وتبقى معه طوال اليوم يحتوي الموز على الكالسيوم، وهو مفيد أيضاً للأسنان. ويوصى بعض أخصائيون التغذية الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لتتخلص من الوزن الزائد بأكل موزه واحد كل صباح على معدة فارغة لتساعدهم على التخسيس، والحفاظ على مستوى السكر في الدم. قد يهمك أيضًا: فوائد العجوة على الريق بالتفصيل
معلومات أخرى عن اكل الموز
الموز هو أحد نباتات الفقه، لأنه لا يوجد لديه ساق خشبية، ويبلغ طوله بين 2 و 10 أمتار، ولها ساق يلتف حول أوراقها تدريجياً وأوراقها كبيرة، تتراوح بين 25 و 50 ورقة. يوجد في بعض بلدان أمريكا اللاتينية، ويطلق عليه أسم "الذهب الأخضر". الموز هو أحد النباتات الأولى، التي تزرع في الهند، وهي البلد الأصلية لزراعته. وينتشر أيضًا في العديد من البلدان العربية مثل مصر والمملكة العربية السعودية واليمن ولبنان والعراق. الموز هو ثالث فاكهة في الإنتاج بعد العنب بالعالم، لهذا يعتبر الموز فاكهة شعبية يحبها الشباب والبالغين والأطفال بما فيه من قيمة غذائية كبيرة.